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| [파프리카 냉채] 나물,생채,샐러드 |
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| 세가지 색깔을 보는 것만으로도 식욕돋는 반찬 요리 파프리카 냉채 | 2012.04.25 | 조회:1722
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 마늘씨 |
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노랑,빨강 파프리카 1개, 양파 1개
소스 (1회분량) : 식초 1작은술,레몬즙,설탕1/2 작은술
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마트에서 파프리카가 눈에 들어옵니다.
파프리카는 피부에 좋습니다.
최근 피부가 탄력을 잃어갑니다.
피부를 위해 파프리카를 구입합니다.
집으로 돌아옵니다.
파프리카로 만들 요리를 생각해 봅니다.
간단하고 쉬운 파프리카 냉채를 만들기로 합니다.
파프리카와 양파를 꺼냅니다.
양파의 껍질을 벗깁니다.
채썹니다.
파프리카를 가볍게 씻습니다.
채섭니다.
나란히 줄을 맞춰 세웁니다.
재미있습니다.
얼음처럼 찬물을 꺼냅니다.
볼에 붓습니다.
파프리카와 양파를 볼에 넣습니다.
잠시 둡니다.
체에 건져 물기를 뺍니다.
계량컵을 꺼냅니다.
레몬즙을 짭니다.
설탕을 넣습니다.
흑설탕,백설탕 모두 좋습니다.
식초를 넣습니다.
잘 섞어줍니다.
접시에 파프리카와 양파를 담습니다.
세가지 색깔이 잘 어울립니다.
오렌지 쥬스를 한 잔 따릅니다.
소스를 파프리카위에 뿌려줍니다.
완성입니다.
먹기 시작합니다.
다이어트와 피부에 좋을 듯 합니다.
순식간에 다 먹습니다.
아직 배가 고픕니다.
밥이나 고기를 먹기에는 버겁습니다.
가볍게 라면을 끓여 먹기로 합니다.
세가지 색깔을 보는 것만으로도 식욕돋는 반찬 요리 파프리카 냉채
재료 : 노랑,빨강 파프리카 1개, 양파 1개
소스 (1회분량) : 식초 1작은술,레몬즙,설탕1/2 작은술
1.파프리카와 양파를 채썹니다.
2.얼음처럼 찬물에 담궈놓습니다.
3.체에 건져 물기를 뺍니다.
4.소스재료를 섞어 소스를 만듭니다.
5.파프리카와 양파를 접시에 담습니다.
6.소스를 부려 먹습니다.
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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과일짱
