Àç·á : ¹Ú·ÂºÐ 200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 100g, ¼³ÅÁ 160g, ¼Ò±Ý ¾à°£, ´Þ°¿ 2°³, ¿ìÀ¯ 20g
µþ±â Àß°Ô ÀÚ¸¥ °Í 120g, Àå½Ä¿ë µþ±â Àû´ç·®
ºÐ·® : ¸ÓÇÉƲ 12±¸ ºÐ·®
¹Ì¸® ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~
1. ¹Ú·ÂºÐ, ÆÄÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀº Àß ¼¯Àº ´ÙÀ½ 2~3ȸ ü ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹öÅÍ, ´Þ°¿, ¿ìÀ¯´Â ¹Ì¸® ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐÀÌ»óµÎ¾î Â÷°¡¿î ±â¸¦ ¾ø¾ÖÁÖ¼¼¿ä.
3. µþ±â´Â Àß°Ô ½ä¾î Å°Ä£ Ÿ¿ù À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¹°±â¸¦ »©µÓ´Ï´Ù.
4. 12±¸ ¸ÓÇÉƲ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ³¢¿ö³õ½À´Ï´Ù.
Çâ±ßÇÑ µþ±âÇâÀÌ ¼Ö¼Ö~ µþ±â ¸ÓÇÉ
º£ÀÌÅ·ÇÏ¸é¼ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¸¸µé°í ¸¸¸¸ÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â°Ô ¸ÓÇÉÀÎ °Í °°¾Æ¿ä. ^^ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ°í
È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àç·áµµ ¸¹Áö¿ä~~~ µþ±â°¡ ³²¾Æ µ¹¾Æ¼ µþ±â ¸ÓÇÉÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. µþ±â¿¡ ¹°
±â°¡ ¸¹¾Æ¼ ¸ÓÇÉÀÌ ÁúôÇÒ±îºÁ °ÆÁ¤Çߴµ¥ ÀÇ¿Ü·Î µþ±âÇâÀÌ ¼Ö¼Ö³ª¸é¼ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ^^ ¿äÁò
µþ±â°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´øµ¥~ »ö´Ù¸£°Ô µþ±â ¸ÓÇÉ Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä ¤¾¤¾
¡Ø 12±¸ ¸ÓÇÉƲ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ³¢¿ö³õ½À´Ï´Ù.
¡Ø µþ±â´Â Àß°Ô ½ä¾î Å°Ä£ Ÿ¿ù À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ¹°±â¸¦ »©µÓ´Ï´Ù.
1. º¼¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸ô¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Àß Ç®¾îÁØ µÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
( ¼³ÅÁÀº Á¶±Ý¾¿ ¿©·¯ ¹ø¿¡ °ÉÃļ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~ )
2. ¹Ì¸® »ó¿Â¿¡ µÎ¾î Â÷°¡¿î ±â°¡ ¾ø´Â ´Þ°¥ÀÇ ¸Û¿ïÀ» Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä. ¸Û¿ï Ǭ ´Þ°¿À»
¾ÆÁÖ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï °ÅÇ°±â·Î ÈûÂ÷°Ô Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~
3. ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î 2~3ȸ ü Ä£ °Í 1/2¸¸ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
5. ³ª¸ÓÁö ¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î 2~3ȸ ü Ä£ °ÍÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ³¯°¡·ç°¡
º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ¸¸ ´ëÃæ ¼¯½À´Ï´Ù.
6. Àß°Ô ½ä¾î ¹°±â¸¦ »« µþ±â¸¦ ³Ö°í ´ëÃæ Á¶½É½º·´°Ô ¼¯½À´Ï´Ù. ^^
7. ¸ÓÇÉ Æ²¿¡ ¸ÓÇÉ ¹ÝÁ×À» 70~80%Á¤µµ ä¿ö ³Ö½À´Ï´Ù. ¹ÝÁ×À» ä¿ï ¶§ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ½ºÄòÀ»
ÀÌ¿ëÇϸé Æí¸®ÇØ¿ä. ^^½ºÄòÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é ±×³É ½ºÇ¬À¸·Î ä¿ì½Ã¸é µË´Ï´Ù~ µþ±â Á¶°¢ÀÌ ÀÂÊ
À¸·Î °¡°Ô Çؼ ±¸¿ì¸é ¸ð¾çÀÌ ´õ À̻ڰÚÁö¿ä~~!! ^^
8. 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
µþ±â°¡ ÄÛÄÛ ¹ÚÇôÀÖ¾î¼ ³Ñ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ^^ µþ±â ¾çÀ» Á¶±Ý ´õ ´Ã·Áµµ ±¦ÂúÀ» °Í °°¾Æ¿ä~
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ´Ã¸®¸é ¸ÓÇÉÀÌ Áúô°Å¸± ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ¹ÝÁ× »óŸ¦ ºÁ°¡¸é¼ ¾çÀ» Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
¸À¾ø´Â µþ±â »òÀ» ¶§ ±×³É ¸Ô±â ½ÈÀݾƿä~!! ±× ¶§ µþ±â ¸ÓÇÉ Çѹø ¸¸µé¾î¼ Àâ»çºÁ¿ä!!~
Çâ±ßÇÑ µþ±â Çâ°ú ´ÞÄÞÇÔ¿¡ ¹ÝÇϽDz¨¿¡¿ä~!! ¤¾¤¾
(·¹½ÃÇÇ Ãâó - ¸°ÀÇ Âü ÇູÇÑ ÄÉÀÌÅ©&ÄíÅ°)
|