ÀúÀÇÁý µ¿³×¿¡ ±èÄ¡Âî°³ ÇÑ°¡Áö¸¸ ÆÄ´Â ½Ä´çÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼Õ´ÔÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀºÁö.. Á¡½É½Ã°£¿¡´Â ÁÙ¼¼ ¸Ô¾î¾ßÇÏ´Â ´ë¹Ú½Ä´çÀÔ´Ï´Ù. ±× Áý... ¼Õ´ÔÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¸ÀÀ» Æò°¡ÇÏ·Á°í ¸î¹ø ÀÌ¿ëÇߴµ¥¿ä.. ¸î¹ø¸Ô°í Áý¿¡¿Í¼ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îºÃ´Âµ¥¿ä.. ±× Áýº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ´Ùµé±×·¯³×¿ä. ´ë¹Ú½Ä´çó·³ ³¡³»ÁÖ´Â ±èÄ¡Âî°³ ¸¸µé¾îº¼±î¿ä?
¿ì¼±...±èÄ¡Âî°³¿¡ µé¾î°¡´Â ±èÄ¡°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±èÄ¡°¡ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÍÀº»óÅ¿©¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¾×Á£ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°Å³ª °íÃß°¡·ç°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ ±èÄ¡º¸´Ù´Â ¾à°£ ¾ç³äÀÌ ´úµé¾î°£ ´À³¦ÀÇ ±èÄ¡°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ( ÀúÀÇ ±èÀå±èÄ¡ ·¹½ÃÇdzª Æ÷±â±èÄ¡ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ´ã±×½Ã¸é ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù ) ±èÄ¡Âî°³¿¡ ³Ö±âÀü¿¡ ±èÄ¡¼ÓÀ» Àß ÅоîÁֽðí¿ä... ±èÄ©±¹¹°µµ 1/2ÄÅÁغñÇϼ¼¿ä!!!
Àç·á(4ÀκÐ) : ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡1/4Æ÷±â. µÅÁö°í±â Âî°³¿ë 300g(¾Õ´Ù¸®»ì). µÎºÎ1/2¸ð. ¾çÆÄ1/4°³. ±èÄ¡±¹¹°1/2ÄÅ. ´ëÆÄ2/3°³. °íÃß°¡·ç2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¸À¼ú1T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. ±¹°£Àå1T. ¼Ò±Ý¼Ò·®(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸Å). ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 5ÄÅ¹Ý : ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡25¸¶¸®. ´Ù½Ã¸¶3Á¶°¢. ´ëÆĻѸ®2°³(»ý·«°¡´É). °íÃß¾¾1T(»ý·«°¡´É). =>ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ±¹¹°ÀÌ ³Ë³ËÇÑ °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 6ÄÅÀ» ÁغñÇϼ¼¿ä. => ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ.¹ÌÁ¤.ûÁÖ°°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. => ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±èÄ¡ÀÇ ¸Ê°í §Á¤µµ¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý¾ç Á¶Àý!! => ´ëÆĻѸ®´Â »ý·«°¡´ÉÇÏ°í¿ä...°íÃß¾¾µµ »ý·«°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°8ÄÅÀ» ³Ö°í ±¹¹°¿ë¸êÄ¡25¸¶¸®. ´Ù½Ã¸¶3Á¶°¢. ´ëÆĻѸ®2°³.°íÃß¾¾1T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 10ºÐµ¿¾È ²úÀÎÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ À°¼ö 5ÄŹÝÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ==> À°¼ö¸¦ ²úÀ϶§ ³¿ºñ¶Ñ²±Àº ¿°í ²úÀÓ ==> ±¹¹°ÀÌ ³Ë³ËÇÑ°ÍÀÌ ÁÁÀººÐµéÀº ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 6ÄÅÀ» ÁغñÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
2. µÅÁö°í±â´Â Âî°³¿ëÀ¸·Î »ý°í±â¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¾Õ´Ù¸®»ìÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁֽðí¿ä...±èÄ¡±¹¹° 1/2Äŵµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. 3. µÎºÎ1/2¸ð´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ°í¿ä..´ëÆÄ2/3°³´Â ¾î½Á¾î½Á ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾çÆÄ1/4°³´Â ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ³¿ºñ¿¡ µÅÁö°í±â¿Í ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ±èÄ¡±¹¹°1/2ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®.... ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. °íÃß°¡·ç2T. ¸À¼ú1T¸¦ ³Ö°í ÁغñÇÑ À°¼ö5ÄŹÝÀ» ³ÖÀºÈÄ ¶Ñ²±À» µ¤°í... ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é Áß¾àºÒ·Î ÁÙ¿© 10ºÐµ¿¾È ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡.... ¾àºÒ·Î ÁÙ¿© 10ºÐ ´õ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ( ÃÑ 20ºÐ ²ú¿©ÁØ°Ì´Ï´Ù ) 5. ¿©±â¿¡ µÎºÎ,¾çÆĸ¦ ³Ö°í ±¹°£Àå1T. ¼Ò±Ý¼Ò·®(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸Å)À» ³Ö°í ÁߺҷΠÄÑ°í 2ºÐÁ¤µµ ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ´ëÆĸ¦ ³Ö°í Çѹø¸¸ ´õ ²úÀÌ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ==> ±èÄ¡ÀÇ ¸Å¿îÁ¤µµ¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç ¾ç Á¶ÀýÇϽðí¿ä... §Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±¹°£Àå. ¼Ò±Ý¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä. ==> ±èÄ¡Âî°³´Â óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¶Ñ²±µ¤°í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù~
°³¿îÇÑ ±¹¹°ÀÌ ´À²¸Áö¼¼¿ä? ÀÌ ±èÄ¡Âî°³ ´Ü¼øÇÏÁÒ? ±×·±µ¥¿ä.. ±èÄ¡¸¦ ººÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥.. Âü °³¿îÇÏ°í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ±¹¹°ÀÌ »ý°¢³ª´Â ¿äÁò... ¸ÀÀÖ´Â ±èÄ¡Âî°³·Î ÇູÇÑ ¹ä»ó ¸¸µå¼¼¿ä. Áñ°Å¿î ±Ý¿äÀÏ º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä !!! ( ** ³»ÀÏÀº ÃʱâÀÌÀ¯½Ä 3°¡Áö ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù )
** ÀúÀÇ ¼¼¹ø° ¿ä¸®Ã¥ÀÌ ¹ß°£µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¹½º24¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯). ±³º¸¹®°í ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯). ÀÎÅÍÆÄÅ© ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯)
** ¿ÁÀÌÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â =>>http://hls3790.tistory.com/1109
|