È«ÇÕÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ³¯¾¾°¡ ±»Àº³¯À̸é È«ÇÕÅÁÀ» ²ú¿©¸Ô°ïÇϴµ¥,
È«ÇÕÅÁ ¸»°í ´Ù¸¥ ¾î¶² ¿ä¸®¹ýÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä ...???
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àú´Â È«Çջ츸 »©³»¾î¼ ¹Ì¿ª±¹¿¡ ³Ö¾î¼¸Ô´Âµ¥ ´Ù¸¥Á¶¹Ì·á ¾øÀ̵µ
±¹¹°ÀÌ ³Ê¹« ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
¾Æ´Ï¸é È«ÇÕÀ̶û ¿À¡¾î ¹ÙÁö¶ô ³Ö°í Çع°ÆÄÀü Çؼ¸Ô´Â°Íµµ
ºñ¿À´Â ³¯¿¡ Á¤¸» ÃÖ°íÁö¿ä^^
Çع°ÂòÇÒ¶§µµ Ç×»ó ºüÁöÁö¾Ê°í ³Ö´Â°Ô È«ÇÕÀÌ¿¡¿©
¾óÅ«ÇÑ ±¹¹°¿ä¸®¿¡µµ È«ÇÕ³Ö¾îÁÖ¸é ±¹¹°ÀÌ ÈξÀ ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
È«ÇÕ ¸Å¿î ¶± ººÀ½
Àç·á > È«ÇÕ, ¶±ººÀ̶±, ¸¶´Ã, ¸¶¸¥ È«°íÃß, ¾çÆÄ, È«ÇǸÁ,ûÇǸÁ,
Æ÷µµ¾¾À¯, Âü±â¸§, ½ÇÆÄ, Åë±ú
¾ç³ä ¸¸µé±â
°íÃßÀå1/2T, ±¼¼Ò½º, µÎ¹ÝÀå, »ý°¼ú1T, ¹°2T,
ÈÄÃß, ¹°¿³, °£Àå, ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù
´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯À» µÎ¸£°í ½ã ¸¶´Ã4ÂÊÀ» ºº´Â´Ù
¸¶´ÃÀÌ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é ¸¶¸¥ È«°íÃ߸¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ È«ÇÕÀ» ³Ö´Â´Ù
¶±ººÀÌ ¶±À» ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°í ü¿¡ ¹çÃÄ °ÇÁø´Ù
¶±ººÀÌ ¶±Àº Âü±â¸§¿¡ ¹ö¹«·Á ¶±ÀÌ ¼·Î ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù
ÆÒ¿¡ ¶±ººÀÌ ¶±À» ³Ö°í ¾ç³äÀ» ¹Ý¸¸ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù
¾çÆÄ, ûÇǸÁ, È«ÇǸÁÀ» ³Ö°í »ý°¼úÀ» ³Ö¾î ºº´Ù°¡
Âü±â¸§, ÈÄÃ߾ణ¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù
±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁö¸é ¿Ï¼º Á¢½Ã¿¡ ´ã°í
Åë±ú¿Í ½ÇÆļۼ۽㠰ÍÀ» »Ñ¸°´Ù
¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½...
Àç·á: È«ÇÕ,¹ÙÁö¶ô,õÀÏ¿°,Ä«³î¶óÀ¯,°íÃß°¡·ç,¸¶´Ã,¾ç¼ÛÀÌ,¾çÆÄ,¸Å½ÇÁÖ,´ëÆÄ,µÎ¹ÝÀå,¸Å½Ç¿¢±â½º,°£Àå
È«ÇÕÅÁµµ ½Ã¿øÇÏÁö¸¸,,,
ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇÑ Á¤µµ ¸Å¿î¸ÀÀÇ,,,
È«ÇÕººÀ½À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
È«ÇÕ¼ö¿°À» °¡À§¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
ÇØ°¨ÀÌ µÈ ¹ÙÁö¶ôÀº
¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°·Î ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾îÁغñÇÏ°í,,,
³¿ºñ¿¡ õÀÏ¿°À» Á¶±Ý ³Ö°í,,,
¼ÕÁúÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö¾î,,,
»ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù...
µ¥Ä£ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,
¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ°í,,,
¸ÕÀú °íÃ߱⸧¸¸µé±â~~~
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Ä«³î¶óÀ¯¸¦ µÎ¸£°í,,,
°íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í,,,
³ª¹«ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
»ì»ì Á£¾îÁÖ¸é¼~~~
´ÙÁø¸¶´Ã,²®Áú ¹þ±ä ¾ç¼ÛÀÌ,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î,,,
°°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ È«ÇÕ°ú ¹ÙÁö¶ôÀ» ³Ö°í,,,
¸Å½ÇÁÖµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
´ëÆĵµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
µÎ¹ÝÀå ¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,
¸Å½Ç¿¢±â½º¿Í °£ÀåÀ» ³Ö°í,,,
µÎ°³ÀÇ ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
°°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¸é,,,¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½¿Ï¼º~~~
¿Ï¼ºµÈ ¸Å¿îÈ«ÇÕººÀ½~~~
ÅëÅëÇÑ È«Çջ쿡,,,¸Å¿î¼Ò½º°¡ °¡¹ÌµÇ¾î,,,
ÀÔ¾ÈÀÌ ¾ó¾óÇϸé¼,,,ÀÔ¸ÀÀ» ´õ¿í ´õ ÀÚ±ØÇØÁÝ´Ï´Ù...
¼ú¾ÈÁַεµ ÁÁ°í,,,
¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù...
È«ÇÕÀÌ Á¶±Ý ÄÇÀ¸¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿òÀº ÀÖÁö¸¸,,,
¸Å¿î°ÍÀ» ¸ÔÀ» ¶§ ¾î¿ï¸®´Â ´Þ°¿Âò°ú °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,
À̸¶¿¡ ¶¡¹æ¿ï±îÁö º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
[È«ÇÕ ¹Ì¿ª±¹]
1. ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. È«ÇÕ ¼Ó»ì¸¸ »©¼ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹Ì¿ªÀº ÃæºÐÇÏ°Ô ºÒ·Á Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ¹Ì¿ª¿¡ ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ È«ÇÕÀ» ³Ö°í Àç·¡ °£ÀåÀ¸·Î °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
È«ÇÕÂò
1.´Þ±º ÆÒ¿¡ °íÃ߱⸧À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ¸¶¸¥ ºÓÀº °íÃ߸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡ È«ÇÕÀ» ³Ö°í ÀÔÀÌ ¹ú¾îÁú¶§±îÁö Àá½Ã ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÍÈù´Ù.
2. 1 ¿¡ °©¿À¡¾î¿Í »õ¿ì¸¦ ³Ö°í µÎ¹ÝÀå, ¸À¼ú, ¼³ÅÁ, ´ß À°¼ö¸¦ ³ÖÀº µÚ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ºº´Â´Ù.
3. 2 ¿¡ ¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â¸é ³ì¸»¹°À» Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
4. °©¿À¡¾î¿Í »õ¿ì°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é û°æä¿Í Âü±â¸§À» ³Ö°í À绡¸® ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡ ·ç·Î °£ÇÑ´Ù. |
<Àç·á>
È«ÇÕ ¿øÇÏ´Â ¸¸Å
¾çÆÄ1°³
Å丶Åä3°³
ÆÄÇÁ¸®Ä« 1/4°³
¾Æ°¡º£½Ã·´Á¶±Ý
¸¶´ÃÁ¶±Ý
Æ÷µµ¾¾À¯Á¶±Ý
1.±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ºº´Â´Ù
2.¾çÆÄ¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ºº´Â´Ù
3.²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ´ÙÁø Å丶Å並 ³Ö´À´Ù
4.È«ÇÕÀ» ³Ö´Â´Ù
5.¼Ò¸é»îÀº°ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù
È«ÇÕ Á¶¸²µµ ±¦Âú¾Æ¿ä
È«ÇÕ»ìÀ» ¹ß¶ó³½ ´ÙÀ½ °£Àå°ú ¸¶´Ã´ÙÁø°Í ÇǸÁ ½ã°Í, ûÁÖ, ÆÄ, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±¹¹°ÀÌ Á¹¾Æµé¶§±îÁö Á¹¿©ÁÖ¸é... ¹Ø¹ÝÂùÀ̳ª ¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁÀº È«ÇÕ Á¶¸²ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
È«ÇÕÀ» ³Ö°í ¹äÀ» Áö¾î¼ °£Àå¾ç³äÀ¸·Î ºñº¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä
¡á ³Ãµ¿ È«ÇÕ 300g
¡á Çâ½Å ±â¸§
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¾çÆÄ 1/2°³ ºÐ·®,
´ÙÁø û¾ç°íÃß 1Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶¸¥ °íÃß
(¶Ç´Â ·¹µå ÆäÆÛ Ç÷¹ÀÌÅ©) 2Å«¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú
¡á ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 1/4ÄÅ
¡á ÄÚÄÚ³Ó Å©¸² 1/4ÄÅ
¡á ¼Ò±Ý ¾à°£
¡á ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£
¡á ´ÙÁø ¹ÙÁúÀÙ ¾à°£
¨ç È«ÇÕÀ» ½Ç¿Â¿¡ ²¨³» ³õ¾Æ Çص¿ÇÑ ÈÄ, ¼ÖÀ̳ª ¼ö¼¼¹Ì·Î ²®µ¥±â¸¦ ±ú²ýÀÌ ´Û¾Æ ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, Àß°Ô ´ÙÁø ¾çÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ¸¶¸¥ °íÃ߸¦ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ºº¾Æ Çâ½Å ±â¸§À» ¸¸µç´Ù.
¨é 2ÀÇ Çâ½Å ±â¸§ È«ÇÕÀ» ³Ö°í 4~5ºÐ°£ ºº´Â´Ù. ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ, ÄÚÄÚ³Ó Å©¸², ´ÙÁø ¹ÙÁúÀÙÀ» ³Ö°í 2~3ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¨ê ¿Ï¼ºµÈ È«ÇÕ ÄÚÄÚ³Ó Å©¸²ÂòÀ» Á¢½Ã¿¡ º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù. °í¼ö³ª ¹ÙÁú, Å©·çÅë µîÀ» »Ñ·Áµµ ÁÁ´Ù.