ÀúÈñÁý ²¿¸ÍÀÌ´Â À¯³È÷ Å丶Å並 ÁÁ¾ÆÇØ¿ä.
º¸Åë ¾ÆÀ̵éó·³ µþ±â³ª ¼ö¹Ú ÀÌ·±°Íµµ ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸,
À¯µ¶ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â°Ô Å丶Åä¿Í ´Ü°¨.. ±× ´ÙÀ½ÀÌ µþ±â, ¼ö¹ÚÀ̰ŵç¿ä.
ÀϹÝÀûÀÎ ¾ÆÀ̵éÇÏ°í´Â Á¶±Ý ÃëÇâÀÌ ³²´Ù¸£ÁÒ??
±×·¯³ª ´ëºÎºÐÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº Å丶Å並 ±×¸® ÁÁ¾ÆÇÏÁö´Â ¾ÊÀ»ÅÙµ¥¿ä.
Å丶Å並 ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵鵵 ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¶Ç Àß ¸ÔÀݾƿä?
±×°Íó·³ ¿¹»Ú°í ¸Ô±âÁÁ°Ô ¸¸µé¾î Àß ¸Ô°Ô ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â
Å丶Åä ³ÃÆĽºÅ¸¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù..
Àú´Â À̹ø¿¡ ¼ö·¹¹ÙÄû ¸ð¾çÀÇ ·ÎÅÚ·¹ ÆĽºÅ¸·Î ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä.
³ª»ç¸ð¾çÀÇ Çª½Ç¸®³ª ³ªºñ¸ð¾çÀÇ Æĸ£ÆÈ·¹ µîµî ´Ù¾çÇÑ ¼ô ÆĽºÅ¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µé¸é
Æ÷Å©·Î ÄÛÄÛ Âï¾î ¸Ô´Â Àç¹Ì¿Í ¸Ô±âÆíÇÑ ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä.
¾ÆÀÌµé »ýÀÏÆÄƼ¿¡ ³»¾îµµ ÁÁ°ÚÁÒ??
Àç ·á ¼Ò °³
ÆĽºÅ¸ (·ÎÅÚ·¹) 80g, Å丶Åä Å« °Í 2°³, »õ¿ì 7~8¸¶¸® (ÁßÇÏ)
¾çÆÄ 1/2°³, ¼Ò±Ý 1/4ts³»¿Ü, ÈÄÃß Á¶±Ý, ¹ÙÁú 1/4ts, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1/4ÄÅ ³»¿Ü
1. Å丶Åä´Â ²ú´Â¹°¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î µ¥Ãij» ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í
¾ÈÀÇ Á©ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ÀÛ°Ô ±ï¶Ò½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
2. ¾çÆĵµ Àß°Ô ±ï¶Ò½ä¾î Å丶Åä¿Í ÇÔ²² º¼¿¡ ´ãÀºµÚ,
¼Ò±Ý, ÈÄÃß¿Í ¸»¸°¹ÙÁúÀ» ³Ö°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ Àß ¸¶¸®³×À̵å ÇصӴϴÙ.
³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Àá½Ã ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä. (30ºÐÁ¤µµ)
3. ÀÌÁ¦ ÆĽºÅ¸¸¦ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä. (²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÆĽºÅ¸ Æ÷ÀåÀÇ Ç¥½Ã½Ã°£¸¸Å ÃæºÐÈ÷ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.)
ÆĽºÅ¸¸¦ »î´Âµ¿¾È »õ¿ìµµ ¼Ò±ÝÁ¶±Ý ³ÖÀº ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ãij»
Å丶Å亸´Ù Á¶±Ý Å« »çÀÌÁî·Î Àß°Ô À߶ó ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
4. ¸¶¸®³×ÀÌµå µÈ Å丶Åä¿¡ µ¥Ä£ »õ¿ì¸¦ À߶ó³Ö°í, »î¾ÆÁø ÆĽºÅ¸¸¦
¹°±â¸¦ ŹŹ Åо°í ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÆĽºÅ¸¿¡ ¸¶¸®³×ÀÌµå µÈ Å丶ÅäÀÇ ¸À°ú °£ÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï
Àß ¼¯¾îÁֱ⸸ ÇÏ¸é ¿Ï¼º.
Ȥ½Ã ¸ðÀÚ¶õ °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´õÇØÁÖ¼¼¿ä.
Å丶Åä ³ÃÆĽºÅ¸, Å丶Åä ³Ã·ÎÅÚ·¹.. ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Å丶Åä ·ÎÅÚ·¹ ÆĽºÅ¸´Â ¾ÆÀÌµé »ýÀÏÆÄƼ, ¾ÆÀÌµé ¸ðÀÓ¿¡ ³»¾îµµ ÁÁ±¸¿ä.
°£ÆíÇÑ ¿ÍÀξÈÁÖ, ¸ÆÁÖ¾ÈÁַεµ ¼Õ»ö¾øÀ»°Å¿¡¿ä..
¾ÈÁÖ·Î ³¾ ¶§¿£ ³ªÃÊĨ°ú ÇÔ²² ³»¾î ¸Ô±âÆíÇÏ°Ô Çصµ ÁÁ°ÚÁÒ??
Åõ¸íÇÑ ÄÅ¿¡ ´ã¾Æ¼ ³»¸é, ½ÄŹÀ» ´õ¿í ¿¹»Ú°í È»çÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é¼,
¸Ô´Â Áñ°Å¿îÀ» ´õÇØÁÖ´Ï, °Ç°¿¡µµ ÁÁ°í, ´«µµ Áñ°Å¿î ÆĽºÅ¸¶ø´Ï´Ù.
¸ÀÀְԵ弼¿ä.. ^^
Çâ±â's happy cooking & life
http://blog.naver.com/valueyey
|