¾î¶² ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¿¡¼ Å丶Åä°¡ ¸ö¿¡ ±×·¸°Ô ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
±×·¡¼ Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î º¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
Å丶Åä ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ä¸®Àç·á : Å丶Åä 5°³, ¸¶¸¥ ¹ÙÁú°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ¿ù°è¼ö ÀÙ 2Àå, ¼Ò±Ý ¾à°£, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. Å丶Åä´Â ºÓÀº»öÀ¸·Î ÁغñÇØ ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. µ¥Ä£ Å丶Åä´Â ÇÑ±è ½ÄÈù ´ÙÀ½ ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. Å丶Åä¿¡ ¸¶¸¥ ¹ÙÁú°¡·ç¿Í ¿ù°è¼öÀÙ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
4. Å丶Åä°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹¶°³Á®¼ ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.
Cooking Point
Å丶Åä¿¡ ¹ÙÁú°ú ¿À·¹°¡³ë¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ¿À·¡ µÎ°í ¸Ô¾îµµ Å丶ÅäÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ À¯Áö½ÃÄÑÁØ´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô À¯¸®º´À̳ª ¹ÐÆä¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØµÎ°í ½ºÆÄ°ÔƼ,ººÀ½¹ä,ÇÇÀÚ,¼öÇÁ µîÀ» Á¶¸®ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¢ºÀç·á
¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ2T, Å丶ÅäȦ1.2kg, ¸¶´Ã2~3ÂÊ, ¾çÆÄ150g, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¹ÙÁú, ¿À·¹°¡³ë ¾à°£
¨ç Å丶ÅäȦÀº °úÀ°À» ¼ÕÀ¸·Î À¸±ú¾îÁØ´Ù.
¨è ¾çÆÄ ¸¶´ÃÀº ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ´Ù.
¨é ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2TÁ¤µµ µÎ¸£°í ¾çÆÄ¿Í ¸¶´ÃÀÌ »öÀÌ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ºº´Â´Ù.
¨ê ¾çÆÄ°¡ °ÅÀÇ À;úÀ»¶§ À¸±ü Å丶Å並 ³Ö°í ¸¶¸¥ Çãºê¶ó¸é Áö±Ý ³Ö´Â´Ù.
¨ë ¾àºÒ¿¡¼ Å丶Å並 Á¶¸®¸ç ¼Ò½ºÀÇ ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù.
¨ì ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇÏ°í, »ý ÇãºêÀÙÀ» ³ÖÀ¸½Ã·Á¸é Áö±Ý ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~.
¢ÀÀÌ·¸°Ô ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¸¸Å¸¸ ºÐ¸® ´ã¾Æ¼ ³Ãµ¿°í¿¡¼ º¸°üÇß´Ù°¡
¸Ô°í½ÍÀ»¶§ ±×¶§±×¶§ ²¨³»¼ Çصå½Ã¸é µË´Ï´Ù
Àç·á : ¹æ¿ïÅ丶Åä500g, »ýÆĽ½¸®°¡·ç2T, ´ÙÁø¸¶´Ã1T, ¼Ò±Ý1/2t, ¿Ã¸®ºêÀ¯4T, ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1T, ´ÙÁø¾çÆÄ2T
1. ¹æ¿ï Å丶Åä´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼¾î³½ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ¸ÁÀ¸·Î °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2. ¼ÕÁúÇÑ ¹æ¿ï Å丶Å並 ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó¼ ´Ù½Ã 3µîºÐÇÑ ´ÙÀ½ °¼¸§ÇÏ°í Àß°Ô ½ã´Ù.
3. ÆĽ½¸®´Â ÀÙ¸¸ ¶¼¾î¼ ±½°Ô ´ÙÁø´Ù.
4. ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¾çÆÄ¿Í ¼Ò±Ý, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ¼¯Àº ´ÙÀ½ ´ÙÁø Å丶Å並 ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
Å丶Åä¼Ò½º...
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1. Å丶Åä´Â ºÓÀº»öÀ¸·Î ÁغñÇØ ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. µ¥Ä£ Å丶Åä´Â ÇÑ±è ½ÄÈù ´ÙÀ½ ±½Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. Å丶Åä¿¡ ¸¶¸¥ ¹ÙÁú°¡·ç¿Í ¿ù°è¼ö ÀÙ, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
4. Å丶Åä°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹¶°³Á®¼ ºÎµå·¯¿öÁú ¶§±îÁö ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙ¿© ±¹¹°ÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö Á¶¸°´Ù.
Cooking Point
Å丶Åä¿¡ ¹ÙÁú°ú ¿À·¹°¡³ë¸¦ ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ¿À·¡ µÎ°í ¸Ô¾îµµ Å丶ÅäÀÇ ¸À°ú dz¹Ì¸¦ À¯Áö½ÃÄÑÁØ´Ù.
¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÇô À¯¸®º´À̳ª ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇصΰí
½ºÆÄ°ÔƼ, ººÀ½¹ä, ÇÇÀÚ, ¼öÇÁ µîÀ» Á¶¸®ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¿Ã ÇØÀÇ ¸¶Áö¸· ¿©¸§, Ȩ¸ÞÀ̵å Å丶Åä ¼Ò½º
Àß ÀÍÀº Å丶Åä 750g, Å丶ÅäȦ 400g, ¾çÆÄ 1°³(160g), ¿Ã¸®ºêÀ¯ 7Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ ¹ÙÁú ¿À·¹°¡³ë ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿, ¼Ò±Ý
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/12204
¿ª½Ã Àý±â¶ó´Â °Ç ¾î¼¸é ÀÌ·¸°Ô Àß µé¾î ¸Â´ÂÁö ó¼°¡ Áö³ª°í Ä¥¼®µµ Áö³ª°í °¡À»ÀÌ ¼ºÅ ´Ù°¡¿Â °Í °°´Ù. ¸î ¹ø º¯´öÀ» ºÎ¸®¸ç ÇÑ ¹ø¾¿ ´þ±ä ÇÏ°ÚÁö¸¸ ¿À´ÃÀº Á¤¸» °¡À»ÀÌ¶óµµ µÈ µíÀÌ ¹Ù¶÷ÀÌ ¼±¼±ÇÏ°í °í½½°í½½ÇÏ´Ù. ¼±Ç³±â ¾øÀ̵µ ²öÀû°Å¸®Áö ¾Ê´Â ±âºÐÀ¸·Î ±âºÐÁÁ°Ô ¾É¾Æ Ã¥À» ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ°í ¼îÆÄ¿¡ ºñ½ºµëÈ÷ ´©¿ö ³·ÀáÀ» Àß ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁøÂ¥ ÁÖ¸»´Ù¿î ÁÖ¸» ±âºÐÀÌ ´À²¸Áø´Ù.
¹ö¶ß... ÁÖ¸»À» Áñ±â±âµµ Àá½Ã... ¿ì¸®Áý¿¡¼´Â ±×°£ ´õ¿ö¼ ¾öµÎµµ ³»Áö ¸øÇß´ø ³ÃÀå°í û¼Ò°¡ °¨ÇàµÇ¾ú´Ù. ±×·¯´Ù°¡ ³ÃÀå°í ¾ÈÀÌµÇ ½Ä±¸µéÀÇ °ü½É ¹Û¿¡¼ ³Ê¹«³ª À;î¹ö¸° Å丶Åä 4°³¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù.
¿äÁòÀÌ¾ß ºñ´ÒÇϿ콺µµ ÀÖ°í Àç¹è±â¼úµµ ÁÁ¾ÆÁ®¼ ä¼Ò³ª °úÀÏ¿¡ °èÀýÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ°í Å丶Åä´Â ¼¸®¸¸ ¾È ¸ÂÀ¸¸é ¾ðÁ¦µç Àß ÀÚ¶õ´Ù ÇÏÁö¸¸... Å丶ÅäÀÇ »¡°£»öÀ» º¸¸é ¿©¸§ÀÌ ¶°¿À¸£°ï ÇؿԱ⿡ ÀÌ Å丶Å並 º¸°í ÀÖÀÚ´Ï ¸¶Áö¸· ¿©¸§À» º¸´Â °Í °°Àº ±âºÐÀÌ µé¾ú´Ù.
¾ö¸¶°¡ ³ÃÀå°í û¼ÒÀÇ µÞ¸¶¹«¸®¸¦ ÇϽô µ¿¾È ³ª´Â ¿ÃÇØÀÇ ¸¶Áö¸· ¿©¸§À¸·Î Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé±â·Î Çß´Ù.
¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ
¿Ã ÇØÀÇ ¸¶Áö¸· ¿©¸§, Ȩ¸ÞÀ̵å Å丶Åä ¼Ò½º
Àç·á Àß ÀÍÀº Å丶Åä 750g, Å丶ÅäȦ 400g, ¾çÆÄ 1°³(160g), ¿Ã¸®ºêÀ¯ 7Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 4Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ¿ù°è¼öÀÙ ¹ÙÁú ¿À·¹°¡³ë ÆĽ½¸® ¾à°£¾¿, ¼Ò±Ý
¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ¤Ñ
+ ¿À´Ã »ç¿ëÇÑ Å丶ÅäȦÀº ÇåÆ® Á¦Ç°ÀÌ¿¡¿ä. Æò¼Ò ¸Ô´Â »óÇ¥°¡ ¾Æ´Ñµ¥... ±º»ê ¸¶Æ®¿¡ ÇåÆ® Á¦Ç° ¸»°í´Â ÆÈÁö ¾Ê³×¿ä~ Æò¼Ò ¸¸µé¾î ¸Ô´ø ·¹½ÃÇÇ¿Í Á» ´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îºÃ´õ´Ï À̰͵µ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä^^ ¾Æ¹«·¡µµ ¾îµð¼µç ÈçÇÏ°Ô ±¸Çϱ⠽¬¿î °ÍÀÌ ÇåÆ®Á¦Ç°ÀÌ´Ï µû¶óÇϽñâ ÁÁÀ¸½Ç °Å¿¡¿ä..
+ Å丶ÅäȦ ´ë½Å Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é ÄÉøÀ» »ý·«Çϼ¼¿ä. ¼Ò±Ý ¾ç ¿ª½Ã Á¶ÀýÇϽñ¸¿ä~
+ ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ³Ö°í ³ÃÀ庸°ü Çϸé 2ÁÖ Á¤µµ±îÁö »ç¿ë °¡´ÉÇÏ°í ³ªÁß¿¡±îÁö ¸ÔÀ¸·Á¸é ¾Æ¿¹ ³Ãµ¿ º¸°üÇؼ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ Çص¿½ÃÅ°¸é ¾ðÁ¦µç ½Å¼±ÇÑ Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¸À º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ^^
+ ÀÌ Å丶Åä ¼Ò½º´Â ´Ù¸¥ Àç·á¿Í ÇÔ²² ÀÚÀÛÇÏ´Ï ºº´Ù°¡ ÆĽºÅ¸ ³Ö°í ºº´Â ½ÄÀÇ Å丶Åä ¼Ò½º ÆĽºÅ¸¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í ÇÇÀÚ ¼Ò½º·Îµµ »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µî Å丶Åä¼Ò½º°¡ µé¾î°¡´Â ¸ðµç À½½Ä¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
Å丶Åä¼Ò½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À½½Äµé ¹Ù·Î °¡±â Ãß¾ïÀ» ºÎ¸£´Â °Ç° ä¼ÒÇÇÀÚ <=
Å丶Åä´Â °¡¿îµ¥ +¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³»¾î ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½´Ù.
²®Áú ¹þ±ä Å丶Å並 ÀÚ¸£°í ¾çÆĵµ Àß°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¸¶´Ã, ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é Å丶Å並 ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¿ù°è¼öÀÙ°ú Å丶ÅäȦÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Å丶ÅäȦ µ¢¾î¸®¸¦ À¸±ú°¡¸ç ²úÀδÙ. Áß°£Áß°£ Àú¾îÁà°¡¸é¼ óÀ½ ¾çÀÇ 2/3Á¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ ¹ÙÁú, ¿À·¹°¡³ë, ÆĽ½¸®¸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ÇÑ´Ù.
À绡¸® Ä«Æ縮´Ï »î¾Æ¼ ¶ß²öÇÑ Å丶Åä ¼Ò½º¸¦ ¾ñ¾î º¸¾Ò´Ù.
º£ÀÌÁ÷ÇÑ ¸À..^^ ¹æ±Ý ¸¸µé¾î¼ ´Ù¸¥ Àç·á ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù.
_ ÀÌÁ¦ ù ´Üdz±îÁö ÇÑ ´Þ ³²Áþ ³²¾Ò´Ù. °¡À»À̶ó Çϱ⿣ ¾ÆÁ÷ È£µé°©ÀÌ´Ù ½ÍÁö¸¸ ¹Ì¸®ºÎÅÍ °¡À»À» ±â´Ù¸®¸ç ±ÍÇÑ ½Ã°£À» º¸³»°í ½Í´Ù.
|
¸ÕÀú ¾î´ÀÁ¤µµ ÇÊ¿äÇϽÅÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸,
2~3°³ÀÇ Å丶Å並 °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¾ß ÇØ¿ä.
±×¸®°í ¾çÆĸ¦ ÀÛÀº°Í 1°³Á¤µµ °¥À¸¼¼¿ä.
¾çÆÄ´Â ´Ü¸ÀÀ»³»°í ¼öºÐÀÌ ¸¹¾Æ Å丶Åä¿Í ±ÃÇÕÀÌ À߸½À´Ï´Ù.
±×·±´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ¿À¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ·ç°í °¥Àº Å丶Åä¿Í ¾çÆĸ¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.
Áß°£ºÒ¿¡¼ ÀúÀ¸¸é¼ °ÉÂßÇÏ°Ô Â̶§±îÁö ÀÍÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
°£Àº ÄÉÂýÀ¸·Î Çصµ µÇÁö¸¸ ÄÉÂýÀ» »ç¿ëÇÒ¼ö ¾ø´Ù¸é ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î Çϼ¼¿ä.
½ºÆÄ°ÔƼ¸¦ ¸¸µå½Ç²¨¸é ±èÄ¡¸¦ ¹°¿¡ ¾Ä¾î Àß°Ô ½ä¾î¼ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¸¹Àº µµ¿ò µÇ¼Ì±æ...
Å丶Åä, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ¹ÙÁú, ¿À·¹°¡³ë, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý
Å丶Åä ²ÀÁö¸¦ µûÁØ´Ù.
¹ÝÀ¸·Î ³ª´« Å丶Å並 »ì¦¥¼ ¾¾¸¸ »©ÁØ´Ù.
¾¾¸¦ »« Å丶Å並 ÀÛÀº ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØ´Ù.
¸¶´ÃÀ» À¸±úÁÖ°í, ¾çÆĸ¦ ½ä¾îÁØ´Ù.
³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.
¸¶´ÃÀÌ °¥»öºûÀ» ¶ç¸é ¼ÕÁúÇÑ ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁØ´Ù.
±×¸®°í ½ä¾îµÐ Å丶Å並 ³Ö°í ºº´Ù°¡, ¾Æ±î Â¥µÐ Å丶ÅäÀÇ ¼ÓÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁØ´Ù.
°è¼ÓÇؼ ²úÀÌ´Ù°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ±¹¹°ÀÌ Â̸é Çâ½Å·á¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù.
¹ÙÁú, ¿À·¹°¡³ë, ¼³ÅÁ, ÈÄÃß, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØÁØ´Ù.