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아가의 시각(?)에도 자극을 주고자~
오늘은 노락색의 영양가 듬뿍인 늙은 호박을 이용해 이유식을 만들어보려구욤.
재료는 쌀 4큰술, 닭 안심 40g, 늙은호박 60g, 양파 40g, 물 4컵이 필요하답니다!!
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우선 쌀은 깨끗히 씻어서 30분가량 불려준 후에 거칠게 갈아주세요~
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양파는 아이가 먹기 좋게 다져놓으시면 된답니다!
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닭은 끓은 물에서 3분가량 데친 후에 잘게 다지고선 한번더 으깨주세요~
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오늘의 메인메뉴인 늙은 호박!!!
끓은 물에서 3분가량 데쳐주셔도 되고~~
저는 아가 이유식 만드는 김에 어른간식인 호박죽도 만들려고 걍 압렵솥에 푹 쪘네욤.ㅋ
익힌 늙은 호박은 잘 으깨주세요~
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재료가 모두 준비되었으면~
냄비에 거칠게 간 쌀과 물, 양파, 닭, 늙은 호박을 넣고 센불에서 끓여주세요~
한번 끓어오르면 약불로 줄이고, 쌀이 푹 퍼질때까지 익혀주시면 된답니다!
와우!!!! 병아리처럼 노오란 늙은호박죽이 완성되었답니다!
단호박만큼의 단맛이 강하지는 않지만~
그래도 아가가 완전 맛있게 잘 먹어주니 기분 좋네요.^^
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오야♡
예쁜포비
대가리쥐나
