º¸¶ó¿©µµ ÁÁ°í ºÐÈ«À̾ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿äÁò ÃÖ°íÀÇ Ä¿Çà ºØ½¦Ä¿ÇÃ(Á¾¿µ ¾Æ½±....¤Ì¤Ì) º¸´Ù ´õ ´ÞÄÞÇÏ°í »ç¶û½º·¯¿î ÀÚ»ö°í±¸¸¶ ÆĽºÅ¸ÀÔ´Ï´Ù.
Àç·á : ½ºÆÄ°ÔƼ, ÀÚ»ö°í±¸¸¶, Çã´Ï¹öÅÍ, ¿ìÀ¯, Æĸ¶»êÄ¡Áî, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¿Ã¸®ºêÀ¯
½ºÀ§Æ® ·¯ºí¸® ÆĽºÅ¸ÀÇ µÎ ÁÖÀΰø Çã´Ï¹öÅÍ¿Í ÀÚ»ö°í±¸¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
Çã´Ï¹öÅÍ´Â ¸ð Æйи®·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¾ò¾î ¿Â °ÍÀε¥ ÀÏ¹Ý ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ(or ¿Ã¸®°í´ç,²Ü)À¸·Î ´ëüÇصµ µÇ±¸¿ä.
ÀÚ»ö°í±¸¸¶´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °£ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
1.ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³ìÀÌ´Ù°¡
2.°í±¸¸¶ °£ °ÍÀ» ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½
3.¿ìÀ¯¸¦ º×°í ÁߺҷΠ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
4.¾î´ÀÁ¤µµ Á¡µµ°¡ »ý±â¸é Æĸ¶»êÄ¡Á ³Ö°í
5.¾Ëµ§Å×·Î »î¾ÆÁø(7ºÐ 30ÃÊ) ½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ³Ö¾î
6.¾àºÒ¿¡¼ ºº´Ù°¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ ÇÑ ½ºÇ¬ µÎ¸¥ ÈÄ ´ã¾Æ³À´Ï´Ù.
»ý°í±¸¸¶¶ó Çصµ °ö°Ô °¥¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ±Ý¹æ ÀͽÀ´Ï´Ù.
¹Ð°¡·ç°¡ ÇÏ´ø Å©¸² ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÀ» ´ë½Å ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»°í
º¸¶ó»ö ƯÀ¯ÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¼ººÐÀÌ ¹«·Á Ç×¾Ï, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÁÁ±¸¸¶!!
¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, ¾ê´Â ²öÁú±ä ³à¼®À̶ó ¿À» °¡Çصµ Æı«µÇÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò½ºÀÇ ³óµµ´Â µÇÁ÷ÇÏ°Ô ÇÏ°Ç ¹±°Ô ÇÏ°Ç ÃëÇⲯ ÇÏ¸é µÇ´Âµ¥ Âü°í·Î Àü ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ¿¡ °í±¸¸¶ 80gÀ» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ ³ÖÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ÀÔ¾ÈÀ¸·Î ³ÖÀ» ¶§¿Í ¾ÃÀ» ¶§ÀÇ ½Ä°¨À» Á» ´õ ºÎµå·´°í ¸Å²öÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇÔÀε¥
Àúó·³ »çÁø Âï´À¶ó ½Ã°£À» º¸³¾ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ±»ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µË´Ï´Ù.
ºÎµå·´°í ´ÞÄÞ~~~ÇÑ ¸À°ú ÇÔ²² º¸¶óºûÀÌ °¨µµ´Â »ö±òÀÌ ³Ê¹«³ªµµ »ç¶û½º·¯¿î ½ºÆÄ°ÔƼ ÀÔ´Ï´Ù.
°í±¸¸¶¿Í ¿ìÀ¯°¡ ºú¾î³»´Â ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÇ Á¶È´Â ù»ç¶û ±×³à¿Í ¼Ø»çÅÁÀ» ¸Ô´Ù°¡ Å°½ºÇß´ø ´À³¦°ú °°ÁÒ.
»ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ÇÔ²² ÇÏ¸é ´õ¿í »ç¶ûÀÌ ±í¾îÁö°í, ¼Ö·Î°¡ ¸ÔÀ¸¸é »ç¶ûÀÌ ÇÏ°í ½Í¾îÁö´Â....
¸ðżַΠ¿À³ª¹Ì ¼º³àµµ ÀÌ°É ¸Ô°í Ä¿ÇÃÁö¿ÁÇà ¿Â÷¸¦ ÅÀ´Ù³ª ¹¹¶ó³ª......--;;;;
º½ÀÌ ¿ÈÀ» ½Ã»ùÇÏ´Â º¯´ö½º·± ³¯¾¾¼Ó¿¡¼ ´ÞÄÞÇÏ°í »ç¶û½º·± ÀÚ»ö°í±¸¸¶ ÆĽºÅ¸·Î
Æ÷±ÙÇÑ ±âºÐÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä~