|
[µÅÁö¸ñ»ì ±èÄ¡Âî°Ô] Âî°³,Àü°ñ,½ºÆ© |
|
Ȳ»ç ¶Ò µÅÁö¸ñ»ì ±èÄ¡Âî°Ô~ | 2007.03.24 | Á¶È¸:5292
|
|
|
|
|
|
|
»Ï·çÅü |
|
|
|
±èÀå±èÄ¡ 1/4ÂÊ, µÅÁö ¸ñ»ì 100g, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´Ù´ã2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç ¾à°£,
¸êÄ¡À°¼ö
|
|
|
|
º½Ã¶À̸é Ȳ»ç¹Ù¶÷¿¡ ¿ï ½Ä±¸µé ÃÊ ºñ»ó¿¡ µé¾î °©´Ï´Ù. Æò¼Ò ÄÄÇ»Å;÷À» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿ï ³²ÆíÀº º½¸¸ µÇ¸é ´õ¿í ¸ñÀÌ Ä®Ä®ÇÏ°í °¡·¡µµ ¸¹ÀÌ ³ª¿Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À̶§ ²À ¸Ô¾î ÁÖ´Â ¿ï Áý ¸Þ´º´Â µÅÁö ¸ñ»ì ±èÄ¡Âî°Ô¶ø´Ï´Ù. °Ü¿ì³» ¹¬Àº ±èÀå ±èÄ¡¿Í ¸ñ»ìÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹¶±ÙÇÏ°Ô ¿À·¡ ²ú¿©¼ÀÎÁö ±èÄ¡µµ ºÎµå·´°í
±¹¹°¸ÀÀÌ ³¡³» Áֳ׿ä.
1. µÅÁö¸ñ»ìÀº ûÁÖ¶û ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¹Ø°£À» ÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 2. ÆÒ¿¡ ±â¸§ »ì¦ µÎ¸£°í µÅÁö¸ñ»ìÀ» ºº´Ù°¡ 3. ±èÀå±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ÇÔ²² º¹¾Æ¿ä. 4. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ º×°í ÷¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ³·ÃÄ ´ÙÁø¸¶´Ã, ´Ù´ã, °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¾àºÒ¿¡ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
¿ä¸®ÆÁ
±èÄ¡´Â Àß°Ô ÀÚ¸£Áö ¾Ê°í ±æ°Ô ±×´ë·Î ³Ö¾î ÁÖ¼Å¾ß ´õ ¸À³ª¿ä. ±èÄ¡°¡ ºÎµå·¯¿öÁö°Ô ÇÏ·Á¸é ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ¸¹ÀÌ º×°í ¹¶±ÙÇÏ°Ô ¿À·¡ ²ú¿© ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|
´ñ±Û
(+1)
|
|
|
|
|
|
|
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸ |
|
|
|
|
|
|
|