¿äÁò Á¦´ë·Î Àç¹ÌºÙÀÎ~ ä½Äº£ÀÌÅ·~~~^^
´Þ°¿, ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ~ ¸ðµÎ ½ï½ï »©°í~ ÂðÇÑ Ã¤½Ä ¿À·»Áö ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä~
¿Àºì ´ë½Å~ ¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ±¸¿öºÃ´Âµ~ ¾ÆÁÖ Æø½ÅÆø½ÅÇÏ´Ï Àß ±¸¿öÁø°Å ÀÖÁÒ~¤¾¤¾¤¾
Àç ·á
¿ì¸®¹Ð Åë¹Ð°¡·ç 160g, ¹«°¡´ç ÄÚÄھƺР40g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 4g, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 2g,
µÎÀ¯ 160g, Ä«³î¶óÀ¯(Æ÷µµ¾¾À¯) 70g, ¾Æ°¡º£½Ã·´ 100g, ¸ÞÀÌÇý÷´ 50g,
»ý¿À·»ÁöÁó 50g, ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º 30g, ¿À·»ÁöÇÊ 4Ts,
Àå½Ä¿ë Àã Àû´ç·®~ |
Àç·áµéÀº ¹Ì¸®~ ºÐ·®´ë·Î °è·®Çؼ Áغñ¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä~
¿À·»ÁöÇÊÀÌ ¾øÀ¸½É »ý·« °¡´ÉÇϱ¸¿ä~ Àúó·³ ¿À·»ÁöÇÊ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ ÀÌ¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä^^
Ȩ¸ÞÀÌµå ¿À·»ÁöÇÊ ¸¸µé±â~
http://blog.naver.com/balllove0829/90027251345
º¼¿¡ °¡·ç·ù¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯°í~ µÎÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸ç °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~
Ä«³î¶óÀ¯(Æ÷µµ¾¾À¯), ¾Æ°¡º£½Ã·´, ¸ÞÀÌÇý÷´, ¿À·»ÁöÁóµµ Â÷·Ê·Î ³ÖÀ¸¸ç °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×ÀÌ °ñ°í·ç ¼¯À̸é~ ½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå¿Í ¿À·»ÁöÇʵµ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ä¼ÜÀÇ ³»¼Ü ¾ÈÂÊ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ±¸¿ä~
ºê¶ó¿ì´Ï ¹ÝÁ×À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
À¸é¿¡ ÀãÀ» °ñ°í·ç »Ñ¸®°í~ ³»¼ÜÀ» ¹ä¼Ü¿¡ ¾ÈÃÄÁÖ¼¼¿ä.
Àã ´ë½Å~ È£µÎ, ¾Æ¸óµå, Çعٶó±â¾¾ µî~ ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ùµé È°¿ëÇϼŵµ ÁÁ¾Æ¿ä~
¸¸´ÉÂò±â´É ¼³Á¤ÇÏ°í~ 35~40ºÐÀ¸·Î ½Ã°£ ¼³Á¤ÇÏ°í~ Ãë»ç ¹öÆ° ´·¯ÁÖ¸é ¶¯~!!!
²¿Ä¡·Î Âñ·¯º¸¾Æ~ ¾Æ¹«°Íµµ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê°í ±ú²ýÇϸé Àß ±¸¿öÁø °Å¿¡¿ä.
Àü 30ºÐÀ¸·Î ¼³Á¤Çß´Ù°¡~ ¹¯¾î³ª¿Í¼ 10ºÐ ´õ ±¸¿ü¾î¿ä~~~
´Ù ±¸¿öÁø ºê¶ó¿ì´Ï´Â~ µÚÁýÀ¸¸é ¿ä·¸°Ô ±ò²ûÇÏ°Ô ½ï ºüÁø´ä´Ï´ç~¤¾¤¾
ºê¶ó¿ì´Ï¸¦ ´Ù½Ã µÚÁý¾î~ ÀãÀ» »Ñ¸° ¸éÀÌ À§¸¦ ÇâÇϵµ·Ï Çؼ~ ÃæºÐÈ÷ ½ÄÈùÈÄ À߶óÁÖ¼¼¿ä.
Àü °¡ÀåÀÚ¸® À߶󳻰í~ Á÷»ç°¢Çü~ ¸®¾óºê¶ó¿ì´Ï ½ºÅ¸ÀÏ·Î À߶ú¾î¿ä~ : )
ÀÚ¸£¸é¼~ Çâ±ßÇÑ ºê¶ó¿ì´Ï Çâ±â°¡ ¼Ö¼Ö~~~
ÂüÁö ¸øÇÏ°í~ ÀÚÅõ¸®¸¦ ¹Ù·Î ¸Àº¸¾Ò¾î¿ä~ ¿À·»ÁöÇÊÀÌ ÄÛÄÛ ¹ÚÈù°Ô ²À º¸¼®°°¾Æ¿ä~¤¾¤¾
º¸Åë ºê¶ó¿ì´Ï´Â Ä¿ÇǶû ´Ü¦ÀÌÁö¸¸~
¿À´ÃÀº ¿ØÁö~ Çâ±ßÇÑ ¿À·»ÁöÁÖ½º¶û ¸¶±¸¸¶±¸ ¶¯°ÜÁֽó׿°~ űűű...
¸ÀÀִ ä½Ä ºê¶ó¿ì´Ï~ È¥ÀÚ¸¸ ¾ß±Ý¾ß±Ý µå½ÃÁö ¸¶½Ã±¸~~~
ÆÞÇÁ¹Ú½º¿¡ »ìÆ÷½Ã ´ã¾Æ¼~ ¼±¹°Çϼŵµ ÁÁÀ»µí~ : D
°¡º¿ì¸é¼µµ Æ÷½½Æ÷½½~ »ì¦ ÂûÁø ´À³¦ÀÌ ³ª´Â~ ä½Äºê¶ó¿ì´Ï~~~
¹öÅÍ µë»Ò~ ºê¶ó¿ì´Ï¿Í ºñ±³ÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾øÀ»¸¸Å~ ³Ê¹«³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä~
»Ç³ª¾²~ TIP~~~!!!
¹ä¼Ü¿¡ ¸¸´É ±â´É ¾ø´Ù°í ½Ç¸ÁÇϽô ºÐµé~ °ÆÁ¤¸¶½Ã°í~ Ãë»ç¹öÆ° ´·¯¼ ±¸¿öº¸¼¼¿ä.
²¿Ä¡ Å×½ºÆ® ÇغÁ¼ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ»¸¸Å~ Ãë»ç¹öÆ° ¹Ýº¹Çؼ ´·¯°¡¸ç ±¸¿ì¼¼¿ä~^^
±×¸®°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿ì½Ç ºÐµéÀº~ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì 175µµ¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁֽÿͿä~¤¾¤¾
|