Æ÷ÀåµÈ °Í¸¸ º¸¸é È£µÎ°úÀÚ°¡ ¾Æ´ÏÁÒ~ ¤¾¤¾¤¾
Àú´Â È£µÎ°úÀÚƲÀÌ ¾ø¾î¼ ºñ½ÁÇÑ Å©±âÀÇ ÇÏÆ®¸¶µé·» Ʋ·Î ¸¸µé¾î º¸¾Ò´ä´Ï´Ù~
Æ÷À嶧¹®¿¡ ÇÏÆ®ÀÎÁöµµ Àß ¸ð¸£°Ú³×¿ä~ ¤¾¤¾¤¾
¿äÁò 4°¡Áö ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ Å×½ºÆ® ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
ÇÑ°¡Áö¸¦ ¸¸µé¾îµµ 4Á¾·ù¸¦ ¸ðµÎ ¸¸µé¾î ºÁ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡
¾Æ¹«¸® Àû°Ô ¸¸µé¾îµµ ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. ´öºÐ¿¡ ´Ù¿äÆ®´Â ¹°°Ç³Ê °¬½À´Ï´Ù.
ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç·Î ¿©·¯°¡Áö ÀÀ¿ëÀ» Çغ¸°í Àִµ¥¿ä~
±× Áß È£µÎ°úÀÚ¸¦ ¸ÕÀú Æ÷½ºÆÃÇØ º¸¾Æ¿ä~
¿ìÀ¯³ª ¹°, °è¶õÀ» °¡·ç¿Í ¼¯Àº ´ÙÀ½¿¡ ¾Ó±Ý°ú È£µÎ¸¸ ³Ö¾î¼ ±¸¿ì¸é µÇ±â ¶§¹®¿¡ Á¤¸» °£ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
¸Àµµ ÆǸÅÇϴ ȣµÎ°úÀÚ ¸øÁö ¾Ê½À´Ï´Ù~
< ÇÊ¿äÇÑ Àç·á >
ÇÏÆ®¸ð¾ç ¾à 18°³ ºÐ·®
ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç(¹Í½º) 124g, °è¶õ 14g, ¿ìÀ¯(¹°) 80ml, ÆϾӱÝ, È£µÎ Àû´ç·®,
Ʋ¿¡ ¹Ù¸¦ ³ìÀÎ ¹öÅͳª öÆÇÀÌÇüÁ¦ Á¶±Ý
< Âü°íÇϼ¼¿ä~ >
Ʋ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¦ ¶§´Â ¹Ð°¡·çµµ ÇÔ²² ÁغñÇϼ¼¿ä.
³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ¹Ð°¡·ç¸¦ ±× À§¿¡ »Ñ·Á ÁØ ÈÄ Å¹Å¹ Åо ÁغñÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Áý¿¡ ÀÖ´Â ¸¶µé·» Ʋ ¾Æ¹« ¸ð¾çÀ̳ª ´Ù °¡´ÉÇØ¿ä~
Ʋ ¾ø´Â ºÐÀº Á¾ÀÌÄÅ¿¡¼ ÆøÀÌ Á¼Àº ¾Æ·§ºÎºÐÀ» 3cmÁ¤µµ ³ôÀÌ·Î Àß¶ó¼ »ç¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀº Á» ´ú ÇÏ°ÚÁö¸¸ Á¾ÀÌÄÅÀ¸·Î ¸¸µé¾îµµ µË´Ï´Ù.
³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ 10gÁ¤µµ Ãß°¡ÇÏ¸é ´õ ºÎµå·¯¿î È£µÎ°úÀÚ°¡ µË´Ï´Ù.
¹Í½º°¡·ç°¡ ´Ù ¼¯ÀÌ¸é ¿©±â¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î¼ ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ±¸¿ì¸é µË´Ï´Ù.
ÀÚ~ ÀÌÁ¦ ¸¸µé±â µé¾î°©´Ï´Ù~`
Step 1. È£µÎÁغñ
È£µÎ´Â ²ú´Â ¹°¿¡ 2~3ºÐ Á¤µµ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡¼ ¹°±â°¡ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ¾àºÒ·Î ºº¾Æ¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Çϸé È£µÎÀÇ ¾¹¾µÇÑ ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁ® ´õ¿í °í¼ÒÇÕ´Ï´Ù~
Step 2. ¹ÝÁ׸¸µé±â
(1) ±×¸©¿¡ °è¶õÀ» ¸ÕÀú Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä. Ǭ °è¶õ°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(2) ¿©±â¿¡ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÀûÀº ¾çÀº ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îµµ Àß µÇ´õ¶ó±¸¿ä. ¸¹Àº ¾çÀ» Çѹø¿¡ ÇҰŶó¸é °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä.
Step 3. Ʋ¿¡ ¹ÝÁ× Ã¤¿ì±â
(1) ÁغñµÈ Ʋ¿¡ öÆÇÀÌÇüÁ¦¸¦ ¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù. ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¹ß¶ó Áà¾ß ÇØ¿ä. ±×·¡¾ß µé·¯ ºÙÁö ¾Ê½À´Ï´Ù~
öÆÇÀÌÇüÁ¦´Â Ʋ°ú ¹ÝÁ×ÀÌ µé·¯ ºÙÁö ¾Ê°Ô Çؼ ±Á°í ³ ´ÙÀ½ Àß ºÐ¸®µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ±â¸§ÀÌ¿¡¿ä.
(2) Ʋ 1/4³ôÀ̱îÁö ¹ÝÁ×À» ³Ö½À´Ï´Ù.
(3) ¹ÝÁ× À§¿¡ È£µÎ¿Í ÆÏÀ» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä.
(4) ±× À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¸¶Àú ºÎ¾î ÁÝ´Ï´Ù. ³¡±îÁö ºÑÁö ¸»°í ¾à°£ ³²°Ü µÓ´Ï´Ù.
ÀüüÀûÀ¸·Î º¸¾ÒÀ» ¶§ ƲÀÇ 80% Á¤µµ ä¿ì¸é µË´Ï´Ù.
Step 4. ±Á±â, ½ÄÈ÷±â
(1) 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 10~11ºÐ °¡·® ±Á½À´Ï´Ù.
Àú´Â °¡½º¿ÀºìÀ¸·Î °¡Àå ÀÄ¿¡¼ 11ºÐ ±¸¿ü¾î¿ä.
(2) ½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.
Á¦°¡ ºñ±³ÇØ º» 4°¡Áö Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä~
ÇÑÆÇÀ¸·Î ±¸¿ü´Âµ¥ »öÇÏ°í ´Ü¸éÀÌ ´Ù¸£ÁÒ~?^^
¸Àµµ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸¨´Ï´Ù~^^
À§¿¡ Á¦½ÃµÈ Á¦Ç° ¼ø¼´ë·Î ¸¸µç È£µÎ°úÀÚ ´Ü¸éÀÌ¿¡¿ä.
Á¶±Ý¾¿ ´Þ¶ó º¸ÀÌÁÒ?
ÇÖÄÉÀÍ ºÎºÐÀº ºÎµå·´±¸¿ä~ ¾È¿¡ ÆϾӱÝÀº ´ÞÄÞ, È£µÎ´Â ²¿¼ÒÇϳ׿ä~
¸· ±¸¿ö¼ ¸ÔÀ¸¸é °ÑÀº ¹Ù»èÇØ¿ä~
ÇÖÄÉÀÍ È£µÎ°úÀÚ~ ÆÄ´Â °Í ¸øÁö ¾Ê¾Æ¿ä~ ^^
½ÃÆÇ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç·Î °£ÆíÇÏ°Ô È£µÎ°úÀÚ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
Ưº°ÇÑ ÀçÁÖ ¾øÀ̵µ ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÑ °á°ú¹°ÀÌ Åº»ýÇÕ´Ï´Ù~ ^^
³ª¶õÈ÷ ³ª¶õÈ÷ ´ã¾Æ¼ ¼±¹°µµ Çغ¸½Ã±¸¿ä~ ^^
ÀÌ ±Û¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ±ÇÇÑÀº Àú Happy Yul¿¡°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù!!!
|