¿©¸§Ã¶¿¡ ¸¹À̸Դ ½Ã¿øÇѸéÁ¾·ùÁß ¾î¶»°Ô´Ù¸¥Áö ±Ã±ÝÇÑÁ¡ÀÌ ¸¹Àºµ¥¿ä,
³Ã¸é°ú, ¹Ð¸é, ±×¸®°í ¸ð¹Ð¸é, À̰͵éÀº ¾î¶»°Ô ´Ù¸£°í, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÌ ÀÕ´Â °Ç°¡¿ä??
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç_·á
¸Þ¹Ð±¹¼ö 400g, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ¹«(5cm ±æÀÌ) 1Å丷, »îÀº ´Þ°¿ 2°³, ¹è 1/4°³, ³Ã¸é À°¼ö 4ºÀÁö.
¾ç³äÀå : °íÃå°¡·ç 4Å«¼ú, °£Àå.±ú¼Ò±Ý 2Å«¼ú¾¿, ¾çÆÄÁó.´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã.Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, »ý°Áó ¾à°£
¹«¾ç³ä : °íÃå°¡·ç.¼³ÅÁ.½ÄÃÊ 2Å«¼ú¾¿, °í¿î ¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¸¸_µé_±â
1. ½ÃÆÇ ³Ã¸é À°¼ö´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ¾ó·ÁµÐ´Ù.
2. ¸Þ¹Ð±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¾ûÅ°Áö ¾Êµµ·Ï »î¾Æ Âù¹°¿¡ ºñº°¡¸ç Çó±º µÚ ü¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.
3. ¿ÀÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ 4*0.8cm Å©±â·Î ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4. ¹«´Â ¿ÀÀÌ¿Í °°Àº Å©±â·Î ½ã µÚ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä Àç·á·Î ¹ö¹«·Á ¹«»ý並 ¸¸µç´Ù.
5. »îÀº ´Þ°¿Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ¹è´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
6. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
7. ±×¸©¿¡ 2ÀÇ ±¹¼ö¿Í ÁغñÇÑ °í¸íµéÀ» ´ã°í ¾ó¸° À°¼ö¸¦ ºÎÀº µÚ ¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.
8. ±âÈ£¿¡ µû¶ó ½ÄÃʳª °ÜÀÚ, ¼³ÅÁ, ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿© ¸Ô´Â´Ù.
¿©¸§ ½Ã¿øÇÑ ¸é¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù!
|
¿¹«±èÄ¡ºñºö³Ã¸é
ÁغñÇÒ Àç·á
³Ã¸é 600g, ¿¹«±èÄ¡ 3ÄÅ, ¿ÀÀÌ 1°³, ´Þ°¿ 1°³, Ä¡Ä¿¸® ¾à°£, ±èÄ¡ ±¹¹° 1ÄÅ, ±èÄ¡ ¾ç³ä(°íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ¡¤Âü±â¸§¡¤Åë±ú 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú), ºñºöÀå(°íÃßÀå 4Å«¼ú, ¸Å½Çû¡¤½ÄÃÊ¡¤Åë±ú 1Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú)
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¿¹«±èÄ¡´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ±èÄ¡ ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
2. ¿ÀÀ̴ ä ½ä°í ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À¸·Î »î¾Æ Âù¹°¿¡ ½ÄÇô ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í 4µîºÐÇÑ´Ù.
3. ºñºöÀå Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ³Ã¸éÀº ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ºñº°¡¸ç °¡´ÚÀ» ºÐ¸®ÇÑ ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5. ±×¸©¿¡ »îÀº ¸éÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ´ã°í ¾ç³äÇÑ ¿¹«±èÄ¡¿Í ¿ÀÀÌ, ´Þ°¿, ºñºöÀåÀ» ¾ñ°í ±âÈ£¿¡ µû¶ó ±èÄ¡ ±¹¹°µµ Á¶±Ý º×´Â´Ù.
±èÄ¡¸»À̱¹¼ö
¨ç ¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÍÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ±èÄ¡¼ÓÀ» ´ë° Åо°í 1cm ÆøÀ¸·Î ä½ä¾î Âü±â¸§, ¼³ÅÁ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨è ´Þ°¿¿¡ ¼Ò±Ý°ú ¹° 4Å«¼úÀ» ³Ö°í Ç®¾î ´Þ°¿ Áö´Ü ÆÒ¿¡ ±â¸§À» Á¶±Ý ¹Ù¸£°í ´Þ°¿¹°À» ºÎ¾î ¹Ý Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é ÇÑÂÊ ¹æÇâÀ¸·Î µ¹µ¹ ¸»¾Æ ´Þ°¿¸»À̸¦ ÇÏ¿© µûµíÇÒ ¶§ ±è¹ß¿¡ ½Î¼ ½Ä
Èù ´ÙÀ½ 0.5cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨é ¸êÄ¡±¹¹°À» ¿ì·Á³»¾î Â÷°Ô ½ÄÇô³õ°í ±èÄ¡±¹¹°À» °í¿î ü¿¡ ¹çÄ£ °Í°ú ¼¯´Â´Ù. ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ¿© ±¹¼ö±¹¹°À» ¸¸µé¾î Â÷°Ô µÐ´Ù.
¨ê ³Ë³ËÇÑ ¾çÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö°í ¾Õ¿¡¼ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó
±¸¾î »ç¸®¸¦ Áö¾î³õ´Â´Ù.
¨ë ±×¸©¿¡ ¼Ò¸é »îÀº °ÍÀ» ´ã°í ±èÄ¡ ¾ç³äÇÑ °Í°ú ´Þ°¿¸»ÀÌ ½ã °ÍÀ» ¾ñ°í Â÷°Ô µÐ ±èÄ¡±¹¹°À» ºÎ¾î ¸»¾Æ ¸Ô´Â´Ù.
¡á Àç·á
µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹° 3ÄÅ, ½ÄÃÊ ¼Ò±Ý ²Ü Âü±â¸§ ¾à°£, ¹è 1/2°³, ¿ÀÀÌ, µ¿Ä¡¹Ì ¹è, Àã°¡·ç, ½ÃÁß ÆǸŠ¸é
¡á ¸¸µé±â
1. ³Ã¸é »ç¸®¸¦ »î¾Æ¼ Âù ¹°¿¡ 6¹ø Á¤µµ ¾Ä¾î³½ ÈÄ ¾óÀ½¹°¿¡ 2ºÐ°£ ÁÖ¹°·¯ ź·ÂÀ» ÁØ´Ù.
2. ¹°±â¸¦ »« ³Ã¸é»ç¸®¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
3. µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°¿¡ ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ²ÜÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
4. µ¿Ä¡¹Ì ¹è´Â Ä®·Î ½á´Â ´ë½Å ¼öÀú·Î ÅÁ÷ÇÏ°Ô Æij½´Ù.
5. ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä°í ¾ã°Ô ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀδÙ. ¹°±â¸¦ § µÚ Âü±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ »ì¦ ºº°í,
Á¢½Ã¿¡ ÆîÃÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 7ºÐ Á¤µµ º¸°üÇÑ´Ù.
6. »ç¸®¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ÅÁ÷ÇÏ°Ô Æij½ ¹è¸¦ ¿Ã¸®°í ¾ç³äµÈ µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» ³Ö´Â´Ù.
¿ÀÀ̺ºÀ½À» ¿Ã¸®°í Àã°¡·ç¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
¿¹«¹°³Ã¸é
ÁغñÇÒ Àç·á
¿¹«¹°±èÄ¡ °ÇÁö 200g, ±èÄ¡ ±¹¹° 3ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶¹° 3ÄÅ, ¸Þ¹Ð±¹¼ö 300g, »îÀº ´Þ°¿ 2°³, ´Ù½Ã¸¶ 10cm 1Àå, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ±è 1Àå, Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿, ±¹¹° ¾ç³ä(¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 11/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈòÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¿¹«¹°±èÄ¡ °ÇÁö´Â Àß°Ô ½ä¾î Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù. 2 ±èÄ¡ ±¹¹°°ú ´Ù½Ã¸¶¹°À» 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ÁغñÇÑ´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ Â̱êÇÏ°Ô »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ 1Àκо¿ »ç¸®Áö¾î ³õ´Â´Ù. 4 ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í ±èÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö¼ Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿ì¸®°í ³ µÚ Àß°Ô Ã¤ ½ã´Ù. ´Þ°¿Àº 2µîºÐÀ¸·Î ½ã´Ù. 5 ±×¸©¿¡ »îÀº ¸Þ¹Ð¸éÀ» ´ã°í ¾ç³äÇÑ ¿¹«±èÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶Ã¤, ½ÇÆÄ, ±è, ´Þ°¿À» ¾ñ°í ±èÄ¡ ±¹¹°À» ºÎ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.
¿©¸§¿¡ Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¸éÁ¾·ù´Â ±¹¼ö°¡ ¾Æ´Ò±î Çϳ׿ä. ÀúÈñÁý¿¡¼´Â ¿äÁò¿¡ ºñºö±¹¼ö¿Í
¹°±¹¼ö¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ºñºö±¹¼ö´Â ±èÄ¡¿Í °¢Á¾ ¾ßä °íÃßÀå ¼³ÅÁ ½ÄÃÊ Âü±â¸§À¸·Î ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»
¸é µË´Ï´Ù. ³Ã¸é ¸Þ¹Ð ¸ð¹Ð Â̸éÀ» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ȩ¸ÞÀÌµå ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/8879
¿äÁò Á» À̸¥µí ÇÏÁö¸¸,,,, 4¿ùÀÇ ³¯¾¾¿¡µµ ´õ¿î ³ª³¯µéÀÌ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ³×¿ä ´õÀ§¸¦ ¸öÀÌ °¡Àå ¸ÕÀú ´À³¢±â¿¡ ½Ã¿øÇÑ À½½ÄÀÌ »ý°¢³ªÁö¿ä ´Ã ¹Û¿¡¼ »ç ¸Ô´ø ½Ã¿øÇÑ ¸Þ¹Ð¼Ò¹Ù¸¦ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù
½ÃÆǸ޹мҹټҽº¿¡ ¹°À» ¾Ë¸Â°Ô ºÎ¾î¼ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ãÀºÈÄ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î ¾ó·ÁÁÝ´Ï´Ù ÇÏ·í¹ã ¾ó·È´õ´Ï »ì¾óÀ½ÀÌ »ý°å¾î¿ä º¸±â¸¸Çصµ ½Ã¿øÇϳ׿ä^^ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸Þ¹Ð¸éÀ» ³Ö¾î »îÀºÈÄ Âù¹°¿¡ ÆÅÆÅ ¹®Áú·¯ Ç󱸾î ÁÝ´Ï´Ù Àû´çÇÑ ¾ç¸¸Å µ¹µ¹ ¸»¾Æ ä¹Ý¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù ÇÞ¹«¸¦ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù (¹«°¡ ÃÊ·Ï»öÀ롂 ÇÞºûÀ» º¸¿© ÀÚ¶ó¼ ÃÊ·Ï»öÀ¸·Î º¯Çߴµ¥, ÀÌ ºÎºÐÀÌ »ýÀ¸·Î ¸Ô±â¿¡ ´ÞÁö¿ä) Çʸ³½ººí·»´õ ºÐ¼â±â¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù Àß °¥¾ÆÁø ¹«´Â ä¸Á¿¡ ¹çÃÄ ¹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°Ô Àß °¥·ÈÁö¿ä^^ ¿ª½Ã Çʸ³½ººí·»´õ ÀÔ´Ï´Ù~~~ »ý±èÀº »ì¦ ±¸¿îÈÄ °¡´Ã¿¡ ä½ä¾îÁÝ´Ï´Ù ´ëÆĵµ °¡´Ã°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î Áغñ ÇÕ´Ï´Ù
»ì¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶° ÀÖ´Â À°¼ö¸¦ ±×¸©¿¡ Àû´çÈ÷ º×°í, °¥Àº ¹«¿Í ´ëÆÄ, ±èÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù
¿©±â¿¡ ¸Þ¹Ð¸éÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
¾î¶§¿ä?? ½Ã¿øÇÔÀÌ ´À²¸Áö³ª¿ä?? ÇÑÀÔ ÈÄ·ç·è ¸ÔÀ¸¸é ¼Ó±îÁö Â¥¸´ÇÏ°Ô ½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù^^ |
³Ã¸éÀº ÇÔÈï³Ã¸é°ú Æò¾ç³Ã¸éÀ¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù.
ÇÔÈï³Ã¸éÀº °í±¸¸¶ ÀüºÐ ¼ººÐÀÌ 70% ÀÌ»óµÇ´Ï Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª±¸¿ä
Æò¾ç³Ã¸éÀº ¸ð¹ÐÀÌ 70% ÀÌ»óÀ̶ó Â̱êÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ºÎµå·´°í ¿·®ÀÌ ÀûÀº°Ô Ư¡ÀÔ´Ï´Ù.
¹Ð¸éÀº ¸ð¹Ð¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î¼ ¸¸µç°Å±¸¿ä
°³ÀÎÀÇ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÇÔÈï³Ã¸é Æò¾ç³Ã¸é, ¹Ð¸éÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¿©¸§¿£ ´Ù ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁÁÒ~
³Ã¸éÀº ¸Þ¹Ð, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶ µîÀÇ ÇÔ·®¿¡ µû¶ó Æò¾ç½Ä°ú ÇÔ°æµµ½ÄÀ¸·Î ³ª´µ¸ç ¹ÐÀº ¸» ±×´ë·Î ¹Ð°¡·ç¸éÀÌ¸ç ¸Þ¹ÐÀ» ¸Þ¹ÐÀÇ ÇÔ·®ÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ³ôÀº ¸éÀ» ¸»Çϴµ¥ ÀÌµé ¸ðµÎ 100% ¹Ð ¶Ç´Â ¸Þ¹Ð¸¸À» »ç¿ëÇÏ´Â ½Ä´çµéÀº ¸¹Áö ¾Ê°í ÀüºÐÀ» ¼¯¾î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¿©¸§Ã¶ ¸é¿ä¸®¸¦ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é ÃÖ´ëÀÇ °ü°ÇÀÌ ¹Ù·Î '³Ã¼ö'ÀÔ´Ï´Ù.
¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ Ç󱼶§ ÀÏ¹Ý ³Ã¼ö·Î Ç󱸴ٰ¡ ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡´Â ¾ÆÁÖ Âù ¾óÀ½¹°¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ Çó±Å¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä. ´õ¿í Â̱êÇØÁø ½Ä°¨°ú ÇÔ²² ´õ¿í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·á(4ÀκÐ)
³Ã¸é 600g, ´ß°¡½¿»ì 2ÂÊ, ¾çÆÄ ¨ö°³, ûÁÖ 1Å«¼ú, °£Àå ¨öÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
°í¸í Àç·á
´ß°í±â¡¤»õ¿ì¡¤¹è ¾à°£¾¿, ¶¥Äá 30g, ¶¥Äá¹öÅÍ 1¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ´ß±¹¹° 6ÄÅ, ¼Ò½º Àç·á Åë±ú 30g
Á¶¸®¹æ¹ý
1. ³¿ºñ¿¡ ´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î¼ »î´Â´Ù. ±¹¹° 6ÄÅÀ» µû·Î ÁغñÇؼ ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ º×°í ¾çÆÄ, ûÁÖ, °£Àå, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ²ú¿©¼ ü¿¡ ¹çÃÄ ½ÄÈù´Ù.
2. ¹Í¼¿¡ ´ß±¹¹°°ú Åë±ú, ¶¥Äá, ¶¥Äá¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í °ö°Ô °¥¾Æ¼ ü¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ ±ò°í ¹çÄ£ ±¹¹°Àº ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
3. ´ß°¡½¿»ìÀº ½ÄÇô¼ °¡´Ã°Ô Âõ°í, »õ¿ì´Â »î¾Æ¼ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Àú¸ç ½ä°í, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ã´Ù.
4. ³Ã¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ ²ú¾î¿À¸£¸é Âù¹°À» º×°í ´Ù½Ã ²ú¾î¿À¸£¸é ¼ÒÄí¸®¿¡ ½ñ¾Æ¼ Âù¹°¿¡ ºñº ¾Ä´Â´Ù.
À̶§ ¾óÀ½¹°·Î Çó±º ÈÄ¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î µÎ¾ú´ø ±¹¹°À» º×°í °í¸íÀ» ¾ñ´Â´Ù.
¢¾Àç ·á¢¾
³Ã¸é»ç¸® 300g, È«¾î 150g, Èæ¼³ÅÁ1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¿ÀÀÌ 1/2°³,
¹« 100g, ¹è 1/4°³, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú
»ý°, Åë±ú, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§
¢¾¸¸µå´Â ¹ý¢¾
1. ³Ã¸é»ç¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ìÀÛ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
2. È«¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© °áÀÇ ¹Ý´ë·Î ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ ³õÀº ÈÄ Èæ¼³ÅÁ, °íÃå°¡·ç,
°£Àå¿¡ 30ºÐÁ¤µµ Àç¾î ³õ´Â´Ù.
3. ¿ÀÀÌ´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í ¹«µµ ±½Àº ä·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ²ÀÂ¥ ³õÀº ´ÙÀ½½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ °íÃå°¡·ç¿¡ ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.
4. ³Ã¸é»ç¸®´Â ´Ù´ë±â¿¡ °¡º±°Ô ¹«ÃÄ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¹«Ä£ °í¸í°ú ´Þ°¿, ¹è¸¦ º¸±â ÁÁ°Ô ¾ñ¾î ¾ç³äÀå°ú °°ÀÌ ½ÄŹ¿¡ ³½´Ù.
Àç·á´Â ¸é, ¾ç³äÀå , °è¶õ , ½ÄÃÊ, °ÜÀÚ, ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, À°¼ö µî
¸éÀ» »ç¸é ¾û°ÜÀÖ½À´Ï´Ù.
±×°ÍÀ» Àû´çÈ÷ ²¨³½ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î DZ´Ï´Ù. Ǫ´Â¹æ¹ýÀº
¼ÕÀ¸·Î ºñºó´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹°ÀÌ ²úµ¿¾È ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
¾ç³äÀåÀ» ¸¸µå´Â¹ýÀº °íÃßÀåÀ§¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£ ³Ö½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿Ã¸®°í´çÀ»
ºÎÀ¸¸é Àû´çÇÑ ¾ç³äÀÌ µË´Ï´Ù, ¸ÀÀ» º¸½Ã°í ´õ ´À½Ç°Ô ÀÖÀ¸½Ã¸é ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À
¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í 3~4ºÐ Á¤µµ ±â´Ù¸³´Ï´Ù. ºÒÀ» ²ô°í
ü¿¡ ¸éÀ» º×°í Âù¹°·Î Ç౸¾î ³À´Ï´Ù(±×·¡¾ß ¸éÀ» Â̱êÂ̱ê^^)
±×¸©¿¡ ´ã°í ¿ÀÀÌ, ´ç±Ù µîÀ» ü½ä¾î °í¸íÀ¸·Î ¿Ã¸°ÈÄ,
¾ç³äÀåÀº µå½Ã°í ½ÍÀº´ë·Î,,
³Ê¹« ¸Å¿ì ½Ã¸é À°¼ö¸¦ º×°Å³ª ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù.
½ÄÃʳª °ÜÀÚ´Â ÀÔ¸À´ë·Î ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿ä.