|
|
|
|
[û±¹ÀåÂî°³] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ© |
|
¶ß²öÇÏ°í ±¸¼öÇÑ Ã»±¹ÀåÂî°³ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý~ | 2012.02.09 | Á¶È¸:3295
|
|
|
|
|
|
|
k¿ÁÀÌ |
|
|
|
Àç·á: û±¹Àå150g(û±¹ÀåÀº ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÌ ºÒÆíÇؼ ±¸ÀÔÇÑ Ã»±¹ÀåÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. )
µÎºÎ1/2¸ð. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2Àå(ÇÑÁÜÁ¤µµ). ¹«1/2Å丷( µÎ²²2cm ¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµÀÇ ¹«ÀÇ 1/2Å丷).
°¥Àº ¼è°í±â 70g(ÇÑÁÜ). û¾ç°íÃß2°³. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³. ´ëÆÄ1/2°³. ´ÙÁø¸¶´Ã1T.
½Ò¶ß¹°6ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡12¸¶¸®. ±èÄ¡±¹¹°4T.
|
|
|
|
¾îÁ¦ ³Ê¹« Ãß¿üÁö¿ä?? ¿À´Ã ¾Æħµµ Ãß¿î°Í °°½À´Ï´Ù. ÃÊ°Ü¿ï ³¯¾¾ÀεíÇÕ´Ï´Ù . ¾Æħ¿¡ ½Ä±¸µé°ú ¶ß²öÇÏ°Ô ²ú¿©¼ ¸ÔÀº û±¹ÀåÂî°³°¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
Àç·á: û±¹Àå150g(û±¹ÀåÀº ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÌ ºÒÆíÇؼ ±¸ÀÔÇÑ Ã»±¹ÀåÀÇ ¹«°Ô¸¦ ´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ) µÎºÎ1/2¸ð. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2Àå(ÇÑÁÜÁ¤µµ). ¹«1/2Å丷( µÎ²²2cm ¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµÀÇ ¹«ÀÇ 1/2Å丷). °¥Àº ¼è°í±â 70g(ÇÑÁÜ). û¾ç°íÃß2°³. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³. ´ëÆÄ1/2°³. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ½Ò¶ß¹°6ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡12¸¶¸®. ±èÄ¡±¹¹°4T. ==> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. ==> û±¹ÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó û±¹Àå¾çÀº Á¶ÀýÇϽðí¿ä...µÈÀåÀ» 1TÁ¤µµ ³Ö°í °°ÀÌ ²úÀÌ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ½Ò¶ß¹° 6ÄÅÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. (½ÒÀ» ¾ÄÀ»¶§ µÎ¹ø° ¾ÄÀº ¹°À» ÁغñÇÏ¸é µË´Ï´Ù..) ³¿ºñ¿¡ ½Ò¶ß¹° 6ÄÅÀ» ³Ö°í ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 12¸¶¸®¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 8ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ==> ²úÀ϶§ ¶Ñ²±Àº ¿°í ²úÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Ò¶á¹°À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¹ØÀç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â °¥Àº°Å ÇÑÁÜ¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã 1T¸¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° Àç¿öÁÝ´Ï´Ù. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡ 2ÀåÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. µÎºÎ1/2¸ð, »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸Àº ±ïµÎ±â¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ¹«´Â ¾ã°Ô »ç°¢¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. û¾ç°íÃß2°³´Â ¾î½Á½ä°í.. ´ëÆÄ1/2°³µµ ¾î½Á½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ==> ¼è°í±â´Â »ý·«°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¼è°í±â ´ë½Å¿¡ µÅÁö°í±â. Á¶°³»ìÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ö¼¸Àº Ç¥°í¹ö¼¸À» ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸À» ³ÖÀ»¶§´Â 2°³Á¤µµ ³ÖÀ¸¼¼¿ä. ¾ÖÈ£¹ÚÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ÖÈ£¹ÚÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. À§ 1¹ø¿¡¼ ²úÀÎ ½Ò¶á¹°¼ÓÀÇ ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³À´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ Å丷³½ ¹«¿Í ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡. ±èÄ¡±¹¹°4T. ´ÙÁø¾ç³ä¿¡ Àç¿î ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ 5ºÐÁ¤µµ Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ û±¹ÀåÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. û±¹ÀåÀ» ³Ö°í 3~4ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ µÎºÎ.¹ö¼¸.´ëÆÄ.û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í 1~2ºÐÁ¤µµ¸¸ ´õ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.( ÁߺÒÀ¯Áö) ==> Áß°£Áß°£ °ÅÇ° Á¦°ÅÇØÁֽðí¿ä... û±¹ÀåÀ» ²ú¿´´Âµ¥ ½Ì°Å¿ì¸é µÈÀåÀ» ¾à°£ Ãß°¡Çغ¸¼¼¿ä.. û±¹Àå Âî°³¸¦ ²úÀ϶§ µÈÀåÀ» ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ´õ ±¸¼öÇÏ°í ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù. ĮĮÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽôºÐÀº °íÃß°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿À´Ã ¾Æħ ¿ì¸®ÁýÀº û±¹Àå ³¿»õ·Î Áøµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù. ¾î·ÈÀ»¶§´Â û±¹Àå ³¿»õ°¡ ³Ê¹« ½È¾ú´Âµ¥ Ä¿°¡¸é¼ û±¹ÀåÀÇ ±íÀº¸ÀÀ» ¾Ë°Ú´õ¶ó°í¿ä.. û±¹Àå Âî°³¿¡ °í±â´Â »ý·« °¡´ÉÇÏ°í¿ä.. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡¿Í ¹«. µÎºÎ¸¸ ³Ö°í Ç« ²ú¿©µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä.. Ãß¿öÁø ³¯¾¾¿¡ ¿Ê µû¶æÇÏ°Ô ÀÔÀ¸½Ã°í¿ä...½Â¸®Çϼ¼¿ä !!!!
|
|
|
´ñ±Û
(+30)
|
|
|
ÇöÀç: 1 / 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
|