¸çÄ¥Àü ½Å»çµ¿ °¡·Î¼ö±æÀÇ ÀÌÅ»¸®¾È·¹½ºÅä¶û ÀÏ »ß¿ì¿¡¼
¸ÀÀÖ´Â ÀÌÅ»¸®¾È ¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í¿Ô´Âµ¥¿ä.
´Ù¸¥ ¿ä¸®µéµµ ¸ðµÎ ±Ù»çÇÑ °÷ÀÌÁö¸¸,
Àú´Â ÀÏ »ß¿ì¿¡¼ Á÷Á¢ ±¸¿î »§ºÎÅÍ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϰŵç¿ä.
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¿¡ ¹ß»ç¹Í... Äî.. Âï¾î¸Ô´Â
Çãºê, °ß°ú·ùµîÀÌ µé¾î°£ À£ºù»§µé..
±×°ÉºÁ¼Àϱî¿ä.. ¿ø·¡´Â Çϵå·ÑÀ» ¸¸µé·Á°í Çß´ø°ÍÀ̾ú´Âµ¥.
¹ÝÁ×µµÁß.. ³ÃÀå°í¿¡¼ ´«¿¡ ¶è ÇÇÄ.. ´þ¼® Áý¾îµé¾úÁö ¹¹¿¡¿ä..
±×¸®°ï.. Àúµµ ¸ð¸£°Ô ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÅõÇÏ..¤¾¤¾¤¾
±×·¡¼ ¿ø·¡ÀÇ Çϵå·ÑÀÌ ¾Æ´Ñ ´ã¹é²¿¼ÒÇÑ ÇÇÄ»§À¸·Î
º¯½ÅÀ» ÇÏ°Ô µÈ... ÇÇÄ»§À» ¼Ò°³Çص帮°Ô µÇ¾ú³×¿ä.
ºñ±³Àû ±½Á÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ ÇÇÄÀÌ ÆÅÆÅ ¹ÚÈù ÇÇĺ귡µå..
¼ºÇüµµ °¡Àå °£ÆíÇÏ°Ô µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¸¸µé¾î¼
ÄÁÆ®¸®ÇÑ ´À³¦ ÆÅÆŵéÁÒ??
¿ä°Å »çÀÌÁî´Â ¾Æ¿ô¹é½ºÅ×ÀÌÅ©ÇϿ콺ÀÇ ºÎ½¬¸Çºê·¡µå..
±× Á¤µµ »çÀÌÁî¶ø´Ï´Ù.
¿Àºì¿¡¼ ³ª¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ.. ¹öÅ͸¦ º×À¸·Î ²Ä²ÄÈ÷ ¹ß¶óÁá´õ´Ï
¹Ýµü¹Ýµü.. ¾ÆÁÖ À̻ڳ׿ä..
µµÅèÇÏ°Ô À߶ó¼...
¹ß»ç¹Í°ú ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ Æø.. Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é..
¾ÆÈæ.. ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä..¤¾¤¾¤¾
¿ä°É ¹ãÁß¿¡ ±Á´Âµ¥, ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ »§±Á´Â ³¿»õ´Â ÀÚ´Ù°¡µµ ¸Ã°í ³ª¿À´Â µþ¾ÆÀÌ..
°á±¹ »õº®¿¡ ÀÌ »§ Çϳª ¾Æºü¶û ³ª´²¸Ô°í ÀÚ´õ¶ó±¸¿ä.
±× ´ö¿¡ ¾Æħ¿£ ¾î¸°ÀÌÁý Áö°¢À»..
¡Ù Àç·á ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ¡Ù
°·ÂºÐ 450g, ¹Ú·ÂºÐ 50g
ÀνºÅÏÆ®µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 10g, ¼Ò±Ý 5g, ¼³ÅÁ 60g
¹öÅÍ 50g, °è¶õ 1°³, ¹° 250g, ¿¬À¯ 50g
ÇÇÄ 100g
|
Àú´Â Á¦»§Àü¿ë ¹Í½Ì±â¿¡ ¹ÝÁ×À» Çϴµ¥¿ä.
¸ÕÀú ¹Ú·Â,°·ÂºÐÀ» °è·®ÇØ ³Ö°í, ¼¼°÷¿¡ ȨÀ» ÆÇÈÄ..
¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, À̽ºÆ®¸¦ ¼·Î ´êÁö¾Ê°Ô ³Ö¾î ¹Ð°¡·ç¿Í µû·Î ¼¯¾î ÄÚÆÃÇØ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í.. ¹°, ¿¬À¯, °è¶õµîÀÇ °¡·çÀç·á¸¦ ¼¯¾î³Ö°í 1Â÷¹Í½Ì..
Çѵ¢ÀÌ°¡ µÇ¾î°¡¸é ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ ³Ö°í 10¿©ºÐ ´õ ¹Í½ÌÇϸé
´ÃÀÌ¸é ¾ãÀº ¸·ÀÌ »ý±â´Â »óÅ·Π±Û·çÅÙÀÌ ÀâÈ÷±â ½ÃÀÛÇϴµ¥¿ä.
±×·¯¸é ÇÇÄÀ» Àß°Ô À߶ó ³Ö°í 2~3ºÐ Àß ¼¯ÀÌ°Ô ¹Í½ÌÇÏ¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä.
´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀº -> http://blog.naver.com/valueyey/30040632287
»§¹ÝÁ× Çϴ¹æ¹ý°ú Àú¿Â¹ßÈ¿±îÁö ÀÚ¼¼È÷ º¸½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÀÌ·¸°Ô... ÇÇÄÀÌ ÄÛÄÛ ¹ÚÇô ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×Àº..
Àß ¸Å¸¸Á® µÕ±Û¸°µÚ..
¿ÀÀÏ»ì¦ ¹ß¶óµÐ º¼¿¡ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Àú¿Â¹ßÈ¿·Î 1Â÷ ¹ßÈ¿ÇØÁÝ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¹ßÈ¿¸¦ ÇϽ÷Á¸é, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÁßÅÁ¹ßÈ¿Çϼŵµ µÇ°í,
½Ç¿Â¹ßÈ¿, ¿Àºì¿¡ ¹ßÈ¿±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸é ±×·¸°Ô Çϼŵµ µÇ´Âµ¥¿ä.
±×¶§¿£... º¸Åë 1Â÷ ¹ßÈ¿½Ã°£ÀÌ 40ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£°¡·® °É¸®°í
ºÎÇÇ°¡ óÀ½ÀÇ 3¹è°¡·® µÇ°í, ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯º¸¾Æ ÀÚ±¹ÀÌ ±×´ë·Î ³²À¸¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä.
Àú¿Â¹ßÈ¿¸¦ Á¦°¡ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â..
¿ì¼±, ¹ÝÁ×ÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â°ÍÀ̱¸¿ä.
¹ã¿¡ ¹ÝÁ×ÇØµÎ°í ´ÙÀ½³¯ ¾ÆħÀ̳ª Á¡½É¿¡ ±¸¿öµµ µÇ´Ï±î¿ä.
±×¸®°í, Àú¿Â¿¡¼ ¼¼È÷ ¹ßÈ¿µÇ´Â¸¸Å ź·ÂÀÖ°í Èû ÀÖ´Â »§°áÀ¸·Î
ź·ÂÀÖ°í º¸µéº¸µéÇÑ »§ÀÇ ´À³¦ÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°Åµç¿ä.
±×·±´À³¦À» ¿À·¡ º¸Á¸ÇϱâÀ§ÇØ Ã·°¡Á¦¸¦ ³ÖÁö¾Ê¾Æµµ
Àú¿Â¹ßÈ¿·Î ±×·± È¿°ú¸¦ ´©¸±¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
|
1Â÷ ¹ßÈ¿½Ã°£Àº Àú¿Â¹ßÈ¿ÀÇ °æ¿ì..
¹ÝÁ×ÇØ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í 6~7½Ã°£ÀÌ»óÀÌ¸é ¾ðÁ¦µç »ç¿ëÇصµ ÁÁÀºµ¥¿ä.
º¸Åë ÇÏ·çÁ¤µµ±îÁö´Â ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä..
±× ÀÌ»óÀº Àúµµ µÎ¾îº»ÀûÀÌ ¾ø¾î¼..¤¾¤¾¤¾
À̹ø¿£ 12½Ã°£ Á¤µµ µÚ¿¡ ²¨³»¾î ÀÛ¾÷Çߴµ¥¿ä.
³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³½ ¹ÝÁ×À» ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¿Ã·ÁµÎ°í.. ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î 8µîºÐÇØ
Çϳª¾¿ ¼ÕÀ¸·Î ¸Å¸¸Á® ¸Å²öÇÏ°Ô µÕ±Û·ÁÁÝ´Ï´Ù.
À§ÀÇ ¹ÝÁ×À̸é 1080g ³»¿ÜÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Âµ¥¿ä.
Àú´Â 8µîºÐÀ¸·Î ³ª´©¾î 135g Á¤µµ·Î ³ª´©¾î ºÐÇÒÇß¾î¿ä.
¸Å²öÇÏ°Ô µÕ±Û·Á... À§»ýºñ´ÒÀ̳ª ·¦, ¹°±â ²À§ Á¥Àº ¸éº¸ µîÀ» µ¤¾î
15~20ºÐ Áß°£¹ßÈ¿¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.
Áß°£¹ßÇ¥µÈ ¹ÝÁ×Àº Çϳª¾¿ ¹Ð´ë·Î Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¹Ð¾î..
´©¿¡°íÄ¡ ÇüÅ·Πµ¹µ¹ ¸»¾Æ ³¡À» Àß ²¿Áý¾îÁÝ´Ï´Ù.
²¿ÁýÀº ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡°Ô ÇØ 2Â÷ ¹ßÈ¿¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.
¿ÀºìÆÒ¿¡ °£°ÝÀ» ³Ë³ËÈ÷ µÎ°í ¿Ã·Á 2Â÷ ¹ßÈ¿ 40ºÐÁ¤µµ Áö³ª¸é
2¹è°¡·® Å©±â°¡ Ä¿Áö°í ¹ßÈ¿¿Ï·á..
Àß µå´Â Ä®·Î Ä®ÁýÀ» ³»ÁÖ°í..
190µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
5~7ºÐÂë Áö³ÈÄ À»öÀ» º¸¾Æ
»öÀÌ ³ª¸é, È£ÀÏ·Î À§¸¦ µ¤¾î ŸÁö¾Êµµ·Ï ÇØÁصÚ
³ª¸ÓÁö ½Ã°£À» ´õ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ°Ç ¿Àºì¿¡ µû¶ó »óȲÀÌ ´Ù¸£´Ï ¾²½Ã´Â ¿Àºì¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇØÁÖ¼¼¿ä.
´Ù ±¸¿öÁø »§Àº ¸Á À§¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÇôÁÖ¸é¼..
¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.
ÇÑ±è ½ÄÀºµÚ.. ¿ä·¸°Ô ¹ß»ç¹Í ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ÄÛÄÛ Âï¾î¼
³È³È... ¾ÆÈæ.. ÁÁ¾Æ¿ë..
Çϵå·Ñ ¸¸µç´Ù°í ½ÃÀÛÇØ ¾û¶×ÇÏ°Ôµµ ÇÇÄ»§À» ¸¸µç
»ç¿¬ÀÖ´Â À̹ø ÇÇÄ»§... ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¼ ¿ø·¡¸ñÀûÀº ¸ð »ó°ü¾ø¾îÁ³½À´Ï´Ù..¤¾¤¾
Çѵ¿¾È ¼Õ ³õ°í ÀÖ´ø »§¸¸µé±â¿¡
½½½½ ´Ù½Ã Àç¹ÌºÙÈú°Í °°³×¿ä..
¸ÀÀÖ´Â ÇÏ·çµÇ¼Å¿ä~~~
|