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한우 야채 튀김 ♣ 야채 싫어하는 아이를 위한 요리 - 3번째
첫번째 요리 - 야채 버섯 오므라이스 만들기
두번째 요리 - 피망 그릇 야채 볶음밥
마지막 요리 - 한우를 넣은 야채 튀김 만들기
김치, 야채를 싫어하는 아이를 위한 요리
마지막입니다.~
아이를 위한 요리~ 3가지의 마지막 요리는
김치와 야채를 싫어하고
한참 먹는거 좋아하는 아이들 편식습관, 반찬투정 하는 아이들에게
너무나 좋은 요리
그리고~~ 꼬마미서 처럼 영양성분 골고루 먹이게
하고픈 엄마의 마음을 담아
만들어 보았어요^^
한우 야채 튀김 ♣
김치 송송
야채와 계란이 들어간 맛좋은 튀김요리
특히나~ 우리 한우가 들어간
튀김 요리 간식으로 안성맞춤이지요^^
한우 야채 튀김 ♣
튀김요리는 겨울이나, 여름이나,4계절 마다 하지 않고
즐겨먹기에 조쿠~
누구나 좋아하는 영양간식요리이지요!
한우와 김칭 야채가 들어가서~ 맛있는 튀김요리가 요기 있어요~~
<만드는 방법>
고기다져서, 야채다지고, 계란하나 풀고~ 빵가루 3스푼 넣어~ 동그랗게
빛어주고 튀김옷 입혀서 밀가루 > 계란 > 빵가루
요순으로 뭍여주고 튀겨주면 끝나는 요리
< 주재료 >
한우고기(볶음용) 150g, 당근 5/1개, 새송이버섯 1개, 김치 2줄기, 양파 4/1개
그린피망,레드,엘로 4/1개씩
<양념 재료>
계란1개, 빵가루 3스푼, 소금 후추 조금, 다진마늘 1스푼, 참기름 한스푼, 생강즙 1스푼, 맛술1스푼
< 튀김 옷 재료 >
밀가루> 계란1개 > 빵가루
<소스>
케찹, 허니머스타드 (기호에 맞는 소스로 함께 즐기세요)
계량기스푼 사용~
1스푼 (계량스푼 15ML) / 작은 1스푼 (계량스푼 5ML)
 
1. 야채와 김치를 준비해서 잘게 다져주세요
2. 한우는 볶음용으로 사셔서 잘게 다져주세요~~
저는 불고기용으로 했어요! 집에 있는 재료로 하다보니
 
3. 한우 볶음용 고기를 잘게 다져준 후
큰볼에 야채와 고기, 계란1개, 소금, 후추, 생강즙 1큰술, 맛술1큰술
참기름1스푼 넣고 잘 버무려준 후
동그랗게 빛어주세요!
 
4. 동그랗게 빛어준 덩어리 한개를
밀가루 > 계란물 > 빵가루 순으로
옷을 입혀주세요
 
밀가루 > 계란물 > 빵가루
옷을 입힌 순서예요
5. 작은팬에 기름을 넣고 밀가루를 살짝 넣으면 거품이 일면서
삽시간에 퍼지면 온도가 맞는 거예요
작은 팬에 튀기기 때문에 중불에서 약불로~ 불조절 하세요
그럼 이제 동그랗게 빛은 한우야채를
넣고~ 노릇 노릇 튀겨주세요~~
시간은 1~2분 사이 적당해요!
그럼 요리 땡~
한우 야채 튀김 ♣
소스 사요은~케찹과 머스타드 소스를 뿌려주었어요
요상하게 소스랑 곁들이니~ 더욱더 맛이 좋아요
한우 야채 튀김 ♣
시어머니께서 미서 봐주시로 오셨는데요
제가 만든 샌드위치 감자로 넣은
그거 외에~ 또하나의 맛좋은 튀김이라고 하시네요
한우 야채 튀김 ♣
아이를 위한 요리인데
왜 남편과 시어머니가 이리 좋아하나요
한우가 들어가서 일까요?
너무 맛좋은 튀김요리
한우, 김치, 야채
너무 좋은 재료만 쏙쏙골라서
아이들 영양섭취에도 쏙쏚 들어갔으면 좋겠어요
한우 야채 튀김 ♣
한입 아~~~ 아
연발하는 미서에게도
퐁당 넣어주고~~~ 마구 마구 웃네요
한우 야채 튀김 ♣
허니 머스타드 소스와 케첩은
핫도그에도 뿌려먹는
너무나 재미난 맛좋은 소스죠~
비슷한 맛이라고는 할 수 없지만
핫도그 생각이 절로 나네요
한우 야채 튀김 ♣
아이를 위한 요리중~ 마지막 요리 였어요!
3가지 요리 즐겨먹기도 하지만
전 한우가 들어간 김치 야채 튀김이
너무 맛이 좋우네요!!
날씨가 제법 선선해 졌어요
즐거운 주말도 함게 찾아온 금요일 밤이기도 하구요!!
물놀이도 조쿠
분수에서 아이들 노는 것만 바라봐도
좋은 그런 물의 계절이네요!!
근교의~ 물놀이장에서 주말 보내는 것도
참 좋아할 것 같은
아이들과 즐거운 주말 계획 세워보세요^^
디자인 한스푼 블로그
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오야♡
