|
[¼è°í±âÀ¯ºÎÀü°ñ] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ© |
|
Â̱êÇÔÀÌ ÃÖ°íÀÎ ¼è°í±âÀ¯ºÎÀü°ñ | 2009.08.13 | Á¶È¸:3830
|
|
|
|
|
|
|
ÇÞ»ì¹Ù¶÷ |
|
|
|
À¯ºÎ 1ÆÑ(30°³) ¼è°í±â 200g,´ç¸éÇÑ¿õÅ,ÆÄ,´ç±Ù,ÆØÀ̹ö¼¸,Ç¥°í¹ö¼¸,¾¦°«,¹Ì³ª¸®,
¾î¹¬(Á¾·ùº°·Î Á¶±Ý¾¿),Áø°£Àå
À°¼ö: ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,ÆÄ,¾çÆÄ,¹«¿ì¸¦ ³Ö°í Àß ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~ |
|
|
|
À¯ºÎÀü°ñ Çѹø ÇØ¸Ô´Â´Ù´Â°Ô ¿Ö ±×¸® ±ÍÂú¾Ò´ÂÁö.. ºÎ»ê¿¡ °¥¶§¸¶´Ù ²À ¸Ô°í ¿À´Â ³²Æ÷µ¿ ±øÅë½ÃÀå°ñ¸ñ¿¡ °¡¸é ¾î¹¬À̶û ´ç¸éÀ̶û ÆÄ´Â °ñ¸ñÀÌ Àִµ¥.. ¿©±â ¾î¹¬ÆÄ´Â °÷¿¡ °¡¸é À¯ºÎ¼Ó¿¡ ´ç¸éÀÌ °¡µæµé¾î°¡ ÀÖ´Â À¯ºÎÁÖ¸Ó´Ï2°³¿¡ ¾î¹¬À» ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ 2õ¿ø¿¡ ÆÄ´Â°É ¸Ô¾îº¸°í´Â ¹ÝÇؼ..°¡²û ¸¸µé¾î ¸Ô¾ú´Âµ¥..Çѵ¿¾È ±ÍÂúÀ¸´ÏÁòÀÌ ¾ö½ÀÀ» ÇØ¿À´Â Åë¿¡ ¼ÕÀÌ Á» °£´Ù½ÍÀº°Ç ¹«Á¶°Ç ³ë¿ì~¸¦ ¿ÜÃƴµ¥.. ¿ï¾Öµé ³Ñ ¸Ô°í ½Í´Ù°í Çؼ.. ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.
¿ïµ¿³×¿¡¼´Â À¯ºÎ¸¦ ±¸ÇϱⰡ °©ÀÚ±â ¸Ô°í ½Í´Ù°í ÇÏ´Ï °Ü¿ì ½ÃÀå ±¸¼®±¸¼® µÚÁ®¼ ÇѺÀÁö »ç´Ù°¡ ¸¸µé°í´Â ´Ù½Ã ÁÖ¹®Çصξú´ä´Ï´Ù.
À¯ºÎÀü°ñÀç·á
À¯ºÎ 1ÆÑ(30°³) ¼è°í±â 200g,´ç¸éÇÑ¿õÅ,ÆÄ,´ç±Ù,ÆØÀ̹ö¼¸,Ç¥°í¹ö¼¸,¾¦°«,¹Ì³ª¸®, ¾î¹¬(Á¾·ùº°·Î Á¶±Ý¾¿),Áø°£Àå À°¼ö: ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,ÆÄ,¾çÆÄ,¹«¿ì¸¦ ³Ö°í Àß ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä~
´ç¸éÀº ¹Ì¸® ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÎ¸é »îÀ»¶§ ½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í ´õ Â̱êÇÏ°Ô »î¾ÆÁø´ä´Ï´Ù. »îÀº ´ç¸éÀº Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±ÅÁÖ°í ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä
À¯ºÎ´Â ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í Çѹø »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä..±â¸§±âµµ »©ÁÖ°í.. ÁָӴϼӿ¡ ¼Ò¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÏ´Ï..À¯ºÎ ÀÔ±¸°¡ Àß ¹ú¾îÁöµµ·Ï Çϱâ À§ÇؼÁÒ~ »î¾ÆÁø À¯ºÎ´Â ¹°±â¸¦ »©Áֽñ¸¿ä~
À¯ºÎÁָӴϸ¦ ¹À» (ºÎÃßor ¹Ì³ª¸®)´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ°í Âù¹°¿¡ Çó±Å..¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁÖ¼¼¿ä~
»îÀº´ç¸éÀº Àß°Ô ½ä¾îÁÖ°í..¼Ò°í±â´Â °¥¾ÆÁø°É ÁغñÇÏ°í.. ´ç±Ù,ÆÄ´Â µûÁ®ÁÖ¼¼¿ä.. ±×¸®°í Áø°£Àå 2½ºÇ¬,¼³ÅÁ1½ºÇ¬,¼Ò±Ý,ÈÄÃß·Î ¹Ø°£À» Çؼ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä.. (À¯ºÎ¼Ò ¾ç³äÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÇØÁÖ¼¼¿ä..Àü Àâä´À³¦ÀÌ ³ª°Ô °£Àå°ú ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ¾ú½À´Ï´Ù)
À¯ºÎ¼Ó¿¡ ¼Ò¸¦ 2/3Á¤µµ¸¸ ä¿öÁÖ¼¼¿ä..³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³Ö°Ô µÇ¸é À¯ºÎÁָӴϸ¦ ¹±â°¡ Èûµé¾îÁø´ä´Ï´Ù.~
À¯ºÎÁָӴϼӿ¡ ¼Ò¸¦ ä¿ì°í ¹Ì³ª¸®·Î Àß ¹¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù. °¡²û ¿·±¸¸®°¡ ÅÍÁø À¯ºÎ°¡ ³ª¿À°Ô µÇ´Âµ¥.. ±×°Ç µû·Î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.. °°ÀÌ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¼ÓÀÌ ÅÍÁ®³ª¿Í.. Àü°ñÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁö°ÚÁÒ~
À¯ºÎÁÖ¸Ó´Ï ÀÌ·¸°Ô ÇÑÁ¢½Ã ÁغñÇß´ä´Ï´Ù.. ¿Í~ °Á ºÁµµ ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´ÁÒ~
À°¼ö: ¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶,ÆÄ,¾çÆÄ,¹«¿ì¸¦ ³Ö°í Àß ²ú¿© ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ÁغñÇØÁֽñ¸¿ä
¿ä°Ç ¿ï¾ÖµéÀÌ ³Ñ ±ÞÇÏ´Ù°í »¡¸® ´Þ¶ó´Â Åë¿¡.. ¸ÕÀú Çѳ¿ºñ ²ú¿©ÁÖ·Á°í ´ã¾Ò´Âµ¥.. ¾î¹¬À» µë»Ò ³Ö°í Çâ±â·Î¿î ¹Ì³ª¸®µµ..±×¸®°í ÁøÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» À§ÇÑ ¹ö¼¸µéµµ... ¿ÏÀü ´ë¹ÚÀ¯ºÎÀü°ñÀ̶ø´Ï´Ù.~
º¸±Ûº¸±Û ³¿»õ°¡ ¿ÏÀü..¯.. ¾ÆÀÌµé ³»³» ¸ÀÀÖ°Ú´Ù°í ¿Ô´Ù°¬´Ù Çϳ׿ä... ¾Æºü¿À½Ã±âÀü¿¡ ¸Ô´Â°Ô ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù°í.. ±×·¡µµ ³Ñ ¸Ô°í ½Í´Ù°í ÇÏ´Ï..Á¡½É¿¡ ¸ÕÀú Çѳ¿ºñ ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿ä°Ç Àú³á¿¡ ¿ï½Å¶û ÁÖ·Á°í ¸¸µé¾îµÐ À¯ºÎÀü°ñ.. ¿ïµÑ° ³à¼® ¾Æºü ÀÌ°É·Î ¼ú¸¶¼Åµµ µÇ°Ú¾î¿ä..¤»¤» ÀÌ°Ç ¶Ç ¹«½¼¸»ÀÎÁö..°¡²û ¾ÆÀ̵éÀ» µ¥¸®°í ²¿Ä¡Áý¿¡ °¡¸é ¼ú¾ÈÁÖ·Î ÀÌ·± ±¹¹°¿ä¸®¸¦ º¸°í´Â Çϴ¸»ÀÎ°Í °°Àºµð... ³à¼® ¸ð¸£´Â°Ô ¾ø³×...¤»¤»¤»
¿ï½Å¶û À¯ºÎÀü°ñ º¸´õ´Ï..¿Í.. Àß ¸¸µé¾ú³×.. º¸±â¿¡µµ ±ºÄ§µ¹°í ¸ÀÀÖÀ»°Í °°Àºµ¥. ¿À´Ã ´Ï³× ¾ö¸¶´ö¿¡ ¸ÀÀִ°Š¸Ô¾ú³× ÁÁ¾Ò°Ú´Ù.. ¿ØÀϷΠĪÂùÀ» ´ÙÇØÁÖ´Â ¿ï½Å¶û.. ¿äÁò ¾ÆÀÌµé ¹æÇÐÀ̶ó°í Áý¿¡¼ Èûµé´Ù°í ÅõÁ¤À» ºÎ·È´õ´Ï¸¸...¤»¤»¤» ±×·¡¼ ¿ïÁý ¼¼³²ÀÚ ¼Ø¾¾´Â ¾øÁö¸¸ ´Ã ÇØÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Ù°í ÃÖ°í¶ó°í ÇØÁÖ´Ï ÈûÀÌ ³´ä´Ï´Ù..
À¯ºÎÁָӴϼÓ..°¡µæÂù °í±â¿Í ´ç¸é..±×¸®°í ¾ßä.. Â̱êÇÑ ´ç¸éÀ̶û..¾Ã´Â¸ÀÀÌ ÁÁÀº °í±â..±×¸®°í ¾ßä.. ¾ÏÆ° ºÎ»ê¿¡¼ ¸Àº¸´ø À¯ºÎ¾î¹¬À̶û ºñ±³ÇÏÀÚ¸é.. ±×·¡µµ ³»°¡ ¸¸µç°Ô ¸ÀÀÖ´Ù°í ÀÚ¶ûÇѹø ÇÏ°í..
ÇÐâ½ÃÀý ¸Ô¾ú´ø ºÎ»ê ³²Æ÷µ¿ ÀÚ°¥Ä¡½ÃÀå..±×¸®°í ±¹Á¦½ÃÀå °ñ¸ñÀÇ ¸ÀÁýµéÀÌ ¹«Àð°Ô »ý°¢ÀÌ ³ª³×¿ä. ÇÑ´Þ¿¡ ÇѹøÂëÀº ã¾Æ°¡´ø ºÎ»êÀ» ¸ø°¡º»Áö°¡ ¾ó¸¶³ª µÇ¾ú´ÂÁö.. ¾ÆÀÌµé µ¥¸®°í Çѹø °¡º¸ÀÚ »ý°¢Àº ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ ½±Áö°¡ ¾Ê³×¿ä..À̹ø º½¹æÇп¡´Â ¿ï»ê¿¡¼ ±âÂ÷Ÿ°í ÇØ¿î´ë¿ª¿¡¼ ³»·Á ºÎ»ê³ªµéÀÌ Çѹø ÇÏ°í ½Í¾îÁö³×¿ä~
|
|
|
´ñ±Û
(+29)
|
|
|
ÇöÀç: 1 / 2 |
|
|
|
|
|