¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[ä¼ÒÂð»§] »§,°úÀÚ
Åõ¹ÚÇÔ¼Ó¿¡ ¾ö¸¶ÀÇ Ãß¾ïÀÌ ½º¸çÀִ ä¼ÒÂ𻧠| 2010.04.01 | Á¶È¸:2324
 
³ÃÀ̳«¼­Àå
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+3)
  °­·ÂºÐ750g,GI°¡ ³·Àº¼³ÅÁ 2Å«¼ú,¼Ò±Ý3ÀÛÀº¼ú,Å»ÁöºÐÀ¯3Å«¼ú,µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®3ÀÛÀº¼ú ¹° 525ml,¹öÅÍ40g ¼ÓÀç·á-¾çÆĹݰ³,´ëÆÄ1°³,Dz°íÃß4°³,»¡°£ÇǸÁ1/2,ºÎÃß ÇÑÁÜ,ÀÛÀº´ç±Ù1°³,²¢ÀÙ3¹­À½ ¼Ò±Ý,ÈÄÃß

 Á¦°¡ ¹ßÈ¿»§À̶ó´Â°É Á¶±ÝÀº ÇÒ¼öÀÖ´Â ´Ü°è°¡ µÇ´Ï

ä¼ÒÂð»§À» ¸¸µé¾îº¸±¸ ½Í´õ¶ó±¸¿ä.

 

±× ÀÌÀ¯ÀÎÁï, ¾ö¸¶°¡ ´Ã ¸»¾¸Çϼ̰ŵç¿ä.

"³ÃÀ̾ß.¾ö¸¶°¡ »õ´ìÀ̾úÀ»¶§ ÀÌ¿ô ½Ä´ç¿¡¼­ Âð»§À» Á̴ּµ¥...

¾îÂ ¸ÀÀÖ´øÁö.¾ÆÁ÷µµ ±×¸ÀÀ» ÀØÁö ¸øÇÏ°Ú´Ù."

 

dz³â½Ä´çÀ̶ó´Â ±×°÷Àº Áß½ÄÁýÀ̾ú´Âµ¥,

½Ä´çÁÖÀÎÁý ¾ÆÁָӴϿ;ÆÀú¾¾°¡ Á¤½º·¯¿ì¼Ì´Ù°í,

¼¼¿ùÀÌ È带¼ö·Ï ¾ö¸¶´Â ±×Áý Â𻧸ÀÀÌ ±×¸®¿ì¼Ì³ªºÁ¿ä^^

±×·¡¼­ Çѹø ³ÃÀÌ°¡ µµÀüÇغýÀ´Ï´Ù.

 

¸ð¾çÀº ±â´Ù¶õ ¹Ù°ÔÆ® ¸ð¾çÀÌ°í ¼ÓÀç·á´Â ´ç¸é°úä¼Ò°¡ µé¾îÀÖ¾ú´Ù±¸ Çϼż­

´ç¸éÀº »©°í ¿Â°® ä¼Ò¸¦ ³Ö°í ¸¸µé¾ú´Âµ¥¿ä.

°í±â¸¦ ³Ö°í ¸¸µç°Íº¸´Ù ´õ ¸ÀÀֳ׿ä.

Àç·á-°­·ÂºÐ750g,GI°¡ ³·Àº¼³ÅÁ 2Å«¼ú,¼Ò±Ý3ÀÛÀº¼ú,Å»ÁöºÐÀ¯3Å«¼ú,µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®3ÀÛÀº¼ú

¹° 525ml,¹öÅÍ40g 

¼ÓÀç·á-¾çÆĹݰ³,´ëÆÄ1°³,Dz°íÃß4°³,»¡°£ÇǸÁ1/2,ºÎÃß ÇÑÁÜ,ÀÛÀº´ç±Ù1°³,²¢ÀÙ3¹­À½

¼Ò±Ý,ÈÄÃß

º¼¿¡ üģ °­·ÂºÐ°ú ¼Ò±Ý,¼³ÅÁ,Å»ÁöºÐÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ...µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö³õÀº

¹°À» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇØ Àç·á¸¦ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

Àç·á°¡ °ñ°í·ç ¼¯À̸é ÇÚµå¹Í¼­ÀÇ ¹ÝÁ×±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼­ 5ºÐÁ¤µµ ¹ÝÁ×ÇÏ´Ù°¡

¹öÅ͸¦ ³Ö°í 5ºÐ°£ ¹ÝÁ×À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ ·¦À» ¾º¿ö 1½Ã°£Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù. 

¹ßÈ¿°¡ µÇ´Âµ¿¾È ¼ÓÀç·á¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù 

ºÐ·®ÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁØÈÄ...ÆÒ¿¡  µüµüÇÑ Ã¤¼Ò¼øÀ¸·Î ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

ºÎÃ߿Ͳ¢ÀÙÀ»  ³Ö±âÀü¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑÈÄ...ºÎÃ߿Ͳ¢ÀÙÀ» ³Ö°í À绡¸® ºº¾Æ³À´Ï´Ù.

¸¶Áö¸·¿¡ ÈÄÃ߸¦ »Ñ·ÁÁØÈÄ º¼¿¡ ³Ö°í ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.

¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è ºÎÇ®¸é ÁÖ¸ÔÀ¸·Î °¡½º¸¦ »©°í 4µîºÐÀ» ÇØÁÝ´Ï´Ù.

(ÀÛÀº ¹ÝÁ×Àº µû·Î ÇÒ°Ô À־¿ä^^;) 

°¢°¢ µÕ±Û¸®±â ÇÑ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ¾º¿ö 15ºÐ°£ Áß°£¹ßÈ¿¸¦ ½ÃÄÑÁØÈÄ....

 Áß°£¹ßÈ¿ÈÄ~»§»§ÇØÁ³ÁÒ^^

¹ÝÁ×À» ±æÂßÇÑ ¸ð¾çÀÇ Å¸¿øÇüÀÌ µÇµµ·Ï ¹Ð¾îÁØÈÄ...¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö°í

ÀÌÀ½»õ ºÎºÐÀÌ Ç®¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼Õ³¡À¸·Î Áý¾îÁØ´ÙÀ½ µû¶æÇÑ°÷¿¡ ¸éº¸¸¦ ¾º¿ö 30ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÝ´Ï´Ù.

2Â÷¹ßÈ¿ÈÄ~

 15ºÐ°£ ÂòÅë¿¡¼­ ÂdzÀ´Ï´Ù. 

ÀÌ·¸°Ô Çؼ­ ¾ö¸¶ÀÇ Ãß¾ïÀÌ ½º¸çÀִ ä¼ÒÂð¹æÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú¾î¿ä.

¾ö¸¶°¡ ¸Àº¸½Ã°í~¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽø鼭 ¹ßÈ¿°¡ ³Ê¹« ÀߵǼ­ ºÎµå·´°í ¼ÓÀç·á°¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϼÌÁö¸¸

±×¶§ µå¼Ì´ø ±× Âò»§¸ÀÀº ¾Æ´Ï¶ó°í ÇϽó׿ä.¤¾~

±×¶§´Â ¾ö¸¶°¡ Àþ°í ÀÔ¸ÀÀÌ ÁÁÀ»¶§¶ó¼­ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ´À²¸Áö´Â°Å °°´Ù°í ÇϽø鼭

³Ê¹«³ª ¸ÀÀÖ°Ô µå¼Ì¾î¿ä^-^

Åõ¹ÚÇÔ¼Ó¿¡ ¾ö¸¶ÀÇ ÀþÀº½ÃÀý Ãß¾ïÀÌ ½º¸çÀִ ä¼ÒÂð»§

Àúµµ ³ªÀÌ°¡ µé¾î Áß³âÀÌ µÇ¾úÀ»¶§

Á¦ µþ¿¡°Ô ±×·¸°Ô ¸»ÇÏ°ÚÁÒ.

"ÀÌ Âð»§Àº ¿ì¸® ¾ö¸¶°¡ Âü ÁÁ¾ÆÇϼ̴ٰí....."

À½.......-_-

¼¼¿ùÀÌ Èê·¯°¡´Â°Ô ½È´Ù

°©Àڱ⠿ïÄÀ~

 Âð¹æÀÌ »ý°¢º¸´Ù Ä¿¿ä~

³ÃÀ̾öÁö¼Õ°¡¶ô¸¸ »ì¦ º¸À̳׿ä.

¤¾¤¾¤¾¤¾

ÀÌ·¸°Ô ŬÁÙ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ¹ÝÁ×À»  Àý¹ÝÁ¤µµ ÇßÀ»ÅÙµ¥.

³Ê¹« Å©´õ¶ó±¸¿ä.

 

ä¼ÒÂð»§, Ãß¾ïÀÇ Âð»§
 
³ÃÀ̳«¼­Àå´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+377]
http://blog.daum.net/tolerance79
 
´ñ±Û (+71)   ÇöÀç: 1 / 4
tnekfdl : ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä^^ 2013.01.09 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°Å¾Ï : ¸Ô°í½Í±¸³ª. 2012.01.26 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
tnekfdl : ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä^^ 2011.12.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
tnekfdl : Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä^^ 2011.09.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÚÁ®¿ä : ¸ÀÀְڳ׿ä 2010.05.22 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
º°Çì´ÂÀÚ : ¸ÀÀְڳ׿ä 2010.05.08 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ÚÁ®¿ä : ¸ÀÀְٳ׿ä 2010.04.05 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
tnekfdl : ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î º¸À̳׿ä^^ 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ : ¾È³çÇϼ¼¿ä. ¸Þ´ºÆÇ´åÄÄ ¿ä¸®ÆÇ °ü¸®ÀÚÀÔ´Ï´Ù. ȸ¿ø´ÔÀÇ ¼ÒÁßÇÑ °Ô½Ã¹°ÀÌ º£½ºÆ®±Û·Î ¼±Á¤µÇ¾î ¾¾¾Ñ 30°³¸¦ µå·È½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿© ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. 2010.04.02
³Ê±¼³É : ¿ì¿Õ~~ good!!! 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°¡À»´Ü»ó : ¸¸µÎ¿¡¿ä Âð»§À̳ª¿ä 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
³ÊÃÖ°í¾ä : ¿ì¿Í..¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä^^ 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¹Ì¾ØÈÆ : ¤¡ ¤¡ ¤Á ¿ÏÀü ÁøÀÚ ¿ÕÂð»§ÀÌ´Ù ¤»¤» ¸À³ª°Ú´Ù ¤Ð¤Ð¤Ð 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¾ß¿ËÀ̱î²á : ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Î µü!!ÀÔ´Ï´Ù~!! 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇÎÆþ : ¸ÀÀÖ°Ú¾î¿ä..°Ç°­¿¡µµ ÁÁ°í~ 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°æÀÌ¢½ : ¾ö¸¶ÀÇ Á¤¼º°¡µæ ^^ 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ç޻찡µæÇѼ¼»ó¼ÓÀ¸·Î : ¸ÀÀְڳ׿ä 2010.04.02 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ssy1013 : ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°Ú³ß. 2010.04.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
º§±â¿¡¿ÍÇà : Àú´Â ¾öµÎµµ ¸ø³»´Âµ¥ ±×·¸°Ô ½±°Ô ¸¸µå½Ã´Ù´Ï...ºÎ·¯¿ö¿ä. 2010.04.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÇູÇÑ¿ì±â¸¾ : ¸Ø¸Ó¸Ô¸Ô°í½ÍÆÄ~¤¿ 2010.04.01 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
1 2 3 4
 
 
ÃÊ°£´Ü ÁÖ¸Ô¹ä ¹ä½ÉÀº±¹·Â Á¶È¸ : 3214 Ãßõ : 43
(»õ¹ä¼Ü±â³ä)ÃÊ°£´Ü Âò´ßÀ» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù. À̵ð¿ÀÇǾƳ­¹Î Á¶È¸ : 2396 Ãßõ : 27