¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
 
[¹Ì´ÏÁ·¹ßººÀ½] ººÀ½
¹Ì´ÏÁ·¹ßººÀ½ | 2006.12.18 | Á¶È¸:3647
 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½
ÆßÆú¸®½º ½Å°í Àμ⠸ÞÀÏ ÂÊÁöº¸³»±â ì±â±â (+1)
  ¹Ì´ÏÁ·¹ß 200g, ¶±±¹¶± ÇÑÁÜ, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ´ç±Ù 1/4°³, °íÃßÀå 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ±ú ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ÈÄÃ߾ణ, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú

1. ¹Ì´ÏÁ·¹ßÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.
2. ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ´ç±ÙÀ» 4cm ±æÀÌ·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ¼¯¾î Á·¹ß°ú 2¹ø ¾ß並 ³Ö°í Àß ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.
4. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼­ 3¹ø°ú ¶±±¹¶±À» ³Ö°í ÇÔ²² ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

 
¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½´ÔÀÇ ´Ù¸¥±Ûº¸±â[+876]
http://blog.naver.com/mh950621
 
´ñ±Û (+0)  
0 / 1000
°ü·Ã ·¹½ÃÇÇ Á¤º¸
[Âò]Á¦À°º¸½Ó
³­À̵µ:º¸Åë   Á¶¸®½Ã°£:60   Ä®·Î¸®:300kcal
ÁÖÀç·á : µÅ±â°í±â, »õ¿ìÁ£, ¹«, ±¼
 
 
²¿Ä¡¾î¹¬ÅÁ~~ Ç®Çâ±â Á¶È¸ : 1130 Ãßõ : 0
¿ì··µÈÀåÂî°³ ¾ðÁ¦³ª¿ôÀ½ Á¶È¸ : 1853 Ãßõ : 0