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── 간단한식사도 맛있게~ 김치참치볶음밥♡ ──
반찬없을때 가장 만만한 밥요리 [김.치.볶.음.밥]♥"
자주자주 만들어먹다보니, 나름 맛있게먹는 방법을 찾게되네요^^
이것저것 재료를 많이넣으면 더더욱 맛있는 김치참치볶음밥~
냉장고속 야채를 총동원하야, 만들어보았어요^ㅡ^+
요즘 반찬있어도 일부러 만들어먹는 요녀석,
맛있게 만들어보세요^ㅛ^)/ "
준비 : 신김치2/3, 참치통조림1, 감자반개, 스팸1/4, 양파반개, 콘샐러드반캔,
소금 두꼬집, 매실액기스 3큰, 멸치볶음(생략가능), 고추장1큰반, 참기름3큰반, 통깨1큰
분량의 재료를 준비해주세요~
감자, 햄, 양파 : 잘게 썰어줍니다
참치 : 기름을 쪽 빼서 준비해주세요~
(참치기름을 넣어도 좋지만, 비린맛을 낼 수 있으니 빼주었어요)
신김치 2/3포기는 쫑쫑 썰어줍니다~
(완전신김치라면 물에살짝 씻어서 물기짜고 썰어주시면되용)
콘샐러드는 체에받쳐 물기를 제거해주세요~
콘샐러드 양은 취향껏 넣어주시면됩니다^-^
달궈진 팬에 포도씨유를 둘러주세요~
감자를 중간불로 저으면서 볶아줍니다~
감자가 반이상 익을때쯤 햄과 양파를 넣어 볶아주세요~
(약불로 할경우 물이생길 수 있으니, 중간불로 저으면서 볶아주세요)
소금 두꼬집을 넣어 간을해줍니다~
다 볶아진 야채는 따로 볼에 덜어놓고~
팬에 참기름2큰술을 넣고 신김치를 볶아줍니다~
(들기름이 있다면, 들기름2큰넣고 볶아주어도 좋아요)
김치가 다 볶아질무렵, 참치를 넣어주세요~
(참치는 너무많이 익히면 딱딱하고 퍽퍽해지므로, 마지막에 넣어주세요)
콘샐러드를 넣고~
냉장고속 멸치가 몇일째 있다면 요것도 퐁당~할생각이에요^^
(없다면 생략가능~)
볶아진 야채를 넣어줍니다~
밥2인분을 넣고~
고추장1큰반을 넣어줍니다~
매실액기스 3큰술과 참기름1큰반을 넣고~
멸치볶음를 3큰술정도 넣어주고,(생략가능..)
휘리릭 휘리릭 섞어줍니다~
(취향에따라 고추장양을 추가하셔도 좋아요~)
마지막으로 깨를 뿌려 완성합니다~
맛있는 김치참치볶음밥 완성입니다^ㅡ^+
먹음직스러운것이, 윤기가좌르르~
계란을 1개 넣어도 좋지만, 요대로먹어도 맛있어요^-^
콘샐러드의 톡톡 씹히는맛과 멸치의 고소한맛, 참치와 김치의 절묘한 조화~
참기름맛이 고소하면서도 맛있는 김치볶음밥~
김가루를 뿌려주어도 좋아요^ㅡ^+
한술뜨니 먹음직먹음직♡
아~~ 오늘도 김치볶음밥 해먹어야겠네요>ㅁ<)/ 꼴깍.
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맛있는 김치참치볶음밥~
하찮은 한끼식사도 맛깔나게 만들어보셔요^-^
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ㅆ1ㄴ1
이윤미80
과일짱
