Å©¸®½º¸¶½º ¶Ç´Â ¸¸³Áö 100ÀÏ µî
³²ÀÚ Ä£±¸À» À§ÇÏ¿© ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÀÖ´Â ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé°í ½Í¾î¿ä
ÀϹÝÀûÀÎ ÄíÅ° ¸¸µå´Â ¹æ¹ý¿Ü¿¡ µ¶Æ¯ÇÑ ¹æ¹ý ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä
Àç·á |
À̺¥Æ®ÄíÅ°
¹öÅ͸¦ ¹ÝÀ¸·Î ´ó° ÀÚ¸¨´Ï´Ù.¤¾¤¾
¹öÅÍ°¡ ÇÑ 250g Á¤µµ ÇÊ¿äÇϴٱ淡...
¾Æ±î À߶óµÐ ¹öÅ͸¦ ÁßÅÁÇØ¿ä.
±¸ÀÔÇÑ È¨ÆäÀÌÁöÀÇ ·¹½ÃÇǷδ »ó¿Â¿¡ ³ìÈ÷¸é µÈ´Ù´øµ¥
Á×¾î¶ó~~ ¾È ³ì±æ·¡ ¿¹Þ¾Æ°Å °Á ÁßÅÁ¤»¤»¤»¤»¤»¤»
ÄíÅ° ¹Í½º¸¦ ºÎ¾î¿ä.
ÀÌ°Å 1kg´õ¶ó±¸ŸD¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
¿ø·¡´Â ¹Ð°¡·ç¿¡ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ? ¹¹ ÀÌ·±°É ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾î¾ß ÇÏÁÒ?
Àü ¿ä¸®´Â ¿ÏÀü ¹®¿ÜÇÑÀÎ ¿©ÀÚ¶ó-_-;
±×·¡¼ ÆÐÅ°Áö¸¦ ±¸ÀÔÇß¾î¿ä.
ÆÐÅ°Áö°¡ ¿Ü·Á ´õ ºñ½Î´Ù ¾î¼´Ù ¸»Àº ¸¹¾ÒÁö¸¸..
ÇϳªÇϳª ÀÏÀÏÈ÷ ÁغñÇÏ·Á¸é ¹» ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÏ´ÂÁö ÀüÇô ¸ð¸£´Ï²Ê¿©-_-;
°Ô´Ù°¡ ÀÏÀÏÈ÷ ±¸ÀÔÇÏ´Ù ¸ÁÄ¡°í »õ·Î»ç´Â µ·ÀÌ ´õ ¾Æ±î¿ò.........¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
³» ¼ÕÀº ¿Ö ÀÌ ¸ð¾çÀΰ¡¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
ÁßÅÁÇÑ ¹öÅÍ¿Í °è¶õ 3°³¸¦ ³Ö¾î¿ä.
½¦Å¶½¦Å¶ ÁֹǸ£´Ùº¸´Ï Á¦¹ý ¹ÝÁ× ºñ½º¹«¸®ÇÑ ÇüÅ·Π³ª¿À´õ±º¿ä.
´ëÃæ 4µ¢ÀÌ·Î ³ª´©¾î µÓ´Ï´Ù.
»çÁø Âï°í ´õ ¿½ÉÈ÷ ¹ÝÁ×ÇÏ°í Ä¡´ò¾î¿ä.
¾Æ¿À ÆÈÀ̾ß..........¤Ð¤Ð
Áö±Ýµµ ÆÈ ¾ÆÆÄ Á×°Ú´Ù´Â...¤Ð¤Ð
³»ÀåµÈ ÄÚÄھư¡·ç, ³ìÂ÷°¡·ç(¸¶Ã°¡·ç),¹é³âÃÊ °¡·ç¸¦ ¹ÝÁ×°ú ¼¯À¸¸é »ö±òÀ» ³¾ ¼ö Àְŵç¿ä.
¿äÁòÀº Àΰø »ö¼Ò ¾È ¾²°í ÀÌ·¸°Ô ºÐ¸» °¡·ç¸¦ ¾²³ªºÁ¿ä.
¿ÀÈ£.
À¸¿¢. ¡±×·¯¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»
°¡·ç´Â ÇÑ ¹æ¿¡ ¾È ³Ö°í »ö±ò º¸¾Æ°¡¸ç ³Ö¾ú¾î¿ä.
±¸¿ì¸é »öÀÌ ÈξÀ ¿¶¾îÁö´Ï
£Àº »ö ³»°í ½ÍÀ¸¸é Á¶±Ý ÁøÇÏ°Ô Çصµ ¹«¹æÇÒ µí ÇØ¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ·¦ÇÎÇؼ 1½Ã°£ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
Àü ±×³É ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¹ö¸®·Á°í Çߴµ¥ ¾ö¸¶°¡ ¾Ë·ÁÁּ̾î¿ë, ¿ä·ÎÄÉ ÇØ¾ß ¸ÀÀÖ´Ù°í..¤»¤»¤»¤»¤»¤»
ÀüÇô ¸ô¶ú¾î¿ä-¤µ-
1½Ã°£ ÈÄ ²¨³» ¹Ð´ë·Î ¹Ð°í, ÄíÅ° Ä¿ÅÍ·Î Àß¶ó¼ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
3cm Á¤µµ µÎ²²·Î ¹Î°Ô ¿¹»Ú´õ¶ó±¸¿ä.
Ä¿ÅÍ·Î ÀÚ¸£°í ³²Àº ¾ÖµéÀº ¹¶Ãļ µ¿±×¶þ°Ô ¸¸´ÙÀ½
ÃÊÄÝ·¿ Åõ¹ÚÇÏ°Ô Àß¶ó¼ ¹Ú¾Æ³Ö´Â °Íµµ ±¦Âú¾Ò¾î¿ä.
180µµ ¿ÀºìÀ¸·Î ¿¹¿ÇÏ°í 13~15ºÐ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
°¡ÀåÀÚ¸®°¡ ³ë¸©³ë¸©ÇØÁö¸é ³¡~
³Ê¹« ½Å±âÇß¾î¿ä.
¿Â Áý¾È¿¡ ´ÞÄÞÇÑ ³¿»õ°¡.. ļ¾Æ..
¼Õ¿¡¼± ¹öÅÍ ´Ü³»°¡ Áøµ¿À» ÇßÁö¸¸¤»¤»¤»¤»¤»¤»
ÃÊÄÚÆæ ¼¼ÀÏ Çϱ淡 »ò¾î¿ë¤»¤»¤»
¿ø·¡ ÀÌ ÆÐÅ°Áö ¾È¿¡ ¾ÆÀÌ½Ì ÇÏ´Â ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¶û ±×·± °Íµµ µé¾îÀִµ¥..
Àü ©ÁָӴϱîÁö ÇÒ ÀçÁÖ´Â ¾ø¾î¼¤Ð¤Ð;
ÃÊÄÚÆæ ³ì¿©¼ ´ëÃæ ²Ù¸ì½À´Ï´Ù.
Ä¡ÁîÄíÅ°¸¸µå´Â¹ýÀÌ¿¹¿ä^^
¿Àºì200µµÀ̱¸¿ä,½Ã°£Àº ±Á´Âµ¥ 20ºÐÁ¤µµ°É·Á¿ä
----------------------------------------------------------------
Àç·á:¹Ú·ÂºÐ 400g, ¼³ÅÁ 125g, ´Þ°¿1°³, ¿ìÀ¯ 30g, Ä¡Áî 70g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 8g, ¼Ò±Ý 3g
¿ä¸®¹æ¹ý:
1.¿ìÀ¯¿Í Ä¡Á ÁßÅÁ½ÃÄÑ ³ìÀδÙ.
2.¹öÅÍ,¼³ÅÁÀ» º¼¿¡ ³Ö°í Å©¸²»óÅ·Π¸¸µç´Ù. ´Þ°¿À» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾î
°ÅÇ°ÀÌ ¿Ã¶ó¿À¸é Ä¡Áî¿Í ¿ìÀ¯ ÁßÅÁÇÑ °ÍÀ» ³Ö´Â´Ù.
3.ü¿¡ 2¹ø Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼ÕÀ¸·Î °í·ç ¼¯´Â´Ù.
4.µµ¸¶¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ë³ËÈ÷ »Ñ¸®°í, ¹ÝÁ×À» 4mm µÎ²²·Î ¹Î´Ù.
5.¸ð¾çƲ·Î ¹ÝÁ×À» Âï¾î³½´Ù.
6.¿Àºì ÆÒ¿¡ Àû´çÈ÷ °£°ÝÀ» µÎ¾î ³õÀº ´ÙÀ½ 200µµ ¿Àºì¿¡¼ ¿ÀºìÆÒÀ» 3Àå
±ò°í 20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
<·ÑÄÉÀ͸¸µé±â>
¹Ð°¡·ç(¹Ú·ÂºÐ) 100g
¼³ÅÁ 100g
°Ô¶õ 4°³
·ÑÄÉÀÍÀÇ »§ÀÌ µÇ´ÂºÎºÐÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ± À§ÀÇ 3°¡Áö Àç·á¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸, ¿ÀºìÀÌ ¾ø´Ù¸é ¸¸µé ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù..
¸¸µå´Â¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
ÈòÀÚ,³ë¸¥ÀÚ ºÐ¸®Çؼ ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¸Ó·©À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ¸Ó·©À» ³ë¸¥ÀÚ¿¡ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÈòÀڿͳ븥ÀÚ ¼¯Àº°÷¿¡ üģ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×ÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°Ô Á¶½ÉÈ÷¿ä.^^
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ³ÐÀûÇÑ »ç°¢ÆÒ¿¡ ´ã°í ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
200C ¿¡¼ 10ºÐ°£ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
±×·¯¸é »§À̿ϼº µÇ°Åµç¿ä..
±×·³ ±× »§À» ½ÄÇôÁØ´ÙÀ½ ½Ã·´¹Ù¸£°í »ýÅ©¸²¹Ù¸£°í µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¸é ·ÑÄÉÀÍÀ̵ȴä´Ï´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó °úÀϵîÀ» ¾ñÀ»¼öµµ ÀÖ±¸¿ä.
ÄíÅ°µµ ÁÁÁö¸¸~¿ä°Ç ¾î¶°¼¼¿ä??
Àúµµ ¹» ¸¸µé±î °í¹ÎÇÏ´Ù~
¾î¸¥µéµµ ´Ù °°ÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä°É·Î Á¤Çß¾î¿ä
´öºÐ¿¡ Àúµµ ÀÌ°ÍÀú°Í ã¾Æº¸´Ù ÁÁÀº ·¹½ÃÇǸ¦ ¹ß°ßÇߴµ¥~ °°ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½ ÁÁ°Ú³×¿ä
Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°¿ë È£µÎÆÄÀÌ
Ãâ ó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/1323
³»ÀÏ ¸ðÀÓ¿¡ °¡Á®°¡·Á°í ¸¸µç È£µÎÆÄÀÌ ÀÔ´Ï´Ù ¸Ç³¯ È£µÎÆÄÀ̸¸ ¿Ã¸®´À³Ä°í ÇÏ½Ç°Í °°¾Æ¼ Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°¿ë È£µÎÆÄÀÌ·Î ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä
È£µÎÆÄÀÌ À§¿¡ ³²Àº ¹ÝÁ×À¸·Î ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾î ¿Ã·ÁÁÖ°í ±¸¿îÈÄ¿¡ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇÏ°í ¾Æ¶óÀÜ(½Ä¿ë°úÀÚ·ù)¸¦ ¿Ã·Á¼ Àå½ÄÀ» Çß´õ´Ï Á¦¹ý Å©¸®½º¸¶½º ±âºÐÀÌ ³ª´Â È£µÎÆÄÀÌ°¡ ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä~^^*
Çѹ㿡 Á¶¸íµµ ¾øÀÌ ÂïÀº »çÁøÀ̶ó ¹Ý¦¹Ý¦ ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ ½Ç¹°(?)Àº ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù~¤¾¤¾ ´«°áÁ¤Ã¼ ¸ð¾ç ¸»°í Å©¸®½º¸¶½ºÆ®¸®³ª »êŸ, ´«»ç¶÷µîÀ» ¸¸µé¾î ¿Ã·ÁÁ൵ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ³»ÀÏ ¸ðÀÓÀå¼Ò¿¡¼ ÃÔ¿µÇÒ ½Ã°£ÀÌ µÈ´Ù¸é »çÁøÀº ³ªÁß¿¡ ÆíÁýÇØ µÎ°Ú½À´Ï´Ù
È£µÎÆÄÀÌ ¸¸µå´Â »çÁøÀº Áö³¹ø ¼ö´ÉÈ£µÎ ÆÄÀÌ ¸¸µå´Â»çÁø À̶ø´Ï´Ù È£µÎ´Â ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö¾î 2ºÐ°£ µ¥Ãļ ²¨³»ÁÖ°í È帣´Â¹°¿¡ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ŰģŸ¿Ã·Î ´Û¾îÁÖ°í ¿ÀºìÆÒ¿¡ ³Ð°Ô Æì¼ 190µµ ¿Àºì¿¡¼ 3ºÐ°£ ±¸¿ö ¹°±â¸¦ ¸»·Á ÁÖ¾ú¾î¿ä ÀÌ°úÁ¤À» Àüó¸® ¶ó°í Çϴµ¥ È£µÎÀÇ ¶µÀº¸ÀÀ» »©ÁÖ°í ±ú²ýÇÑ È£µÎ·Î ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù Àü¿¡ ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í ¸¸µç È£µÎÆÄÀ̶ó ¾Æ¸óµå°¡ º¸À̴±º¿ä~^^;;
Á¦ÀϸÕÀú ǪµåÇÁ·Î½ê¼¿¡ ¹öÅÍ,¹Ú·ÂºÐ,¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼ø°£ µ¿ÀÛÀ¸·Î ºÐ¼âÇØ ÁÝ´Ï´Ù °è¶õÀ» ³Ö°í ¹öÆ°À» ´·¯¼ ¹ÝÁ×ÀÌ Çѵ¢¾î¸®·Î ¼¯ÀÌ¸é ²¨³»¼ ºñ´Ò¹é¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù ÈÞÁö½ÃŲ ¹ÝÁ×Àº ºñ´Ò¹é¿¡ ³ÖÀºÃ¼ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÁÖ°í Ÿ¸£Æ®ÆÒ¿¡ ÆÒ´×ÇÑÈÄ ÇʸµÀ» ¸¸µé µ¿¾È ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ µÓ´Ï´Ù
ÆÄÀÌÁö¸¦ ¼Õ¹ÝÁ× Çϴ¹ý- http://blog.naver.com/alsruddk66/100056707445
ÇʸµÀç·á¸¦ ¸ù¶¥ º¼¿¡ ³Ö°í ÁßÅÁÀ¸·Î ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©°¡¸ç ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù À̶§ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °È¾î ³»°í ÇʸµÀ» ü¿¡ °É·¯ ÁØÈÄ À߶óµÐ È£µÎ¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù ÃæÀü¹°À» ÆÄÀÌÁö¿¡ ü¿ö³Ö°í ¹Ì¸®¿¹¿ÇÑ 160µµ ¿Àºì¿¡¼ 50ºÐ°£ ±¸¿ü¾î¿ä Àú´Â ´Ã 90%³Ñ°Ô ÃæºÐÈ÷ ÃæÀü¹°À» ³Ö°í È£µÎÆÄÀ̸¦ ±ÁÁö¸¸ ³ÑÄ¡Áö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù
´«¸ð¾çÀº ÄíÅ°Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î¼ ÇʸµÀ§¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ±¸¿ü´ä´Ï´Ù
±¸¿öÁø È£µÎÆÄÀ̴ Ʋ°·Î ½ÄÇôÁÖ°í ½ÄÀºÈÄ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¿Í ·¹¸óÁóÀ» ¼¯¾î °ÉÁ×ÇÏ°Ô ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¸¸µé¾î¼ ºñ´ÒÂ¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ÄíÅ°¿¡ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇÑÈÄ ¾Æ¶óÀÜÀ» ¹Ú¾Æ ÁÖ¾ú¾î¿ä ÆÄÀÌÁö°¡ ÆÄ»èÇÏ°Ô ³ë¸©ÇÏ°Ô Àß±¸¿ö Á³´ä´Ï´Ù
|
Å©¸®½º¸¶½º´Ï±î Ưº°È÷ ÁøÀúºê·¹µå ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾îº¸½Ã´Â°Ô ¾î¶³±î¿ä?
°¡Àå ÀϹÝÀûÀÎ°Ô »ç¶÷¸ð¾çÀε¥, ¾ÆÀ̽ÌÀ» µ¶Æ¯ÇÏ°Ô Çؼ Å©¸®½º¸¶½º Àå½Äµµ ¸¸µé¾îº¸°í ½Ã°£ÀÌ µÇ¸é Á¶±×¸Ä°Ô Áýµµ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
Àç·á ±¸ÇϱⰡ Á» ¾î·Á¿ì½Çµí ÇÏÁö¸¸.. ºí·Î±×¿¡ ·¹½ÃÇÇ Âü°íÇغ¸¼¼¿ä.
http://blog.naver.com/kp617/20054709379
¿ä°Ç Áý¸ð¾ç..
»çÁøÃâó: http://blog.naver.com/okdongsoon/20096052661
¿À´Ã ¾Æħ..
º¹Áö°ü °¡Á®°¡·Á°í ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µç ÄíÅ°¶ø´Ï´Ù..
¾î¸£½ÅµéÀº ³Ñ ´Þ°Å³ª µüµüÇÑ °ÍµéÀº º°·ç ¾ÈÁÁ¾Æ ÇϽôõ¶ó±¸¿ä..
±×·¡¼ Á» ´ú ´Þ°í ºÎµå·¯¿î »§°°Àº ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾î ºÃ½À´Ï´Ù.
°í±¸¸¶¸¦ µë~»Ò ³Ö¾î¼ °í±¸¸¶¸ÀÀÌ Áø~ÇÑ ¿µ¾ç°£½ÄÀ̶ø´Ï´Ù.^^
ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ µû·Î °è·®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ ÆíÇØ¿ä..
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¸é ´õ ÁÁÀ»µí..
¢¾ Àç ·á ¢¾
°í±¸¸¶Å«°Í2°³, ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç3ÄÅ,°Ô¶õ1°³, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ, »ýÅ©¸²1Å«¼ú, °ÇÆ÷µµ 3Å«¼ú,
¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º3Å«¼ú,²Ü1Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯2Å«¼ú..½´°ÅÆÄ¿ì´õ, ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ Á¶±Ý(Àå½Ä¿ë..)
. 1. ¸ÕÀú °í±¸¸¶¸¦ ÂǼ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±ú ³õÀ¸¼¼¿ä.
2. ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç´Â ü¿¡ Çѹø ³»·Á µÓ´Ï´Ù.
3. ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¿Í °è¶õÀ» ³Ö°í Àß Àú¾îÁØ µÚ
4. ²Ü°ú °í±¸¸¶µµ ÇÔ²² ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù .
5. °ÇÆ÷µµ¿Í ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º, °ËÁ¤±úµµ ¸ðµÎ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¸¶Áö¸·À¸·Î Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(¹öÅ͸¦ ³ÖÀ½ ´õ ¸À³ª¿ä.. Àü ¾î¸£½Åµé ¹öÅÍ ¾ÈÁÁ¾Æ Çϼż Æ÷µµ¾¾À¯ ³Ö¾ú¾î¿ä.¤Ì¤Ì..)
¡Ø. ¹ÝÁ×Àº Á» µÇÁ÷ÇØ¾ß ÁÁ¾Æ¿ä..
°í±¸¸¶¿¡ µû¶ó Áú±â°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹ÝÁ×ÇÏ½Ã¸é¼ ¿ìÀ¯ÀÇ ¾çÀ» Á¶Àý Çϼ¼¿ä..
7. ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ©ÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä..
8. 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù.
¿Àºì »ç¾ç µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸´Ï ±Á´Â Áß°£ ÀÚÁÖ µé¿©´Ù º¸¼¼¿ä..
¹Ù»èÇÏ±æ ¿øÇϽøé Á» ´õ ±¸¿ö Áֽñ¸¿ä..
ÀÌ·¸°Ô ±¸¿ö Á³½À´Ï´Ù...
¿ä°Ç ±¸¿î ¸ð¾ç ±×´ë·Î..
|
¹Ú·ÂºÐ 180g
¾¦°¡·ç 1Å«¼ú
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú
¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú
¹öÅÍ 80g(½Ç¿Â)
½´°¡ÆÄ¿ì´õ 80g
¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 10g(¶Ç´Â °¡·ç 3g)
°è¶õ 1°³(½Ç¿Â)
°ÇÁ¶ Å©¸°º£¸® 30g
¿ìÀ¯ ¾à°£
Áö¸§ 3.5cmÁ¤µµÀÇ ¸ð¾çƲ 2Á¾·ù...
170~180µµ ¿Àºì Áß°£´Ü 15ºÐÁ¤µµ
¾¦°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²É¸ð¾ç ÄíŰƲ·Î Âï¾î¼ ¿¹»Û ¾¦ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
¸¸µé±âµµ ½±°í ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¸À°ú ÀºÀºÇÑ ¾¦ÇâÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ª¸¥ÇÑ ¿ÀÈÄ... µû²öÇÑ Â÷ ÇÑÀÜ°ú ¾¦ÄíÅ° µå½Ã¸é ±âºÐµµ ÇÑ°á ¸¼¾Æ Áú°Ì´Ï´Ù^^
¸ÕÀú ¹öÅÍ¿Í °è¶õÀº ½Ç¿Â¿¡ µÎ½Ã°£Àü¿¡ ³» ³õ½À´Ï´Ù.
Å©¸°º£¸®´Â Àß°Ô À߶ó ³õÀ¸½Ã±¸¿ä....
Áö¸§ 3.5cmÀÇ ÄíŰƲ·Î ¸¸µé°Å´Ï±î Å©¸°º£¸®¸¦ Á¶±Ý ÀÛ°Ô À߶ó µÓ´Ï´Ù.
¾¦°¡·çµµ ÁغñÇϱ¸¿ä...
½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ÈÖÇÎÇؼ Å©¸²È ½Ãŵ´Ï´Ù.
½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ ³Ö°í ÈÖÇÎ... ¼Ò±Ý ³Ö°í ÈÖÇÎ... ½Ç¿ÂÀÇ °è¶õ ³Ö°í 1ºÐ°£ ÈÖÇÎÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¹Ú·ÂºÐ, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ, ¾¦°¡·ç °°ÀÌ Ã¼¿¡ µÎ ¼¼¹ø ³»·Á¼ ³Ö°í »ì¦ ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö°í ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ³ÃÀå ÈÞÁö 2½Ã°£ÀÌ»ó ½Ãŵ´Ï´Ù.
ÄíŰƲ 2Á¾·ùÁ¤µµ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Àû´çÈ÷ ±»Àº ¹ÝÁ×À» µ¡°¡·ç Á¶±Ý »Ñ¸®°í 6~7mm µÎ²²·Î ¹Ð¾î¼ Âï¾î ³À´Ï´Ù.
º£ÀÌÅ· ÆÒ¿¡ À¯»êÁö ±ò°í ¹ÝÁ×À» Àû´çÈ÷ °£°ÝÀ» µÎ°í ³õ½À´Ï´Ù.
º×À¸·Î ¿ìÀ¯¸¦ Çѹø¾¿ ¹Ù¸£°í Àû´çÈ÷ ÀÚ¸¥ Å©¸°º£¸®¸¦ Àå½ÄÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
Àç·á
(25°³ºÐ)
¹Ð°¡·ç..1ÄÅ
º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ..ÀÛÀº¼ú 1/2
º£ÀÌÅ· ¼Ò¿À´Ù..ÀÛÀº¼ú 1/2
¼Ò±Ý..ÀÛÀº¼ú 1/2
¹öÅÍ..1/2ÄÅ
Èæ¼³ÅÁ.Èò¼³ÅÁ..1/2Äž¿
¿ìÀ¯..Å«¼ú 1
¹Ù´Ò¶ó Çâ·á..ÀÛÀº¼ú 1
¿À¿ìÆ®..1ÄÅ
°ÇÆ÷µµ..Å«¼ú 6
* ¸¸µå´Â¹ý
1 ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ¿¡ Á¤·®ÀÇ º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ.º£ÀÌÅ· ¼Ò¿À´Ù.¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ü·Î ÃÄ ³õ´Â´Ù.
2 »ó¿Â¿¡ µÎ¾î ºÎµå·¯¿öÁø ¹öÅÍ¿¡ Èò¼³ÅÁ°ú Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÀßÀú¾î¼ Å©¸®ÀÓ »óÅ·Π¸¸µç ´ÙÀ½ ¿ìÀ¯¿Í
¹Ù´Ò¶ó Çâ·á¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3 2ÀÇ È¥ÇÕ¹°¿¡ 1ÀÇ ¹Ð°¡·ç È¥ÇÕ¹°À» ³Ö°í ¿À¿ìÆ®µµ ³Ö¾î °¡º±°Ô ¼¯Àº ´ÙÀ½ °ÇÆ÷µµ(Å«¼ú 3)À» ³Ö´Â´Ù.
4 ¿Àºì ÆÒ ¹Ù´Ú¿¡´Ù ¹öÅ͸¦ ¾à°£ ¹Ù¸£°í 3ÀÇ ÄíÅ° ¹ÝÁ×À» ½ºÇª¿îÀ¸·Î ¶°¼ µ¿±×¶þ°Ô ¾ñÀº ´ÙÀ½ À§¿¡´Ù
°ÇÆ÷µµ¸¦ 1,2°³¾¿ ¹Ú´Â´Ù.
5 ¼·¾¾ 177µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 10~12ºÐ°£ ±¸¿ö ¿¶Àº °¥»öÀ¸·Î ÀÍÀ¸¸é ²¨³»¾î ½ÄÈù´Ù.
ºü¸¥ ½Ã°£¾È¿¡ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé°í ½ÍÀ¸½Ã¸é ÄíÅ°¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é ±Ý¹æ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¿ä.
ÄíÅ°¹Í½º°¡·ç¿¡ ÄÚÄھư¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ¸¸µé¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä. ³ìÂ÷°¡·ç ¿Á¼ö¼ö°¡·ç¸¦ µû·Î ¼¯¾î¼ ¸¸µé
¾îµµ ¸¸³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÀÌ»ÛƲ¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.