ÀúÀÇÁý ±Ùó¿¡ ¼Ò°í±â±¹¹äÁýÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. Áö³ÁÖ Çѹø°¡¼ ¸Ô¾îº¸°í... ¸çÄ¥Àü¿¡´Â ¾Æ´ÂºÐ²²¼ »çÁּż ¸Ô¾îº¸°í... ±× Áý ¼Ò°í±â±¹¹äÀ» µÎ¹ø ¸Ô¾îº¸´Ï.... Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î º¸°í ½Í´õ¶ó°í¿ä.. ´ç¿¬È÷...±× ÁýÀº Àâ»À¸¦ ²úÀÎ »ç°ñÀ°¼ö¿¡ ¸ÀÀ» ³½°Í °°Àºµ¥¿ä... Áý¿¡¼ »ç°ñÀ°¼ö¸¦ ³»¼ ±¹¹äÀ» ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ½±Áö´Â ¾ÊÁÒ... ±×·¡¼~~ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ³»¾î....ºñ½ÁÇÏ°Ô ²ú¿©º» ¼Ò°í±â±¹¹ä !!!!! Á¦¸ñ ±×´ë·Î... Á¦´ë·Î ¸ÀÀ» ³»¾î °³¿îÇÏ°í¿ä...ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ ¸¼Àº ´À³¦µµ ³ª°í... ÇÏ¿©°£ óÀ½ ²ú¿©³½ ¼Ò°í±â±¹¹äÀ̾ú´Âµ¥... ±¹¹°ÀÌ ³¡³»ÁØ´ä´Ï´Ù~~ Àú´Â ¼÷ÁÖ¸¦ ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä...¼÷ÁÖ´ë½Å Äᳪ¹°À» ³Ö¾îµµ ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.
Àç·á(5~6ÀκÐ) :¼Ò°í±â±¹°Å¸®¿ë300g(¾çÁö). ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 4Àå. ¼÷ÁÖ200g(4ÁÜÁ¤µµ). ¹«1Å丷. ´ëÆÄ1°³¹Ý. ¸êÄ¡¾×Á£1T¹Ý. ¼Ò±Ý¼Ò·®. ¼Ò°í±â¹Ø°£ : °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T+¨ùT. µÈÀå1/2T. »ý°¼ú1T. ±¹°£Àå3T. Âü±â¸§1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 11ÄÅ : ¹°14ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶ 3Á¶°¢. ¸¶¸¥¸êÄ¡ ¹ÝÁÜ. °íÃß¾¾1T(»ý·«°¡´É). ==> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. ==> ¸êÄ¡¾×Á£ ´ë½Å ±î³ª¸®¾×Á£À» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ==> »ý°¼ú ´ë½Å ¸À¼ú(¹Ì¸².¹ÌÇâ.¹ÌÁ¤.ûÁÖ)À» »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̱â : ³¿ºñ¿¡ ¹°14ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶ 3Á¶°¢. ¸¶¸¥¸êÄ¡ ¹ÝÁÜ. °íÃß¾¾1T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 10ºÐµ¿¾È ²ú¿©ÁØÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 11ÄÅÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ==> À°¼ö¸¦ ²úÀ϶§ ³¿ºñ¶Ñ²±Àº ¿°í ²úÀ̼¼¿ä. ==> ¸¶¸¥»õ¿ì°¡ ¾øÀ»¶§´Â »ý·«ÇϽðí¿ä..´ë½Å ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÀÇ ¾çÀ» Á¶±Ý ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ==> °íÃß¾¾°¡ ¾øÀ»¶§´Â û¾ç°íÃß 1°³¸¦ Å丷³»¾î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼Ò°í±â±¹°Å¸®¿ëÀ¸·Î ¾çÁö¸¦ 300g ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ±¸ÀÔÇÑ ¼Ò°í±â¸¦ ŰģŸ¿Ã À§¿¡ ¿Ã·Á Çͱ⸦ Á¦°ÅÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T+¨ùT. µÈÀå1/2T. »ý°¼ú1T. ±¹°£Àå3T. Âü±â¸§1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·® ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹Ø°£ ÇØÁÝ´Ï´Ù. ==> »ý°¼ú ¸¸µå´Â ¹ýÀº Áö³¹ø ¼Ò°³ÇßÁö¿ä? »ý°¼ú ¸¸µå´Â¹ý http://hls3790.tistory.com/1236 ==> µÈÀåÀº ÁýµÈÀåÀ» »ç¿ëÇߴµ¥¿ä..½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â µÈÀå ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ==> ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 4ÀåÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ¹«1Å丷Àº 0.7cmÁ¤µµÀÇ µÎ²²·Î ³ª¹Ú½ä±âÇÕ´Ï´Ù. ´ëÆÄ 1°³¹ÝÀº ÃÑÃÑ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 4. ¼÷ÁÖ³ª¹°Àº ¾Ä¾î¼ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù. ==> ÀÍÀº¹èÃß°¡ Ŭ¶§´Â 3À常 ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
5. ³¿ºñ¿¡ ¾ç³äÇÑ ¼Ò°í±â+³ª¹ÚÇÏ°Ô ½äÀº ¹« + ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ´Þ´Þ 1ºÐÁ¤µµ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. °í±â°¡ ÇϾé°Ô Àͱ⠽ÃÀÛÇϸé ÁغñÇÑ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 11ÄÅÀ» ³Ö°í... ¶Ñ²±À» µ¤°í...¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 10ºÐµ¿¾È ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. 6. 10ºÐ ²úÀÎÈÄ... ¶Ñ²±À» ¿°í ÁغñÇÑ ¼÷ÁÖ¸¦ ³ÖÀºÈÄ....±×´ë·Î(¶Ñ²± ¿°í) 3~4ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡... ¸êÄ¡¾×Á£1T¹ÝÀ» ³ÖÀºÈÄ ºÎÁ·ÇÑ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´ëÆĸ¦ ³Ö°í Çѹø¸¸ ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ==> ±èÄ¡ÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó..µÈÀå, ±¹°£ÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý°£Àº Á¶ÀýÇϼ¼¿ä. Àú´Â ¼Ò±Ý 1/4TÁ¤µµ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
»ç°ñÀ°¼ö·Î ¸ÀÀ» ³½ ±¹¹äº¸´Ù... ±ò²ûÇÏ¸é¼ °³¿îÇϸé¼... ÁøÇѸÀÀÌ ³´Ù°í ÇÒ±î¿ä.. ¼Ò°í±â±¹¹ä ¸ÀÀÖ´õ¶ó°í¿ä *^^*
¿À´ÃÀº ¾ÆħÀÏÂï Àç·¡½ÃÀåÀ» ´Ù³à¿Ã »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ½Ì½ÌÇÑ ÃÑ°¢¹« »ç´Ù°¡ ÃÑ°¢±èÄ¡ ´ã±Û »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¿äÁò ÇÞ±èÄ¡°¡ ¸ÀÀÖ¾î¼ ÀÌ°ÍÀú°Í ´ã±×°í Àְŵç¿ä... Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®ÇÏ´Â ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä ~~
** ÀúÀÇ ¼¼¹ø° ¿ä¸®Ã¥ÀÌ ¹ß°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±³º¸¹®°í ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯). ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯)
|