¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[º¹¾î] Æ¢±è,ĿƲ¸´
º¹¾î Æ¢±è | 2007.04.11 | Á¶È¸:5644
 
¿©¿ïÀÌ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+0)
  º¹¾î»ì 100g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 1°³, Â𸶴à 1ÀÛÀº¼ú, ä½ã ¹Ì³ª¸® 5g, ûÁÖ 40cc, ¼Ò±Ý ¨÷ÀÛÀº¼ú, ¹Ð°¡·ç(¹Ú·ÂºÐ) 10g, ÀüºÐ 20g, ¾ã°Ô ½ã ·¹¸ó 3Á¶°¢, À¯ÀÚä.ÀüºÐ ¾à°£¾¿, ½Ä¿ëÀ¯(Æ¢±è¿ë)Àû´ç·®.

º¹¾î ¸ÀÀÌ Àִµ¥ ¼ÕÁúÇϱ⠾î·Á¿ö ¸øÇϽÃÁÒ

°£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Æ¢±èÀ» ÇغÁ¿ä

¿äÁòÀº ³ë·®Áø ¼ö»ê ½ÃÀå¿¡¼­ °ÅÀÇ ¼ÕÁúÀ» ´Ù ÇØÁØ´ä´Ï´Ù.

Å«°Å ¾Æ´Ï°í ÀÛÀº »ìÀÌ ¸¹Àº º¹¾î·Î Æ¢±èÀ» Çغþî¿ä

¾Æ·¡ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Æ¢°Ü ³»½Ã¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÁÁ°í ´ã¹éÇÑ º¹Æ¢±èÀÌ µÇ¿ä

º¹»ìÀº ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ¼Å¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ°í¿ä »ýº¹ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ²À ¾ç³äÀ» ÇØÁÖ¼¼¿ä

 

 

ÀÛÀº º¹ÀΰŠƢ±èÀ» º¸½Ã¸é ¾Æ½ÃÁÒ .

º¹À» ¼ÕÁúÇÒ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª ±Íï°í ±× ³¿»õ°¡ ½ÉÇؼ­ ó¸®ÇØÁØ º¹¾î·Î Çß¾î¿ä

 

 


¸¸µå´Â ¹ý:
1. º¹»ìÀ» ÇÑÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.

   º¹»ì¿¡ ûÁÖ¿Í ÈÄÃß ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö°í Àç¿öµÐ´Ù
2. ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¸¶´Ã, 
  ûÁÖ, ¼Ò±Ý ¹Ð°¡·ç, ³ì¸»À» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù.
3. ¨èÀÇ ¾ç³ä¿¡ ÁغñÇÑ º¹¾î»ìÀ» ³Ö°í Àß¹ö¹«¸°´Ù.
4. Æ¢±è¿ë ³¿ºñ¿¡ ±â¸§À» º×°í 160¡É ¿Âµµ¿¡¼­ ¨éÀ» Æ¢±ä´Ù.
5. Á¢½Ã¿¡ Æ¢±è Á¾À̸¦ ±ò°í Æ¢±èÀ» ¿Ã·Á ·¹¸óÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù

·¹¸óÀº ¾ø¾î¼­ »ý·«

°£Àå¿¡ ¹«°£°Í°ú ·¹¸óÀ» ³Ö¾î ¼­ ¸Ô°Å³ª ¼Ò±Ý¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ³Ö¾î Âï¾î µå½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä

 
¿©¿ïÀÌ´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+590]
http://blog.naver.com/yewori
 
´ñ±Û (+2)  
Ǫ¸£¸¥½£ : °¨»çÇØ¿ä Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2015.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
Ǫ¸£¸¥½£ : °¨»çÇØ¿ä Àߺ¸°í°©´Ï´Ù 2015.09.10 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Æ¢±è,ĿƲ¸´]¿¬¾îÆ¢±è
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:40   Ä®·Î¸®:222kcal
ÁÖÀç·á : ¿¬¾î
 
 
¿ì·· °­µÈÀå purcell Á¶È¸ : 1784 Ãßõ : 3
º£ÀÌÄÁ °¨Àڱ׶óÅÁ ¿Õ°Åµé Á¶È¸ : 2724 Ãßõ : 1