¾îÁ¦ Àá½Ã ¿ÜÃâÀ» Çß´ä´Ï´Ù. ÇÞ»ìÀÌ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀºÁö.. »çÁø±â µé°í ³î·¯°¡°í ½Í´õ¶ó°í¿ä. Á¤¸» µû¶æÇÑ º½³¯À̾ú½À´Ï´Ù. ¿äÁò ÀúÀÇ Ä«Æä¿¡ À¯½ºÆ¼³ª´ÔÀÌ »êÇàÀ» °¡¼Å¼ µµ½Ã¶ô µå½Ã´Â ¸ð½ÀÀ» ÂïÀ¸¼Å¼ ÀÚÁÖ ¿Ã¸®¼¼¿ä. ¾ó¸¶³ª ºÎ·´°í... ÁÁ¾Æº¸ÀÌ´ÂÁö ¸ð¸¨´Ï´Ù. À¯½ºÆ¼³ª´ÔÀÌ ¾ó¸¶Àü¿¡´Â µû´Ô°ú ÇÔ²² »êÇàÇÑ »çÁøÀ» ¿Ã¸®¼Ì´Âµ¥¿ä. ±× »çÁøÀ» º¸´Ï... Àúµµ Ä£Á¤¾ö¸¶¶û.. ¶Ç´Â ½Ã¾î¸Ó´ÔÀ̶û º½»êÇà °¡¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. µÎºÐ ´Ù ¿äÁò ¸öÀÌ ¾ÈÁÁÀ¸¼¼¿ä. ºÎ¸ð´Ô¿¡°Ô´Â °Ç°ÇϽǶ§... »ì¾Æ°è½Ç¶§ È¿µµÇؾßÇϴµ¥ Àü Á¤¸» ¸øµÈ µþ..¸øµÈ ¸ç´À¸® °°½À´Ï´Ù. ºÎ¸ð´ÔÀ» »ý°¢ÇÏ¸ç º½Ã¶ »êÇ൵½Ã¶ô ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¢¿ ¾ç¹èÃߺҰí±â ½Ó¹ä Àç·á: ¾ç¹èÃß. ²¢ÀÙ. ½ÓÀå. ¹ä. ¼ÒºÒ°í±â¾ç³ä: ºÒ°í±â 300g¿¡ °£Àå3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T.¹èÁó2T. ¸À¼ú1T. ¿Ã¸®°í´ç1T. Âü±â¸§1/2T. ´ÙÁøÆÄ2T.±ú1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù.
1. ¼ÒºÒ°í±â´Â ºÒ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î 20ºÐÀú¿À Àç¿îµÚ ººÀ½ÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾ç¹èÃß´Â Âò¼Ü¿¡ ÇÑÀ徿 ¶â¾î 7ºÐÁ¤µµ ÂðÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«ÈÄ µÎ²¨¿î ½ÉÀº Ä«·Î Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù. ²¢ÀÙÀº ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. ÁغñÇÑ ¾ç¹èÃß À§¿¡ ²¢ÀÙÀ» ¿Ã¸®°í ¹äÀ» ¿Ã¸®°í ººÀº ¼ÒºÒ°í±â ¿Ã¸®°í ½ÓÀå ¿Ã¸°ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÖ¸é ¿Ï¼ÀÔ´Ï´Ù. ==> ¾ç¹èÃ߽ӹ信 µé¾î°¡´Â ¹ä¿¡ ¹Ø°£Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù. ½ÓÀåÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸½Ã¸é µÇ¾î¿ä. *** ½ÓÀå ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ==> http://hls3790.tistory.com/826
¢¿ ¹Ì³ª¸® ±è¹ä(4~5ÁÙ ºÐ·®) Àç·á: ¹Ì³ª¸® 1´Ü. ´ç±Ù1°³. °è¶õ4°³. ±è4~5Àå. °í¿î¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T. ±ú. ±è¹ä¿ë ±¸¿î±è4~5Àå ¹ä¾ç³ä : ¹ä2°ø±â¹Ý. °í¿î¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T. ±ú. => ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù.
1. ¹Ì³ª¸®´Â Áٱ⸸ ¾Ä¾î ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 10ÃÊÁ¤µµ¸¸ µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ¼ÕÀ¸·Î Â¥¼ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù. µ¥Ä£ ¹Ì³ª¸®¿¡ °í¿î¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T.±ú¸¦ ³Ö¾î Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
2. ´ç±ÙÀº ±æ°Ô ä½ä¾îÁØÈÄ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¼Ò·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ì¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. °è¶õ4°³´Â Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½äµí ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¹ä¾ç³äÇϱâ : ¹ä2°ø±â¹Ý¿¡ °í¿î¼Ò±Ý1/2T. Âü±â¸§1T. ±ú¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù. 4. ±è¹ßÀ§¿¡ ±è¹ä¿ë±èÀ» ¿Ã¸®°í ¹äÀ» ¿Ã¸°ÈÄ ¹Ì³ª¸®. ´ç±Ù. °è¶õÁö´ÜÀ» ¿Ã¸®°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¸»¾Æ ³õÀº ±è¹äÀ§¿¡ Âü±â¸§ Á¶±Ý ¹Ù¸¥ÈÄ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
±è¹äÀ» ½Ò¶§´Â °í½½ÇÏ°Ô ¹äÀ» ÇؾßÇϴµ¥¿ä..ºÎ¸ð´ÔÀ» À§ÇØ ¹äÀº ¾à°£ Áú°Ô Àâ°î¹äÀ¸·Î Çß½À´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡ ´º½º¸¦ º¸´Ï º¢²ÉÃàÁ¦°¡ ½ÃÀÛÀ̶ó°í Çϳ׿ä. º¢²ÉÀÌ È°Â¦ÇÉ ¸ð½Àó·³ ȯÇÑ Àϸ¸ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. º½³ªµéÀÌ °èȹ ÇϽŠºÐµéÀ» À§ÇØ.. ¿¹Àü¿¡ ¼Ò°³ÇÑ µµ½Ã¶ô ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù !! °¢°¢ »çÁø¹Ø ±Û¾¾¸¦ Ŭ¸¯Çϼ¼¿ä.
Áñ°Å¿î ±Ý¿äÀÏ º¸³»½Ã°í¿ä.. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä~~
¡Ø ±³º¸¹®°í ±¸¸ÅÇÏ·¯ ¹Ù·Î°¡±â (Ŭ¸¯ !!! )
|