»ùÇ¥ ¿ä¸®±³½Ç¿¡¼ ¹è¿î ¸Å¿îÀâ並 ¹è¿ü¾ú´Âµ¥, Á¦°¡ Æò¼Ò¿¡ ÇØ ¸Ô´ø°Í°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇß½À´Ï´Ù.
°£´ÜÇÏ°í ºü¸¥½Ã°£¿¡ ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé¾î ³¾¼ö ÀÖ´Â ¸ÅÄÞÇÑ ÀâäÀÔ´Ï´Ù.
À§ÀÇ Àç·á¾çÀº ¾Æ¹«·¡µµ Á¦ ÁÖ¸Ô±¸±¸½Ä °è·®º¸´Ù´Â ÈÎ Á¤È®Çؼ ¿ä¸®±³½Ç¿¡¼ ¹è¿î ·¹½ÃÇǸ¦ ±×´ë·Î ¿Ã·È½À´Ï´Ù.
Àú´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á ¼±¿¡¼ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °íÃßÀåÀº ¾à°£ ÅÓÅÓÇѵíÇؼ ±×³É °íÃå°¡·ç·Î¸¸ Çß½À´Ï´Ù. ±×·¡µµ ÃæºÐÈ÷ ĮĮÇÏ°í ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇؼ ÁÁ½À´Ï´Ù. Àú´Â Æò¼Ò¿¡´Â °íÃå°¡·ç ´ë½Å °íÃ߱⸧À» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ÈξÀ ±ò²ûÇϸ鼵µ ĮĮÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á; ºÒ¸°´ç¸é200g(¸¶¸¥°Í100g),»õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ´ç±Ù, ¾î¹¬,
¸¶´Ãä½ã°Í Á¶±Ý
¼Ò½º;°íÃå°¡·ç1Å«¼ú, °£Àå,¸À¼ú,¿ä¸®´ç,Âü±â¸§1Å«¼ú, ¹°1ÄÅ,
¿Ã¸®ºêÀ¯ ¾à°£ (°£Àå°ú ¸À¼ú ¿ä¸®´çÀº °³ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸ÂÃß¾î¼,
Àú´Â Áý¿¡ ¸¸µé¾î ³õÀº ´ë¸²°£ÀåÀ¸·Î Çß½À´Ï´Ù.)
1.´ç¸éÀº 30ºÐ Á¤µµ ¹Ì¸® ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù.
2.´ç¸é¿ÜÀÇ Àç·á´Â Áý¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Àç·á °¡´ÉÇÏ°í Çػ깰µµ ³ÖÀ¸¸é ¸À
ÀÖ´Ù. Àç·áµéÀº ¸ðµÎ ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3.ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¾î¹¬°ú ¾ßäµéÀ» ³Ö¾î ºº
´Ù°¡ ¾ç³ä¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
4.ºÒ¸° ´ç¸éÀ» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù. óÀ½¿¡´Â ¼Ò½º°¡ ¸¹Àºµí ÇÏÁö¸¸ Á¶±Ý ÈÄ¸é ±Ý¹æ ÀÚÀÛÇØÁý´Ï´Ù.
ÃËÃËÇÒ Á¤µµÀ϶§ ºÒÀ» ²ô¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.(»¡¸® ¹«¸£°Å³ª ºÎÃß°°Àº Æĸ©ÇÑ Àç·á´Â
¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö°í »ì¦ ºº¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
ÈÄ´Ù´Ú ºº¾Æ³»¾î ¹ä À§¿¡ ¾ñ¾î³»¸é Áᫎ Àâ䵤¹ä ºÎ·´Áö ¾ÊÀº ¸ÀÀÖ´Â Àâ䵤¹äÀÌ µË´Ï´Ù.
|