¹æ¼Û¿¡¼ º¸´Ï Å©·ÎÄÏÀÌ ³ª¿À´øµ¥ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌ´õ¶ó±¸¿ä.
Å©·ÎÄÏ Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»·Á°í Çϴµ¥¿ä.
¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô ¼³¸íÀ» µå¸®ÀÚ¸é
Å©·ÎÄÏ(º¸Åë °í·Î²²¶ó°í ÀÐÁÒ?!!^^)Àº..
º¸ÆíÀûÀ¸·Î µµ¿ì³Ó ¹Í½º¶ó´Â °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» ¸¸µì´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý °úÀÚ»§ ¹ÝÁ×À¸·Îµµ ¾ó¸¶µçÁö ¹®Á¦¾øÀÌ ¸¸µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×Àº ¹Í½Ì¸¸ ÀßµÇ¸é ±×¸® ¾î·Á¿î°ÍÀÌ ¾Æ´Ï±¸¿ä
ÃæÀüÇÏ´Â ³»¿ë¹°À» Àß ¸¸µé¾î¾ß ´õ ¸ÀÀÖÁÒ~
Àç·á(g)
µµ¿ì³Ó¹Í½º 100, µå¶óÀÌÀ̽º´À 1.2, °è¶õ ÇÑ°³ = ¹ÝÁ×À̱¸¿ä
¾çÆÄ, ºÎÃß, ÇǸÁ, °¨ÀÚ, ´ÙÁø°í±â, ÇÜ, ´Ù½Ã´Ù, ÈÄÃß, ´ç±Ù= ÃæÀü¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸µé±â
1. ÃæÀü¹°À» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼ ½ÄÇô¾ß Çϴµ¥¿ä,,,
ÃæÀü¹°ÀÇ ¾ß並 並 ¾ã°Ô ½ä±¸¿ä>>> ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ µÎ¸¥´ÙÀ½ Áö±ÛÁö±Û –þÆÁÖ¼¼¿ä
>>> ´Ù»ÈÀº ¾ß並 ä¿¡ °ÉÃļ ¼öºÐÀ» »©Áֽñ¸¿ä ÂǼ À¸±ü °¨ÀÚ¿Í ÈÄÃß, ´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃ߽øé
µË´Ï´Ù.
2. ¹ÝÁ×À» 100%¹Í½ÌÀ» ÇÕ´Ï´Ù. (±Û·çÅÙ 100%Àâ¾Æ´Þ¶ó´Â ¶æ^^)
>>>±×¸®°í 1Â÷¹ßÈ¿ 45ºÐ, ÀÏÁ¤Áß·®(¾à 50±×¶÷) ºÐÇÒÇϱ¸ µÕ±Û¸®±âÇÕ´Ï´Ù. 10ºÐ°£ ÈÞÁö¸¦ ½Ãŵ´Ï´Ù.
>>> ÈÞÁö¸¦ ½ÃÅ°¸é ¾à 2¹è·Î Ä¿Áö´Âµ¥¿ä ¿©±â¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ÃæÀü¹«À» ¾Ë¸Â°Ô ½ÎÁÝ´Ï´Ù.
>>> ¼ºÇüÀÌ ³¡³ Å©·ÎÄÏÀ» µµ³Ó°¡·ç(»§°¡·ç)¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÇǺ¹À» ÇÕ´Ï´Ù.
>>> 2Â÷¹ßÈ¿¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.
3. 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ¾ÈµÇ±¸¿ä ¾à 1.5¹èÁ¤µµ ÀÌ»ó Ä¿Áø Å©·ÎÄÏÀ» 180µµ·Î ¿¹¿µÈ ±â¸§¿¡
¸Ô±âÁÁ°Ô Æ¢°Ü³»½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
°í±¸¸¶Å©·ÎÄÏ
1. »îÀº °í±¸¸¶¸¦ À¸±ú,¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
2. ÇÜ, ¿ÀÀÌ,¾çÆÄ´Â ´ÙÁö°í,¿Á¼ö¼ö´Â ±¹¹°À» »«´Ù.
3. À¸±ü °í±¸¸¶¿Í ¾ß°£ÀÇ ¾ßäµéÀ» Àß È¥ÇÕÇØ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4. ¼ÛÆí ºúµíÀÌ µÕ±×·± ¸ð¾ç ¸¸µé¾î,ÇÇÀÚ Ä¡Áî,³²Àº ¾ßäµéÀ» ³Ö¾î ºú´Â´Ù.
5. ¹Ð°¡·ç¡æ °è¶õ¡æ»§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¿Ê ÀÔÈ÷±â.
6.165Á¤µµÀÇ ¿Âµµ¿¡ ,°í±¸¸¶´Â À;ú±â ¶§¹®¿¡, °ÑÀÌ ¹Ù»èÇÏ°í,
¼Ó¿¡ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ Æ¢±ä´Ù.
7. Çã´Ï¸Ó½ºÅ¸µå »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇϱâ
[¶±Ä¡ÁîÅ©·ÎÄÏ]
¤¡¤µ |
1.°¨ÀÚ Å©·ÎÄÏ
Áغñ¹°- °¨ÀÚ3~4°³, ÇÜ, Ä¡Áî, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, °è¶õ, ¹Ð°¡·ç, »§°¡·ç, ½Ä¿ë·ù, ¼Ò±Ý¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
1.°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ç´Ï´Ù.
2. Àû´çÈ÷ ½ä¾î ³õÀº °¨ÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ³Ö¾î »î°Å³ª ÂòÅë¿¡ Âó´Ï´Ù.
3. ÇÜ,Ä¡Áî(¾Æ¹«Ä¡Á~), ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ÇǸÁÀ» ÀÛ°Ô ½ä¾î³ñ´Ï´Ù.
4. °¨ÀÚ°¡ ´Ù ÀÍÀ¸¸é, À¸±ú¼ ½ä¾î ³õÀº ÇÜ,´ç±Ù,¾çÆÄ,ÇǸÁ, Ä¡Áî¿Í ¼¯½À´Ï´Ù.
À̶§ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾à°£ °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä.
5. ¼¯¾îÁØ °ÍÀ» ·¾¿¡ ½Î¼ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÏ°Ô ºú½À´Ï´Ù.
6. ºú¾î³õÀº °¨ÀÚ¸¦(5¹ø) ¹Ð°¡·ç¿¡ ±¼¸®°í, Ç®¾î³õÀº °è¶õÀ» ¹¯È÷°í, »§°¡·ç¸¦
ÀÔÈü´Ï´Ù. ±×¸®°í ´Ù½ÃÇѹø ²À²À ´·¯ ºú¾îÁÝ´Ï´Ù.
7. 6¹øµéÀ» ²ú´Â ½Ä¿ë·ù¿¡ ³Ö¾î¼ Æ¢±é´Ï´Ù.
¾à°£ °¥»öºûÀÌ µ¹¸é ºÒÀ» ²ô°í ä·Î ²¨³À´Ï´Ù.
8.±â¸§À» ÃæºÐÈ÷ »©ÁÖ¸é ¿Ï¼º!!
µÎºÎ·Î Å©·ÎÄÏÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.
¾ßäµµ µë»Ò ´ÙÁ® ³Ö°í .. ÂüÄ¡µµ ³Ö¾î ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù.
°ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃËÇÏ°í .. ÄÉÂýÀ» ÄÛ Âï¾î ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾î¿ä.^_^¤»
Àç·áµµ Á¤¸» Á¤¸» ÂøÇÏ´ä´Ï´ç~¤¾¤¾ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä~?
Àç·á
µÎº¸ 1¸ð, ÂüÄ¡ 250g, ´Þ°¿ 1°³, ´ç±Ù 1/4°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¿Á¼ö¼ö 3T, ÇǸÁ 1/2°³,
´ÙÁø ÆÄ 1T, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1t, »§°¡·ç 2T, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Åë±ú, (Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®, »§°¡·ç ÇÑÄÅ)
1. Àç·áµéÀ» ¼ÕÁúÇÕ´Ï´Ù.
ÂüÄ¡´Â ĵ¿¡¼ »©ÀÚ¸¶ÀÚ Ã¼¿¡ ±â¸§À» °Å¸£°í,
¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î ³ª¸ÓÁö ±â¸§±â±îÁö ±ú²ýÇÏ°Ô »©³»¼¼¿ä.
¾ßäµéÀº °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ÁغñÇϽðí
¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸²¿¡¼ »« ¿Á¼ö¼öµµ ¶ß°Å¿î ¹°·Î »þ¿ö½ÃÄÑÁÖ½Ã´Â°É ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä_¤»
2. µÎºÎ´Â ¸é º¸¿¡ ³õ°í ¹°±â¸¦ ²¿¿Á Â¥ Áֽðí ..
3. ³ª¸ÓÁö Àç·áµé ´Ù ³Ö°í ¼Ò±Ý ÈÄÃß °£ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
4. Àß Ä¡´ëÁÖ¸é.. ÀÏ´Ü ¹ÝÁ×Àº ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.^^ ¸¹ÀÌ Ä¡´ëÁֽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
5. µ¿±Û ³³ÀÛ.. Ÿ¿øÇüÀ¸·Î ¸ð¾çÀ» Àâ¾Æ¼.. »§°¡·ç¸¦ ÀÔÇô¿ä.
¹Ð°¡·ç °è¶õ¹° ¾È¹¯Çôµµ -0- »§°¡·ç Àß~ ºÙ½À´Ï´Ù.^_^¤»
6. Á¢½Ã¿¡ ³õÀº ¶©, ºñ´ÒÀ» ÇÑ Àå ±ò°í µÎ½Ã´Â°Ô ³ªÁß¿¡ ¶¼¾î³¾ ¶§ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ½À´Ï´Ù.
7. ¹Ù¦ ´Þ±º ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¾Õ µÞ¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁöµµ·Ï Æ¢°Ü³À´Ï´Ù.
8. ±â¸§À» ³Ë³ËÇÏ°Ô µÎ¸£°í Æ¢°Ü³»´Â°Ô ¿ÀÈ÷·Á Å©·ÎÄÏ¿¡ ±â¸§µµ ´ú º¥´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.^^
¾Æ, ±×¸®°í Æ¢±èÀ» ÇÏ½Ç ¶©, ¾ÐÂø ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é »ç¿ëÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
¹ßÈÁ¡ÀÌ ³·¾Æ¼ ±Ý¹æ Ÿ¹ö¸®°í ...
±â¸§ÀÌ ½±°Ô »êÈµÇ¸é ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁÀº ¹°Áúµéµµ ³ª¿Â´ë´Ï±ñ ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä.
¾Õ µÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁö¸é... Æ¢±è¸ÁÀ̳ª... ½ÄÈû¸Á À§¿¡ ¿Ã·Á¼ ±â¸§±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
±â¸§±â »©½Å´Ù°í Á¢½Ã¿¡ ŰģŸ¿ÃÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ µÞÁÒ?
±×·¯¸é ¹ØºÎºÐ¿¡ ¼öÁõ±â°¡ Â÷¼ Æ¢±è·ù´Â ±Ý¹æ ´ª´ªÇØÁö°Åµç¿ä...
±×·¯´Ï±ñ ¸Á °°Àº °÷¿¡ ¿Ã·ÁµÐ ä·Î ½ÄÈ÷½Ã´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.
Àç·á(g)
µµ¿ì³Ó¹Í½º 100, µå¶óÀÌÀ̽º´À 1.2, °è¶õ ÇÑ°³ = ¹ÝÁ×À̱¸¿ä
¾çÆÄ, ºÎÃß, ÇǸÁ, °¨ÀÚ, ´ÙÁø°í±â, ÇÜ, ´Ù½Ã´Ù, ÈÄÃß, ´ç±Ù= ÃæÀü¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸µé±â
1. ÃæÀü¹°À» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î¼ ½ÄÇô¾ß Çϴµ¥¿ä,,,
ÃæÀü¹°ÀÇ ¾ß並 並 ¾ã°Ô ½ä±¸¿ä>>> ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ »ì¦ µÎ¸¥´ÙÀ½ Áö±ÛÁö±Û –þÆÁÖ¼¼¿ä
>>> ´Ù»ÈÀº ¾ß並 ä¿¡ °ÉÃļ ¼öºÐÀ» »©Áֽñ¸¿ä ÂǼ À¸±ü °¨ÀÚ¿Í ÈÄÃß, ´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃ߽øé
µË´Ï´Ù.
2. ¹ÝÁ×À» 100%¹Í½ÌÀ» ÇÕ´Ï´Ù. (±Û·çÅÙ 100%Àâ¾Æ´Þ¶ó´Â ¶æ^^)
>>>±×¸®°í 1Â÷¹ßÈ¿ 45ºÐ, ÀÏÁ¤Áß·®(¾à 50±×¶÷) ºÐÇÒÇϱ¸ µÕ±Û¸®±âÇÕ´Ï´Ù. 10ºÐ°£ ÈÞÁö¸¦ ½Ãŵ´Ï´Ù.
>>> ÈÞÁö¸¦ ½ÃÅ°¸é ¾à 2¹è·Î Ä¿Áö´Âµ¥¿ä ¿©±â¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ÃæÀü¹«À» ¾Ë¸Â°Ô ½ÎÁÝ´Ï´Ù.
>>> ¼ºÇüÀÌ ³¡³ Å©·ÎÄÏÀ» µµ³Ó°¡·ç(»§°¡·ç)¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÇǺ¹À» ÇÕ´Ï´Ù.
>>> 2Â÷¹ßÈ¿¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù.
3. 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ¾ÈµÇ±¸¿ä ¾à 1.5¹èÁ¤µµ ÀÌ»ó Ä¿Áø Å©·ÎÄÏÀ» 180µµ·Î ¿¹¿µÈ ±â¸§¿¡
¸Ô±âÁÁ°Ô Æ¢°Ü³»½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.