[»©»©·Î µ¥ÀÌ]ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ÃÊÄÚÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä! ³ë¿Àºìº£ÀÌÅ·
»©»©·Î µ¥ÀÌ°¡ 11ÀÏ ¾ÕµÎ°í ÃÊÄÚÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä!
³ë¿ÀºìÀ̶ó ´õ´õ¿í ÁÁÀº ÃÊÄÚÄÉÀÍ ¸¸µé±â ÈĶóÀÌÆæ¿¡¼ ±¸¿ü¾î¿ä^^*
³î¶øÁÒ?
7Á¾ ÈĶóÀÌÆÒÀ̱¸¿ä! ¿Àºì±â´ÉÀÌ µÇ´Â ±×·± ÆÒÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
ÀÏ¹Ý Ææ¿¡¼´Â ÄÉÀÍ ÀÚü°¡ µÇÁú ¾ÊÀ¸´Ï ¾Ë¾ÆµÎ½Ã±¸¿ä!! ½ºÅÙ·¹½º ÆÒÀ¸·Î ¹Ù²Ù°í
ÈĶóÀÌÆÒ Çϳª¿¡ À̸® Áñ°Å ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Ï Àú´Â ¿µ¶ô¾øÀÌ ¿ä¸®ÇÏ´Â ´¢ÀÚ~ ¶ø´Ï´Ù.
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
8Á¶°¢ÀÌ ³ª¿Í¿ä ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ±¸¿î ÃÊÄÚÄÉÀÍ ¸ð¾ç ±×´ë·Î °¡Á®¿Í Á¢½Ã¿¡ ´ãÀº ¸ð½ÀÀ̳׿ä!
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
»©»©·Î µ¥À̳¯~ °¡Á·µé°ú Ä£±¸µé°ú Áñ°Ì°Ô ¸¸µç°úÁ¤ ÁöÄѺ¸¸é¼ ´ÙÇÔ²² ¹ÝÁ×Çϸé¼~~ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °¡Á·¿ä¸®¿¹¿ä!
·¹½ÃÇÇ Âü°íÇϼż ²¿¿Á~ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
¸Àµµ ÁÁÀº Ȩº£ÀÌÅ· ÈĶóÀÌÆæ¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ´õ¿í ³î¶øÁö¸¸ ÁÁÀº Àç·á¸¦ »ç¿ëÇØ ½ÃÁß¿¡¼ »ç¸Ô´Â ÄÉÀÍ°ú´Â ´Þ¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÄÉÀÍÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ±×¾ß¸»·Î~ À£ºù, À¯±â³óÄÉÀÍÀ̳׿ä!
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
< ÁÖÀç·á >
ÃÊÄÚ°¡·ç 2ºÀ(30G) + °è¶õ2°³ + ¹Ú·ÂºÐ 120g (½ºÇ¬À¸·Î 6¼ù°¡¶ô)
¹öÅÍ 80G + Èë¼³ÅÁ 3½ºÇ¬ + ¿ìÀ¯60G
°è·®±â½ºÇ¬ »ç¿ë 1½ºÇ¬ (°è·®½ºÇ¬ 15ML) / ÀÛÀº 1½ºÇ¬ (°è·®½ºÇ¬ 5ML)
1. Àç·á¸¦ Â÷±Ù Â÷±Ù ÁغñÇØ¿ä!
ÃÊÄÚ°¡·ç´Â ²À Ä¿Çǹͽº ºÀÁö¿¡ µé¾îÀÖ´Â °Í ó·³
¸ÀÁÁÀº °É·Î ¼±ÅÃÇß±¸¿ä! ÇѺÀ¿¡ 30GÀÌ¿¹¿ä
2. ¹öÅÍ´Â 80gÁغñ ÇÑ ÈÄ ·»Áî¿¡¼ ³ì¿© ÁØ ÈÄ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä!
3. °è¶õ 2°³, Èæ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯ ³Ö°í ¹Í¼±â¿¡¼ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä!
¼ÕÀ¸·Î Â÷±Ù Â÷±Ù Àú¾îÁ־ µÇ´Âµ¥
ÀÔÀÚ°¡ °í¿î ºÎµå·¯¿î ÄÉÀÍ ¸¸µé°í ½Í¾î¼ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ¿ä!
4. Å«º¼¿¡ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾ÆÁØ °è¶õ, Èæ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í, ¹öÅÍ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
5. ÃÊÄÚ°¡·ç 2ºÀÁö ³Ö°í ¸¹ÀÌ Àú¾îÁÖ¼¼¿ä!
¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁ־ ÁÁ¾Æ¿ä
6. ¹Ú·ÂºÐ 120g ³Ö°í ¶Ç´Ù½Ã Àú¾îÁÖ¼¼¿ä!
¸¹ÀÌ ¼¯À¸¸é ¼¯À» ¼ö·Ï ÁÁ¾Æ¿ä!
7. ÀÌÁ¨ ÆÒ¿¡ ³Ö°í Àç·áµéÀ» ¸ù¶¥ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä!
8. ÈĶóÀÌÆæ¿¡¼ ¸¸µå´Â ÃÊÄÚÄÉÀÍÀº
ºÒ Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇϱ¸¿ä!
Àú´Â 7Á¾³¿ºñ¸¦ »ç¿ëÇ߱⿡ ÄÉÀÍÀÌ ¾àºÒ¿¡¼ °¡´ÉÇß¾î¿ä~
¼Ò¿ä½Ã°£ 20~30ºÐ
ºÒÀº º¸ÀÌ´Â °Íó·³ ÀÛÀº°¡½ººÒ¿¡ ¾àºÒ(½ÉÇÒÁ¤µµ·Î ¾àºÒ) °ÅÁúµí ¸»µí ¹¶±ÙÇÒ ºÒ
ºÒÁ¶ÀýÀÌ Áß¿äÇؼ ¿©·¯Ç¥ÇöÀ¸·Î °Á¶ÇØ º¸³×¿ä!
µÎ²±Àº ´Ý¾ÆÁÖ¼¼¿ä!!
20~30ºÐ ÈÄ¸é ¿ä¸® ¶¯~
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
Ææä µé°í¿Â ¸ð¾çÀÌ¿¹¿ä! °¡ÀåÀÚ¸®´Â µÚÁý±â¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸ð¼¸® ºÎºÐÀ» ±Ü¾îÁØ ÈÄ ¶Ñ°ÏÀ» ÀÌ¿ëÇØ µÚÁý°í µÚÁýÀº ä·Î ´Ù½Ã Á¢½Ã¿¡ ¿Ã·Á¿ä~
µÚÁý°í - µÚÁý°í ÆÒ ¶Ñ²±À» ÀÌ¿ëÇØ¿ä
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
³Ê¹«³ª ÀÌ»Û ÃÊÄÚÄÉÀÍ ÄÚÄÚ¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä!
Ȩº£ÀÌÅ·À̶ó~ ¾ÈÀüÇÑ Àç·á °Ç°ÇÑ Àç·á^^ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä! ƯÈ÷ ¹öÅÍ°¡ Á¦ÀÏ ÁÁÀº ¾ö¸¶Ç¥ ÃÊÄÚÄÉÀÍ »©»©·Î µ¥À̸¦ »ý°¢ÇÏ°í ¸¸µé¾îº¸¾Ò¾î¿ä
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
ÃÊÄÝ·¿ ó·³ »©»©·Î µ¥ÀÌó·³~ ±âºÐµµ ³»°í~ ÄÉÀ͵µ Áñ±â´Â ¿©±â¿¡ ÃÐºÒ ²É¾Æ¼ »ýÀÏ ÃàÇÏ Çصµ µÉ°Í °°Àº~ ±×·± Æ÷½º³×¿ä
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
¸Àµµ ÁÁ¾Æ¿ä ÁÁÀº Àç·á¸¸ ½á¼ ¸¸µé¾ú¾î¿ä Á¤¸» ÁÁÀº ÃÊÄÚÄÉÀÍ ³Ê¹«³ª Áñ°Å¿î ÄÉÀÍ ¸ÀÁÁÀº ÄÉÀÍ ºÎµé ºÎµé Ä¿ÇÇÇÑÀÜ°ú ÇÏ¸é µüÀÌÁÒ!! ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² Áñ±â´Â ÃÊÄÚÄÉÀÍ
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
»©»©·Î µ¥ÀÌ¿¡ ¿¬Àΰú Ä£±¸¿Í °¡Á·°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áñ°Å¿î ÃÊÄÚÄÉÀÍ ¸¸µé±â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ´õ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä
[»©»©·Î µ¥ÀÌ] ÃÊÄÚ ÄÉÀÍ ¸¸µé±â¢À
Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ³ë¿ÀºìÀ¸·Î ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ¸¸µå´Â ÃÊÄÚÄÉÀÍ ¸¸µé±â´Â ³Ê¹« ½¬¿ö¼!! ÀÌ°Ô º£ÀÌÅ·ÀÌ¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ½º½º·Î °¨Åº ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¿¹¿ä!!
Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ ¼±¹°ÇÏ´Â ±â»ÝÀº µÎ¹è°ÚÁÒ!! Àü ³²Æí¿¡°Ô ¹Ì¸® »©»©·Î µ¥ÀÌ ¼±¹° ÇÑ »ùÀ̳׿ä!
Áñ°Å¿î »©»©·Î µ¥ÀÌ
ÃÊÄÚÄÉÀÍ ¸¸µé¾î¼ ÇÔ²² Áñ±â´Â »©»©·Î µ¥ÀÌ ÇØÇǵ¥ÀÌ µÇ¼¼¿ë ÃÊÄÝ·¿Àº Á¶±Ý¸¸ µå¼¼¿ä!!
Á¦°¡ »ç¿ëÇÑ
ÈĶóÀÌÆÒÀº
7Á¾ÈĶóÀÌÆÒÀÌ¿¹¿ä! ÀÏ¹Ý ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼´Â
ÄÉÀÍ ¸¸µé±â°¡ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. **
¿Àºì±â´ÉÀÌ µÇ´Â ÈĶóÀÌÆÒÀÌ¿¹¿ä
Àú ÀÌ°Å ±¸ÀÔÇÏ°í ¿ä¸® ¸¸´ÉÀ¸·Î ´Ù ÇÏ°Ô µÇ´Â 1ÀÎ
³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
|