¾ÆµéÀÌ ºÐÀ¯¸¦ ¶¾Áö Á» µÇ¾ú´Âµ¥,,ºÐÀ¯°¡ ÇÑÅë ³²¾Ò´õ¶ó±¸¿ä, ±×·±µ¥ ÀúÈñ öºÎÁö ½Å¶ûÀÌ
¸ð¸£°í ºÐÀ¯¸¦ °³ºÀÇعö·È¾î¿ä,,ºÐÀ¯´Â °³ºÀÇÑ´ÙÀ½¿¡´Â ¾ó¸¥ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â,,,
±×³É ¸Ô±âµµ ±×·¸°í,,±×·¸´Ù°í ¾ÆÀÌÇÑÅ× ÁÙ¼öµµ ¾ø°í,
ºÐÀ¯¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µç ¿ä¸®´Â ¾øÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ºÐÀ¯»çºê·¹
Àç·á : ¹Ú·ÂºÐ 120g, ¹öÅÍ 60g, Å»ÁöºÐÀ¯ 30g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 40g, ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼Ò±Ý 1/8ÀÛÀº¼ú ¿ìÀ¯ 1ÀÛÀº¼ú, °Ñ¸é¿¡ ¹ß¶óÁÙ ¼³ÅÁ°ú ÈòÀÚ.
¸¸µå´Â ¹æ¹ý : 1. ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»µÎ¾î ¸»¶ûÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °ÅÇ°±â·Î Àß Ç®¾î ÁØ´Ù. 2. ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã ¼¯¾î ÁØ´Ù. 3. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö°í »Ç¾é°Ô Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù. 4. ¹Ð°¡·ç¿Í Å»ÁöºÐÀ¯´Â ü¿¡ Çѹø Ä£ ÈÄ 3¹ø¿¡ Àß ¼¯¾î ÁØ´Ù. ¿ìÀ¯µµ ÇÔ²² ³Ö°í ¹ÝÁ× À̶§ ÁÖ°ÆÀ¸·Î »ì¦ ¸¸ ¼¯°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§ ±îÁö¸¸ Çѵ¢ÀÌ·Î ¹¶ÃÄÁØ´Ù. 5. ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ´ã°í ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁØ´Ù(±ä¿øÅëÀ̳ª ³×¸ð³ ±âµÕ¸ð¾ç) 6. ¹ÝÁ׿¡ ÈòÀÚ¸¦ »ì¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¼³ÅÁ¿¡ ±¼·Á¼ ¼³ÅÁÀ» ¹¯ÇôÁØ´Ù. 7. 7~8mm µÎ²²·Î À߶ó ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á 170µµ ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ~12ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¸é ¿Ï¼º! Ãâó: http://www.gdkids.or.kr/05cook/program_step1.html?day=1&idx=6519&month=7&year=2009
¾îÂ÷ÇÇ ºÐÀ¯¸¦ ¸Ô±â´Â Á» ±×·²µí Çϳ׿ä.
±×³É ¸Ô´Â ¿ä¸® ¸»°í ´Ù¸¥ ¹æ¹ý À¸·Î È°¿ëÇØ º¸½ÉÀÌ ¾î¶°½ÇÁö¿ä?
1. Ⱥп¡ ºÎ¾îÁÖ¸é ¿µ¾çÁ¦°¡ µû·Î ¾ø´Ù.
Áý¾È ȺÐÀ̳ª È´Ü¿¡ ºÎ¾îÁÖ¸é ÁÁ´Ù. ÈÃʵµ Àß ÀÚ¶ó°í ȯ°æ¿À¿°µµ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù.
2. ¸¶»çÁö ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ºÐÀ¯¹°Àº ¿ìÀ¯Ã³·³ ÇǺΠº¸½À È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ó±¼ ´ç±èÀÌ ½ÉÇÑ °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎÀÏ °æ¿ì µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÐÀ¯ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ¾ó±¼¿¡ ¹®Áú·¯ ¸¶»çÁö Çϸé ÇǺο¡ À¯/¼öºÐÀ» µ¿½Ã¿¡ °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶»çÁö ÇÑ ´ÙÀ½ Àß ¾ÄÁö ¾ÊÀ¸¸é ²öÀû°Å¸± ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¿©·¯ ¹ø Çó±Å³½´Ù.
3. ¿ÍÀ̼ÅÃ÷¸¦ ¼¼Å¹ÇÒ ¶§ È°¿ëÇÑ´Ù.
³ªÀÏ·ÐÀ̳ª ÇÕ¼º¼¶À¯·Î µÈ ¿ÊÀ̳ª À̺Ò, Ä¿Æ° µîÀ» ¼¼Å¹ÇÒ ¶§, Ç󱸴 ¹°¿¡ ºÐÀ¯ 1/2 ÄÅÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù.
±×³É ¹°·Î Ç󱸴 °Íº¸´Ù Ç®À» ¸ÔÀÎ °Íó·³ »¥»¥ÇØ Áø´Ù. ¿À·¡ ÀÔ¾î »öÀÌ º¯»öµÇ°í Èå´ÀÀû °Å¸®´Â ¿ÍÀ̼ÅÃ÷µµ Çó±¼ ¶§ ºÐÀ¯ 1½ºÇ¬À» ³ÖÀ¸¸é ÈÄÁÙ±ÙÇØÁø ¿ÍÀ̼ÅÃ÷°¡ ´Ù½Ã »¥»¥ÇØ Áø´Ù.
4.¾ÆÀÌ ¸ñ¿å º¸½ÀÁ¦·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÀÌ ¸ñ¿åÇÒ ¶§ ºÐÀ¯ ¹ÄÀ» º¸½ÀÁ¦·Î È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ºñ´©Áú ÇÑ ÈÄ Ç󱸴 ¹°¿¡ ºÐÀ¯ 1Å«¼úÀ» ³ÖÀ¸¸é ¾ÆÀÌ ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇØ Áø´Ù. ´Ü, ÇǺΰ¡ °¥¶óÁ³°Å³ª °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÅäÇÇ·Î °í»ýÇÏ´Â ¾ÆÀ̵éÀº ºÐÀ¯¿¡ µé¾îÀÖ´Â Á¥´ç¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
5. ³²±ä ºÐÀ¯·Î ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² ¸¸µé±â!
¸Ô´Ù³²±ä ºÐÀ¯¸¦ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Ʋ¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó¸®¸é ºÎµå·¯¿î ¿ìÀ¯¸À ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
³Ê¹« ¿À·¡ ¾ó¸®¸é µüµüÇØÁö°í ¿ìÀ¯¸ÀÀÌ »ì¾Æ³ªÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î 30ºÐ Á¤µµ »ì¦ ¾ó¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ºÐÀ¯¹°¸¸ °¡Áö°í ¸¸µé±â º¸´Ù ´ÙÁø °úÀÏ µîÀ» ³ÖÀ¸¸é »ö´Ù¸¥ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ¡¯Çå Ä¿Æ°¡¯À» °¨ÂÊ°°ÀÌ~
³ªÀÏ·ÐÀ̳ª Å×Æ®·Ð ¶Ç´Â À¯¸®¼¶À¯·Î ¸¸µé¾îÁø Ä¿Æ°Àº ¼¼Å¹Çϸé ÈÄÁÙ±ÙÇØÁ® ÁֺεéÀ» ¼Ó»óÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
ÀÌ·²¶© ºÐÀ¯¸¦ È°¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Áï, Ä¿Æ°À» ¼¼Å¹ÇÑ ´ÙÀ½ ¹ÝÄÅ °¡·®ÀÇ ºÐÀ¯³ª Å»ÁöºÐÀ¯¸¦ ¹°¿¡ Ç®¾î
±× ¹°¿¡´Ù Ä¿Æ°À» Çѹø ´õ Ç󱸽øé Ä¿Æ°ÀÌ Ç®À» ¸ÔÀÎ °Íó·³ »¥»¥ÇØÁ® ¸¶Ä¡ »õ Ŀưó·³ º¸ÀÌ°Ô µÈ´Ù.
[ºÐÀ¯ »þºê·¹]
1. ¹öÅÍ 100gÀ» »ó¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁÖ°í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 80g°ú ¼Ò±Ý¾à°£ ³Ö¾î¼ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ°í ¹Ú·ÂºÐ 130g, ºÐÀ¯ 50g, ¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ ³Ö¾î ¼¯¾îÁØÈÄ ³×¸ð³ ¸ð¾çÀ¸·Î ¼ºÇüÇÑÈÄ ·¦À¸·Î ¸»¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 3½Ã°£Á¤µµ º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹ÝÁ×À» ²¨³» ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ ¹Ù¸¥ÈÄ ¼³ÅÁ¿¡ ±¼·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4. ÀÏÁ¤ÇÑ µÎ²²·Î ÀÚ¸£°í 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
< ±¸¸®º¼ >
¿ä¸®ÆÁ : ¿ìÀ¯ ´ë½Å ºÐÀ¯¸¦ 2Å«¼ú ³Ö¾îÁÖ¸é ÈξÀ ±íÀº ¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
º¸Åë ºÐÀ¯°¡ ¾ø¾î¼ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Âµ¥, ºÐÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÏ½É ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä. | |||
|