¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ] »§,°úÀÚ
»óÄÞÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í »õÄÞÇÑ ºí·çº£¸®ÀÇ ¸¸³² ! ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ ^¤µ^ (³ë¹öÅÍ)(³ë¿ÀÀÏ) | 2011.09.07 | Á¶È¸:1763
 
¿äÇ÷¹a
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
  º»¹®¿¡ ÀÖ¾îÀ¯ ~

 

ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ

(Blueberry yogurt muffin)

 

Àú¹ø¿¡ ¸¶Æ® °¬´Âµ¥ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ¼¼ÀÏÇϱ淡 ¿Õâ »ç³ù¾ú°Åµç¿ä ~

±Ùµ¥ ÀÌ´®ÀÇ ±â¾ï·Â .. ±ôºýÇÏ°í ³ÃÀå°í¿¡ ¹¬Çô µÎ¾ú´õ´Ï À¯Åë±âÇÑ ÀÓ¹Ú ! ÀÓ¹Ú !

»¡¸® ó¸®ÇÒ°â »õÄÞÇÑ ¸ÓÇÉÀ¸·Î ¸¸µé¾î ºÃ´ä´Ï´Ù :)

 

±×³É ¿ä±¸¸£Æ®·Î¸¸ ¸¸µé¾îµµ »óÄÞÇѵ¥ ºí·çº£¸®±îÁö ³Ö¾î ´õ´õ »óÄÞ, »õÄÞÇϱ¸¿ä ~

½Ä°¨µµ ºÎµå·¯¿ö ºÎ´ã¾øÀÌ ¸Ô±â ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù !

 

´Ù °°ÀÌ ¸¸µé¾î ºÁ¿ä ^¤µ^

¡é

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

* Àç·á *

 

¹Ú·ÂºÐ 120g/ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ts/ ¼³ÅÁ 40g/ ¿ìÀ¯ 50g/ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 50g/ °è¶õ 1°³/ °Çºí·çº£¸® 30g

(3°³ ºÐ·®)

 

 

º¼¿¡ °è¶õ°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù

 

 

¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ¿ìÀ¯¿Í Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù

 

 

üģ ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù

 

 

³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é °Çºí·çº£¸®¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù

 

 

¸ÓÇÉƲ¿¡ ¹ÝÁ×À» 80% Á¤µµ ÆÒ´×ÇÑ ÈÄ ~

 

 

180µµ¿¡¼­ 15~18ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é ¿Ï¼º ~!

 

(tip. ²¿Ä¡·Î Âñ·¯º¸¾Æ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ÀÍÀº°Å¿¡¿ä)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

»óÄÞÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í »õÄÞÇÑ ºí·çº£¸®ÀÇ ¸¸³² ~

ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ ÀÔ´Ï´Ù ^¤µ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¸ÓÇÉÀº ¹öÅÍ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ¸Ô±â ºÎ´ãµÇÀݾƿä T_T?

¿ä³à¼®Àº ¹öÅ͵µ ! ½ÉÁö¾î ½Ä¹°¼º ¿ÀÀϵµ µé¾î°¡Áö ¾ÊÀº ¾ÆÁÖ ÂøÇÑ ¸ÓÇÉÀÌ¿¡¿ä ! ¤¾¤¾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ°í ¿ä±¸¸£Æ® »ì¦ ¾ñ¾îÁÖ¸é ±Ù»çÇÑ µ¥ÄÚ ¿Ï¼º ! ¤¾¤¾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¹ÝÀ» °¥¶óº¸¸é ±¸¼®±¸¼® »çÀÌ»çÀÌ ¼û¾îÀÖ´ø ºí·çº£¸®µé ÓÞ¹æÃâ !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

À¸À¸ ~ »¡¶û ½Ã½Ä ! ½Ã½Ä !! zz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

°¡º­¿ì¸é¼­ Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ ½Ä°¨À̱¸¿ä ~

»óÅ­ÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ºí·çº£¸®°¡ ³Ê¹«³ªµµ Àß ¾î¿ï¸®´Â ¸ÓÇÉ À̶ø´Ï´Ù :)

¹öÅÍ µë»Ò µé¾î°£ ¸ÓÇÉ¿¡ ºñÇÏ¸é ¸ÓÇÉ Æ¯À¯ÀÇ ºÎµå·¯¿ì¸é¼­ Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ ½Ä°¨Àº ¶³¾îÁöÁö¸¸

»ó´ëÀûÀ¸·Î Ä®·Î¸®µµ ³·°í ¸Àµµ ´ã¹é ±ò²ûÇØ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ¿ä !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PP¹é¿¡ ¸ÓÇÉ ´ã°í Ä£±¸¿¡°Ô·Î ¾± ~¢½

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¸ÀÀÖ´Â ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ ¸¸µå¼¼¿ä '-^*

 

 

 

http://blog.naver.com/rnh8322

 

 

 

 

 

³ë¹öÅÍ, ³ë¿ÀÀÏ, ºí·çº£¸® ¸ÓÇÉ, ºí·çº£¸® ¿ä±¸¸£Æ® ¸Ó, ¿ä±¸¸£Æ® ¸ÓÇÉ
 
¿äÇ÷¹a´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+286]
http://blog.naver.com/rnh8322
 
´ñ±Û (+30)   ÇöÀç: 1 / 2
3³²¸Å¾ö¸¶ : °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ°Ú¾î¿ä. 2011.09.20 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ù¶÷ÀÇ»çÀÚ : Àß º¸°í °¡¿ä 2011.09.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ziniboy : ¸À³ª°Ú³×¿ä 2011.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ö¸¶¿¡¿ä : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇØÇÇ¿ë : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À¯´Ù¾Æ : ÀߺýÀ´Ï´Ù` 2011.09.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
hiphopkye : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.09.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
afroman : »ó¼¼ÇÏ°í Á¤¼ºÀÌ °¡µæÇÑ ¸®ºä³×¿ä. 2011.09.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÏ´ÃÀ»´àÀº¹Ù´Ù : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.09.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æÀÌ¢½ : ¸À³ª°Í´Ù~ 2011.09.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÚÁ®¿ä : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.09.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼­¸°³¶ÀÚ : ¾Æ ¸Ô°í½Í³×¿ä ºí·çº£¸®°¡µé¾î°¡¼­ ´õ Çâ±ßÇÏ°í ¸ÀÀÖÀ»µíÇØ¿ä 2011.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÃÖ°­·¯ºê : ¾ÆÀÌ °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îºÁ¾ß°Ú¾î¿ä^^ 2011.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
À̱ÛÁî : ÁÁ³×¿ä 2011.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Èúº£¸£Å© : ¸ÀÀְڳ׿ä 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°í¿îÁøÁÖ : Àߺ¸°í°¡¿ä 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ª½½ : ¾ÓÁõ¸Â°í ±Í¿±³×¿ä! 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
rkdgmltns : ¸Ô°í½Í¾î¿ä~~~ 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸¶È£°¡´Ï : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Çë±×¸®¿ì¸Õ : ¸Ô±â ¾Æ±î¿ö¿ä 2011.09.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2
 
 
[Ãß¼®¿ä¸®] À̾¥½Ã°³Çϳª¸é Ãʺ¸µµ ¼ÛÆí ÀÌ»Ú°Ô ¸¸µç´Ù~ Äá¾Ë¸¾ÀÇȨº£ÀÌÅ·¼¼»ó Á¶È¸ : 1471 Ãßõ : 3
¹öÅ;øÀÌ ! ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç·Î ¸¸µå´Â ÃËÃËÇÑ ÃÊÄÚĨ ÄíÅ° ^¤µ^ (³ë¹öÅÍ) ¿äÇ÷¹a Á¶È¸ : 2249 Ãßõ : 6