|
|
|
|
[ºÎ´ëÂî°³,ºÎ´ëÂî°³ ·¹½ÃÇÇ,±¹¹°¿ä¸®,] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ© |
|
ÁÙ¼¼ ±â´Ù¸®´Â ½Ä´çº¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô º£ÀÌÄÁºÎ´ëÂî°³ ²úÀÌ´Â ¹ý | 2011.04.03 | Á¶È¸:5615
|
|
|
|
|
|
|
k¿ÁÀÌ |
|
|
|
Àç·á(2~3ÀκÐ) :
ÇÜ1ĵ (200g). ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö3°³. º£ÀÌÄÁ8Àå. Á¶·©À̶±1ÁÜ. ´ëÆÄ1°³. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡1ÁÜ.
ºÎ´ëÂî°³¿ëÄá 4T. È«°íÃß1°³. ¶ó¸é»ç¸®1°³.
¾ç³äÀå : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4T. °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¸À¼ú2T. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç. ¼Ò±Ý1/2T.
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö: ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢. ´ëÆÄ2»Ñ¸®. °íÃß¾¾ |
|
|
|
¾îÁ¦ ºñ°¡ ³»·Á¼ ±×·±°¡¿ä? ³¯ÀÌ Ãß¿î ¿ù¿äÀÏ ¾ÆħÀÔ´Ï´Ù. ¿ÃÇØ´Â À¯µ¶ ²É»ùÃßÀ§°¡ ´Ê°Ô±îÁö º½À» ½Ã»ùÇϳªº¾´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ºÎ´ëÂî°³¸¦ ¼Ò°³ÇÒ±îÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ ºÎ´ëÂî°³ ¼Ò°³ÇÑÀû Àִµ¥¿ä. ¿À´ÃÀº º£ÀÌÄÁÀ» ³ÖÀº º£ÀÌÄÁ ºÎ´ëÂî°³ÀÔ´Ï´Ù. Áö³ÁÖ Áö¹æÆÒ¹ÌÆà ´Ù´Ò¶§ ¾î¶² Áö¿ª Å͹̳ο¡¼ ÁÙ¼¼ ±â´Ù¸®´Â ºÎ´ëÂî°³ Àü¹®Á¡À» °¡ºÃ½À´Ï´Ù. °è¼Ó »ç¶÷µéÀÌ ÁÙ¼¼ ±â´Ù¸®±â¿¡ ¹«½¼¸ÀÀϱî ~ ±×·±¸¶À½À¸·Î µé¾î°¬½À´Ï´Ù. ¸Ô¾îº» ´À³¦Àº... Àú¿Í °°ÀÌ µå½Å Âü»õ´Ôµµ ±×·¸°í Àúµµ ±×·¸°í Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ñ°Í °°Àºµ¥.... ±× ¼ø°£ »ý°¢³°ÍÀÌ ÀúÀÇ ºí·Î±× ¹æ¸í·Ï¿¡ ¹æ¹®ÇϽŠ¾î¶²ºÐÀÌ ½áÁֽŠ´ñ±ÛÀÌ »ý°¢³µ½À´Ï´Ù. ³²ÆíºÐÀÌ À¯¸íÇÑ ºÎ´ëÂî°³ Àü¹®Á¡º¸´Ù ÀúÀÇ ·¹½ÃÇÇ·Î ²úÀÎ ºÎ´ëÂî°³°¡ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ĪÂùÇØÁ̴ּٴ °Ì´Ï´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ Áý¿¡¼ ¸¸µé¸é Á¤¼ºÀÌ ´õ µé¾î°¡°í ..½Ä±¸µé ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ²úÀÌ´Ï ½Ä´ç°ú´Â ºñ±³°¡ ¾ÈµÇÁö¿ä. ÁÙ¼¼ ±â´Ù¸®´Â ½Ä´çº¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô Áý¿¡¼ ²úÀÌ´Â ºÎ´ëÂî°³ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä?? ***¿¹Àü¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ÀÏ¹Ý ºÎ´ëÂî°³ ·¹½ÃÇÇ ¹Ù·Î°¡±â ==> http://hls3790.tistory.com/416
Àç·á(2~3ÀκÐ) : ÇÜ1ĵ (200g). ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö3°³. º£ÀÌÄÁ8Àå. Á¶·©À̶±1ÁÜ. ´ëÆÄ1°³. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡1ÁÜ. ºÎ´ëÂî°³¿ëÄá 4T. È«°íÃß1°³. ¶ó¸é»ç¸®1°³. ¾ç³äÀå : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4T. °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¸À¼ú2T. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç. ¼Ò±Ý1/2T. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö: ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢. ´ëÆÄ2»Ñ¸®. °íÃß¾¾1T => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T °í¿ä....Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù. => ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÁ¤.¹ÌÇâ.ûÁÖ°°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. => ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áÁß °íÃß¾¾°¡ ¾øÀ»¶§´Â û¾ç°íÃß1°³¸¦ Å丷³»¾î ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.. ±âŸ À°¼ö¿¡ ´ëÆÄ.Å丷¹«. ¾çÆÄ.¸¶¸¥»õ¿ìµî Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¸¦ È°¿ëÇؼ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä... => ºÎ´ëÂî°³¿¡ Äᳪ¹° ÇÑÁÜ ³Ö¾î °°ÀÌ ²ú¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̱â : ³¿ºñ¿¡ ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢. ´ëÆÄ2»Ñ¸®. °íÃß¾¾1T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©10ºÐ ²úÀÔ´Ï´Ù. (¶Ñ²±¿°í) ²úÀÎÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿îÀ°¼ö¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ==> ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÑ À°¼ö°¡ 5ÄÅÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù.
2. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4T. °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¸À¼ú2T. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç. ¼Ò±Ý1/2T ¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ==> ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡°¡ ©°æ¿ì ¼Ò±Ý¾ç ÁÙÀ̼¼¿ä.
3. ĵ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÜ, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
4. ºÎ´ëÂî°³¿ë ÄáÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ( ºÎ´ëÂî°³¿¡ À§ »çÁø¼Ó ÄáÀÌ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.) ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í.. Á¶·©À̶±Àº ÇÑÁÜ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ==> Á¶·©À̶± ´ë½Å °¡·¡¶±,¶±±¹¿ë¶±, ¼öÁ¦ºñµîÀ» ÁغñÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
5. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ÇÜ,¼Ò½ÃÁö,º£ÀÌÄÁ,±èÄ¡,¶±,´ëÆÄ,ÄáÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4ÄŹÝÀ» ºÎ¾îÁØÈÄ ²úÀ¸¸é ¶ó¸é»ç¸® ³Ö°í ÈÞ´ë¿ë °¡½º·»Áö À§¿¡¼ ²úÀÌ¸é¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ==> ±âÈ£¿¡ µû¶ó È«°íÃß,û¾ç°íÃßµµ ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ==> Ä¡Á ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ¶ó¸é»ç¸®°¡ ÀÍÀ¸¸é Ä¡Áîµµ ÇÑÀå ³Ö¾î °°ÀÌ µå¼¼¿ä.
¾îÁ¦ ºñ°¡ ³»·Á¼ ±×·±°¡¿ä? ¿À´Ã ¾Æħ °³¿îÇÏ°Ô ÀϾÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ¾îÁ¦ ³·¿¡ ³·Àáµµ ¸¹ÀÌ Àä´Âµ¥.. ¿©µ¶ÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀºµíÇÕ´Ï´Ù. ´ëÀü Èıâ Àá½ÃÈÄ ÆíÁýÈÄ ¼Ò°³ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. Áö³ÁÖ 4¹Ú5ÀÏ ¿©Á¤Àº Àú¿¡°Ô ³Ê¹« ÀǹÌÀÖ´Â ½Ã°£µéÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¾îµð¼±°¡ Àú¸¦ ÀÀ¿øÇØÁֽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Ù´Â°Å.. ¾ÕÀ¸·Î Èûµé¶§... ¾ðÁ¦µçÁö ²¨³» ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾çÁ¦¸¦ µë˜X ¾ò¾î¿Â ±âºÐÀÔ´Ï´Ù *^^* ¿ù¿äÀÏ ¾Æħ.. Áñ°Ì°Ô ÇູÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇϽðí¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä!!!
¡Ø ±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯ !!! )
*** Ãâó : ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù ==> http://hls3790.tistory.com/841
|
|
|
´ñ±Û
(+29)
|
|
|
ÇöÀç: 1 / 2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2023³â 3¿ù 20ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã 00ºÐ ±âÁØ
|
|