Àú¸¸ ±×·±°¡¿ä?
¿Ö ±×¸® ÀÌŸ®À½½ÄÀÌ ¶¯±â´ÂÁö....
Àü»ýÀÌ ±×ÂÊ»ç¶÷À̾ú³ª...?..¤»
ÀÌŸ®À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ °æÇèÇÏÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸
±×ÂÊ ½ÄÀç·áµéÀÌ ´ëºÎºÐ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â¾Æ °ü½Éµµ ¸¹´Ùº¸´Ï
ºí·Î±×Ãʱ⿡µµ ¹ÙÁúÆ佺Å並 ¿Ã¸°ÀûÀÌ Àִµ¥
À̹ø¿¡ Á¦ ÀÌ¿ôºÐÁß¿¡
¹ÙÁúÆ佺Åä·Î À¯¸íÇÑ ÀÌÅ»¸®¾Æ Á¦³ë¹Ù¿¡ »ç½Ã´Â patrizia´Ô ´ö¿¡
Á¦³ë¹ÙÀÇ °¡Á¤Áý¿¡¼ ½ÇÁ¦·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â Á¦³ë¹Ù½Ä ¹ÙÁúÆ佺Å丸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁּż
À̹ø¿¡ Áö´ë·Î Çѹø ¸¸µé¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
¶Ç Çѹø 'º¸¶÷Âù ºí·Î±×»ýÈ°'À» ºÎ¸£Â¢À¸¸ç~~~~~¤¾
Àç·á...
¹ÙÁú....................500g
Æĸ¶»êÄ¡Áî...........200g
¸¶´Ã........................20°³Á¤µµ
Àã.....................100g
õÀÏ¿°...............20g
and
¿¢½ºÆ®¶ó¹öÁø¿Ã¸®ºêÀ¯
¸¸µå´Â ¹ý...
1. Àã, ¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, Ä¡Áî°£°ÍÀ» ¹Ì¸® ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¹ÙÁúÀÙÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ °ÇÁø´Ù.
3. ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ À§ÀÇ ¹ÙÁúÀÙÀ» »ì¦ µ¥ÃÄ °ÇÁøÈÄ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
(³ÖÀÚ¸¶ÀÚ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é °ð¹Ù·Î ²¨³»¼¼¿ä)
4. ¹°±â¸¦ ²À § ¹ÙÁú°ú ¸¶´Ã, Àã, ¼Ò±ÝÀ» Çѵ¥ ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °£´Ù.
5. À§ÀÇ Àç·á¿¡ Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
6. À§ÀÇ Àç·á¸¦ Ź±¸°ø Å©±â¸¸ÇÏ°Ô ¼ÒºÐÇÏ¿© ³Ãµ¿ÇÑ´Ù
7. À§ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í ÇÊ¿äÇÒ¶§¸¶´Ù Çϳª¾¿ ²¨³» Çص¿ÇÑ ÈÄ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
Tip...
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µç ¼Ò½º·Î ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÀÀ» º» ¼Ò°¨Àº.....
¿äÁò Ç¥ÇöÀ¸·Î
¿ÏÁ¸~~~´ë¹ÚÀÔ´Ï´Ù~~~¤¾¤¾
¸¸µé¾î¼ ÆÄ´Â ¼Ò½º¿¡ ºñÇØ ¿©·¯°¡Áö ¸ÀÀÌ ´À²¸ÁöÁö¾Ê°í,
´úÂ¥°í, ¹ÙÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ ¹ÙÁúÀÇ ÁøÇÑ ¸À°ú Ä¡Áî¿Í ÀãÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ´õ ´À²¸Á®
¸ÀÀÌ ±ò²ûÇϳ׿ä.
±×·¡¼ ¸ÀÀÌ ´õ °í±Þ½º·´°í ÁÁ½À´Ï´Ù.
»§¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£µíÀÌ ¹ß¶ó¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿ÀÀÏÀ» ³ÖÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ³Ãµ¿À» Çß´Ù°¡
ÇÊ¿äÇÒ¶§ Çϳª¾¿ ²¨³»¼...(Àü ¾à 35g Á¤µµ¾¿ ³ª´³¾î¿ä)
¿ÀÀÏÀ» ¼¯¾î ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÀÏÀÇ »êȸ¦ ¸·À»¼ö ÀÖ¾î
´õ ¿À·¡µ¿¾È ½Å¼±ÇÏ°Ô º¸°üÇؼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÏ°Í °°¾Æ
¾È±×·¡µµ »ó½Ã ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¹ÙÁúÀ» Æ佺Åä·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â¹æ¹ýÀ¸·Î ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä.
ÀÏ¹Ý ½´ÆÛ¿¡¼ ÆÄ´Â ¹ÙÁúÀº 10gÁ¤µµ·Î Æ÷ÀåµÇ¾î Æȱ⶧¹®¿¡
ºñ¿ë¸é¿¡¼µµ ³Ê¹« ºÎ´ã½º·´°í Á¶±Ý¾¿ Áø¿Çؼ Æȱ⶧¹®¿¡
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ¹ÙÁúÀ» ½±°Ô ±¸ÇÒ¼öÀִ ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼
Àú´Â À̹ø¿¡
¾Æ¿¹ Çãºê³óÀå¿¡ °¡¼ ±¸ÀÔÀ» Çß´ä´Ï´Ù.
Çãºê³óÀå¿¡ Á÷Á¢ °¡¼ ½Å¼±ÇÑ ¹ÙÁúÀ» 500g¿¡ 9000¿øÀ» ÁáÀ¸´Ï....
ÀϺη¯ ã¾Æ°£ º¸¶÷ÀÌ ÀÖ¾ú±¸¿ä~
µ¢´Þ¾Æ ÀÌŸ®Æļ¼¸®, ·Î¸ÞÀλóÃßµî ½±°Ô ±¸ÇÏÁö ¸øÇϰųª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¾ßäµéÀ» ½Ì½ÌÇÏ°í ½Î°Ô ±¸ÀÔÀ» Çß´ä´Ï´Ù.
Àú Á¤µµÀÇ ¾çÀ̸é...¿À·¡ µÎ°íµÎ°í ¸ÔÀ»¼ö ÀÖÀ»°Í °°¾Æ ¸¶Ä¡ ¿ùµ¿ÁغñÇÑ ±âºÐÀ̶ö±î...?^^
|