¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[µþ±âÃÊÄÚ»ýÅ©¸²ÄÉÀÌÅ©] »§,°úÀÚ
Áý¿¡¼­ ¸¸µç ÄÉÀÌÅ© | 2006.12.24 | Á¶È¸:1987
 
¿±³ª¶ó
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+4)
  ½ÃÆÇ¿Àºì¿ë½ºÆùÁöÄÉÀÌÅ©¹Í½º 1ºÀ, °è¶õ 3°è, ¿ìÀ¯40ml(¹ä¼öÀú·Î 6¼ý°¡¶ôÁ¤µµ),ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ ¹ä¼öÀú 2¼öÀú, µþ±â, ¹Ù³ª³ª, »ýÅ©¸² 500ml, ¹° Àû·®,¼³ÅÁ 1¼öÀú

1. ¿ä¸®Àü ´Þ°¿°ú ¿ìÀ¯´Â 30ºÐÁ¤µµ Àü¿¡ ½Ç¿Â¿¡ µÐ´Ù...´ëµµ·Ï ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô~

2. º¼¿¡ 1ÀÇ ´Þ°¿ 3°³¿Í ¿ìÀ¯ 40ml¸¦ ÇÔ²² ³Ö°í ¹Í½º ÈÄ~ÄÉÀÌÅ©¹Í½º¿Í ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¹Í½ºÇÑ´Ù...¹ÐÅ©»óÅ°¡ µÉ¶§±îÁö~

3. ¹ä¼ÜÀÇ ¸Þ´º¸¦ ´­·¯ ¸¸´ÉÂò¿¡¼­ 40ºÐÁ¤µµ ´­·¯ Ãë»ç¸¦ ´­·¯³õ´Â´Ù...

4. ¸¸µé¾îÁø »§Àº ½±°Ô ºÎ½º·¯Áö±â ½±±â ‹š¹®¿¡ ¹ä¼Ü¿¡¼­ ²¨³¾‹š ÁÖÀÇ! ÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í  µÚÁý¾î¼­ Ä«½ºÅ׶ó ¸éÀÌ ¹Ù´ÛÀ¸·Î °¡µµ·Ï ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.(¹ä¼Ü¿¡¼­ ºüÁøü·Î µÎ¸é ¹ä¼Ü¿¡¼­ÀÇ Ÿœ¸é, Á¢½Ã¿¡ ³õ°í µÚÁýÇû±â‹š¹®¿¡ ´­·¯ºÙ±â ½±´Ù.)

5. »§ÀÌ ½Ä±âÀü¿¡ 3µîºÐÇÏ¿© ½½¶óÀ̵å·Î À߶óµÐ´Ù.

6. »§ÀÌ ´Ù ½ÄÀ¸¸é ¼³ÅÁ¹°À» ¹Ù¸£´Âµ¥ ÀÌ ¼³ÅÁ¹°Àº ¹° ¾à°£¿¡ ¼³ÅÁ ¾à°£Çؼ­ ²ô¸®°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í,»§À§¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁØ´Ù.(´ë°Ô´Â ·³ÁÖ¸¦ ³Ö¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °æÇè»ó À̰͸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÒµí~)

7. ¼³ÅÁ¹° ¹Ù¸¥ »§À§¿¡ »ýÅ©¸²À¸·Î ÅäÇÎÇØÁÖ°í,µþ±â¸¦ ½½¶óÀ̵å·Î À߶ó »ýÅ©¸²À§¿¡ ¾ñ°í, ´Ù½Ã »ýÅ©¸²À¸·Î µ¤ÀºÈÄ,»§À» ¾ñ¾î ¶È°°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØÁØ´Ù.

8. ¸¶Áö¸· »§À» ¾ñ°í »ýÅ©¸²À» ÀüüÀûÀ¸·Î ¹ß¶óÁØ´Ù.(Àü¿ë ÁÖ°ÆÀÌ ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¾øÀ¸¸é ±×³É Áã±â½¬¿î °úµµÄ®·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù.)

9.µþ±â¶û ¹Ù³ª³ª·Î µ¥ÄÚ¸¦ ÇØÁÖ°í ¸¶À½¿¡ µå´Â µ¥ÄÚ¸¦ Çغ¸´Â°Íµµ ÁÁ´Ù.

***Àú´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØ¿ä.

   ¸Àº» Ä£ÀÎô ¶Ç´Â ÁÖº¯»ç¶÷µé ¸ðµÎ ÈíÁ·ÇØ ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä...¹°·Ð ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡±â´Â ÇÏÁö¸¸, ±×·¡µµ ³»°¡ ¸¸µé¾ú´Ù´Â ´À³¦ÀÌ »õ·Î¿Í¼­,¶Ç »ç¸Ô´Â °Íº¸´Ù´Â ºñ¿ëÀÌ ´ú µé¾î°¡´õ¶ó±¸¿ä...

 »ýÅ©¸²Àº ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é ÈÖÇοëÀ¸·Î Æȱ¸¿ä...ÈÖÇÎÅ©¸²º¸´Ù´Â »ýÅ©¸²ÀÌ ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.

 ¿©·¯ºÐµµ ½º½º·Î ¸¸µé¾î º¸½Ã±¸¿ä. Áñ°Ç ¼Û³â º¸³»¼¼¿ä~

 
¿±³ª¶ó´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+5]
http://blog.daum.net/rutia77
 
´ñ±Û (+3)  
õ»çÇãºê : ¸ÀÀÖ°Ú´ç*^^* 2009.09.21 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
µÑ¸® : ´ÞÄÞÇØ º¸¿©¿ä!!! 2007.12.07 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
¸®¹ÎÀç : ¿Í¿ì Á¤¸» ¤»¤» 2007.05.29 ÇÑÁٴ亯¸®Çà ÇÑÁٴ亯½Å°í
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[»§,°úÀÚ]µþ±â»ýÅ©¸²ÄÉÀÌÅ©
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:100   Ä®·Î¸®:244kcal
ÁÖÀç·á : °è¶õ, ¹Ú·ÂºÐ, µþ±â, »ýÅ©¸²
[»§,°úÀÚ]µþ±â¹«½ºÄÉÀÌÅ©
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:260kcal
ÁÖÀç·á : µþ±âÀë, µþ±â½Ã·´, ºÐ¸»Á©¶óƾ, »ýÅ©¸², µþ±â, ÄÉÀͽÃÆ®
 
 
ÁÖ´ÔÀ» ±â´Ù¸®¸ç...... ºñºñ¾È³ª Á¶È¸ : 1556 Ãßõ : 37
ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î ¸ÔÀÚ±¸¿ä~~¼ø´ñ±¹ ³ª¿À¹ÌF&T Á¶È¸ : 2520 Ãßõ : 2