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| [닭가슴살 볶음] 찜 |
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| 닭가슴살 볶음 / 닭가슴살 야채 볶음 / 간단하게 만드는 닭가슴살 반찬 | 2012.06.29 | 조회:9149
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 museok27 |
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순 닭가슴살 달콤 찜닭 캔 1개
풋고추 1개, 붉은 고추 1개, 양파 1/4개, 빨강 파프리카 ,노랑 파프리카 조금씩
양념- 굴소스 1T, 참기름 1t, 다진 마늘 1t
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이웃님들 ~ 날이 많이 덥지요?
가뭄이 계속되어 걱정이 많이 되네요
내일부터는 장마가 시작된다고 하니
비소식 기대 해봐야 겠어요
아들이 입대하고 나니
먹어줄 식구가 줄어 밥도 적게 짓고
반찬도 적게 만들게 되네요 ^^::
이젠 맛난 것 먹어도 조금은 미안한 마음이 들것 같아요
간편하게 만들어진 캔 제품 하나로
간단한 반찬을 만들었어요
요즘은 간편하게 만들어진 다양한 캔 제품이 많아
여행시나 캠핑중에도 다양한 요리를 만들어 먹겠어요
달콤한 찜닭용 닭가슴살로
간단한 볶음을 만들었답니다
닭가슴살 볶음 / 닭가슴살 야채 볶음 / 간단하게 만드는 닭가슴살 반찬
재료
순 닭가슴살 달콤 찜닭 캔 1개
풋고추 1개, 붉은 고추 1개, 양파 1/4개, 빨강 파프리카 ,노랑 파프리카 조금씩
양념- 굴소스 1T, 참기름 1t, 다진 마늘 1t
닭가슴살은 물기를 따라 버리고
야채는 채썰어 줍니다
팬에 오일을 두르고
야채를 볶다가
닭가슴살도 넣어 줍니다
굴소스와 다진마늘로 간을 해주고
야채만 익으면 불을 끄시고
참기름을 약간 부어 버무려 주어요
달콤 찜닭엔 간이 적절히 베여 있어
간을 따로 많이 하지 않아도
맛나답니다
닭가슴살이 달콤한 찜닭용이라
따로 많이 양념할 필요가 없어 좋고
얖야채만 넣어 볶으시면
한끼 맛난 반찬이 만들어 진답니다
맛이 달콤해 아이들이 좋아할것 같고
닭가슴살로 만들어
맛이 담백하답니다
밖은 무덥고
안에는 에어컨을 팡팡 틀어 놓는 곳이 많아
온도 차이가 많이 나지요
이럴때 특히 감기에 특히 유의하시고
건강하게 지내세요 ^^
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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