¿äÁò ¾ÖµéÀº ¹Ø¹ÝÂùÀ» º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö¾Ê´Â °Å °°¾Æ¿ä.
´ÜÇ°, ±×°Íµµ ÀÏÇ°¿ä¸® ÇÑ°¡Áö¿¡ ¹ä ¸Ô´Â°É ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
Àü, ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Ù°¡µµ ¹Ø¹ÝÂù ÂÓ~~~ ±ò¾Æ³õ°í ¸Ô´Â ¹ä»óÀÌ ±×¸³°Åµç¿ä.
Äᳪ¹° ¹«Ä§, Ã볪¹°ººÀ½,.... ÂÓ~~ ³ª¹°ÀÌ ±ò¸®°í
¸êÄ¡ººÀ½, ¸ÞÃ߸®¾ËÀåÁ¶¸²,.... ÂÓ~~ ¬Âɸ§ÇÑ ¹Ø¹ÝÇÑ ±ò¸®°í
º¸±Ûº¸±Û ²ú´Â µÈÀåÂî°³
ÀÌ·± ¹ä»óÀÌ ±×¸³´õ¶ó±¸¿ä.
¾îÁ¦ Àú³á¹ä»óÀº ¹Ø¹ÝÂù¸¸À¸·Î Â÷·Á ºÃ½À´Ï´Ù.
±× Áß ³²ÆíÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ²Ê¸®°íÃß ¸êÄ¡ººÀ½
¿¹Àü¿£ ¸êÄ¡ººÀ½ÀÌ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ¿äÁòÀº ²Ê¸®°íÃß ³ÖÀº ¸êÄ¡ººÀ½
±×°Íµµ ¸êÄ¡º¸´Ù ²Ê¸®°íÃß ÀÜ¶à ³ÖÀº ¸êÄ¡ººÀ½ÀÌ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
²Ê¸®°íÃß ¸êÄ¡ººÀ½ ¸êÄ¡´Â Áö¸®¸ê(¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¸êÄ¡)º¸´Ù Á¶±Ý Å« ¸êÄ¡°¡ ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¸êÄ¡ ÇÑ ÁÜ, 50gÀ» ±â¸§ µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼ Àߺº¾Æ¿ä.
°Ç¾î¹°¹ÝÂùÀº ¼ºÁú ±ÞÇÏ¸é ½ÇÆжó°í ´Ã ¸»ÇÏ°ïÇØ¿ä
°Ç¾î¹°Àº ¾àºÒ¿¡¼ µÚÁý°í ÆîÄ¡°í¸¦ ¹Ýº¹ÇØ ¼öºÐÀ» ³¯·Á ¹Ù»èÇÏ°Ô ºº¾Æ¾ß
µÎ°íµÎ°í µå¼Åµµ À⳿»õ ¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã°Åµç¿ä.
¸êÄ¡ºº¾Æ ´ú¾î³»°í...
´Ù½Ã ÆÒ¿¡ sliceÇÑ ¸¶´Ã ÇÑ ÁÜ(50g)À»
±â¸§ µÎ¸£°í ¾àºÒ¿¡¼ ºº¾Æ ´ú¾î³À´Ï´Ù.
°¥»ö ³ª±âÀü¿¡....
¸¶´Ã ºº¾Æ ´ú¾î³»¸é ¸ÀÀÖ´Â ¸¶´Ã ±â¸§ÀÌ ³²¾Æ¿ä
ÀÌ ±â¸§¿¡ ²Ê¸®°íÃß 200gÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ »ì¦, ²Ê¸®°íÃßÀÇ »öÀÌ ¾ÆÁÖ ¿¹»Û ³ì»öÀ» ¶é ¶§±îÁö¸¸
ºº¾Æ ´ú¾î³À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ »õÆĶþ°Ô ºº¾ÆÁöÁö¿ä.
ÆÒ¿¡ ¸À°£Àå 2T, ¿Ã¸®°í´ç 2T, ¼³ÅÁ 2t¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û ¹Ù±Û ²úÀ¸¸é
²Ê¸®°íÃ߸¦ ¸ÕÀú ³Ö¾î °£À» µéÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô¸¸ µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
²Ê¸®°íÃ߸¦ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÁÒ.
²Ê¸®°íÃß¿¡ °£ÀÌ Æø ¹ê°Ô ÁÁÀ¸½Ã¸é ¾ç³äÀ» ²úÀÏ ¶§ ¹° 2T Á¤µµ ³Ö¾î
ÃæºÐÈ÷ Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù.
²Ê¸®°íÃß¿¡ °£ÀÌ ¹ï´Ù ½ÍÀ¸¸é
ºº¾Ò´ø ¸êÄ¡, ¸¶´Ã ³Ö°í »ì¦ »ì¦ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¹ÝÂù¿¡ ºüÁö¸é ¼·¼·ÇÑ Åë±ú ³Ë³ËÈ÷ »Ñ·ÁÁÖ°í
¸¶Áö¸· Æ÷ÀÎÆ® Âü±â¸§À» ³Ö¾î µÚÀûÀÔ´Ï´Ù.
¸êÄ¡ºº´Ù ²Ê¸®°íÃß ³Ö°í ¾ç³ä ³Ö°í ÇѲ¨¹ø¿¡ ºº´Â °Åº¸´Ù
µû·Î µû·Î ºº¾Æ °øÀ» Á» µéÀÎ°Ô ÈξÀ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
°øµéÀθ¸Å ¸ÀÀÖ´Â ²Ê¸®°íÃß ¸êÄ¡ººÀ½ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
²Ê¸®°íÃß Àܶ࿡ ¸êÄ¡°¡ »çÀÌ»çÀÌ ¹¯ÇôÀÖ¾î¿ä.
°íÃß°¡ ³Ê¹« ¸¹´Ù ½ÍÀ¸¸é ²Ê¸®°íÃß ¾çÀ» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÌ°í
¸êÄ¡¸¦ ´õ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
Àü ²Ê¸®°íÃß°¡ ´õ ÁÁ¾Æ¼ ÀÜ¶à ³ÖÀº ²Ê¸®°íÃß ¸êÄ¡ººÀ½À̶ø´Ï´Ù.
¸êÄ¡°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¸é À̸§À» ¸êÄ¡ ²Ê¸®°íÃߺºÀ½À̶ó°í ºÒ·¶°ÚÁÒ?
¾ÆÂüÂü~~~~
²Ê¸®°íÃß´Â ¾Ä¾î µµ¸¶¿¡ ³õ°í Æ÷Å©³ª Ä®·Î ÄÛÄÛ Âï¾î ±¸¸ÛÀ» ³»¾ß
°£ÀÌ Àß ¹ê´ä´Ï´Ù.
³Ê¹« Å« °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
²Ê¸®°íÃ߸êÄ¡ººÀ½°ú °°ÀÌ ¸ÔÀº ¹ÝÂùµé
ȲÅÂ乫ħ, ¾Ë°¨ÀÚÁ¶¸², Á¦À°°Á¤
http://blog.naver.com/mamycook
|