|
|
|
|
[°£´ÜÇÏ°Ô µþ±âÀë ¸¸µå´Â ¹æ¹ý] µþ±âÀë |
|
ÀüÀÚ·»Áö·Î °£´ÜÇÏ°Ô µþ±âÀë ¸¸µå´Â ¹æ¹ý *^^* | 2011.04.18 | Á¶È¸:4318
|
|
|
|
|
|
|
k¿ÁÀÌ |
|
|
|
Àç·á: µþ±â 400g. ¼³ÅÁ1ÄÅ+1/4ÄÅ. ¼Ò±Ý(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸ÅÀÇ ¾ç).
|
|
|
|
Áñ°Å¿î ÁÖ¸» ¾ÆħÀÔ´Ï´Ù *^^* ¿äÁò µþ±â°¡ Âü Àú·ÅÇÏÁö¿ä? ¿À´ÃÀº Àú·ÅÇÑ µþ±â¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ÀüÀÚ·»Áö·Î °£´ÜÇÏ°Ô µþ±âÀë ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÀüÀÚ·»Áö·Î ½±°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖÀ¸´Ï Çѹø¿¡ ¸¹Àº ¾ç ¸¸µéÁö ¸¶½Ã°í¿ä. Á¶±Ý¾¿ ¸¸µé¾î¼ ³ÃÀ庸°üÇϼ¼¿ä.
Àç·á: µþ±â 400g. ¼³ÅÁ1ÄÅ+1/4ÄÅ. ¼Ò±Ý(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸ÅÀÇ ¾ç). => ÀúÀÇ °è·®Àº Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
1.µþ±âÀëÀ» ¸¸µå´Â µþ±â´Â ÀÛ°í ¸ø»ý°Üµµ ±¦Âú¾Æ¿ä. ¿äÁò ÀÛ°í ¸ø»ý±ä µþ±â ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù. ¾Ä¾î¼ ²ÀÁö Á¦ÀúÇÑ ¹«°Ô°¡ 400gÀ̾ú½À´Ï´Ù. Ä®·Î µþ±â¸¦ Å丷³»¾îÁÖ¼¼¿ä.. µþ±âÀëÀÇ ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ÅÁ÷ÇÏ°Ô Å丷³»½Ã°í¿ä.. ¾ÃÈ÷´Â Áú°¨ÀÌ ½ÈÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀº Á¶±Ý ÀÛ°Ô Å丷³»¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. À¯¸®³»¿±×¸©¿¡ µþ±â¸¦ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ²À ±í°í Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁּžßÇØ¿ä.. ¾È±×·¯¸é ³ªÁß¿¡ ºÎ±ÛºÎ±Û ´Ù ³ÑÃÄ¿ä!!! (µþ±â¾çÀÇ 3¹èÁ¤µµ Å« ±×¸©ÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä) ±×¸©¿¡ µþ±â¸¦ ´ã°í ¼³ÅÁ1ÄÅ+1/4ÄÅÀ» ºÎ¾î °ñ°í·ç ½º¸çµé°Ô »ì¦ Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. ==> µþ±âÀëÀ» °¡½ººÒ¿¡ ¸¸µé¶§µµ À¯¸®±×¸©¿¡ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ »öÀ» ÁÁ°ÔÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̶ø´Ï´Ù.
3. À¯¸®³»¿±×¸©ÀÇ ¶Ñ²±À» µ¤°í(¶Ñ²±ÀÌ ¾øÀ»¶§´Â ·¦À» ¾º¿ö ±¸¸Û ¸î±ºµ¥ ¶Õ¾îÁÖ¼¼¿ä.) 20ºÐ µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù. 20ºÐÈÄ ²¨³»¼ ¼Ò±ÝÀ» ¼Ò·®(¿ÏµÎÄá¾Ë¸¸Å¾ç)À» ³ÖÀºÈÄ »ì¦ ÀúÀºÈÄ ´Ù½Ã ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³Ö¾î ¶Ñ²±µ¤°í 10ºÐ ´õ µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù. 10ºÐ¸¸ ´õ µ¹·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ²¨³»¼ ¶Ñ²±¿°í ½ÄÇô¼ À¯¸®º´¿¡ º¸°üÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ==> ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¸ÀÀ» Áõ°¡Çϱâ À§Çؼ.. ==> µþ±âÀëÀ» ¸¸µé¶§ ·¹¸óÁó 3TÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é ¹æºÎÁ¦¿ªÇÒÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Àú´Â ¼Ò·®¸¸ ¸¸µé¾ú±â¿¡ ·¹¸óÁó »ý·«Çß½À´Ï´Ù. ==> ¿Ï¼ºÈÄ Ã³À½¿¡´Â ¹±Àº°Í °°Áö¸¸ ½ÄÇôº¸¸é ³óµµ°¡ Àû´çÇÑ µþ±âÀëÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. ==> À¯¸®º´Àº ¹Ì¸® ²ú´Â¹°¿¡ ¼Òµ¶ÈÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÈÄ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
ÁßÇб³¶§...°¡»ç½Ç½À½Ã°£¿¡ µþ±âÀë ¸¸µç ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î µþ±âÀë ÀÀ°íµÈ ¸ð¾ç È®ÀÎÈÄ °¡½ººÒ ²ô°í...¿Ï¼ºµÈ µþ±âÀëÀÌ ½Å±âÇؼ Áý¿¡ ±â»Û ¸¶À½À¸·Î °¡Á®¿Ô´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î·ÈÀ»¶§ ±â¾ïÀÌ »õ·Ï»õ·Ï ³ª³×¿ä *^^*
¿À´ÃÀº " ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù" Ä«ÆäÀÇ µÎ¹ø° Á¤¸ðÀÔ´Ï´Ù!!! ¼¿ï½Ãû¿ª ±Ùó ÇѽĴ翡¼ ¿ÀÈÄ¿¡ 50ºÐÁ¤µµ Âü¼®ÇϽôµ¥¿ä.. ºÎ»ê¿¡¼..´ë±¸¿¡¼.. ±¤ÁÖ¿¡¼.. °¡±îÀÌ´Â ÀüÁÖ.. °æ±âµµ±Ç¿¡¼ ¿À½Ã´Â ¿©·¯ºÐµé... ¸Õ±æ ³Ê¹« °¨»çµå¸³´Ï´Ù. Á¶½ÉÈ÷ ¿À¼¼¿ä. Á¤¸ð ÀßÇÏ°í ÇູÇÑ ¸¶À½À¸·Î ³»ÀÏ Àλçµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Áñ°Å¿î ÁÖ¸» º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä *^^*
*** ÀúÀÇ µÎ¹ø° ¿ä¸®Ã¥!! 4¿ù ¸»ÀϱîÁö ÀϽÃÀûÀ¸·Î 30% ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÇÕ´Ï´Ù. ±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ). ÀÎÅÍÆÄÅ© ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ). ¿¹½º24 ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!!)
*** ¿ÁÀÌÀÇ ºí·Î±× ¹Ù·Î°¡±â ==> http://hls3790.tistory.com/878
|
|
|
´ñ±Û
(+6)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
|