¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[û±¹ÀåÂî°³] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ©
¶ß²öÇÏ°í ±¸¼öÇÑ Ã»±¹ÀåÂî°³ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý~ | 2012.02.09 | Á¶È¸:3295
 
k¿ÁÀÌ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+2)
  Àç·á: û±¹Àå150g(û±¹ÀåÀº ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÌ ºÒÆíÇؼ­ ±¸ÀÔÇÑ Ã»±¹ÀåÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ) µÎºÎ1/2¸ð. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2Àå(ÇÑÁÜÁ¤µµ). ¹«1/2Å丷( µÎ²²2cm ¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµÀÇ ¹«ÀÇ 1/2Å丷). °¥Àº ¼è°í±â 70g(ÇÑÁÜ). û¾ç°íÃß2°³. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³. ´ëÆÄ1/2°³. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ½Ò¶ß¹°6ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡12¸¶¸®. ±èÄ¡±¹¹°4T.

 

 

¾îÁ¦ ³Ê¹« Ãß¿üÁö¿ä?? ¿À´Ã ¾Æħµµ Ãß¿î°Í °°½À´Ï´Ù.
ÃÊ°Ü¿ï ³¯¾¾ÀεíÇÕ´Ï´Ù .
¾Æħ¿¡ ½Ä±¸µé°ú ¶ß²öÇÏ°Ô ²ú¿©¼­ ¸ÔÀº û±¹ÀåÂî°³°¡ ³Ê¹« ¸ÀÀ־ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.




Àç·á: û±¹Àå150g(û±¹ÀåÀº ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÌ ºÒÆíÇؼ­ ±¸ÀÔÇÑ Ã»±¹ÀåÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. )
        µÎºÎ1/2¸ð. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2Àå(ÇÑÁÜÁ¤µµ). ¹«1/2Å丷( µÎ²²2cm ¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµÀÇ ¹«ÀÇ 1/2Å丷).
        °¥Àº ¼è°í±â 70g(ÇÑÁÜ). û¾ç°íÃß2°³. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³. ´ëÆÄ1/2°³. ´ÙÁø¸¶´Ã1T.
        ½Ò¶ß¹°6ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡12¸¶¸®. ±èÄ¡±¹¹°4T.
==> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
==> û±¹ÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó û±¹Àå¾çÀº Á¶ÀýÇϽðí¿ä...µÈÀåÀ» 1TÁ¤µµ ³Ö°í °°ÀÌ ²úÀÌ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.



1. ½Ò¶ß¹° 6ÄÅÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. (½ÒÀ» ¾ÄÀ»¶§ µÎ¹ø° ¾ÄÀº ¹°À» ÁغñÇÏ¸é µË´Ï´Ù..)
    ³¿ºñ¿¡ ½Ò¶ß¹° 6ÄÅÀ» ³Ö°í ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 12¸¶¸®¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 8ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
==> ²úÀ϶§ ¶Ñ²±Àº ¿­°í ²úÀÔ´Ï´Ù.





2. ½Ò¶á¹°À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¹ØÀç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
    ¼è°í±â °¥Àº°Å ÇÑÁÜ¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã 1T¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.
    ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2ÀåÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. µÎºÎ1/2¸ð, »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ±ïµÎ±â¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
    ¹«´Â ¾ã°Ô »ç°¢¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
    Ã»¾ç°íÃß2°³´Â ¾î½Á½ä°í.. ´ëÆÄ1/2°³µµ ¾î½Á½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
==> ¼è°í±â´Â »ý·«°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â ´ë½Å¿¡ µÅÁö°í±â. Á¶°³»ìÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
      ¹ö¼¸Àº Ç¥°í¹ö¼¸À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸À» ³ÖÀ»¶§´Â 2°³Á¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
      ¾ÖÈ£¹ÚÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ÖÈ£¹ÚÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.






3. À§ 1¹ø¿¡¼­ ²úÀÎ ½Ò¶á¹°¼ÓÀÇ ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³À´Ï´Ù.
   ¿©±â¿¡ Å丷³½ ¹«¿Í ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡. ±èÄ¡±¹¹°4T. ´ÙÁø¾ç³ä¿¡ Àç¿î ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
   ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ  5ºÐÁ¤µµ Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
   ¿©±â¿¡ û±¹ÀåÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. û±¹ÀåÀ» ³Ö°í 3~4ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ µÎºÎ.¹ö¼¸.´ëÆÄ.û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í
   1~2ºÐÁ¤µµ¸¸  ´õ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.( ÁߺÒÀ¯Áö)
==> Áß°£Áß°£ °ÅÇ° Á¦°ÅÇØÁֽðí¿ä... û±¹ÀåÀ» ²ú¿´´Âµ¥ ½Ì°Å¿ì¸é µÈÀåÀ» ¾à°£ Ãß°¡Çغ¸¼¼¿ä..
      û±¹Àå Âî°³¸¦ ²úÀ϶§ µÈÀåÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ´õ ±¸¼öÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù.
      ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽôºÐÀº °íÃß°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.






¿À´Ã ¾Æħ ¿ì¸®ÁýÀº û±¹Àå ³¿»õ·Î Áøµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù.
¾î·ÈÀ»¶§´Â û±¹Àå ³¿»õ°¡ ³Ê¹« ½È¾ú´Âµ¥ Ä¿°¡¸é¼­ û±¹ÀåÀÇ ±íÀº¸ÀÀ» ¾Ë°Ú´õ¶ó°í¿ä..
û±¹Àå Âî°³¿¡ °í±â´Â »ý·« °¡´ÉÇÏ°í¿ä.. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡¿Í ¹«. µÎºÎ¸¸ ³Ö°í Ç« ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä..
Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¿Ê µû¶æÇÏ°Ô ÀÔÀ¸½Ã°í¿ä...½Â¸®Çϼ¼¿ä !!!!

 

û±¹Àå ²úÀÌ´Â ¹ý, û±¹Àå ·¹½ÃÇÇ, û±¹ÀåÂî°³
 
k¿ÁÀÌ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+257]
http://hls3790.tistory.com/
 
´ñ±Û (+30)   ÇöÀç: 1 / 2
§¼Ò±Ý : Àß º¸°í °©´Ï´Ù 2012.05.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ì¸®»ç¶û : ¸À³ªº¸¿©¿ä ~~~ 2012.02.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ä¸®¸¸ÀÌ : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2012.02.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
JDong : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä~~ 2012.02.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´Ü°ÔÁÁ¾Æ : ±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áְڳ׿ä. 2012.02.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
y2y : °¨»çÇÕ´Ï´Ù. 2012.02.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ö¸¶¿¡¿ä : Àߺ¸°í°¡¿ä 2012.02.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇØÇÇ¿ë : Àߺ¸°í°¡¿ä 2012.02.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºñºñµÎ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2012.02.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rhtndus : ¸Ô°í½Í³×¿ä 2012.02.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ºñºñµÎ : ³Ñ ¸ÀÀÖÁÒ 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°¡À»´Ü»ó : good 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ß¿ËÀ̱î²á : ³Ê¹« ¸À³ª°Ú¾î¿ä~~ ¹äµµµÏ!! 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Â÷Ä­¸¶´­ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä. 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
y2y : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ö¸¶¿¡¿ä : Àߺ¸°í°¡¿ä 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇØÇÇ¿ë : Àߺ¸°í°¡¿ä 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ziniboy : ¸À³ª°Ú³×¿ä 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
sasak : ¸À³ª°Ú³×¿ä 2012.02.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÙ°³¹ß : °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2012.02.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
 
 
ÃÊÄݸ´ ¸¸µå´Â¹ý ¹ÎÄ Á¶È¸ : 10172 Ãßõ : 2
°Ü¿ïö¿¡µµ ¹«·°¹«·¯ ÀÚ¶ó´Â º½µ¿À¸·Î °í¼ÒÇÑ º½µ¿Àü *^^* k¿ÁÀÌ Á¶È¸ : 2555 Ãßõ : 5