µµÅ丮¹¬À» ÁÁ¾ÆÇϴµ¥, ¾ðÁ¨°¡ ´©°¡ ÇØÁØ°ÍÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥
±èÄ¡¸¦ ³Ö°í µµÅ丮¹¬°ú ÇÔ²² ¹«ÃÄ ¸Ô¾ú´Âµ¥ Á¤¸» ¸ÀÀÖ´õ±º¿ä.
±èÄ¡³ÖÀº µµÅ丮¹¬ ¹«Ä§ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù..?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³Ñ ¹Ý°¡¿î ±èÄ¡µµÅ丮¹¬¹«Ä§
ÁÁ¾Æ¶ó Çϴ Ȩº£µµ ¸Ö¸®ÇÏ°í ÇÑÂü °ÔÀ¸¸§À» ÇÇ¿î ¿äÁò
¾Ï°Íµµ ¾È ÇÏ°í ¸Ô±â¸¸ Çß´õ´Ï ¸öÀÌ Á¶±Ý ¹«°Å¿öÁø °Í °°´õ¶ó±¸¿ä.
¿ö³« »ìÀÌ Àß Âî´Â üÁúÀ̶ó ÀÌ´ë·Î ÀÖ´Ù°£ ¸¶±¸ ¸¶±¸ ±¼·¯´Ù´Ï°Ô µÉ °Í °°¾Æ
¾îÁ¦ºÎÅÍ ±Þ ´Ù¿ê ¸ðµå¿¡ µé¾î °¬´ä´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ´Ù¿êÀ» ½ÃÀÛÇÏ´Ï žÍÄÉ ¸Ô°íÇÂ°Ô ¸¹ÀºÁö..
¿À´ÃÀº ´À´å¾øÀÌ µµÅ丮¹¬ÀÌ ¸Ô°í ½Í¾î ½ÃÀå¿¡ ³ª°£ ±è¿¡ ÇÑ ¸ð »çµé°í ¿Ô´ä´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ġŲÀ̳ª ÇÇÀÚ°°Àº ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¼ ¾ó¸¶³ª ´ÙÇàÀÎÁö..
¿Ö~µµÅ丮¹¬Àº Ä®·Î¸®µµ Àû°í Æ÷¸¸°¨µµ Å©Àݾƿä.
Àç·á
µµÅ丮¹¬ 1/2¸ð, ¿ÀÀÌ 1/3°³, ±èÄ¡ ÇÑ ÁÜ,
¾ç³äÀå- Áø°£Àå(4), ¼³ÅÁ(1), ¹°¿³(0.5), °íÃå°¡·ç(1), ±ú¼Ò±Ý(0.5), Âü±â¸§(0.5),
´ÙÁø¸¶´Ã(0.5), ±è.±ú¼Ò±Ý ¾à°£
1. ¸ÕÀú °£Àå,¼³ÅÁ,¹°¿³,°íÃå°¡·ç,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§,´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ»
¸¸µé¾îµÎ½Ã±¸¿ä.
2. ¹¬Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ½Ã°í ¿ÀÀ̴ ä½ä°í ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
(»óÃß,²¢ÀÙ,¾çÆÄ µî ÁÁ¾ÆÇϽô ¾ßä ³Ö¾îÁֽɵDZ¸¿ä.)
3.Å« ±×¸©¿¡ ½ä¾î³õÀº ¹¬°ú,¾ßä,±èÄ¡,¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹¬ÀÌ ±úÁöÁö¾Ê°³ »ì»ì °ñ°í·ç Àß
¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í °¡´Ã°Ô ½ã ±è°ú ±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁÁÖ½É ¿Ï¼º~
ÀÏÄÉ µµÅ丮¹¬À» ¹«ÃÄ ³õÀ¸´Ï ¿ØÁö ¼úµµ ÇÑÀÜ ÇØ¾ß µÉ °Í °°¾Æ
±¦È÷ ¼úµµ Çѹø ²¨³» º¸±¸¿ä.
(±×³É ²¨³» º¸±â¸¸ Çß¾î¿ä. ²¨³» º¸±â¸¸..ÁøÂ¥·ç¿ä~)
°£¸¸¿¡ µµÅ丮¹¬¹«Ä§ ³Ñ ¸À³ª°Ô ¸ÔÀº°Å ÀÖÁÒ.
±×³ªÀú³ª ´Ù¿ê ÇÑ´ã¼ ÀÏÄÉ ¿½ÉÈ÷ ¸Ô±â¸¸ ÇÏ´Ï »ìÀº ¶Ç ¾ðÁ¦ »¬°ÇÁö..
¾Æ~~¶×¶×ÇÑ »ç¶÷ÀÌ »ç¶û ¹Þ´Â ¼¼»ó¿¡¼ »ì°í ½ÍÆ÷¿ä.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6302
µµÅ丮¹¬Àº ¸¸Áö¸é ¸¸Áú¼ö·Ï ºÎ¼Áö°Ô µÇ¾î ¸ÀÀÌ ¾ø´ä´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±èÄ¡ µµÅ丮¹«Ä§À» ÇÒ¶§´Â ±èÄ¡¸¦ ¸ÕÀú ¾ç³ä¿¡ ¹«ÃÄÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ¼Û¼Û½ä¾î Âü±â¸§,ººÀº±ú,°íÃß°¡·ç ±×¸®°í °£À» ¸ÂÃß¾î
Á¶¹° Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
µµÅ丮¹¬Àº ¼Õ°¡¶ôÅ©±â·Î ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ±èÄ¡¿Í µµÅ丮¹¬À» ÇÔ²² ³Ö¾î ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î
»ì»ì ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù.
À̶§ °¢ÀÚÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸À°Ô °£ÀåÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ´õÇØÁÝ´Ï´Ù.
À̶§ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ÁÖ¾î ¹¬»ç¹ßÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
±èÄ¡´Â »ì¦ ½Å±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿ì¼± µµÅ丮¹¬À» ÁغñÇؼ ±æÂßÇÏ°Ô Â©¶óÁÖ¼¼¿ä
°Å±â¿¡ ½Å±èÄ¡ ½ä¾î³Ö°í, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ¸¶´ÃÀ» Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Âü±â¸§°ú ±ú¼Ò±Ý µë»Ò ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä.. ±è°¡·çµµ ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
¹ö¹«·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é.. °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖÁÒ
±èÄ¡°¡ ¸À³ª°Ô À;î¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁø¸¶´Ã ´ÙÁøÆÄ¿Í °°ÀÌ
±×¸©¿¡ ´ã¾ÆÁÖ°í µµÅ丮¹¬Àº ä½ä¾îÁÖ°í Âü±â¸§ Åë±ú ¾à°£ÀÇ ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¹Ù»Û ½Ã°£¿¡ ÀÌ·¸°Ô µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±èÄ¡¸¦ ±â¸§¿¡ ºº¾ÆÁÖ¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
¡Ú±èÄ¡¿Í ÂüÄ¡¸¦ ³Ö¾î ÀÔ¸À»ì¸®´Â µµÅ丮¹¬¹«Ä§¡Ú
ƯÈ÷ ÀúÈñ ¾ö¸¶°¡ ¾¬ÁֽŠ¹¬Àº Á¾·ù¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í
Â̱êÂ̱êÇÏ¸é¼ ¾îÂ ¸ÀÀÖ´ÂÁã!!
.
±×·±µ¥,,, ±×·±µ¥,,,
¸¶Æ®Ç¥ ¹¬Àº ¿Ö ±×·±¸ÀÀÌ ¾È³ª³Ä°í¿ä???
¿ö³«¿¡ ¹¬À» ÁÁ¾ÆÇØ ¾È¸ÔÀ» ¼öµµ ¾ø°í
Çؼ,,,
Àú¸¸ÀÇ ¸¶Æ®Ç¥¹¬ ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀº ¹Ù·Î
ä¼Ò³ª ±èÄ¡¸¦ ³Ö¾î ºÎºñºÎºñ~~¤¾¤¾
ƯÈ÷ ¿À´ÃÀº ÂüÄ¡±îÁö ³©°Ü³Ö¾ú´Âµ¥
°í¼ÒÇÏ´Ï ´õ ¸À³ª´õ¶ó±¸¿©~¤¾¤¾
ÇÔ º¸½Ç·¡¿ä?!?
Àç ·á
¸¶Æ®Ç¥ ¹¬ Çѵ¢ÀÌ
¹«¼ø ÇÑÁÜ
¾çÆÄ(´ë) 1/4°³
±èÄ¡ Àû´çÈ÷
µ¿¿øÂüÄ¡ 1ĵ
* ¾ç³ä - °£Àå1Å«¼ú, ¸Å½Ç¾×1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£
[ ¹¬Ä®¾øÀÌ ¹¬ ½á´Â ¹æ¹ý ]
¸ÕÀú ¹¬Ä®¾øÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖ¹æ¿ëÄ®·Î ¹¬ ½á´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä.
»çÁø¿¡¼ º¸´Â°Íó·³
Ä®À» Á¿ì·Î Áö±×Àç±×·Î Èçµé¸ç ¹¬À» ½ä¾îº¸¼¼¿ä!!
±×·³ ÀÌ·¸°Ô ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°Ô À߶óÁ®
½Ã°¢ÀûÀ¸·Îµµ ¸ÔÀ½Á÷ÇØ º¸ÀÌ°í Á£°¡¶ôÀ¸·Îµµ ½±°Ô ÀâÇô
Æí¸®ÇÏ°Ô ¹¬À» µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦´«¿£ ¹¬Ä®·Î ½äÀº °Íº¸´Ù ÀÌ·¸°Ô ÀϹÝÄ®·Î ½äÀº°ÍÀÌ
ÈξÀ ´õ ¸ÀÀÖ¾î º¸À̴µ¥...
¾î¶°¼¼¿ä?!?¤¾
ÀÏ´Ü °°Àº ¸ð¾çÀÌ ¾ø°í °³¼ºÀÌ ÀÖ¾î¼ ÁÁÀó¾Æ¿è~
¤»¤»¤»¤»
¹«¼øÀº ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¼³Ê¹ø Çó±Å ¹°±â ŹŹ ÅоîÁÖ°í...
¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä°í...
±èÄ¡µµ 1cmÁ¤µµÀÇ ³ÐÀ̷Πä½ä°í...
ÂüÄ¡´Â ±â¸§±â¸¦ »«ÈÄ
¸ðµç Àç·á¸¦ º¼¿¡ ´ã¾Æ °£Àå1Å«¼ú, ¸Å½Ç¾×1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Á¢½Ã¿¡ ¹¬ ´ã°í ±×À§¿¡ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° ä¼Ò¿Í ÂüÄ¡¸¦ ¿Ã¸®¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
(±¸¿î ±èÀ» ºÎ¼Å¼ ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä.)
¾Æ´Ï¸é ÀÌ·¸°Ô ¹¬µµ ÇÔ²² ³Ö¾î ¹ö¹«·Áµµ µÇ±¸¿©.
¿ä°Ç ¿öµð±îÁö³ª ¸Í±×´Â »ç¶÷ÀÇ Æ¯±Ç~~~¤¾¤¾¤¾
ÂüÄ¡¿Í ±èÄ¡¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ °£ÀÌ µÇ¾îÀֱ⶧¹®¿¡
°£Àº Á¶±Ý¸¸ Çß±¸¿ä.
±èÄ¡ÀÇ °£ÀÌ ÁýÁý¸¶´Ù ´Ù¸£±â¶§¹®¿¡
ÃëÇⲯ ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¾ç³äºñÀ²À» ãÀ¸½Å´Ù¸é
ÈξÀ ´õ ¸À³ª°Ô Áñ±â½Ç ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ?!?¤¾¤¾
ºñ·Ï Áý¿¡¼ Á¦´ë·Î ¸¸µç ÅäÅ丮¹¬Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸
ÀÌ·¸°Ô ÂüÄ¡¿Í ±èÄ¡,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¹«ÃÄÁÖ¸é
¿Ø¸¸ÇÑ ¸¶Æ®Ç¥ µµÅ丮¹¬µµ
¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®·Î º¯½ÅÀ» ÇÕ´Ï´Ù.¤¾¤¾
½Ä´ç¿¡ °¡¸é
ƯÈ÷ »ê¾Æ·¡¿¡ ÀÖ´Â ½Ä´ç¿¡¼±..¤»¤»
¿ä°Å¶û ºñ½º¹Ç¸®ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³õ°í À½Ã» ºñ½Î°Ô ÆÈ´øµ¥...
Àü ±Ã»ó¿¡ ¸öºÎ¸²Ä¡´Â ¾ÆÁö¸Þ¶ó ±×·±Áö
¿ø°¡¸¦ »ý°¢Çϸé Àý´ë·Î ¸ø»ç¸Ô´Â´Ù´«~Èþ
¾î¶°Å³ª
½Ô»ç¸§ÇÑ ÅäÅ丮¹¬°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¹«Ä£ ä¼ÒµéÀÌ ±×¸®°í ±èÄ¡¿Í
´ã¹éÇÑ ÂüÄ¡°¡ ¾î¿ï·Á ÀÔ¸ÀÀ» È®½ÇÇÏ°Ô ¶¯°ÜÁÖ´Ï
Ȥ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒÀ¸¼Ì´Ù¸é
ÀÌ·¸°Ô ±èÄ¡¿Í ÂüÄ¡¸¦ ³ÖÀº µµÅ丮¹¬¹«Ä§ ¾î¶°¼¼¿ä?!?¤¾
¹°·Ð ÀÔ¸À ÀÒÁö ¾ÊÀ¸½Å ºÐµé¿¡°Ôµµ ´ç±Ù ÁÁ±¸¿©!!
¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
http://board.miznet.daum.net/recipeid/29456
µµÅ丮¹¬ °¡·ç ÇÑ ÄÅÀÌ¸é ¹°Àº ¿©¼¸ ÄÅ~
ºñÀ²Àº 1:6À¸·Î ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¼Ò±ÝÀº °³Àο¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¾à°£¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~
¾îÂ¥ÇÇ ³ªÁß¿¡ Á¶¸®ÇÒ¶§ ¾ç³äµîÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃ߱⠶§¹®ÀÌÁÒ~
±×¸®°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ °è¼Ó ²úÀÌ¸é¼ °ÉÁ×ÇÏ°Ô ¸¸µå¼¼¿ä~
½ºÇª ²úÀÌ´Â °Í ó·³~ ŸÁö¾Ê°Ô Àß Àú¾î°¡¸é¼~ ^^;
±×·¡¼ ¾î´ÀÁ¤µµ »ó´çÈ÷ °ÉÁ×ÇØÁö¸é Àû´çÇÑ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ¼ ½ÄÈ÷¸é ´Ü´ÜÇØ Áý´Ï´Ù~
´Ü´ÜÇØÁö¸é ±×¸©¿¡¼ ²¨³»°í, Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ¿øÇϽô ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¶¸®Çϼ¼¿ä~
¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù~
½ÄÇý¸¦ ¸¸µé ¶§¿¡ ¿³±â¸§À» ÁÖ¹°·¯¼ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
2. ÀÏ´Ü ±×·¸°Ô Çؼ ³ì¸»À» ¾ò°Ô µÇ¸é ¾Ó±ÝÀÌ °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ¿© À¹°À» µû¶ó¹ö¸®°í »õ·Î¿î ¹°À» ºÎ¾î¼ Àß Àú¾î ÁØ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ¾Ó±ÝÀ» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸î ¹øÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¶µÀº ¸ÀÀ» ¿ì·Á³À´Ï´Ù.
3. ±×·¸°Ô ¾Ó±ÝÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½¿¡´Â ±×°ÍÀ» Ç®À» ²úÀ̵íÀÌ ²ú¿©¼ ¹¬ÆÇ¿¡ ºÎ¾î¼ ½ÄÈ÷½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´Ù ²úÀ̼ż Âü±â¸§À» »ì¦ Ä¡½Ã´Â °Íµµ °í¼ÒÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ̱â´Â Çϳª... µµÅ丮 °íÀ¯ÀÇ ÇâÀ» °æ°¨½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â ±×³É µµÅ丮¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¹°ÀÇ ¾çÀº... Ç®À» ²úÀ̽ô °Íó·³ ÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥... Àû´çÈ÷ ÇϽʽÿä...
¾Ó±ÝÀÌ ³Ë³ËÇÏ¿© º¸°üÇÏ°íÀÚ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â...
±×°ÍÀ» Àß ¸»·Á¼ °¡·ç·Î Çؼ ³Ãµ¿º¸°üÀ» Çϼŵµ µÇ±¸¿ä...
¸»¸®±â°¡ ¹ø°Å·Î¿ì½Ã´Ù¸é ¾Ó±Ý ±×´ë·Î ³Ãµ¿º¸°üÇϼ̴ٰ¡ ³ªÁß¿¡ Çص¿ÇÏ¿© ²úÀ̼ŵµ µÇ½Ê´Ï´Ù.
ÀÌ·² ¶§¿¡´Â ³Ê¹« Å« µ¢¾î¸®·Î ¾ó¸®±âº¸´Ù´Â ½±°Ô Çص¿À» ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï Àï¹Ýµî¿¡ † °Ô Æì¼ ¾ó¸° ´ÙÀ½¿¡ Àß¶ó¼ ºÀÁö¿¡ ´Ù½Ã ³Ö¾î º¸°üÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ¸é ½±°Ô ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä...
ÇϽôٰ¡ Àß ¸ð¸£½Ã¸é... ´Ù½Ã Áú¹® ÁÖ¼¼¿ä...
ÁÖÀç·á : µµÅ丮¹¬ 1/2¸ð, ±èÄ¡ ½ã °Í 1ÁÜ, ²¢ÀÙ 1¹À½
ºÎÀç·á : °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú Àû´ç·®
³À̵µ : ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¿ä
Á¶¸®¹ý
[»ìÂñ¿°·Á¾ø´Â °Ç°ÇÑ °£½Ä, ±èÄ¡µµÅ丮¹¬¹«Ä§]
[ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ]
±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ²¢ÀÙÀº µ¹µ¹¸»¾Æ 1cm°£°ÝÀ¸·Î ä½ä°í
±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ ÅоÁö¾ÊÀº »óÅ·ΠÇÑÀÙ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
µµÅ丮¹¬Àº ±èÄ¡¿Í ºñ½ÁÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄ ¶µÀº ¸ÀÀ» ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù.
»ì¦ µ¥Ä£ µµÅ丮¹¬¿¡ ä ½ã ²¢ÀÙ, ±èÄ¡, °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø ¸¶´Ã,
´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡ Âü±â¸§°ú Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¹«ÃÄÁÝ´Ï´Ù.
¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÔÀÌ ÀԾȿ¡¼ °¨µµ´Â µçµçÇÑ ¾ß½Ä ±èÄ¡µµÅ丮¹¬¹«Ä§ÀÔ´Ï´Ù~
µµÅ丮¹¬ÀÌ Ä®·Î¸®°¡ ³·¾Æ ¼ÓÀº µçµçÇϸ鼵µ »ìÂñ ¿°·Á°¡ ¾ø¾î¼ ¾ß½ÄÀ¸·Î µü ÁÁ¾Æ¿ä~
Àç·á
¿¹« ¹°±èÄ¡ °Ç´õ±â 250g, ¿¹« ¹°±èÄ¡ ±¹¹° 1ÄÅ, µµÅ丮¹¬ ¨ö¸ð, ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ºÓÀº °íÃß 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¨ù°³, ·¹¸ó½Ä 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£,
¹¬¹«Ä§ ¾ç³ä (°£Àå 1Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£)
¸¸µé±â
1. ¿¹« ¹°±èÄ¡ÀÇ °Ç´õ±â´Â µû·Î °ÇÁö°í, ±¹¹°Àº ·¹¸ó ¿Í ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
2. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹¬¹«Ä§ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
3. µµÅ丮¹¬Àº ³ª¹«Á£°¡¶ô ±½±âÀÇ 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î¼ ºÐ·®ÀÇ ¹«Ä§ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¨´Ï´Ù.
4. ¾çÆÄ´Â ¾ÆÁÖ °ö°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ Çó±Å ¾Æ¸° ¸ÀÀ» ¾ø¾Ø´Ù. ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í ºÓÀº °íÃß´Â ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»°í °ö°Ô ´ÙÁý´Ï´Ù.
5. ±×¸©¿¡ ¿¹« ¹°±èÄ¡ °Ç´õ±â¿Í ¾ç³äÇÑ µµÅ丮¹¬, ¾çÆÄ, ½ÇÆÄ, ´ÙÁø ºÓÀº °íÃ߸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ã°í Â÷°Ô ¸¸µç ¿¹« ¹°±èÄ¡ ±¹¹°À» µë»Ò ºÎ¾î ¸Ô½À´Ï´Ù.
µµÅ丮¹¬Àº Kcal ´Â ³·À¸¸é¼ ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ¼ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇØ¿ä~
¶Ç µµÅ丮ÀÇ Åº´Ñ ¼ººÐÀÌ Áö¹æ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ ÇÑ´Ù°í Çϱ¸¿ä~
µµÅ丮¹¬ Kcal ´Â 100g ´ç 62.88 Kcal Á¤µµ ³ª°£´Ù°í ÇÏ´Ï
½Ä°¨ ÁÁÀº ä¼Ò µë»Ò ³Ö¾î¼ ¹«ÃÄ ¸ÔÀ¸¸é ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀ¸·Î ÁÁÀ»µí ÇØ¿ä~
Àü ¸êÄ¡ÇÏ°í ´Ù½Ã¸¶ÇÏ°í ¾çÆÄ ³Ö°í À°¼ö ³»¼ ½ÄÈù´ÙÀ½¿¡ ³ÃÀå°í¿¡
³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ ±èÄ¡ ÂÐÂÐ ½ä¾î ¾ç³äÇÏ°í ±è°¡·ç Á¶±Ý »Ñ¸®°í À°¼ö¿¡
¸»¾Æ ¸Ô´Âµ¥¿ä µµÅ丮¹¬ ¹«Ä§ ¸øÁö ¾Ê°Ô Æ÷¸¸°¨µµ ÀÖ°í ´ÙÀ̾îÆ® ÇÒ¶§ ÁÁ¾Æ¿ä~
µµÅ丮¹¬ 400g, ¾¦°« ¹Ý´Ü , ¿ÀÀÌ 1°³, ´ç±Ù 1/2°³ , Dz°íÃß 2°³ , ºÓÀº°íÃß 1°³ , °£Àå 5½ºÇ¬ , ¼³ÅÁ 1½ºÇ¬ , »óÃß 5Àå , °íÃß°¡·ç 3½ºÇ¬ , ÆÄ.¸¶´Ã 1½ºÇ¬¾¿ , µé±ú.Âü±â¸§ 1½ºÇ¬¾¿ , ±è 1Àå
-------------------------------------------------------------
£¬¹æ¹ý>>
1. µµÅ丮¹¬Àº ¹Ý°¥¶ó 1cmµÎ²²·Î ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »ì¦ »Ñ·Á ³õ´Â´Ù.
2. ±èÀº ±¸¿ö Àß°Ô ºÎ¼ö°í Dz°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù.
3. ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ¼Û¼Û ½ä¾î ´ÙÁø¸¶´Ã°ú Âü±â¸§À¸·Î ¹«Ä£´Ù.
4. Áø°£Àå 3Å«¼ú¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» °í·ç ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ¹¬¿¡ ±è°ú ¹èÃß±èÄ¡, Dz°íÃ߸¦ ¼¯°í ¾ç³äÀåÀ» ³¢¾ñ¾î ¹«Ä£´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ´ã°í ½Ç°íÃ߸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.