·ÑÄÉÀÌÅ©..
óÀ½¿¡ ¸¸µé¶§´Â ½ÇÆÐÇϸ®¶ó´Â »ý°¢ ÀüÇô¾øÀÌ..
µµÀüÇß´Ù°¡.. ½ÇÆÐÀÇ Âü´ãÇÔÀ» ¸Àº¸¾Ò´Ù..
±×·¯´Ù µÎ¹ø°.. ¼¼¹ø°.. ½ÇÆÐ..
¾î´Àµ¡ Àڽۨ »ó½Ç..
¹ÝÁ×ÇÏ°í.. »§À» ±Á±â±îÁö´Â ÀÏ»çõ¸®·Î Àß ÁøÇàÀÌ µÇ¾úÁö¸¸..
½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ì´Â ·ÑÄÉÀÌÅ©ÀÇ »ý¸éÀÎ µ¹µ¹ ¸»¶§.. °¡ ¹®Á¦¿´´Ù..
ÄÉÀÌÅ©°¡ °¥¶óÁö±â°¡ ÀϾ¥....
³»°Ô´Â ´õÀÌ»óÀÇ ·ÑÄÉÀÌÅ©´Â ¾ø´Ù¶ó°í »ý°¢ÇÒ¶§..
Áö³¹ø Æ÷Ʋ·° ÆÄƼ¶§ ¿·ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Ò´ø ¹«´ÏÀ̻Ǵ԰ú ´ëÈ ÇÏ´øÁß,,
³ªÀÇ ·ÑÄÉÀÌÅ© ½ÇÆдãÀ» À̾߱âÇÏ°Ô µÇ°í..
±×¶§.. ¹«´ÏÀ̻ǴÔÀÇ Á¶¾ðÀ» µè°ÔµÈ°Í..
ÇѼø°£ÀÇ ´Ü¼øÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ½ÇÆÐ¿Í ¼º°øÀ» Á¿ìÇß´Ù´Ï..
4Àü 5±â³¡¿¡ ¼º°øÇÑ..
±× ¾î´À¶§º¸´Ù ¸¸µçÈÄ¿¡ »ÑµíÇß´ø ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÌ¿´´Ù..
Àç ·á
¹Ú·ÂºÐ 100g, °è¶õ 170g(3°³), ¼³ÅÁ 130g, ¼Ò±Ý 4g, ¹°¿³ 8g, ¿ìÀ¯ 20g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g,
¹Ù´Ò¶óÇâ 1g, ij·¯¸á ¼Ò½º, Àë(µþ±âÀë,Æ÷µµÀë,»ì±¸Àë µî), »ýÅ©¸²
º¼¿¡ °è¶õ, ¼Ò±Ý, ¹°¿³À» ³Ö°í Àú¾îÁØÈÄ
¶ß°Å¿î ¹° À§¿¡ °è¶õ ´ãÀº º¼À» ¾ñ¾î¼ ÁßÅÁÀ¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³ì¿© ÁÖ¼¼¿ä..
ÁßÅÁÀ¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³ìÀÎÈÄ °ÅÇ°±â·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô °ÅÇ°À» ³»ÁÖ¼¼¿ä..
(¹ÝÁ×À» µé¾î ¿Ã·ÈÀ»¶§ ÁÖ·ç·è È帣´Â Á¤µµ·Î)
ü¿¡ Ä£ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í °í¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÏÀÚ·Î ±×¾îÁÖ¸é¼
°ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.. (°ÅÇ°ÀÌ ²¨ÁöÁö¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇ Çϸé¼)
´Ù¸¥ º¼¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ´ã°í ¹ÝÁ×À» ÁÖ°ÆÀ¸·Î µÎ¹øÁ¤µµ ³Ö°í ¼¯¾îÁØÈÄ,,,
¹ÝÁױ׸©¿¡ ºÎ¾îÁØÈÄ,, °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä..
À¯»êÁö¸¦ ±ñ Ʋ¿¡ ¹ÝÁ×À» 70%Á¤µµ º×°í
½ºÅ©·¡ÆÛ·Î ÆòÆòÇÏ°Ô °í¸£°ÔÇϼ¼¿ä..
º¼¿¡ ¹ÝÁ×(¶Ç´Â °è¶õ³ë¸¥ÀÚ)°ú ij·¯¸á ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØÈÄ
ºñ´Ò ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ãÀºÈÄ ³¡À» ¾ÆÁÖ Á¶±Ý¸¸ À߶ó
»çÁøó·³ Áö±× Àç±×·Î ¹«´Ì¸¦ ±×·Á ÁÖ½ÅÈÄ...
Á£°¡¶ôÀ̳ª À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©
¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î Áö±×Àç±×·Î ¹«´Ì¸¦ ±×·Á ÁÖ¼¼¿ä..
¹Ø¿¡ ÆÒÀ» Çϳª °ãÄ¡°í190~200¡É ¿Àºì¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä..
ÃæºÐÈ÷ ±¸¿ö¾ß ³ªÁß¿¡ ²®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä
»§ÀÌ ±¸¿öÁö´Â µ¿¾È À¯»êÁö¿¡ ±â¸§À» ¹ß¶ó µÎ¼¼¿ä..
±â¸§¹ß¶óµÐ À¯»êÁö(¶Ç´Â Á¥Àº Çë°Ò)¸¦ ÀÛ¾÷´ë¿¡ ±ò¾Æ³õ°í
½ºÆùÁö¸¦ µÚÁý¾î ³õ°í À¯»êÁö¸¦ Á¶½É½º·´°Ô ¶¼¾î³»¼¼¿ä....
Àß ¸»¸®µµ·Ï ¹ØºÎºÐ¿¡ ÁÙÀ» ±×¾îÁØÈÄ..
´Ü¼û¿¡ ÁÖ¸£¸¤ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
¿©±â°¡ Á¦°¡ 4¹øÀ̳ª ½ÇÆÐÇß´ø °÷ÀÌ¿¹¿ä..
Á¦°¡ õõÈ÷ ¸»¾Ò´ø°ÍÀÌ ½ÇÆÐÀÇ ¿øÀÎÀÌ¿´¾î¿ä..
´Ü¼û¿¡(¼ûÀ» ½¬Áö¸»°í.. )ÁÖ¸£¸¤ ¸»¾ÆÁִ°ÍÀÌ »ÇÀÎÆ®¿¹¿ä..
ÀÌ·¸°Ô ¿Ï¼ºµÇ´Â ¼ø°£,,,
Àúµµ ¸ð¸£°Ô źȣ¼ºÀÌ ³ª¿À´õ±º¿ä..
´«¹°µµ ÂØ±Ý ³ª¿Ô´ø°¡?.. ¤¾¤¾¤¾
µÎ°³¸¦ ¸¸µé¾ú´Âµ¥.. ÇÑ°³´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¸»·ÈÁö¸¸..
ÇÑ°³´Â Àá±ñ ¼ûÀ» °í¸£´Â µ¿¾È ¿ä·¸°Ô °¥¶ó Á³¾î¿ä..
±×Ä¡¸¸ ¿äÁ¤µµ´Â ¾Ö±³·Î ºÁÁÖ±â....
À̳¯ ¼º°øÇß´Ù´Â ±â»Ý¿¡
»§ÀÌ ¸ÀÀÖ¾ú´ÂÁö ¸ÀÀÌ ¾ø¾ú´ÂÁö ´À³¥½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú¾î¿ä..
°³´« °¨Ãßµí,, ¸Ô´Â ¿ì¸® »ï½ÄÀ̵éÀ» º¸´Ï
ºÐ¸í ¸ÀÀÖ±ä Çß´ø°Í °°Áö¸¸¿ä..
³»°¡ ¸¸µå´Â ·ÑÄÉÀÌÅ©´Â Àý´ë·Î ¸ÔÀ»¼ö ¾øÀ»°Å¶ó »ý°¢Çߴµ¥..
¹«´ÏÀ̻ǴÔÀÇ Á¶¾ð ÇѸ¶µð·Î ¿ë±â³»¼
ÀÌ·¸°Ô ¼º°øÇß¾î¿ä..
´ÙÀ½¿¡´Â ´õ ÀÌ»Ú°Ô ´õ ¸ÔÀ½Á÷ ½º·´°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»°Å¶ó´Â
ÀڽۨÀÌ ºÒ²ö ºÒ²ö ¼Ú´Â,, ±×·± ³¯ÀÌ¿´´ä´Ï´Ù..
|