|
|
|
|
[À¯ºÎ¿ìµ¿] ¸¸µÎ,¸é·ù |
|
°í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ ÆÄ´Â À¯ºÎ¿ìµ¿ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä | 2011.07.26 | Á¶È¸:2405
|
|
|
|
|
|
|
k¿ÁÀÌ |
|
|
|
Àç·á(1ÀκÐ):
¿ìµ¿¸é 1ºÀ(200g). À¯ºÎ2Àå. ´ÙÁøÆÄ1T. ±è°¡·ç¾à°£. °íÃß°¡·ç ¾à°£. ±¹°£Àå1T.
¼Ò±Ý(¿ÏµµÄá¾Ë¸¸Å). ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®.
¿ìµ¿À°¼ö : ¹°3ÄŹÝ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢(ÀÛÀº°Å). ¸¶¸¥»õ¿ì ¹ÝÁÜ. °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ¹ÝÁÜ
|
|
|
|
°í¼Óµµ·Î ÈÞ°Ô¼Ò¿¡ °¡¸é À¯ºÎ¿ìµ¿ °£´ÜÇÏ°í °³¿îÇؼ ÁÁÁö¿ä? ±è¹äÀ̶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â°Í °°¾Æ¿ä. ¾îÁ¦ ºñ°¡ ³»·Á¼ ³¯ÀÌ È帮´Ï ¿ìµ¿±¹¹°ÀÌ »ý°¢³ª´õ¶ó°í¿ä..±×·¡¼ Áý¿¡¼ ÈÞ°Ô¼Ò À¯ºÎ¿ìµ¿ ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù.
Àç·á(1ÀκÐ): ¿ìµ¿¸é 1ºÀ(200g). À¯ºÎ2Àå. ´ÙÁøÆÄ1T. ±è°¡·ç¾à°£. °íÃß°¡·ç ¾à°£. ±¹°£Àå1T. ¼Ò±Ý(¿ÏµµÄá¾Ë¸¸Å). ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. ¿ìµ¿À°¼ö : ¹°3ÄŹÝ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢(ÀÛÀº°Å). ¸¶¸¥»õ¿ì ¹ÝÁÜ. °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ¹ÝÁÜ => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => À°¼ö¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ±¹¹°´ë½Å ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. => ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°3ÄŹÝÀ» ³Ö°í ¸¶¸¥»õ¿ì¹ÝÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢(ÀÛÀº »çÀÌÁî)¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 8ºÐ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ==> °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ´ë½Å ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ ²úÀ϶§´Â ¿©±â¿¡ ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 4¸¶¸® ³Ö°í 10ºÐ ²ú¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
2. 8ºÐ ²ú¿©ÁØÈÄ °¡½ººÒÀ» ²ô°í °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ¹ÝÁÜÀ» ³Ö°í 5ºÐµ¿¾È ¿ì·Á³À´Ï´Ù. 5ºÐ ¿ì·Á³½ÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿îÀ°¼ö¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. À¯ºÎ2ÀåÀº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ¿ìµ¿¸éÀº ²ú´Â¹°¿¡ 1ºÐÁ¤µµ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù. ==> ½ÃÆÇÇÏ´Â ¿ìµ¿¸éÀº »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ »ç¿ëÇØ¾ß ½Å¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ À§ 2¹ø¿¡¼ ÁغñÇÑ À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁØÈÄ ±¹°£Àå1T. ¼Ò±Ý(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸Å)À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃáÈÄ ¿ìµ¿°ú À¯ºÎ¸¦ ³Ö°í 1~2ºÐ µ¿¾È ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¿ìµ¿±×¸©¿¡ ´ã°í °í¸íÀ¸·Î ´ÙÁøÆÄ. °íÃß°¡·ç¼Ò·®. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. ±è°¡·ç¼Ò·®À» ¿Ã·Á µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ==> ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô...±¹°£ÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
°³¿îÇÑ ±¹¹°¸À¿¡....Àú ±¹¹° Çѹæ¿ïµµ ³²±âÁö ¾Ê°í ´Ù ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù *^^* È帰³¯~~ ÈÞ°Ô¼Ò À¯ºÎ¿ìµ¿ÀÌ »ý°¢³ª´Â ³¯~~ Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä!!! ¿À´Ãµµ Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä. ½Â¸®Çϼ¼¿ä!!
***ÀúÀÇ µÎ¹ø° ¿ä¸®Ã¥!! ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é~~ ±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ). ÀÎÅÍÆÄÅ© ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!!
** ¿ÁÀÌÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â ==>http://hls3790.tistory.com/951
|
|
|
´ñ±Û
(+11)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
|