¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[º½Çâ±â ¼Ö¼Ö³ª´Â µÈÀå±¹ 3°¡Áö] ±¹
º½Çâ±â ¼Ö¼Ö³ª´Â µÈÀå±¹ 3°¡Áö *^^* ( ³ÃÀ̵ÈÀå±¹.¾¦±¹. º½µ¿µÈÀå±¹) | 2011.04.12 | Á¶È¸:2819
 
k¿ÁÀÌ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)
  ¢¿³ÃÀ̵ÈÀå±¹ Àç·á: ³ÃÀÌ 200g(2ÁÜ). ¹ÙÁö¶ô 1ºÀ(200g). ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 5ÄÅ. µÈÀå2T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¼Ò±Ý1/2TÁ¤µµ.´ÙÁøÆÄ2T.

 


¾ó¸¶Àü Àú¿¡°Ô ³ÃÀ̵ÈÀå±¹ ¼Ò°³ÇØÁÖ¼¼¿ä! ¶ó°í °£ÀýÇÏ°Ô ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁֽŠºÐÀÌ °è½Ê´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÌ ¼Ò°³ÇØ´Þ¶ó°í ÇÏ´Â ·¹½ÃÇÇ´Â ¿ÁÀÌÀÇ ¿©°ÇÀÌ µÇ´Â ÇÑ µÇµµ·Ï ¼Ò°³Çϵµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ³ÃÀ̵ÈÀå±¹°ú ÇÔ²²....º½Çâ±â ¼Ö¼Ö³ª´Â µÈÀå±¹ 3Á¾¼¼Æ® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¾¦±¹ ²ú¿© º¸¼Ì¾î¿ä? ¾¦±¹Àº Á¤¸» ²úÀ̱⠽±½À´Ï´Ù.  ´Ü... ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
¾¦¿¡ »ýÄá°¡·ç ¶Ç´Â °í¿îµé±ú°¡·ç¸¦ ÀÔÇô µÈÀåÇ®Àº À°¼ö¹°¿¡ ³Ö°í Çѹø¸¸ ²ú¿© ÁÖ¸é µÇ´Âµ¥¿ä.
¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¾¦Çâµµ ³¯¶ó°¡µµ ¾¦ÀÇ Çüŵµ »ì¾ÆÁø´ä´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¾¦±¹¿¡ ´Þ·¡±îÁö ³Ö¾îºÃ½À´Ï´Ù. ½Ô½ÒÇÑ ´Þ·¡ÇâÀÌ ¾¦°ú ´õÇØÁ®...¾ÆÀÀ~~ ±× ¸À°ú ÇâÀÌ ´ë´ÜÇÕ´Ï´Ù !!
¿ì¸®Áý 13»ì³­ ¾Æ¸§À̵µ ¹ÝÇÑ °³¿îÇÑ ±¹¹°¸À~~ ( ²À ²ú¿©º¸¼¼¿ä...°­ÃßÀÔ´Ï´Ù.)
º½µ¿µÈÀå±¹Àº Á¤¸» ½±°Ô ²úÀϼö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â º½µ¿ ¼ÕÁúÀÌ ´Ù¸¥ Àç·áµé¿¡ ºñÇØ ½±±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ 3°¡Áö µÈÀå±¹ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä??





¢¿³ÃÀ̵ÈÀå±¹
Àç·á: ³ÃÀÌ 200g(2ÁÜ). ¹ÙÁö¶ô 1ºÀ(200g). ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 5ÄÅ. µÈÀå2T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T.
        ¼Ò±Ý1/2TÁ¤µµ.´ÙÁøÆÄ2T.

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̴¹ýÀº ==>  
http://hls3790.tistory.com/800
=> µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó µÈÀå¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
=> ¹ÙÁö¶ô ´ë½Å ¸¶¸¥ »õ¿ì¸¦ ³Ö°í  ²úÀ̼ŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¹Ø¿¡ º½µ¿ µÈÀå±¹ Âü°íÇϼ¼¿ä.)



1. ³ÃÀ̸¦ ¼ÕÁúÇÕ´Ï´Ù. ³ÃÀÌÀÇ ´©·±ÀÙÀº Á¦°ÅÇÏ°í »Ñ¸®ºÎºÐÀº Ä®·Î »ì¦ ±Ü¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
2. ¹ÙÁö¶ôÀº ºÀÁö¿¡ »ì¾ÆÀÖ´Â °ÍÀ» ±¸ÀÔÇÏ¸é µû·Î ÇØ°¨À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.





3. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 5ÄÅÀ» ºÎ¾îÁØÈÄ µÈÀå2T¹ÝÀ»  ü¿¡ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
    ¼¾ºÒ·Î ²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 1ºÐÁ¤µµ ²úÀÎÈÄ ¹ÙÁö¶ô°ú ³ÃÀ̸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
    ¿©±â¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¼Ò±Ý 1/2TÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í 4~5ºÐÁ¤µµ Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. 
    4~5ºÐ ²úÀÎÈÄ ´ÙÁøÆÄ2T¸¦ ³Ö°í Çѹø¸¸ ¹Ù±Û ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
==> ±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·ç ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý¾çÀº µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.










¢¿ ¾¦´Þ·¡µÈÀå±¹
Àç·á: ¾¦100g(ÇÑÁÜ). ´Þ·¡50g( ÇÑÁÜ). °í¿îµé±ú°¡·ç 3T. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4ÄÅ.  µÈÀå2T. 
         ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¼Ò±Ý1/2~1/3T»çÀÌ. 

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó µÈÀå¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
=> ´Þ·¡¸¦ ³Ö±â¿¡ ´ÙÁøÆÄ´Â ³ÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
=> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̴¹ýÀº ==>  http://hls3790.tistory.com/800
=> °í¿îµé±ú°¡·ç´Â ²®ÁúÀ» Å»ÇÇÇÑ µé±ú°¡·ç¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. µé±ú°¡·ç´ë½Å »ýÄá°¡·ç ÀÌ¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



1. ¿äÁò Àç·¡½ÃÀå¿¡ °¡¸é ¾¦Àº ¼ÕÁúµÇ¾î ÆÈ´õ¶ó°í¿ä...±×·¡µµ Ȥ..´©·±ÀÙÀº Á¦°ÅÇØÁÖ°í¿ä.. ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
   ´Þ·¡´Â ÈòºÎºÐÀÇ ´©·±²®Áú¸¸ »ì¦ Á¦°ÅÈÄ ¾Ä¾î Å­Á÷ÇÏ°Ô 4µîºÐÇÕ´Ï´Ù.
=> ´Þ·¡ »ý·«Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú´Â ´Þ·¡°ú ÇÔ²² ²úÀÎ ¾¦ÇâÀÌ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿äÁò ´Þ·¡µµ ³Ê¹« ÁÁ°Åµç¿ä.





2. ¾ÄÀº ¾¦¿¡ ¹°±â°¡ ÃËÃËÇÏ°Ô ¹¯Àº »óÅ·ΠÀ§»ýÆÑ¿¡ ´ã¾Æ °í¿îµé±ú°¡·ç 3T¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·Á Èçµé¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4ÄÅÀ» ºÎ¾îÁØÈÄ µÈÀå2T¸¦ ü¿¡ Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. 
   ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. ¼Ò±Ý1/2~1/3T»çÀÌÀÇ ¾çÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃáÈÄ 1ºÐ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
   ( ¾¦±¹Àº ´ÙÁø¸¶´Ã°ú ¼Ò±ÝºÎÅÍ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¾¦À» ³ÖÀºÈÄ¿£ Çѹø¸¸ ¹Ù±Û »ì¦ ²ú¿©Áֱ⶧¹®ÀÔ´Ï´Ù)
   °£À» ¸ÂÃáÈÄ µé±ú°¡·ç ÀÔÈù ¾¦À» ³Ö°í Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é µÚÀûÀÎÈÄ °¡½ººÒÀ» ²ô°í ´Þ·¡¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
 ==> ´Þ·¡´Â °¡½ººÒÀ» ²ô°í..³²Àº ¿­±â·Î ÀÍÈ÷¼¼¿ä...´Þ·¡´Â »ýÀ¸·Îµµ ¸ÔÀݾƿä. 

*** º½Ã¶...²À ²ú¿©º¸¼¼¿ä.. ²úÀÌ´Â ¹æ¹ýµµ °£´ÜÇÏÁö¸¸ ´Þ·¡¿Í ¾¦ÀÌ ¿ø±âȸº¹¿¡µµ ÁÁ°í¿ä.. µé±ú°¡·çÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú
       ¾¦Çâ. ´Þ·¡Çâ. ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.








¢¿ º½µ¿µÈÀå±¹
Àç·á: º½µ¿200g(3ÁÜ). ¸¶¸¥»õ¿ì ÇÑÁÜ. ¸ÑÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö5ÄÅ. µÈÀå2T¹Ý. ´ÙÁø¸¶´Ã2/3T.
        °íÃß°¡·ç1T. ¼Ò±Ý1/2TÁ¤µµ.´ÙÁøÆÄ2T.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̴¹ýÀº ==>  http://hls3790.tistory.com/800
=> µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó µÈÀå¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.



1. º½µ¿Àº ¸Ô±â ÁÁ°Ô ¾Ä¾î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. (3cm±æÀÌ)





2. ³¿ºñ¿¡ ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö5ÄÅÀ» ³Ö°í µÈÀå2T¹ÝÀ» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
    ¸¶¸¥»õ¿ì ÇÑÁÜÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿© 4~5ºÐ ²ú¿©ÁÖ´Ù°¡
3. º½µ¿À» ³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã2/3T. °íÃß°¡·ç1T. ¼Ò±Ý1/2TÁ¤µµ¸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ´õ ²ú¿© ÁÖ´Ù°¡ 
    ´ÙÁøÆÄ2T¸¦ ³Ö°í Çѹø¸¸ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
=> °íÃß°¡·ç´Â ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³Ö¾îÁֽðí¿ä..¼Ò±Ý¾çÀº µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.






3°¡Áö µÈÀå±¹ ¸ðµÎ °³¿îÇÑ ±¹¹°¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµÎ ¸ÀÀÖÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î º½µ¿µÈÀå±¹°ú ¾¦±¹ÀÌ ÁÁ¾Ò°í¿ä. 
³ÃÀ̵ÈÀå±¹µµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ( ³ÃÀ̸¦ ¹ö¼¸µÈÀåÂî°³ ²úÀ϶§ ÇÑÁÜ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ´ä´Ï´Ù. )
Á»Àü¿¡ ³²ÆíÀº º½µ¿µÈÀå±¹¿¡ ¹äÇѱ׸© ¸»¾Æ ¾Æħ¹ä ¸Ô°í Ãâ±ÙÇß½À´Ï´Ù.
°ÇÈñ´Â  ÀϾ¼­ ÀúÀÇ ¿·¿¡ ´©¿öÀÖ½À´Ï´Ù. ( ÀÚ±â´Â µÈÀå±¹º¸´Ù °è¶õ±¹ÀÌ ÁÁµ¥¿ä.. ¤¾¤¾)

 Áñ°Å¿î ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä.. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä~~

*** ÀúÀÇ µÎ¹ø° ¿ä¸®Ã¥!! ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀ¿¡ º¸´äÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼­ ÃâÆǻ翡¼­ ÀϽÃÀû °¡°ÝÇÒÀΠ
    Çà»ç¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.  
¿À´ÃºÎÅÍ 4¿ù ¸»ÀϱîÁö ÀϽÃÀûÀ¸·Î 30% ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

      ±³º¸¹®°í, ÀÎÅÍÆÄÅ©, ¿¹½º24µî ÀÎÅÍ³Ý ¼­Á¡À» ÀÌ¿ëÇؼ­ ±¸ÀÔÇϽǶ§¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù( ¾Æ·¡ ±Û¾¾¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä)
      
±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ).     ÀÎÅÍÆÄÅ© ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ).    ¿¹½º24 ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!!)

     

 

 

****Ãâó: ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù ==> http://hls3790.tistory.com/809

³ÃÀ̵ÈÀå±¹, µÈÀå±¹, º½µ¿µÈÀå±¹, ¾¦±¹
 
k¿ÁÀÌ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+257]
http://hls3790.tistory.com/
 
´ñ±Û (+17)  
afroman : ¿À´Ã Àú³á¸Þ´º·Î ¾È¼º¸ÂÃãÀ̳׿ä. 2020.11.18 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µÅÁö»§²Ù : º½³»À½ÀÌ °¡µæ 2011.04.17 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´Ü°ÔÁÁ¾Æ : Çâ±â°¡ ´À²¸Áö³×¿ä.. 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇØÇÇ¿ë : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
sasak : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
½á´Ï»× : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ddoni : ¿À ¸Ô¾îº¸°í ½Í³×¿ä ±ºÄ§ µ¹¾Æ¿ä~ 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
algml17 : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.04.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
´Þ·Á¶óÆ÷ºñ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
lolli : º½Çâ±â °¡µæÀ̳׿ä 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Àγ»»ç¶û : ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
·Î¶Ç´ç÷ : º½ÀÇÁ¾ÇÕ¼±¹°¼¼Æ® 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±ïÀïÀÌ¿©»ç : º½À» ¸Ô³×¿ä 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
±×¸®¿îÁÖ¸· : ¸ðµÎ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î Çâ±â¸¦ ÀüÇØÁֳ׿ä. 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿ä¸®¸¸ÀÌ : ¸À³ª°Ú¾î¿ä 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ÊÃÖ°í¾ä : º½Çâ±â°¡ ³ª³×¿ä..¤¾ 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ß¿ËÀ̱î²á : ±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ú¾î¿ä~~!! 2011.04.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
¼Ò¹ÚÇÑ ¸ÀÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÓÇÉ ! »ýÅ©¸² ´ÜÆÏ ¸ÓÇÉ ^¤µ^ (³ë¹öÅÍ) ¿äÇ÷¹a Á¶È¸ : 2838 Ãßõ : 4
¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ µü!! ÄÉøµÎºÎÁ¶¸²! ¿À¾ß¢½ Á¶È¸ : 1332 Ãßõ : 10