저희남편이 이번에 건진받아보니 당뇨라고 하네요
당뇨는 평생약먹어야 된다고 하는데 방법이 없을까요?
인터넷찾아보니 식이요법을 해야 근본적으로 치료된다고 하는데
당뇨에좋은음식으로 당뇨를 치료해보신분이 있는지...
너무걱정됩니다. 혈당이 공복에 210이나 나와서 당뇨에좋은음식 좀 추천해주세요
양파요리만 해먹였는데 혈당이 잘 안떨어져요 남편도 잘먹지 않구요
요즘 그것땜에 잠이 안옵니다
고수분들 부탁드려용~~
대한자연의학연구소 김성원 소장님 말씀 중"효과가 있다면 반드시 근거가 있어야 한다"
안녕하세요 저는 김태명이라고 합니다
저는 당뇨와 고혈압으로 인해 자살까지 생각했던 사람입니다
어떤이들은 당뇨라 하면 너무 흔한질환이고, 별문제 없는사람도 있지만
저처럼 시도 때도 없이 피곤함과 나른함이 몰려와 생활이 되지 않는 사람에게는
삶을 좌우할정도로 곤란한 일입니다
무엇보다 그로 인한 발기부전과 조루증은 더 힘들게 합니다
누구나 그렇듯이 당뇨를 치료하기 위해 수 많은 방법을 해보았습니다
양방으로는 완치방법이 없다고 판단하여, 나중에는 한의원에 가보았지만
인터넷에 잘한다는 곳을 가봐 수개월간 아무리 노력을 해도 전혀 개선되지 않더군요
치료할수 있다면서요 라고 따지면 결국 사람에 따라 다르다며
다들 책임회피하기급급했습니다
당뇨와 고혈압은 평생약을 먹어야 한다고 합니다
그래서 그에 대한 부담도 크고 부작용도 심합니다
병원에서도 안되고, 한의원에서 안되니
신문에 광고나오는 당뇨에좋은음식 건강식품에 눈이 가더군요
몇개월 아니 몇일 만에 완치 됐다는 말에 의심하면서도 절박한 심정으로
차가버섯, 당조차, 양파 ....등등 좋다는 것은 다먹어 봤지만
그역시 상술 그 이상도 이하도 아니덥디다 당뇨에좋은음식은 그저 상술뿐이었습니다
오늘도 신문을 보니 당뇨에좋은음식이라는 세미닥터라고
나오더군요 너무나 많은 신문에 쎄미닥터제품이 홍보되고 있었습니다
만약 제가 누에요법을 알지 못했다면 당뇨에좋은음식 라고 광고하는 세미닥터나 황칠, 양파 등 또다시
구매를 하였을 것입니다
비알엑스라는 제품을 구매하였을때도 실망이 컸지요
우연히 김성원소장님의 "누에요법"을 알게되어 3개월이 지난 시점
혈당과 혈압이 정상치에 이르고 있고, 지금은 행동요법만으로 유지가 됩니다.
아픈사람을 돈을 버는 도구로 여기는 사람들이 많습니다
실제 그런 글들이 많으니까요
저는 저처럼 당뇨와 고혈압으로 힘들어 하시는 분들께 꼭 해보시라 권하고 싶습니다
이제는 당뇨에좋은음식을 굳이 찾으려하지 않습니다. 어떤것이 문제가 있는지 알았기 때문입니다.
대한자연의학연구소의 "누에요법"이 제 인생을 바꿔줬기 때문입니다
지금 고민이 많으시겠지요....
뭘해야 될지도 모르고, 어디가도 치료에 대해 답을 주지 않으니까요
처음 누에요법을 접하게 된것은 효과에 대한 근거를 제시 해주었기 때문입니다
좋다는것은 근거가 없는 경우가 태반입니다
특히 당뇨에좋은음식등은 장사를 위한 글들이 너무나 많습니다.
부디 이 글이 건강을 찾는데 도움이 되었으면 합니다
■ 당뇨병에 좋은 음식
1.마늘
지질과 결합하면 정력증강, 동맥경화개선, 신체노화 억제에 탁월한 효과를 냅니다.
알리신은 췌장세포를 자극해 인슐린의 분비를 촉진하는데 마늘은 열을 가해도 성분에 변화가 없으므로
냄새가 없는 발효 흑마늘도 좋습니다.
2.콩
2-1.당뇨의 합병증 예방 : 콩에 함유된 레시틴은 인슐린의 분비를 촉진시키고,
혈액속의 과도한 지방을 레시틴의 유화작용에 의해 감소시키는 효과가 있어요.
2-2.극심한 피로에 효과 : 콩은 피로만 풀어주는 것이 아니라
당뇨 그 자체를 개선해 줄 수 있구요 실제로 콩을 주식으로 먹는 지방에서는
당뇨병이 적다는 발표도 있습니다.
3.청국장
청국장의 레시틴성분은 인슐린 분비를 왕성하게 만들어 주고
또 청국장에는 섬유질이 풍부해 당의 흡수를 지연시켜 당뇨에 도움이 됩니다.
4.잡곡밥
잡곡밥이나 보리밥은 쌀밥보다 섬유소가 풍부하여 당흡 수를 지연시켜 혈당이 오르는 것을 막아 주고
콜레스테롤 수치를 낮추는 데에도 도움이 됩니다.
5.표고버섯
표고버섯에는 불용성식이섬유가 풍부하고 또 탄수화물과 지방을 에너지로 바꾸는데
필요한 비타민B1, B2, 니아신 등이 풍부해 혈당을 줄이고 지방을 줄이는데 효과적입니다.
6.양파
양파는 지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 고혈압과 동맥경화 예방과 치료에 좋으며.
혈당을 내리고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨에도 효과적입니다.
7.오미자
시고 달고 맵고 쓰고 짠 맛을 지닌 오미자는 오장육부를 건강하게 하는 신비의 생약으로 알려져 있고.
한국형 당뇨에 좋다고 합니다.
8.토마토
비타민과 피로회복에 좋은 글루타민산이 풍부하고 항산화 작용이 뛰어나며 DNA 손상을 줄여 줍니다.
붉은 색의라이코펜 성분은 혈관을 맑게 하고 전립선암과 유방암 등에 항암효과가 크며
당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다.
9.둥글레
둥굴레 뿌리에는 비타민A와 전분이 풍부합니다.
옛날에는 구황식물로도 이용됐는데 노화방지, 피로회복, 스트레스 해소, 고혈압, 당뇨, 위궤양 등에 효과가 있습니다.
10.홍삼
홍삼의 사포닌은 혈당강하 및 인슐린에 대한 감수성이 향상되어 혈당조절이 좋아지며
지질대사 및 심폐기능에도 좋은 영향을 줍니다.
11.브로콜리
비타민 C가 많고 저칼로리로 대사장애인 당뇨병에 좋습니다.
12.톳나물
혈압과 혈중 콜레스테롤을 저하시키고 칼로리가 거의 없어 당뇨병에 좋습니다.
13.표고버섯
당뇨병의 합병증을 예방합니다.
14.모시조개와 굴
모시조개와 굴을 날 것으로 먹거나 국을 끓여먹는데,
당뇨병 환자는 하루에 12개 정도를 먹으면 당뇨병에 의한 소갈에 도움이 됩니다.
15.뽕나무
뽕나무 껍질 7.5g을 노랗게 볶아 삶은 물을 차 마시듯 하면 갈증을 멎게 하고 당뇨에 효과가 있습니다.
16.무
생즙을 내어 마시면 갈증이 해소되고 혈당치도 떨어집니다.
17.감과 감잎
잘 익은 감을 항상 복용하면 당뇨에 도움이 되며 신선한 감잎을 식염에 담구었다가
매일 5～6매를 먹으면 당뇨의 보조치료로 좋습니다.
18.배
배 500g을 씨, 꼭지를 제거하고 꿀 100g을 넣고 다시 약한 불로 끓여서 즙을 취하여 먹으면.
열을 내리고 갈증을 그치게 하는 효과가 있어 소갈증에 도움이 됩니다.
19.미나리
미나리 500g을 즙을 내서 매일 2회 아침저녁으로 나누어서 먹으면 보조 치료 효과가 있습니다.
20.칡뿌리
번열 증상을 치료하고 갈증을 해소시켜 주는 효과가 있으며 생즙을 내어 마시면
알코올의 해독작용은 물론 당뇨병에도 효과가 있습니다.
밥심은국력 | 2014.09.12당뇨에 특~~별히 좋은 음식은 없다고 할만큼 특효 음식은 없다고 봐야 하고요.
그나마 기름진 음식,흰쌀밥 요런 메뉴들을 피해주시구요.
물을 많이 드시고, 야채를 많이 먹는 것이 도움이 되는데, 생으로 먹는 것이 더 좋고 그 다음은 삶아 먹는 것이 기름에
볶아먹는 것보다 더 좋다고 하고요.
단백질 섭취를 위해서는 육류보다는 생선류를 주 2회 정도 드시는 게 좋구요.
흰쌀밥보다는 현미나 잡곡밥이 좋고요.말씀하신 말씀하신 양파나 버섯 같은 종류도 좋구요.
당뇨는 식생활개선도 개선이지만, 비만이 경우 운동을 병행해서 체중 조절을 하는 것이 훨씬 효과가
있다고 하네요. 약도 같이 드시면서 음식조절이나 운동을 같이 병행해서 좋아지도록 관리 수준으로 가시다가
나중에 좋아지면 약을 끊을 수 있는 방법으로 가시면 좋을 거 같아요.
