°úÀÏ µî °¢Á¾Àç·á µéÀ» ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ö¼ ¼Õ´Ô»ó¿¡µµ ³¾¼ö ÀÖ´Â
ÈÄ½Ä À¸·Îµµ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ²¿Ä¡¿ä¸® ¾î¶»°Ô Çϳª¿ä...
±Á±âµµ ÇÏ´Â°Í °°Àºµ¥, ¼Ò½º´Â ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß Çϳª¿ä..?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¶±²¿Ä¡¼Ò½º : ¹°1/2ÄÅ. °íÃßÀå3T. °íÃß°¡·ç1T. ÄÉÂý3T. ¿Ã¸®°í´ç5T(¶Ç´Â ¹°¿³). °£Àå1/2T. Âü±â¸§1/2T. ¸À¼ú1T
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù..
1. ¶±ººÀÌ ¶±Àº µüµüÇÑ °æ¿ì ²ú´Â¹°¿¡ 30ÃÊ~1ºÐÁ¤µµ µ¥Ãļ Âù¹°¿¡ Çó±Å ÁغñÇÕ´Ï´Ù~
Ȥ...´Ù¸¥ Àç·á ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È µ¥ÃÄ ³õÀº ¶±ÀÌ ¼·Î ºÙÀ»¼öÀÖ½À´Ï´Ù...
¹°¿¡ Âü±â¸§ Çѵιæ¿ï ³Ö¾î »ì¦ »Ñ·Á ³õÀ¸¸é ¶±µéÀÌ ¼·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...
( ¶±ÀÌ ºÎµå·¯¿î °æ¿ì µ¥Ä¡´Â °úÁ¤Àº »ý·«ÇÕ´Ï´Ù.)
2. ¶±²¿Ä¡ ¼Ò½º ¸¸µé±â :
ººÀ½ÆÒ¿¡ ¹°1/2ÄÅ. °íÃßÀå3T. °íÃß°¡·ç1T. ÄÉÂý3T. ¿Ã¸®°í´ç5T(¶Ç´Â ¹°¿³). °£Àå1/2T. Âü±â¸§1/2T. ¸À¼ú1T¸¦
³Ö°í Àß ¼¯ÀºÈÄ °¡½ººÒ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú¾î¿À¸£¸é Áß¾àºÒ·Î ÁÙ¿©¼ °ÉÁ×ÇÏ°Ô Á¹¿©ÁÝ´Ï´Ù...( ¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³)
==> Áß°£Áß°£ Çѹø¾¿ Àú¾îÁÖ¸é¼ 5~7ºÐÁ¤µµ Á¹¿©ÁØ°Í °°½À´Ï´Ù..(½Ã°£À» Á¤È®È÷ ¸øºÃ½À´Ï´Ù..Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.)
3. »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ÀÇ ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸£°í »ì¦ Çѹø ¾ÄÀºÈÄ 0.2cmµÎ²²·Î ±æ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ·ç°í ŰģŸ¿Ã·Î »ì¦ ´ÛÀºÈÄ(ÆÒ¿¡ ÄÚÆÃµÈ Á¤µµ) ¹ö¼¸À» ¾ÕµÚ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù..
( Áß¾àºÒ·Î ±¸¿öÁֽðí¿ä...¹ö¼¸¿¡¼ ¹°±â°¡ ³ª¿Ã°Ì´Ï´Ù...±¸¿î ¹ö¼¸À» ŰģŸ¿Ã·Î »ì¦ ´·¯ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù)
±¸¿î »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸¿¡ ¶±À» ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØÈÄ ¹Ù·Î ²¿Ä¡¿¡ ²È¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
==> ²¿Ä¡´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¼Òµ¶ÈÄ »ç¿ëÇϼ¼¿ä...
4. Áý¿¡ º£ÀÌÄÁÀÌ Àֱ淡 º£ÀÌÄÁ¶±²¿Ä¡µµ ¸¸µé¾îºÃ½À´Ï´Ù... º£ÀÌÄÁÀ» ¸¶¸¥ÆÒ¿¡ Áß¾àºÒ¿¡¼ »ì¦ ±¸¿îµÚ
ŰģŸ¿ÃÀ§¿¡ ¿Ã·Á ±â¸§±â Á¦°ÅÈÄ ¶±À» ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁØÈÄ ²¿Ä¡¿¡ ²È¾ÆÁÝ´Ï´Ù..( º£ÀÌÄÁ ÇÑÀå¿¡ ¶± ÇÑ°³)
5. ÁغñÇÑ ¹ö¼¸¶±²¿Ä¡¿Í º£ÀÌÄÁ¶±²¿Ä¡¸¦ ¸¶¸¥ÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ¾ÕµÚ¸é ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä( Áß¾àºÒ)
±¸¿öÁØÈÄ ÁغñÇÑ ¼Ò½º¸¦ ±è¼Ö·Î ¹ß¶óÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~
==> º£ÀÌÄÁ¶±²¿Ä¡´Â ¸Ó½ºÅͽº¼Ò½º¸¦ »Ñ·ÁÁֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¹ö¼¸¶±²¿Ä¡¿¡ ¶¥Äá°¡·ç°¡ ÀÖ¾î¼ Á¶±Ý »Ñ·ÁÁÖ¾ú½À´Ï´Ù *^^*
==> Ȥ...¹ö¼¸À» »ý·«ÇÏ°í ¶±¸¸ ²¿Ä¡¿¡ ²ÈÀ» °æ¿ì.....ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Á¶±Ý µÎ·ç°í ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä....
º£ÀÌÄÁ¿Àºì²¿Ä¡±¸ÀÌ...
Àç·á: º£ÀÌÄÁ,´ëÆÄ,¸¶´Ã,°¡·¡¶±,±¼¼Ò½º,ººÀ½°íÃßÀå
´ëÆÄ,¸¶´Ã,°¡·¡¶±À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
º£ÀÌÄÁ ¿Àºì²¿Ä¡±¸À̸¦ ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
ÁÖÀç·á,,,
º£ÀÌÄÁÀ» ÁغñÇÏ°í,,,
µµ¸¶ À§¿¡ º£ÀÌÄÁ ÇÑÀå±ò°í,,,
Å븶À» ³ÖÀº ´ÙÀ½,,,
µ¹µ¹µ¹ ¸»¾Æ,,,
À̾¥½Ã°³¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ²¿Áö¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù...
¸¶´Ãº£ÀÌÄÁ²¿Ä¡~~~
±¼¼Ò½º¸¦ Á¢½Ã¿¡ µþ°í,,,
º£ÀÌÄÁ ÇÑÀå ±ò°í,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,°ñ°í·ç ±¼¼Ò½º¸¦ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù...
´ëÆĸ¦ À§¿¡ ³õ°í,,,
µ¹µ¹µ¹ ¸»¾Æ À̾¥½Ã°³·Î °íÁ¤~~~
´ëÆĺ£ÀÌÄÁ²¿Ä¡~~~
¹°À» ²÷ÀÌ°í,,,
°¡·¡¶±À» ³Ö¾î,,,
¸»¶û¸»¶ûÇÏ°Ô,,,²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
º£ÀÌÄÁ¿¡ ººÀ½°íÃßÀåÀ» ¹Ù¸£°í,,,
¸»¶ûÇØÁø °¡·¡¶±À» ³Ö°í,,,
µ¹µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
°¡·¡¶± º£ÀÌÄÁ²¿Ä¡~~~
¹Ì´Ï¿Àºì±â¿¡,,,
ÁغñÇØ ³õÀº ²¿Ä¡¸¦ ¾ñ°í,,,
¶Ñ²±À» ´ÝÀº ´ÙÀ½,,,
ºÒÀº ¾àºÒ¿¡¼~~~
Àß ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁø,,,
º£ÀÌÄÁ¿Àºì²¿Ä¡±¸ÀÌÀÇ ¸ð½À~~~
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æº¾´Ï´Ù...
À±±â°¡ Á¸£¸£~~~
¬Âɸ§ÇÏ°Ô °£ÀÌ º¥ º£ÀÌÄÁ¿¡,,,
¾Æ»èÇÑ ´ëÆÄ¿ÍÀÇ ¸¸³²...
´À³¢ÇÔÀÌ ¾øÀÌ °³¿îÇϸé¼,,,
¾Ã´Â Áú°¨ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¾Æ»èÇÏ°Ô ÀÍÀº ¸¶´Ã¿¡ º£ÀÌÄÁ°ú,,,
Â˵æÇÑ °¡·¡¶±¿¡ º£ÀÌÄÁÀÇ ¸À±îÁö~~~
¿ÍÀξÈÁַεµ ÁÁ°í,,,
¼ÒÁÖ¾ÈÁַεµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¾ÈÁַμ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä...
¼è°í±â¡« ¼è°í±â(ºÒ°í±ê°¨) 200g, ¹Ø°£ ¾ç³ä(°£Àå 2Å«¼ú, ¹èÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
µÅÁö°í±â ¡« ´ÙÁø µÅÁö°í±â 200g, º£ÀÌÄÁ 6Àå, »§°¡·ç¡¤´ÙÁø ¾çÆÄ 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, ¹Ø°£ ¾ç³ä(´Þ°¿ ¨ö°³, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
´ß°í±â ¡« ´ß °¡½¿»ì 200g, ºÓÀº °íÃß 3°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¹Ø°£ ¾ç³ä(°£Àå 2ÀÛÀº¼ú, »ý°Áó¡¤Ã»ÁÖ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä
1_¼è°í±â´Â Å°Ä£ ÆäÀÌÆÛ·Î ´·¯ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ºÐ·®ÀÇ ¹Ø°£ ¾ç³äÀ¸·Î Àé´Ù.
2_µÅÁö°í±â´Â µµ¸¶¿¡ ¿Ã·Á ³õ°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °ö°Ô ´ÙÁø µÚ ºÐ·®ÀÇ ¹Ø°£ ¾ç³äÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÑ ´ÙÀ½, Àç·áÀÇ »§°¡·ç, ´ÙÁø ¾çÆÄ, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© µ¢¾î¸®·Î ¸¸µé¾î Ä¡´ë¾î °ø±â¸¦ »« µÚ 6µîºÐÇÑ´Ù.
3_´ß °¡½¿»ìÀº 4§¯ ±æÀÌ·Î µµÅèÇÏ°Ô ½ä¾î ºÐ·®ÀÇ ¹Ø°£ ¾ç³äÀ¸·Î ¹Ø°£ÇÑ ´ÙÀ½, ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃß´Â ¼ÕÁúÇÏ¿© 4§¯ ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¡Ü ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
1_¾ç³äÇÑ ºÒ°í±â´Â ±ä ²¿Ä¡¿¡ ȨÁúÇϵíÀÌ ±æ°Ô ³¢¿ì°í, ´ß °¡½¿»ìÀº ´ëÆÄ¿Í ºÓÀº °íÃ߸¦ °çµé¿© ±æ°Ô ³¢¿î´Ù.
2_6µîºÐÇÑ µÅÁö°í±â´Â µ¿±Û°Ô ¿ÏÀÚ·Î ºúÀº µÚ º£ÀÌÄÁÀ¸·Î µÑ·¯ ³³ÀÛ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·¯³õ°í ²¿Ä¡·Î 3°³¾¿ ³¢¿î´Ù.
3_¼®¼è³ª ±×¸±¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·Á ³õ°í ŸÁö ¾Ê°Ô µ¹·Á°¡¸ç ¼Ó±îÁö À͵µ·Ï ±Á´Â´Ù.
¢¹ With ÀûÆ÷µµÁÖ
±â¸§±â°¡ ¸¹Àº À°·ù¿Í ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é Æ÷µµÁÖÀÇ Å¸´Ñ ¼ººÐ°ú Æú¸®Æä³î ¼ººÐÀÌ À°·ùÀÇ Æ÷È Áö¹æ»êÀÇ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀ̱⠶§¹®¿¡ °í±âÀÇ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» ´ú¾î ÁÖ¸ç ´ã¹éÇÑ °í±â ¸ÀÀ» ´õ¿í dzºÎÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àç ·á ¶±ººÀÌ ¶± 200g, ½Ä¿ëÀ¯ 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¾ç³äÀå : °íÃßÀå 2Å«¼ú, Å丶ÅäÄÉø 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ¸À¼ú3Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú
¸¸µå´Â¹æ¹ý
1. ¶±ººÀÌ ¶±Àº ¸»¶ûÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁغñÇØ(³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´ø °ÍÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù) ÇÑÀÔ Å©±â·Î µÕ±Û°Ô ÀÚ¸¥´Ù. °¡´À´Ù¶õ ¶±Àº 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
2. ÀÚ¸¥ ¶±À» ²¿Ä¡¿¡ 3°³¾¿ ³¢¿ö ³õ´Â´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú Å丶Åä ÄÉøÀ» ³Ö¾î Àº±ÙÈ÷ ºº¾Æ ½Å¸ÀÀ» ³¯¸° ÈÄ, °íÃßÀå°ú ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ºº´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¸À¼ú°ú ¹°¿³, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿© ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¿Í ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ²¿Ä¡¿¡ ²é ¶±À» ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.
5. ±¸¿î ¶±²¿Ä¡¿¡ ¾ÕµÚ·Î ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ´Ù½Ã »ì¦ ±Á´Â´Ù.
´ß, ²¿Ã¬ÀÌ(Á£°¡¶ô), ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¾çÆÄÁó 4Å«¼ú, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú, ¸¶´Ã6ÂÊ, Dz°íÃß 1°³, ºÓÀº°íÃß 1°³
±¸À̾ç³ä
ºÓÀº Æ÷µµÁÖ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, Äɪy 5Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ¼Ò½º, °£Àå 1.5Å«¼ú
Á¶¸®¹ý
1. ´ßÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àû´çÈ÷ À߶ó¼ Ä®ÁýÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¾çÆÄÁó, ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á 20ºÐ ÀÌ»ó ÀçµÐ´Ù.
2. Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß´Â ´ßÀ» Å丷³½ ±æÀÌ·Î À߶ó ¼Ó¾¾¸¦ Åо´Ù.
3. ¸¶´ÃÀº ²®ÁúÀ» ±î°í ²ÀÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ ÀÚ¸¥ ÈÄ ¾Ä¾î ³õ´Â´Ù.
4. ±¸ÀÌ ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ç °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¾çÆÄÁó, »ý°Áó, ´ÙÁøÆĸ¦ ³Ö°í Âü±â¸§ Çѹæ¿ï ¶³¾î ¶ß¸°´Ù. (¼Ò½º)
¨è ¾ç³ä Àç·á¸¦ ¼¯´Â´Ù.
5. ²¿Ã¬ÀÌ¿¡ 1ÀÇ ´ß°ú ¸¶´Ã, Dz°íÃß, ºÓÀº °íÃß Å丷À» ³¢¿î´Ù.
6. 5ÀÇ ²¿Ä¡¿¡ 4ÀÇ ±¸ÀÌ ¾ç³äÀ» ¹ß¶ó Áߺҿ¡¼ ±×¸±À̳ª ¼®¼è¿¡ ±¸¿ö³½´Ù. ¼Ó±îÁö °£ÀÌ °í·ç ¹è°í Àß À͵µ·Ï ±Á´Â µµÁß¿¡ ±¸ÀÌ ¾ç³äÀ» 3¹ø ÀÌ»ó µ¡¹ß¶ó ±¸¿öÁØ´Ù.
¢Ã Àç·á ´ß ¾È½É 300g(ûÁÖ 3Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, »ý°Áó 1/2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£), ´ëÆÄ 2´ë, ²Ê¸®°íÃß 8°³, ±¸ÀÌ ¼Ò½º(°£À塤ûÁÖ¡¤¸À¼ú 4Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú) | |
1. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±¸ÀÌ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÀ¸·Î Á¹ ¶§±îÁö ²úÀδÙ. |
¿ª½Ã °¡Àå ÈçÇÑ°Ç ´ß²¿Ä¡ÀεíÇÏÁö¿ä? ¿ï³ª¸¶ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô Á» ¸Å¿î´ß²¿Ä¡¿ä ´ßÀº ¿ì¼± ´ß°¡½¿»ìÀ» Àû´çÈ÷ À߶ó ¿ìÀ¯¿¡ ´ã±É´Ù »©¼ ÁغñÇØÁֽðí... °íÃß°¡·ç+°íÃßÀå+¹°¿³+´ÙÁø¸¶´Ã+½Ä¿ëÀ¯·Î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ» ²¿Áö¿¡ ²ÈÀº°¡½¿»ì°ú ´ëÆĸ¦ ¹ß¶ó°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä
|
½ï½ï »©¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â Çܹö¼¸²¿Ä¡
»õ¼ÛÀÌ ¹Ø°£ : Çãºê¼ÖÆ®, ¿Ã¸®ºêÀ¯ Àû´ç·®
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/13961
ÀÚÅõ¸® Àç·á¸¦ È°¿ëÇؼ ²¿Ä¡¿ä¸® ÇÑ°¡Áö¸¦ ¸¸µé¾îºÃ¾î¿ä. ½ï½ï~~ »©¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ.^^
- Àç ·á -
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸ Å« °Å 2°³, »ö»öÀÇ ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/2°³¾¿, ¶±ººÀ̶± 12~15°³, ¸®Ã¨ 1ĵ ¶± Àç¿ò¾ç³ä : ´Ù½Ã¸¶À°¼ö 1/2ÄÅ, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, ÈÄÃ߾ణ
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ÆíÀ¸·Î ½ä¾î¼ Çãºê¼ÖÆ®¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ °í·ç »Ñ·Á ¹Ø°£À» Çسõ½À´Ï´Ù.
¶±Àº ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ Àç¿ò¾ç³ä¿¡ 30ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÎ¼¼¿ä.
¶±ÀÌ ¸»¶ûÇÑ °Å¶ó¸é µ¥Ä¡Áö ¾Ê°í »ç¿ëÇϼŵµ ¹«¹æÇÏÁö¸¸ ±»¾î¼ µüµüÇÑ »óŶó¸é ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿ï ¶§ ¶±ÀÌ ±úÁú »Ó ´õ·¯ ¾ç³äµµ ¼Ó±îÁö Á¦´ë·Î ¹è¾îµéÁö ¾ÊÀ¸´Ï ²À µ¥Ãļ »ç¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ³Ê¹« °¡´ÃÁö ¾Ê°Ô ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. »ö°¨À» ¸ÂÃß±â À§ÇØ ÃÊ·Ï»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ÇÔ²² ½ä¾î¼ ÁغñÇØÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
ÇÜÀº ÃÖ´ëÇÑ ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ÇÜ´ë½Å º£ÀÌÄÁÀ» »ç¿ëÇØÁּŵµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¹ö¼¸¿¡´Â ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦... ÇÜ¿¡´Â Àç¿öµÎ¾ú´ø ¶±À» ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ¼ ¹ø°¥¾Æ ²¿Ä¡¿¡ ³¢¿öÁÖ¼¼¿ä. ±×¸®°í 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 10~12ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.
³ë¸©³ë¸© ±¸¿î ²¿Ä¡´Â °¡Áö·±È÷ ´ã¾Æ Å°À§µå·¹½ÌÀ̶û ÇÔ²² °çµé¿©³»ÁÖ¼¼¿ä.
¼Ò½º´Â ÃëÇâ´ë·Î ÁغñÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä... ¹ö¼¸Àº ¹ö¼¸´ë·Î... ¶±Çܸ»ÀÌ´Â ¶±Çܸ»ÀÌ´ë·Î µû·Îµû·Î ³¢¿ö¼ ¸¸µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. |
º£ÀÌÄÁÀ» ¼¼·Î·Î ÆîÄ£ÈÄ ±×À§¿¡ ²¢ÀÙÀ» ±ò°í °¡·Î·Î ÆØÀ̹ö¼¸À» ¿Ã¸°ÈÄ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
¿©·¯°³¸¦ ¸¸µé¾î ²ÈÀÌ¿¡ ²È¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
°£Àå, ¿Ã¸®°í´ç, ûÁÖ, Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ ²¿Ä¡¸¦ ¿Ã·Á ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¼Ò½º¸¦ ¾ÕµÚ·Î ¹ß¶ó°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ»óÀº ¼è°í±â »êÀûÀ̳»¿ä
Àç·á |
¼Ò°í±â(´Á°£»ì) 400g, Áß°£ÆÄ 2»Ñ¸®, ´ÀŸ¹ö¸®¹ö¼¸ 100g, ´ç±Ù, Âü±â¸§, ¼Ò±Ý, ½Ä¿ëÀ¯, ½Ç¹é, ²¿Áö, ¾ç³äÀå, °£Àå 2 Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/2 Å«¼ú, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ , ûÁÖ, ÈÄÃß |
¿ä¸®¹æ¹ý |
¨ç ¼Ò°í±â´Â 0.5§¯ µÎ²²¿¡ 2.5§¯ Æø, 7~8§¯ ±íÀÌ·Î ½ä¾î Ä®µîÀ¸·Î µÎµé°Ü ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µç ´ÙÀ½ ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«·Á Àç¿î´Ù. ¨è ´ÀŸ¸®¹ö¼¸Àº ²÷´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´ëÃÄ ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À¸·Î °£À»ÇÑ´Ù. ¨é ´ç±ÙÀº 0.5§¯µÎ²²¿¡ 1§¯ Æø, 6§¯ ±æÀÌ·Î ½×¿© ²÷´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ´ëÄ£´Ù. ¨ê ÆÄ´Â 6§¯±æÀÌ·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù. ¨ë ²¿Áö¿¡ °í±â, ¹ö¼¸, ´ç±Ù, ÆÄ, °í±â ¼ø¼·Î ³¢¿ö ½±°Ô ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¨ì ¶ß°Å¿öÁø ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í, 5)ÀÇ »êÀûÀ» ÁöÁ® Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ÀãÀ» °ö°Ô ´ÙÁ® »Ñ·Á³½´Ù. |