Çع°ÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ½Í³×¿© ¤¾¤¾¤¾
´Ù¸¥ ¹ÝÂù ¾øÀ̵µ Çع°ÅÁ Çϳª¸¸ ÀÖÀ¸¸é ±×¸¸ÀÌ°ÚÁö¿ë ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³Ãµ¿²É°Ô 1ÆÑ(ÀÛÀº°Í 5¸¶¸® ºÐ·®), Çع°ÅÁ¸ðµë 1ÆÑ(»õ¿ì,°í´Ï,¹Ì´õ´ö,°¡ÀÚ¹Ì,¿À¡¾î,Á¶°³»ì,È«ÇÕµîµî Çع°¸ðµë),
¼Ò°í±â À°¼ö(¸êÄ¡³ª »õ¿ìÀ°¼ö·Î ´ë½ÅÇÏ¿©µµ µÈ´Ù) 3¸®ÅÍ, ¹«, È«°íÃß2°³, û¾ç°íÃß2°³, ´ëÆÄ 1´ë ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸,
¹Ì³ª¸®(Àú´Â ±ôºýÇÏ¿© ±¸ÀÔÀ» ¸øÇÏ¿´¾î¿ä..^^;)
°íÃßÀå 2~ ¼öÀú(µÈÀåÀ» ³ÖÀ¸½Ã·Á¸é Ƽ½ºÇ¬ 1¼öÀúÁ¤µµ ³ÖÀ¸¸é µÇ¿ä.), °íÃß°¡·ç 2¼öÀú, ¸¶´Ã 1¼öÀú, ûÁÖ6~7¼öÀú, »ý°3ºÐÀÇ1¼öÀú, ¾×Á£7~¼öÀú , ¼Ò±Ý
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/6394
¹Ù¶÷ºÎ´Â³¯ ´õ ¸ÀÀÖ´Â ²É°ÔÇع°ÅÁ ¸¸µé±â
¿À´Ã ¿ÀÈĺÎÅÍ ±â¿ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ³»·Á°¡°í ºÎ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ¼¼Âù°ÍÀÌ.. ¿Ê±êÀ» ¿©¹Ì°Ô Çϳ׿ä.
[Àç·á]
³Ë³ËÇÑ ³¿ºñ¿¡ ¼Ò°í±â À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ±â¸§±â¸¦ °È¾î³»°í, À°¼ö¿¡ °íÃßÀå, °íÃß°¡·ç¸¦ ǬµÚ¿¡ ¹«¸¦ ³³ÀÛ ½ä¾î ²úÀÌ´Ù..Âî°³±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼ÕÁúÇÑ Çع°À» ³Ö°í ´Ù½Ã?²úÀδÙ. ¼Ò±ÝÀ¸·Î ½É½ÉÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. Â¥Áö ¾Ê°í,³¡±îÁö ¸À³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀº µÚ¿¡´Â û.È«°íÃß¿Í ´ëÆĸ¦ ³ÖÀºµÚ¿¡ ²úÀÌ¸é¼ µå½Ã¸é .. µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Æĸ¦ ³Ö°í ¿ì¸£¸¤ ²úÀ¸¸é ÁغñÇÑ ¹Ì³ª¸®, ¾¦°«, ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö¾î¼ ¾ßäºÎÅÍ µå½Ã±â ½ÃÀÛÇÏ¸é µÇ¿ä~^^* Á¶¸®¸¦ ÇÏ¿© ³õ°í, ¼Õ´ÔÀÌ ¿À½Ã¸é ¾¦°«°ú ¹Ì³ª¸®, ÆØÀ̹ö¼¸À» ¾ñ¾î¼ ºÎ·ç½ºÅ¸¿¡ ¿Ã·Á ³»½Ã°í, ¶°µå½Ç¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÛÀº ±×¸©°ú ±¹ÀÚ¸¦ ÇÔ²² ÁغñÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â ³¯ÀÌ ´õ ¸¹À» ÅÙµ¥.. ±âȸ°¡ µÇ¸é Áñ°Å¿î¿ä¸®ÇÏ¿© µå¼Åº¸¼¼¿ä. ¿©´À Çع°ÅÁÁý¿¡¼ ÆÄ´Â °Í°ú´Â ºñ±³°¡ ¾ÈµÉ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÌ´ä´Ï´Ù~^^ |
Çع°ÅÁÀÇ ºñ¹ýÀº ¾Ë°íº¸¸é ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä~
ÀÏ´Ü Çع°ÀÌ ½Ì½ÌÇؾߵȴÙÁö¿ä~
¹«Á¶°Ç~ »ì¾ÆÀÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ°í~ ±×·¯¸é Á¶¹Ì·á°¡ ÇÊ¿ä¾ø´ä´Ï´Ù.
½Ì½ÌÇÑ Çع°¿¡ ¹°À» Á¶±Ý¸¸ Àâ¾Æ¾ßÇØ¿ä~
¹°ÀÌ ¸¹À¸¸é ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä~
Çػ깰 ÀÚü¿¡¼µµ ¹°ÀÌ ³ª¿À´Ï ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ¹°À» º×°í ²úÀÎÈÄ¿¡ ³Ê¹« ±¹¹°ÀÌ ÀûÀ¸¸é ±×¶§ ´õ ³ÖÀ¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Ò±Ý,°íÃß°¡·ç,°íÃßÀå,ÆÄ,¸¶´Ã~ µÇµµ·Ï Á¶±Ý ³Ö°í Àç·áÀÚüÀÇ ¸ÀÀ» ´À²¸º¸¼¼¿ä~
Àç·á:²É°Ô µÎ¸¶¸®,¿ÀºÐÀÚ±â(»õ³¢Àüº¹)4¸¶¸®,¹ÙÁö¶ô ¸¹ÀÌ ¤¾¤¾¤¾,´ëÆÄ,Ç¥°í¹ö¼¸,Äᳪ¹°,¹«¿ì,¾ÖÈ£¹Ú,¾çÆÄ
°£Àå,°íÃå°¡·ç,¼³ÅÁ,´ÙÁø¸¶´Ã,Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç,ÈÄÃå°¡·ç
Èå¹Ì³ª~~~
´Ù½ÃºÁµµ ³Ê¹« ¾óÅ«°³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ »ý°¢³³´Ï´Ù^^
³Ð°í ¼Ó±íÀº ³¿ºñ¿¡ °¢°¢ÀÇ Àç·á¸¦ º¸±âÁÁ°Ô µÑ·¯ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù
¸¶Áö¸·À¸·Î ´ëÆÄ ¾çÆÄ ´ÙÁø¸¶´Ãµµ ³Ö°í ´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ º×°í ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù
À°¼ö°¡ »Ç¾é°³ ¿ì·¯³ª¸é ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ±¹¹°ÀÌ ¾óÅ«ÇØÁöµµ·Ï ²úÀÌ¸é µÇÁö¿ä
»¡°£ ²É°Ô´Ù¸®°¡ ¼½½¬ÇÏÁö¿ä ¤¾¤¾¤¾
»õ³¢Àüº¹Àº ¾î¶°¼¼¿ä
ÇÑÀÔ¿¡ ½ïµé¾î°¡´Â Â̱êÇÑ ¸À~~~
¾ËÀÌ ÅëÅëÇÑ ¹ÙÁö¶ôÀº ¶Ç ¾î¶»±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾
Ãâó: ´ÙÀ½ ºí·Î±× '¿©¿ì¾ß ¿©¿ì¾ß ¹¹ÇÏ´Ï'
²É°ÔÇع°ÅÁ
Àç·á > ²É°Ô,¸ð½ÃÁ¶°³,»õ¿ì,¹Ì´õ´ö,¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¹«, û¾ç°íÃß,È«°íÃß
»õ¿ì´ë°¡¸®, ´Ù½Ã¸¶, ¹°8ÄÅ
¾ç³ä> °íÃå°¡·ç1/2ÄÅ,°íÃßÀå1T,´ÙÁø¸¶´Ã1T, ´ÙÁø»ý°1t,»õ¿ì´Ù½Ã¸¶±¹¹°2T, ¼Ò±Ý,ÈÄÃß
²É°Ô¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û°í µîµüÁö, ¸ð·¡ÁÖ¸Ó´Ï, ¾Æ°¡¹Ì¸¦¶¼°í
¼ÕÁúÇÑ ²É°Ô¸¦ 4µîºÐ ÇÏ°í ´Ù¸® ³¡ ºÎºÐÀ» À߶óÁØ´Ù
»õ¿ì´Â ´ë°¡¸®¸¦ ¶¼°í ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¼ÕÁúÇÑ´Ù
»õ¿ì´ë°¡¸®´Â ±¹¹°À» ³»´Âµ¥ »ç¿ëÇϸé ÁÁ¾Æ¿ä
¹Ì´õ´öÀº ¹°°ú ³»ÀåÀ» »©¼ ¼ÕÁúÇÑ´Ù
ºÐ·®ÀÇ Àç·áµéÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù
³¿ºñ¿¡ ¹°, ´Ù½Ã¸¶, »õ¿ì´ë°¡¸®¸¦ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ±¹¹°À» ³½´Ù
³¿ºñ¿¡ ¾ã°Ô ½ã ¹«¸¦ ±ò°í, ¾çÆÄ, ²É°Ô,¹Ì´õ´ö,¸ð½ÃÁ¶°³,¾î½Á½ãÆÄ,
ä½ãû¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ºÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù
³¿ºñ¿¡ »õ¿ì´Ù½Ã¸¶±¹À»À» º×´Â´Ù
¾ç³äÀ» ³Ö°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ÇѼҲû ²úÀÌ°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é °ÅÇ°À» °È¾î³½´Ù
¾î½Á ½ã È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ¾à ºÒ¿¡ 2~3ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ
Àç ·á
¡Ú ²É°Ô 1¸¶¸®, ÁßÇÏ 3¸¶¸®, °¡¸®ºñ 2°³,
ºñ´Ü Á¶°³ 1ÄÅ, ÂÞ²Ù¹Ì 3¸¶¸®, ¿À¡¾î ¸öÅë 1¸¶¸®.
±×¸°ÀÙ È«ÇÕ5°³, ¸ÀÁ¶°³ 5°³, ¼Ò¶ó 3°³, Äᳪ¹° 1ÁÜ,
¹« 1Å丷, ´ëÆÄ 1´ë, ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 10ÄÅ..
¾¦°«À̳ª ¹Ì³ª¸® ¾à°£(¿É¼Ç) ..
¡Ú ¾ç³ä : °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°1ÀÛÀº¼ú , ÂüÄ¡ ¾×Á£ 2Å«¼ú,
±¹°£Àå 1Å«¼ú,ûÁÖ 2Å«¼ú, ÈÄÈÊ°¡·ç ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£..
Á¤¸» ǪÁüÇØ º¸À̽ÃÁÕ...?^^
¾ÆÁÖ ¶Ò¹è±â°¡ ³ÑÄ¥ °Í °°´Ù´É..
¤»¤»¤»
¹¹´Ï ¹¹´ÏÇصµ Çع°ÅÁÀÇ ¹é¹Ì´Â
½Ã¿øÇÑ Çع°¸ÀÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¿ì·¯³
ĮĮÇÑ ±¹¹° ¾Æ´Ï°Ú¾î¿ë..^^
Á¶°¹»ì±îÁö µë»Ò~¿Ã·Á ÇÑ ¼öÀú ¶°¹¬À¸¸é
ļ~~
Çع°¸ÀÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¿ì·¯³ ±× °¨Ä¥¸À³ª´Â ½Ã¿øÇÔÀ̶õ..
"±¹¹°ÀÌ ³¡³»Áà¿ä~~!!"
¿ä ´ë»ç°¡ ÀúÀý·Î ³ª¿Â´Ù´Ï±ñ¿ë..¤¾
¾ßµé ¾ßµé ¿Àµ¿ÅëÇÑ ÂÞ²Ù¹Ì..
Åë° µé°í ¿Í±×ÀÛ..ÂÁÂÁ..¤¾
¹«Àð°Ô ½ÇÇÑ ÅÊÅÊÇÑ È«Çջ쵵 ½ï½ï..
¸ÀÁ¶°³»ì ½ï~~»©¼
°ÜÀÚÀå¿¡ ÄÛ~ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é..
¾ê À̸§ÀÌ ¿Ö '¸À' ÀÎÁö¸¦ ¾Ë°Ú´Ù´Ï±ñ¿ë..¤»¤»
¹ß¶ó ¹¬±â Âɱú~~±ÍÂú±äÇصµ
´Þ´ÞÇÏ´Ï º¸µéº¸µé~~
´ÞÅ«ÇÑ ²É°Ô»ìÀ» ¾È ¹¬À½ ³Ñ ¼·ÇÏÁö¿ë..¤¾
¿ï¾ö´Ï²²¼ Á©·ç ÁÁ¾ÆÇϽô ¼Ò¶ó~~
²¿Ä¡·Î ÄÛ Âñ·¯ ¹ð±Û ¹ð±Û µ¹·Á¼
¼Ó»ìÀ» ½ï~~ »©¹¬À¸¸é
±× ¾ËÁö¸øÇÒ ¾ß¸©ÇÑ ¼ºÃë°¨À̶õ..!!
º° ¿ä»óÇѵ¥¼ ¼ºÃë°¨ Ÿ·ÉÀ»..¤»¤»
Ãâó:cool cat
ÁÖÀç·á-
°Ô 2¸¶¸® ,,»õ¿ì[´ëÇÏ]3¸¶¸® ³«Áö1¸¶¸® ¸ð½ÃÁ¶°³ È«ÇÕ °¢10°³¾¿ ¹Ì´õ´ö150G ¹«100G ¹Ì³ª¸®100G ´ëÆÄ 1»Ñ¸® ¼Ò±Ý¾à°£ ºÓÀº °íÃß1°³ ´ç±Ù50G ¾çÆÄ1/2 °í´Ï ¾à°£¾¿
ºÎÀç·á-
´Ù½Ã¸¶ Çع° À°¼ö7ÄÅ °íÃå°¡·ç5Å«¼ú °íÃßÀå2Å«¼ú °£Àå3Å«¼ú Á¤Á¾ 2Å«¼ú ¸¶´Ã2Å«¼ú ¼Ò±Ý¾à°£
Á¶¸®¹æ¹ý-
1] „—°Ô´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î ²¿¸®¿Í ´Ù¸®³¡À» ÀÚ¸£°í ³«Áö´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î °ÇÁö°í »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©°í ¾Ä´Â´Ù. ¸ð½ÃÁ¶°³´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ ÇØ°©À» ½ÃŲ´Ù.
2] ´Ù½Ã¸¶ ´Ù½Ã¹°¿¡ 1¹øÀÇ Çع°À» µ¥ÃÄ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä°í ±¹¹°Àº º£º¸¿¡³»·Á ´Ù½Ã¸¶ Çع° À°¼ö¸¦ ÁغñÇÑ´Ù.
3] È«°íÃß´Â ¾î¼ý½ä°í ¾ÖÈ£¹Úµµ ¹Ý´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í ´ëÆÄ, ¾¦°«Àº 4CM Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù,
4]´ç±ÙÀº ²ú´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ µ¥Ãij»°í ¼Õ°¡¶ô ±½±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù,
5]À°¼ö,°íÃå°¡·ç,°íÃßÀå,°£Àå,Á¤Á¾,¸¶´Ã µîÀÇ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù
6]³¿ºñ¿¡ Çع°°ú ¾ß並 ¾Ë¸Â°Ô ´ã°í Çع°ÅÁ ±¹¹°À» ºÎ¾î ²úÀÌ´Ù °£À» È®ÀÎÇÏ°í, ¾ç³äÀå
¾¦°«À» ³Ö°í Á¶±Ý ´õ ²ú¿©³½´Ù
¾óÅ«ÇÏ°í °³¿îÇÑ Çع°ÅÁ~~~ ¸¸µé¾î º¸½Ç±î¿ä???
Àç·á: ²É°Ô 2¸¶¸®. »õ¿ì 8¸¶¸®. ¹Ì´õ´ö100g . ´ë±¸1¸¶¸®. Á¶°³ ÇÑÁÜ. ¹« 1Å丷(µÎ²²2cm¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµ).
È«°íÃß 1°³. û¾ç°íÃß3~4°³. ´ëÆÄ1°³. ¾¦°« ¾à°£. ÆØÀ̹ö¼¸ 1/2°³.
¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö : ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 6¸¶¸®. ¸¶¸¥»õ¿ì ÇÑÁÜ. ´ëÆÄÈòºÎºÐ 1°³. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢(10cm ¡¿10cm).
¹«1Å丷(µÎ²² 3cm ¡¿ Áö¸§6cmÁ¤µµ). °íÃß¾¾2T.
¾ç³ä: À°¼ö6T. °íÃß°¡·ç6~7T. µÈÀå1/2T. °íÃßÀå1/2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ±¹°£Àå3T. ¸À¼ú2T.
¼Ò±Ý1/2T. ÈÄÃß°¡·ç.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä....Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù...
=> ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ.¹ÌÁ¤.ûÁÖ°°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù..
=> ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå( Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù...
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°8ÄÅÀ» ºÎÀºÈÄ ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ 6¸¶¸®. ¸¶¸¥»õ¿ì ÇÑÁÜ. ´ëÆÄÈòºÎºÐ 1°³. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢(10cm ¡¿10cm).
¹«1Å丷(µÎ²² 3cm ¡¿ Áö¸§6cmÁ¤µµ). °íÃß¾¾2T¸¦ ³Ö°í °¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î ÄÑÁÖ¼¼¿ä...
²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í 8~10ºÐÁ¤µµ ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù... ²úÀÎÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿î À°¼ö¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÑ À°¼ö°¡ 6ÄÅÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù...
=> ³¿ºñÀÇ ¶Ñ²±Àº ¿°í ²úÀ̼¼¿ä...
=> °íÃß¾¾°¡ ¾øÀ»¶§´Â û¾ç°íÃß 1~2°³¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...
=> ´ëÆÄ´Â »Ñ¸®±îÁö ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í °³¿îÇÕ´Ï´Ù...
=> Çع°ÅÁ¿¡ ³Ö´Â À°¼ö´Â ¸¶¸¥»õ¿ì°¡ µé¾î°¡¾ß °³¿îÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³»ÁÝ´Ï´Ù....
2. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : À§¿¡¼ ÁغñÇÑ À°¼ö6T. °íÃß°¡·ç6~7T. µÈÀå1/2T. °íÃßÀå1/2T.
´ÙÁø¸¶´Ã1T. ±¹°£Àå3T. ¸À¼ú2T. ¼Ò±Ý1/2T. ÈÄÃß°¡·ç¼Ò·®À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù..
( ¾ç³äÀåÀº 30ºÐÁ¤µµ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ¼÷¼º½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù..)
3. Çع°ÅÁ¿¡ µé¾î°¥ ä¼Ò¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
¹« 1Å丷(µÎ²²2cm¡¿Áö¸§6cmÁ¤µµ)´Â ¾ãÀº µÎ²²·Î ÀºÇ೪¹«ÀÙó·³ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù..
´ëÆÄ1°³´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä°í¿ä...È«°íÃß1°³. û¾ç°íÃß4°³´Â ¾î½Á½ä¾î¼ Âù¹°¿¡ Çó±Å °íÃß¾¾¸¦ Á¦°ÅÈÄ ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
4. ¾¦°«Àº Àٺκи¸ µ¢¾î¸®·Î À߶ó ¾Ä¾î ÁغñÇÏ°í¿ä..ÆØÀ̹ö¼¸ 1/2°³´Â ¹ØµÕÀ» À߶ó ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
5. ´ë±¸1¸¶¸®´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Çع°ÅÁ¿¡ ³Ö´Â ¿ëÀ¸·Î ÁغñÇϽðí¿ä...( ´ë±¸ ´ë½Å¿¡ »ýŸ¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù..)
»õ¿ì. ¹Ì´õ´ö. Á¶°³µµ ½Ì½ÌÇÑ°ÍÀ¸·Î ÁغñÈÄ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
²É°Ô 2¸¶¸®´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÈÄ 2µîºÐÈÄ ÁغñÇÕ´Ï´Ù..( ²É°Ô µîµüÁö´Â ³Ö¾îµµ ÁÁ°í »ý·«Çصµ ÁÁ½À´Ï´Ù)
==> ²À ½Ì½ÌÇÑ Çػ깰À» ÁغñÇϽðí¿ä....
±âŸ ÁÁ¾ÆÇϽô Çػ깰(¿À¡¾î.³«Áö)ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁغñÇϼ¼¿ä...
6. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ±ò¾ÆÁÝ´Ï´Ù... ±× À§¿¡ ÁغñÇÑ ²É°Ô. ´ë±¸. »õ¿ì. ¹Ì´õ´ö. Á¶°³¸¦ ¿Ã¸®°í...
±× À§¿¡ ±ºµ¥±ºµ¥ ¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù...
¿©±â¿¡ À§¿¡¼ ÁغñÇÑ À°¼ö 6ÄÅÁß¿¡ ¾ç³äÀå ¸¸µé¶§ 6T»ç¿ëÇÏ°í ³²Àº À°¼ö¸¦ ¸ðµÎ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù...
°¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î Äѽðí¿ä....Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù... (Áß°£Áß°£ °ÅÇ°Á¦°Å~~)
7~8ºÐÁ¤µµ ²úÀÎÈÄ ´ëÆÄ. û¾ç°íÃß. È«°íÃ߸¦ ³Ö°í 2ºÐÁ¤µµ¸¸ ´õ ²úÀÎ ÈÄ °£À» º¸¼¼¿ä..
½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý°£À» Ãß°¡ÇϽðí¿ä...±âÈ£¿¡ µû¶ó °íÃß°¡·çµµ Ãß°¡Çϼ¼¿ä....
°£À» º¸½Ã°í °¡½ººÒÀ» ²öÈÄ ¾¦°«°ú ÆØÀ̹ö¼¸À» ¿Ã¸®°í »ó¿¡ ÈÞ´ë¿ë °¡½º·»Áö¸¦ ³õ°í ²ú¿©°¡¸é¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù..
==> Çع°ÅÁÀº ¿À·¡ ²úÀÌ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù... 15ºÐÁ¤µµ ²ú¿´À»¶§ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù...
==> ¹Ì´õ´ö.Á¶°³.»õ¿ì´Â ²úÀÌ´Â Áß°£¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
==> º¸Åë Çع°ÅÁÀ̳ª ²É°ÔÅÁÀ» ²úÀ̽Ƕ§ ¹«¸¦ ¸ÕÀú À°¼ö¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ°í...²ú´Â ¹°¿¡ »ý¼±À» ³ÖÀ¸½ÃÁÒ??
±×·¡¾ß »ý¼±»ìÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù°í¿ä.....±×·±µ¥¿ä...ÀúÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î ¸¸µå¼Åµµ »ý¼±»ì ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê°í
½±°Ô °³¿îÇÑ Çع°ÅÁÀ» ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
==> Àú´Â ¾¦°«¸¸ ³Ö¾ú´Âµ¥¿ä...¹Ì³ª¸®µµ ÀÖ´Ù¸é Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù...
Àç·á : Çع°(1±Ù),»õ¿ì(ÁßÇϹݱÙ),¹Ì´õ´ö(¹Ý±Ù),³«Áö(¹ÝÄÚ),´ëÆÄ1»Ñ¸®, ÆØÀ̹ö¼¸,¾¦°«Á¶±Ý
¸¶´Ã,¹«¿ì(1/4Å丷),´Ù½Ã¸¶,¾çÆÄ(1/2),°íÃß°¡·ç,½´ÆÛ¿¡¼ ÆÄ´Â ´Ù´ã(Âî°³¿ë)
¿©±â¼ 1½ºÇ¬Àº ¿ì¸®°¡ ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÇ¬±âÁØÀ¸·Î Àû¾ú½À´Ï´Ù.
1. ¹«¿ì¸¦ 1/4Å丷À» ±¹°Å¸®º¸´Ù´Â ±½°Ô ½ä°í ´Ù½Ã¸¶´Â »ç¹æ10cmÀ߶ó³õ°í ¾çÆÄ1/4À»
³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Âî°³²úÀϸ¸ÅÀÇ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä.(10ºÐ Á¤µµ)
10ºÐ ÈÄ ¹«¿ì¿Í ´Ù½Ã¸¶ ¾çÆĸ¦ °ÇÁ® ³»½Ê½Ã¿ä.- ÀÌ °ÍÀÌ ¸Å¿îÅÁÀÇ À°¼öÀÔ´Ï´Ù.
2.À°¼ö¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ½ÃÀå¿¡¼ »ê Çع°°Å¸®¿Í »õ¿ì ¹Ì´õ´öÀ» ¼Ò±Ý¹° ¾Ä¾î¼
ä¿¡ ¹çÃÄ ³õÀ¸½Ê½Ã¿ä.
3.³«Áö´Â ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» µÚÁýÀ¸¸é ¸Ô¹°ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ¸Ô¹°À» ¶ç¾î³»½Ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ³«Áö¸¦
¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ³õÀ¸¼¼¿ä. ³«Áö´Â Á» ±æ°Ô ÀÚ¸£¼¼¿ä.³«Áöµµ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ
³õÀ¸¼¼¿ä. ³«Áö´Â ²úÀÌ¸é ¾ÆÁÖ ÀÛ°Ô ¿À±×¶óµå´Ï ±æ°Ô ÀÚ¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4.1.¹øÀÇ À°¼ö¸¦ Âî°³ ²úÀÏ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´Ù´ãÂî°³¿ëÀ» 1½ºÇ¬¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
ü¿¡ ¹çÃijõ¾Ò´ø Çع°°ú »õ¿ì ¹Ì´õ´ö ³«Áö¸¦ °°ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã°í °íÃß°¡·ç¸¦ µë»Ò ³ÖÀ¸¼¼¿ä
(¸ÅÄÞÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.) ¸¶´Ã ´ÙÁø°Íµµ 1½ºÇ¬ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
Á» ²ú´Ùº¸¸é Çع° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ½Ì°Å¿ì¸é ´Ù½Ã´Ù¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸½Ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¾à°£¸¸
ÇϽʽÿä. ¸ÀÀÌ °ÅÀÇ ´ÙµÉ ¶§ ¾¦°«À» ¾ñ¾î ³õ°í ÆØÀ̹ö¼¸À» ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿ä.
±×·¯°í Á¶±Ý ²ú´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é ºÒÀ» ²¨Áֽøé Çع°ÅÁ ¸¸µå´Â¹ý ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù
[Çع°ÅÁ]
1. ¹«´Â Á÷»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä°í ¾ÖÈ£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±âÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ²ú´Â¹°¿¡ °íÃßÀåÀ» Ç®°í ¹«¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î µÕ±Û°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¾çÆÄ, Dz°íÃß, È«°íÃß, ´ëÆĵµ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ²É°Ô, ³«Áö, ¿À¡¾î, »õ¿ì»ì, ¸ð½ÃÁ¶°³¸¦ ³Ö°í ½ä¾îµÐ ¾ß並 ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
6. ´ÙÁø¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ¼Ò±Ý, »ý°, ¾¦°«À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
Cooking Point
|
¿ì¼± »õ¿ì¿Í °Ô, ³«Áö, ¿À¡¾î, , Á¶°³, ¹Ì´õ´ö µîÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¹Ì³ª¸®¿Í ¾çÆÄ, ¹«, ¹èÃåÀÙÀ» ½ä¾î¼ ³õÀ¸½Ã±¸¿ä
Çع° À°¼ö ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ¹«¿Í ¾çÆĸ¦ ±ò°í Çػ깰À» µë»Ò ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
À°¼ö¸¦ º×°í ¾ç³ä(°íÃå°¡·ç, °£Àå, ¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ, »ý°)À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
º¸±Ûº¸±Û ²úÀ¸¸é ³ª¸ÓÁö ¾ßä ³Ö°í û°íÃß È«°íÃß ³ÖÀºÈÄ.. ÇѼҲû ²ú¿©³»¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
1. ½Ò¶ß¹°¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾îµÓ´Ï´Ù.
2. ²É°Ô´Â Áý°Ô ´Ù¸®¸¦ ¶¼¾î³»°í °ÔÀÇ µîµüÁöµµ ¶¼¾î 4µîºÐÇÏ¿© ½ç´Ï´Ù.
¹Ì´õ´öÀº ²¿Ä¡·Î Âñ·¯¼ ÇØ°¨½ÃÄÑ ÁغñÇÏ°í ¼Ò¶ó¿Í Á¶°³´Â ÇØ°¨½ÃÄÑ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. È£¹ÚÀº ¹Ý´Þ½ä±âÇÏ°í, ¾çÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ç´Ï´Ù. ¹«´Â ³ª¹Ú½ä±âÇÏ°í
Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë½À´Ï´Ù.. °íÃß¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ç´Ï´Ù.
4. Çâ¾ßä´Â ¼ÕÀ¸·Î ´ë° ¶â¾îµÓ´Ï´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ 1¹øÀÇ µÈÀå±¹¹°À» ³Ö°í ¹«¿Í Äᳪ¹°, ¾çÆĸ¦
³Ö¾î¼ ±¹¹° ¸ÀÀÌ ³ª¸é Çع°°ú È£¹Ú, ´ëÆÄ, °íÃß µîÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
6. ¸¶Áö¸·À¸·Î Çâ¾ßä, ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÕ´Ï´Ù.
Àç·á : Çع°(1±Ù),»õ¿ì(ÁßÇϹݱÙ),¹Ì´õ´ö(¹Ý±Ù),³«Áö(¹ÝÄÚ),´ëÆÄ1»Ñ¸®, ÆØÀ̹ö¼¸,¾¦°«Á¶±Ý
¸¶´Ã,¹«¿ì(1/4Å丷),´Ù½Ã¸¶,¾çÆÄ(1/2),°íÃß°¡·ç,½´ÆÛ¿¡¼ ÆÄ´Â ´Ù´ã(Âî°³¿ë)
¿©±â¼ 1½ºÇ¬Àº ¿ì¸®°¡ ¹äÀ» ¸ÔÀ» ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ½ºÇ¬±âÁØÀ¸·Î Àû¾ú½À´Ï´Ù.
1. ¹«¿ì¸¦ 1/4Å丷À» ±¹°Å¸®º¸´Ù´Â ±½°Ô ½ä°í ´Ù½Ã¸¶´Â »ç¹æ10cmÀ߶ó³õ°í ¾çÆÄ1/4À»
³¿ºñ¿¡ ³Ö°í Âî°³²úÀϸ¸ÅÀÇ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ̼¼¿ä.(10ºÐ Á¤µµ)
10ºÐ ÈÄ ¹«¿ì¿Í ´Ù½Ã¸¶ ¾çÆĸ¦ °ÇÁ® ³»½Ê½Ã¿ä.- ÀÌ °ÍÀÌ ¸Å¿îÅÁÀÇ À°¼öÀÔ´Ï´Ù.
2.À°¼ö¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ½ÃÀå¿¡¼ »ê Çع°°Å¸®¿Í »õ¿ì ¹Ì´õ´öÀ» ¼Ò±Ý¹° ¾Ä¾î¼
ä¿¡ ¹çÃÄ ³õÀ¸½Ê½Ã¿ä.
3.³«Áö´Â ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» µÚÁýÀ¸¸é ¸Ô¹°ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù. ¸Ô¹°À» ¶ç¾î³»½Ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î ³«Áö¸¦
¹Ù¶ô¹Ù¶ô ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ³õÀ¸¼¼¿ä. ³«Áö´Â Á» ±æ°Ô ÀÚ¸£¼¼¿ä.³«Áöµµ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹çÃÄ
³õÀ¸¼¼¿ä. ³«Áö´Â ²úÀÌ¸é ¾ÆÁÖ ÀÛ°Ô ¿À±×¶óµå´Ï ±æ°Ô ÀÚ¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4.1.¹øÀÇ À°¼ö¸¦ Âî°³ ²úÀÏ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´Ù´ãÂî°³¿ëÀ» 1½ºÇ¬¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
ü¿¡ ¹çÃijõ¾Ò´ø Çع°°ú »õ¿ì ¹Ì´õ´ö ³«Áö¸¦ °°ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã°í °íÃß°¡·ç¸¦ µë»Ò ³ÖÀ¸¼¼¿ä
(¸ÅÄÞÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù.) ¸¶´Ã ´ÙÁø°Íµµ 1½ºÇ¬ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
Á» ²ú´Ùº¸¸é Çع° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ½Ì°Å¿ì¸é ´Ù½Ã´Ù¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸½Ã°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¾à°£¸¸
ÇϽʽÿä. ¸ÀÀÌ °ÅÀÇ ´ÙµÉ ¶§ ¾¦°«À» ¾ñ¾î ³õ°í ÆØÀ̹ö¼¸À» ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿ä.
±×·¯°í Á¶±Ý ²ú´Ù ½ÍÀ¸½Ã¸é ºÒÀ» ²¨Áֽøé Çع°ÅÁ ¸¸µå´Â¹ý ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù.