¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[´ÜÈ£¹Ú Âý½ÒÆÄÀÌ.] »§,°úÀÚ
´ÜÈ£¹Ú°ú°ß°úµë»Ò~ | 2008.03.11 | Á¶È¸:1592
 
½Ç¹öºÎÀÎ
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+2)
  ¾Æ·¡...^^

¿äÁò ¶±Àº ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÀÌ µÈ°Í °°¾Æ¿ä.^^

»ýÀÏ¿¡µµ ¶±ÄÉŸåÀ» ÈçÇÏ°Ô º¼¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¸»ÀÌ¿¹¿ä..

¾Æ°¡µé¿¡°Ôµµ °ÆÁ¤¾øÀÌ ÁְԵǴ ¶±Àº

¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ½Ò·Î ¸¸µç °Å¶ó¼­ ºÎ´ãÀÌ ¾ø±â ¶§¹®ÀÏ °Ì´Ï´Ù.

 

Âý½Ò·Î ¸¸µç ÆÄÀ̶±Àº ¿Àºì¿¡ ±¸¿ü´Ù »ÓÀÌÁö,ÀÏ¹Ý Âû¶±°ú ¸ÀÀÌ ¶È°°¾Æ¼­

Áßµ¶¼ºÀÌ °­ÇÏÁÒ...¤¾¤¾

³ìÂ÷³ª ´Ù¸¥ Àç·á¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¶Ç´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â ¾ÆÁÖ ½¬¿î¶± À̶ø´Ï´Ù.

 

¸¹À̵é Çصå½Ã´Â°ÅÁö¸¸~ È­ÀÌÆ®µ¥À̳ª °áÈ¥±â³äÀÏ..»ýÀÏÄÉŸåÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø¾î 

±Ù»çÇÑ ¼±¹°ÀÌ µÉ°Í °°¾Æ¿ä. 

Áý ³ÃÀå°í¿¡ Âý½Ò°¡·ç°¡ ÀÖ´Ù¸é, Çѹø ¸¸µé¾îº¸½ÉÀÌ..

 

 

<<ÁÖÀç·á..Âý½Ò°¡·ç 450g(¹æ¾Ñ°£¿¡¼­»¨Àº°¡¿°½Ò°¡·ç), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ts,´ÜÈ£¹Ú 1/2Åë, ¿ìÀ¯1ÄÅ,

ĵ¿ÏµÎÄá.ĵ°­³¶Äá.¹ã.Çعٶó±â¾¾.°ÇÆ÷µµ=200g>>

 

 

1.´ÜÈ£¹ÚÀº 4~6Á¶°¢½½¶óÀ̽ºÇسõ°í, ÀüÀÚ·»Áö¿¡ °¢°¢ ÂðÈÄ ½½¶óÀ̽º¸¦ »« ³ª¸ÓÁö¸¦ À¸±ú¾î Áغñ.

 

2.ü¿¡ÃĵРÂý½Ò°¡·ç¿¡ ¼ÓÀç·á¸¦ ³Ö°í ´ëÃ漯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

3. À¸±ü ´ÜÈ£¹ÚÀ» ¼¯¾î ¿ìÀ¯·Î Áú±â¸¦ ¸ÂÃß¾î¿ä.

´ÜÈ£¹Ú¿¡ ¹°±â°¡ ¸¹À¸¸é ¿ìÀ¯¾çÀ» ÁÙÀÌ¸é µÇÁ®.

 

4. ÆÄÀÌƲ(23cm)¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í ,ÆÄÀ̹ÝÁ×À» °¡ÀåÀÚ¸®ºÎÅÍ ²Ú²Ú ´­·¯ ´ã¾Æ¿ä.

 

5.À­¸é¿¡ ½½¶óÀ̽ºÈ£¹ÚÀ» ¾ñ°í ²Ú ´­·¯Áֽðí..È£¹Ú¾¾,´ëÃßµîÀ¸·ÎÀå½ÄÇÕ´Ï´Ù. 

À­¸é¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¾à°£¸¸ »Ñ¸®½Ã°í,¹°½ºÇÁ·¹À̸¦ ÇØÁá¾î¿ä.

 

6. 200µµ ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 40ºÐ°£ »öÀ» ºÁ°¡¸ç ±¸¿öÁֽþî¿ä.

 

ŸÁöµµ ¾Ê°í, Àß ±¸¿öÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.¤¾¤¾

 

¶ß°Å¿î ¿­±â°¡ ¾øÀÌ ½ÄÀ¸¸é ÆÄÀÌ»óÀÚ¿¡ ³Ö¾î Æ÷Àå~

Âý½Ò¶±Àº ´ÙÀ½³¯ÀÌ ´õ ¸ÀÀÖÁÒ..ÀÌ·± Âý½ÒÆÄÀ̵µ  Àü³¯Àú³á¿¡  ¹Ì¸® ¸¸µé¾î µÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä.

 

¸Ô¾îº¼±î¿ä...??

 

¿ä·ÎÄÉ Àß¶ó¼­ ÇÑÂʾ¿ ¸ÔÀ¸´Ï,, ±Ý»õ ¾ø¾îÁ®¿ä...

 

¸îÁ¶°¢ ³²¾Ò´Ù¸é..³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ°í..½É½ÉÇÒ¶§ ²¨³» µû¶æÇÑ µÕ±Û·¹Â÷¶û ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä.

 

 
½Ç¹öºÎÀδÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+107]
http://blog.naver.com/pangpang0317
 
´ñ±Û (+8)  
¿ä¿¬°¡ : ·¹½ÃÇÇ °øÀ¯ °¨»ç,//// 2020.10.14 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
õ»çµé¾ö¸¶ : ¿Í.. Á¤¸» À̻ڳ׿ä. .Çѹø Çغ¸°í ½Í¾î¿ä. 2008.03.13 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
²¿ºÎ²¿ºÎ±â : ¸À³ª°Ú¾î¿ë 2008.03.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
ÀÛÀºÇູ¢½ : »ö»óÀÌ ¿ÏÀü ³ë¶ó´Ï ³Ñ ÀÌ»µ¿ä~~~ 2008.03.12 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
gyeong : ¿µ¾ç¸¸Á¡À̳׿ä! 2008.03.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¿©¿ïÀÌ : ¤¾¤¾ ¸À³­µíÇÕ´Ï´Ù 2008.03.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¼Û¾ËÀÌ : »öÀÌ Âü °ö³×¿ä~~ 2008.03.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°¡ÀÎ¾Æ : well being Àç·á³×¿ä.. ²À ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù.. 2008.03.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
 
 
ÀÖ´Â Àç·áµé ¸ð¾Æ¼­ ¸¸µå´Â °è¶õ¸»ÀÌ.. ¼Û¾ËÀÌ Á¶È¸ : 1142 Ãßõ : 4
¶Ò¹è±â °è¶õÂò¿¡ µµÀü!! ¹Ì¾Ó Á¶È¸ : 1450 Ãßõ : 6