¿À´ÃÀº ºê¶ó¿ì´Ï ¸¸µé²¨¿¡¿ä~~¤¾¤¾
°í¼ö°¡ ¿ä»õ ºê¶ó¿ì´Ï ±¤°í ÇÏ´øµ¥...¤»¤»
Àúµµ °í¼ö°¡ ¸¸µé¾îÁÖ¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ È¥ÀÚ ¾µ¾µÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¼°Ô¿ä~~ ¤Ì¤Ì
¾Æ½¬¿î´ë·Î µ¿¿µ»óÀÌ¶óµµ º¸¸é¼ ¸¸µé¾î¾ß°Ú¾î¿ä ¤Ð¤Ð
ºê¶ó¿ì´Ï´Â ±úÂû»§º¸´Ù ´õ ½¬¿ö¿ä~
ÀÌ°Å Çϳª¸é Àç·áµµ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾
ºê¶ó¿ì´Ï´Â Â˵æÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ÁøÇÑ ÄÉÀÌÅ©½ºÅ¸ÀÏ µÎ°¡Áö°¡ Àִµ¥ ¹°¾ç¿¡µû¶ó ´Þ¶óÁ®¿ä~
Àú´Â ù¹ø° Â˵æÇÑ Á¤Åë ºê¶ó¿ì´Ï ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸¸µé¾îº¼°Ô¿ä~~
<Àç·á>
ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º, ¹° 55g
ÇѺÀÁö°¡ µé¾îÀִµ¥ ÃÑ 320gÀÌ¿¡¿ä~
°¡°ÝÀº 4õ¿øÀÌ¿¡¿ä~~
½´ÆÛ¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~
¾çÀº ÀûÁöµµ ¸¹Áöµµ ¾Ê¾Æ¼ ÇѺÀÁö ¶âÀ¸¸é 3,4¸íÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¿ä~
ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½º¿¡ ¹° 55gÀ» ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~~
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³ÖÀ» Ʋ¿¡ ºÎ¾îÁÖ¸é ³¡!!!! ¤»¤»¤»¤»
¼³¸íÇϱ⵵ ¹Î¸ÁÇÏ³×¿ä ¤»¤»¤»
ºê¶ó¿ì´Ï´Â ³×¸ð³ Ʋ¿¡ ±¸¿ö¾ß°ÚÁö¸¸ Àü ƲÀÌ µ¿±×¶õ°Å¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ ¿©±â´Ù ÇØ¿ä~
±×³É ÀüÀÚ·»Áö¿¡ µ¹·Á¸¸ ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¾öû ¾öû ½±ÁÒ?
ÀÌ·¸°Ô ½¬¿î »§¸¸µé±â´Â ¼¼»ó¿¡ ¾øÀ»²¨¿¡¿ä ¤¾¤¾¤¾¤¾
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 3ºÐ 30ÃÊ¸é µÈ´Ù°í ÇØ¿ä~
ÇÏÁö¸¸ Àü ÄÉÀÌÅ©´À³¦ÀÌ ³µÀ¸¸é Çؼ ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ© ¸ðµå·Î 30ºÐÁ¤µµ µ¹·È¾î¿ä~
¶ì¸®¸µ~~
¹ú½á ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä~~
Ʋ¿¡¼ »©¼ Á¶±Ý ½ÄÇû¾î¿ä~
³Ê¹« ¶ß°Å¿ö¿ä~~ ¾Ñ¶ß~~
¿øÇüƲÀ̶ó ÀÚ¸£´Â°Ô ¸Å¹ø ÀÏÁ¤ÇÏ³×¿ä ¤»¤»¤»¤»
ÄÉÀÌũó·³ 8µîºÐ Çß¾î¿ä~
ÇÑÁ¶°¢ µé¾îº¾´Ï´Ù~~~
¿ÏÀü ´Þ´ÞÇÑ ³¿»õ°¡ ÄÚ³¡À» Âñ·¯¿ä~~
Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÏ°Ô Àß ±¸¿öÁ³ÁÒ~? µÎ²²°¨µµ ÀÖ±¸¿ä~
¾ÆÁÖ ½±°í ¸Úµå·¯Áø ºê¶ó¿ì´Ï¿¡¿ä~¤¾¤¾¤¾¤¾
¼Óµµ Àß À;ú¾î¿ä~
¶ß°Å¿ï¶§ ¸ÔÀ¸´Ï Á» ´õ ´Þ´ÞÇØ¿ä~
Àü ´Ü°É Àß ¸ø¸Ô¾î¼ ½ÄÇô¼ ´Ü¸ÀÀÌ ´úÇÒ¶§ ¸Ô¾úÁö¿ä~~
ȸ»ç¿¡ °¡Á®°¡¼ µ¿·áµé¿¡°Ô ³ª´²Áá´Âµ¥ ¸ÀÀÖ´ë¿ä!!
±úÂû»§°ú ÇÔ²² Æ÷ÀåÇؼ ³ª´²Áá¾î¿ä~~
Àü °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ºê¶ó¿ì´Ïº¸´Ù´Â °í¼ÒÇÏ°í Â̱êÇÑ ±úÂû»§ÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä~
ºê¶ó¿ì´Ïµµ ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë¿Í ÇÔ²²ÀÌ¸é ±ÂÀÌ°í¿ä~~~
¿À´Ãµµ ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Â º£ÀÌÅ· ¾î¶°¼Ì¾î¿ä~~?
´ÙÀ½¹ø¿¡µµ ¾öû³ª°Ô ½¬¿î »§¸¸µé±â °¡Á®¿Ã°Ô¿ä~
±â´ëÇØÁÖ¼¼¿è!!! ¤¾¤¾¤¾¤¾
ÃÊ°£´Ü ±úÂû»§ ¸¸µé±â º¸·¯°¡±â ->
http://www.menupan.com/Cook/CookBoard/CookBoard_View.asp?ID=39917
------------------------------------------------
¹Ô¹ÔÇÑ ÀÏ»óÀ» ¸ÀÀÖ°Ô µðÀÚÀÎÇÏ´Â
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ÆÛ½ºÆ® ½ê¾çÀÇ ºí·Î±× ÀÔ´Ï´Ù.
¸¹À̸¹ÀÌ µé·¯ÁÖ¼¼¿ä!!!
http://sj92165.blog.me/
------------------------------------------------
|