¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[±èÄ¡°íµî¾îÁ¶¸²] Á¶¸²
±èÄ¡°íµî¾îÁ¶¸² | 2006.12.29 | Á¶È¸:4172
 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+3)
  °íµî¾î 1/2¸¶¸®, ±èÄ¡ 3Àå, ¹« 100g, ÆıèÄ¡ 5»Ñ¸®, ¾ç³äÀå(°£Àå 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø û°íÃß 1Å«¼ú, ´ÙÁø ½ÇÆÄ 1Å«¼ú)

1. ¹«´Â ³ª¹Ú½ä±â·Î ½ä¾î ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í
2. ±èÄ¡´Â ±æÀÌ´ë·Î Âõ¾î ¹« À§¿¡ ¿Ã¸®°í
3. ÆıèÄ¡´Â 2µîºÐÇÏ¿© ±èÄ¡ À§¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ °íµî¾î¸¦ À§¿¡ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀº ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ¸¸µé¾î °íµî¾î À§¿¡ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
5. ÀÌÁ¦ ºÒ À§¿¡¼­ Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.

 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+876]
http://blog.naver.com/mh950621
 
´ñ±Û (+3)  
°í¿îÁøÁÖ : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.11.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
°í¿îÁøÁÖ : Àߺ¸°í°¡¿ä °¨»çÇÕ´Ï´Ù 2015.11.11 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸ð±â¹ä : Á¶¸²¿¡ ¹«°¡ Âü ¸ÀÀÖÁÒ..^^; 2007.06.15 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Á¶¸²]°íµî¾îÁ¶¸²
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:250kcal
ÁÖÀç·á : °íµî¾î
[Á¶¸²]°íµî¾î¹«Á¶¸²
³­À̵µ:Ãʺ¸È¯¿µ   Á¶¸®½Ã°£:30   Ä®·Î¸®:240kcal
ÁÖÀç·á : °íµî¾î, ¹«
 
 
¿À¡¾î¶óººÀÌ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 1197 Ãßõ : 3
¸Å¿îÇܾººÀ½ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 1032 Ãßõ : 1