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| [모닝참치빵] 도시락,간식 |
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| 간단모닝참치빵 | 2008.09.12 | 조회:1036
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 준언랑민 |
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참치,계란2개,오이,치킨무,햄,마요네즈,머스타드,소금,후추 ,모닝빵 |
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우선참치를 체에걸러 물을 뺴준다
오이와 치킨무를 잘게다져서 치킨무국물에절인다
오이와치킨무를 면보자기에 꽉짜준다
참치와 계란삶은걸 흰자는잘게다지고 노른자는 체에내린다
머스타드소스약간과 마요네즈적당량을 넣고 비빈다
후추가루를 뿌린다
빵에 적당히넣는다
치킨무와 오이가 적당히 씹혀서 참치의니글거림을 막아주니
야채싫어하는 아이들도 잘먹어요 당근도 넣어주면 좋아요
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