|
|
|
|
[´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ¶§ ´ß°¡½¿»ì ºÎÃ߸¸µÎ] ¸¸µÎ,¸é·ù |
|
´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ¶§ ~ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÇ ´ß°¡½¿»ì ºÎÃ߸¸µÎ *^^* | 2011.04.07 | Á¶È¸:4286
|
|
|
|
|
|
|
k¿ÁÀÌ |
|
|
|
Àç·á(¿Ï¼ºµÈ ¸¸µÎ30°³ ºÐ·®):
´ß°¡½¿»ì 2Á¶°¢ (300g). ºÎÃß ÇÑÁÜ(150g). ¸¸µÎÇÇ30Àå. µÎºÎ1/2¸ð. ´ç¸é ÇÑÁÜ(100g). ´Þ°¿1°³.
¸¸µÎ ¼ÓÀç·á ¾ç³ä : ´ÙÁøÆÄ3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. Âü±â¸§1T. ±¼¼Ò½º1/2T. °í¿î¼Ò±Ý2/3T. ¸À¼ú1T. ÈÄÃß°¡·ç |
|
|
|
´ß°¡½¿»ì·Î ¸¸µÎ ¸¸µé¾î º¸¼Ì¾î¿ä? »ý¼ÒÇϽÃÁÒ? ´ß°¡½¿»ìÀº ±â¸§±â°¡ Àû°í ´ã¹éÇؼ ´ÙÀ̾îÆ® ÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇϽô ºÎÀ§ÁÒ? ¿À´ÃÀº ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ¶§ ~ ¸¸µÎ°¡ ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥...Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Ä®·Î¸® ÁÙÀϼö ÀÖ´Â ´ß°¡½¿»ì ºÎÃ߸¸µÎ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. º½Ã¶ ºÎÃß°¡ ¸ö¿¡ ÁÁÀº°Å ¾Æ½ÃÁÒ? °Ç°ÇÑ ´ß°¡½¿»ì ºÎÃ߸¸µÎ ¸¸µé¾î º¸½Ç±î¿ä??
Àç·á(¿Ï¼ºµÈ ¸¸µÎ30°³ ºÐ·®): ´ß°¡½¿»ì 2Á¶°¢ (300g). ºÎÃß ÇÑÁÜ(150g). ¸¸µÎÇÇ30Àå. µÎºÎ1/2¸ð. ´ç¸é ÇÑÁÜ(100g). ´Þ°¿1°³. ¸¸µÎ ¼ÓÀç·á ¾ç³ä : ´ÙÁøÆÄ3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. Âü±â¸§1T. ±¼¼Ò½º1/2T. °í¿î¼Ò±Ý2/3T. ¸À¼ú1T. ÈÄÃß°¡·ç. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
1. ´ß°¡½¿»ìÀº 2Á¶°¢ Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù. Ä®·Î ´ÙÁ³´Âµ¥¿ä..Á¶±Ý Èûµé´õ¶ó°í¿ä.. Ä¿ÅͱⰡ ÀÖ´Ù¸é Æí¸®ÇÏ½Ç°Í °°¾Æ¿ä.
2. µÎºÎ´Â À¸±ú¾î ¸éº¸¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ¹°±â¸¦ Â¥ÁÝ´Ï´Ù. ºÎÃß´Â ¾Ä¾î ÃÑÃÑ ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù. ´ç¸éÀº 20ºÐ Âù¹°¿¡ ´ã±Å ºÒ¸°µÚ ²ú´Â¹°¿¡ 6ºÐ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ÃÑÃÑ ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù. 3. º¼¿¡ ´ÙÁø ´ß°¡½¿»ì. ºÎÃß. À¸±üµÎºÎ. ´ç¸éÀ» ³Ö°í ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ ÇÑ°³ ( ÈòÀÚ´Â ¸¸µÎ ¸ð¾ç ¸¸µé¶§ »ç¿ëÇÒ°Ì´Ï´Ù) ¸¦ ³Ö°í ´ÙÁøÆÄ3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. Âü±â¸§1T. ±¼¼Ò½º1/2T. °í¿î¼Ò±Ý2/3T. ¸À¼ú1T. ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³ÖÀºÈÄ ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.
4. ¹ö¹«¸° ¼ÓÀç·á¸¦ ¸¸µÎÇǼӿ¡ ÇѼöÀú¾¿ ¶°¼ ³Ö°í ¸¸µÎÇÇ °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ¹¯Çô Àß ¿À¹«¸°ÈÄ ¸ð¾çÀ» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ±èÀÌ ³ª´Â Âò¼Ü¿¡ ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ Âî¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Àú´Â ºÎ»ê ÆĽºÅ¸´Ô Ä£Á¤¾î¸Ó´Ô´ìÀÔ´Ï´Ù. »õº® 1½Ã 30ºÐ±îÁö ÆĽºÅ¸ Ä£Á¤¾î¸Ó´Ô°ú Âü»õ´Ô. ÆĽºÅ¸´Ô°ú Àú... °í½ºÅéÄ¡°í.. Àá Ç« ÀÚ°í ÀϾ½À´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾ ¾îÁ¦ ºÎ»ê Á¤¸ðµµ ³Ê¹« Áñ°Ì°í Àç¹ÌÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. 9ºÐÀÌ Âü¼®Çϼ̴µ¥¿ä.. À̾߱⸦ ³ª´©´Ù º¸´Ï ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·ÇÏ´õ¶ó°í¿ä.. ³ªÁß¿¡ Áö¹æÆÒ¹ÌÆà »çÁøÀº Çѹø¿¡ ºí·Î±×¿¡ ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ¿ï»êÀ¸·Î °©´Ï´Ù. ¿ï»êµµ Çѹøµµ °£ÀûÀÌ ¾ø±â¿¡.. Âü ¼³·¹ÀÔ´Ï´Ù~ Áñ°Å¿î ¼ö¿äÀÏ º¸³»½Ã°í¿ä. ¼¿ïÀº ²É»ùÃßÀ§°¡ ¿Ô´Ù´Âµ¥ °¨±âÀ¯ÀÇÇϽðí¿ä..¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä!!!
*** ÀúÀÇ µÎ¹ø° ¿ä¸®Ã¥À» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇÒÀÎÇà»çÇÕ´Ï´Ù.
4¿ù7ÀϺÎÅÍ~4¿ù ¸»ÀϱîÁö 30%ÇÒÀÎ~
±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ).ÀÎÅÍÆÄÅ© ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!! ).¿¹½º24 ±¸¸ÅÇÏ·¯ °¡±â (Ŭ¸¯!!)
*** Ãâó : ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù ==> http://hls3790.tistory.com/827
|
|
|
´ñ±Û
(+34)
|
|
|
ÇöÀç: 1 / 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
|