Áý¿¡¼ ´ß°õÅÁÀ» ¸¸µå·Á°íÇϴµ¥..
·¹½ÃÇÇ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
»ýÆ÷º¸¶ó..¸ðµç ¿ä¸®°¡ ´Ù ¾î·Æ³×¿ä.........
´ß ÇÑ ¸¶¸®·Î ¿Â °¡Á·ÀÌ Æ÷½ÄÇϱâ~´ß°õÅÁ
http://board.miznet.daum.net/recipeid/6518
¿À´ÃÀÌ ¸»º¹À̱¸¸¸...^^ 8¿ù µé¾î¼ ºñ°¡ ¿ÀÁö ¾Ê´Â ³¯À» º¸±â°¡ Èûµé±¸³ª~~ Çϴÿ¡ ±¸¸ÛÀÌ ³ °ÇÁö.. ÈÄ´þÁö±Ù ²öÀû²öÀûÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¸§³¯¾¾....
¿À´ÃÀº ±×µ¿¾ÈÀÇ »ï°èÅÁ°ú´Â ´Ù¸¥... ´ß ÇÑ ¸¶¸®·Î ¿©·¯ ½Ä±¸µéÀÌ ³Ë³ËÈ÷ Æ÷½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ß°õÅÁÀ¸·Î´Ù°¡ ÇÑ ¹ø ¸Ô¾îº¸ÀÚ.... ¿¹Àü¿¡ °ª ½Î°í ǪÁüÇÑ ´ß°õÅÁÀ» È«´ë ÂÊ¿¡ ´Ù´Ò¶§¸é °¡²û »ç¼ ¸Ô°ï Çߴµ¥.... ¼ÖÁ÷È÷ ³ ÇÑ ¸¶¸® ´Ù ÁÖ´Â »ï°èÅÁ º¸´Ù´Â ÀÔ¸ÀÀÌ Ã̽º·Á¿ö¼ ÀÌÂÊÀ» ´õ ¼±È£ÇÏÁö..¤»¤»
±×·³ ¿À´ÃÀº ´ß ÇÑ ¸¶¸®·Î ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸Ô¾îº¼±î³ª~~ Áß°£ »çÀÌÁî ´ß ÇÑ ¸¶¸®¸é ¿ÀÄɹٸ®~~ ¿À´Ã ¸»º¹À» ´ß°ú ÇÔ²² º¸³»ºÁ¿ä..^^
´ß°õÅÁ(4ÀκÐ) Àç·áÁغñ(¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÔ´Ï´Ù.) ÁÖÀç·á: Áß´ß(1¸¶¸®), ±½Àº ¼Ò±Ý(Àû´ç·®) ºÎÀç·á: ´ëÆÄ, û·®°íÃß(Àû´ç·®) ´ß»î´Â¹°Àç·á: ¸¶´Ã(10ÂÊ), »ý°(1ÂÊ), ´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ 2´ë), ÅëÈÄÃß(0.5), ¹°(Ç« Àá±æ ¸¸Å ÃæºÐÈ÷) ¾ç³ä´Ù´ë±âÀç·á: °íÃå°¡·ç(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ß À°¼ö(5) ´ß¾ç³ä: ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£¾¿)
¹äÀ» ³Ö°í ÈÄ·ç·è ¸»¾Æ ¸Ô´Â ´ß°õÅÁ...^^ ´ß ÇÑ ¸¶¸®·Î ´«Ä¡º¸Áö ¸»°í »çÀÌÁÁ°Ô ³ª´² ¸Ô±â...¤»
¸ÕÀú Áß´ß ÇÑ ¸¶¸®´Â ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î¼ Ç« Àâ±æ ¸¸ÅÀÇ ¹°À» ³Ö°í »î´Â ¹° Àç·áÀÎ ¸¶´Ã(10ÂÊ), »ý°(1ÂÊ), ´ëÆÄ(Èò ºÎºÐ 2´ë), ÅëÈÄÃß(0.5)¸¦ ³Ö°í ´ß »ìÀÌ Èå¹°Èå¹°ÇØ Áú¶§±îÁö »î¾Æ ÁÖ°í...
»î´Â ¹° Àç·áµé Áß¿¡¼ ¾ø´Â °ÍÀº »ý·«Çصµ ÁÁ°í¿ä.. µÇµµ·ÏÀÌ¸é ¸¶´ÃÀº ³ÖÀ¸½Ã°í..»ý°À̳ª Èò ´ëÆÄ, Åë ÈÄÃß´Â ¾øÀ¸¸é ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¿ä... ³ÖÀ¸¸é ¾Æ¹«·¡µµ ´õ ¸À³ª±ä ÇÏÁö¸¸... ƯÈ÷³ª Åë ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í »îÀ¸¸é, ´ß ³¿»õ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °³¿îÇÑ ¸À±îÁö ´õÇØÁ®¼ ÁÁ°Åµç¿ä...^^
Àú´Â ´ßÀ» »îÀ»¶§ ¾Ð·Â¼ÜÀ» Àß ÀÌ¿ëÇØ¿ä.. ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ »îÀ» ¼ö ÀÖ°í, ´ßÀ» ¾ßµé¾ßµéÇÏ°Ô Àß »î¾Æ Áְŵç¿ä.... ¶ÇÇÑ Ã³À½ ³Ö¾ú´ø ¹°ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙÁö ¾Ê°Ô ±×´ë·Î~~ ¹°À» ´õ º¸ÃæÇØ ÁÖÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í ¸»ÀÌÁÒ.... ¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â Ãß°¡ Èçµé¸®±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ±×´ë·Î 2-3ºÐ°£ ´õ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© 1´ÜÀ¸·Î Çؼ 4-5ºÐ°£ ´õ Ç« ²ú¿©ÁØ´ä´Ï´Ù.. Ȥ ÀÏ¹Ý ³¿ºñ¸¦ »ç¿ëÇؼ ´ßÀ» »îÀ» ¶§´Â Áß°£¿¡ Á¹¾Æµå´Â ¹°Àº ²úÀÎ ¹°À» ´õ º¸ÃæÇؼ ³Ö¾îÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.. ¾Æ¹«·¡µµ ´ß°õÅÁÀº ±¹¹°ÀÌ Á¶±Ý ³Ë³ËÇØ¾ß µÇ°Åµç¿ä...
ü¿¡ ¹çÃÄ ¸¼Àº ±¹¹°À» ¹Þ¾Æ ³»°í... ³ª¸ÓÁö Â±âµé(´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß µî)Àº ¹ö¸®°í, ´ßÀº µû·Î ½ÄÇô µÎ°í....
´ßÀº °á´ë·Î Âõ¾î¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¾à°£¾¿ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° »ì¦¸¸ °£ÀÌ ¹èµµ·Ï ¹ö¹«·Á ÁÖ°í...
¾Æ¹«·¡µµ ±×³É ´ßÀ» ±×´ë·Î ¿Ã¸®´Â°Í º¸´Ù ¹Ì¸® ¹Ø°£À» ÇÏ¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸´Ï±ñ¿ä..^^
¾ç³ä´Ù´ë±â Àç·áÀÎ °íÃå°¡·ç(2), ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ß À°¼ö(5)¸¦ Çѵ¥ ³Ö°í Àß ÀÌ°ÜÁÖ±â....
´ß À°¼ö´Â ¾Õ¼ ²ú¿© ³õÀº À°¼ö »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ°í¿ä...
ÆĶû û·®°íÃ߸¦ ¼Û¼Û ½ä¾î µû·Î ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ÃëÇâ´ë·Î »Ñ·Á¼ ³»¸é µÇÁö¿ä...^^
¾Æ±î ¹çÃÄ ³õÀº ´ß À°¼ö¸¦ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ´Ù½Ã Çѹø ½º¸£¸£ ²úÀÌ°í.... ¿Ï¼º ¶Ò¹è±â³ª Å« ±×¸©¿¡ ¹ä ÇÑ°ø±â ´ã°í... ±¹¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í, ±× À§¿¡ ¾ç³äÇÑ ´ß°í±â Àû´çÈ÷ ¿Ã¸®°í, ¾ç³ä´Ù´ë±â¿Í ´ëÆÄ, °íÃ߸¦ ÃëÇⲯ ¿Ã·Á¼ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ³¡...
ÀÚ..ÀÌ·¸°Ô¿ä~~^^ ¹ä¿¡ ¸»¾Æ¼ ±¹¹äó·³ ¸Ô´Â °ÍÀÌÁÒ..¤»¤» Àú±â º¸ÀÌ´Â ¿À¡¾î Á£°¥ÇÏ°í ¸ÔÀ¸¸é.... ¶Ç ±ïµÎ±â¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸À³ª¿ä....
¶ß²öÇÑ ÇÑ ±×¸©...^^ ¼ÓÀÌ µçµçÇØ Áø´ä´Ï´Ù...¤»¤»
´ß°õÅÁ¿¡´Â ¾ç³ä´Ù´ë±â°¡ µé¾î°¡¾ß Á¦¸ÀÀÌ¿¹¿ä... ¿ø·¡ ´ß°õÅÁ Àß ÇÏ´Â Áý¿¡ °¡¸é ¾ç³ä´Ù´ë±âÀÇ ºñ¹ÐÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Ù°í ÇÏ´øµ¥.. ±×°Ç Àúµµ Àß ¸ð¸£°Ú´õ¶ó°í¿ä~~¤»¤» Àü¿¡ ¸Ô¾î º» °÷¿¡¼´Â ¹±Á÷ÇÑ ´Ù´ë±â°¡ ¾ç³äÀÌ ¾çÆĶû °íÃß »èÈù °Í¿¡ ¾ç³äÀ» ÇÑ°Í °°±âµµ ÇÏ°í ±×·¸´øµ¥...^^
ÀλïÀÌ°í Ȳ±â°í Âý½ÒÀÌ°í ´ëÃß, ¹ã µîµîÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ±×Àú ´ß ÇÑ ¸¶¸®·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô ¸Ô°í ½Í´Ù¸é... ´ß°õÅÁ °Ãß..!! ¿À´Ã°°Àº ³¯¾¾¿¡ ¾ÆÁÖ µüÀÌ¿¹¿ä...^^ ºñµµ ¿À°í......¿ØÁö ½º»êÇÏ°í....±âºÐµµ ²Ü²ÜÇÒ¶§ ¸»ÀÌÁÒ.....¤» |
´ßÀº ³»Àåµµ ´Ù ¶â¾î³»°í ²®Áúµµ ´Ù ¹þ±â°í ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇؼ,
Å븶´Ã, Åë¾çÆÄ, ´ëÆÄ(»Ñ¸®ºÎºÐ), ÅëÈÄÃß ³Ö°í Ç« ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
Áß°£¿¡ Â±â °°Àº°Å ²Ä²ÄÇÏ°Ô ´Ù °ÇÁ®³»½Ã±¸¿ä.
ÇϾé°Ô »î¾ÆÁ³À¸¸é ´ß¸¸ ²¨³»¼ Á» ½ÄÇû´Ù°¡ °á´ë·Î ÂÊÂÊ Âõ¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ß¶ó³½ »À´Â ´Ù½Ã ³Ö¾î¼ À°¼ö¸¦ Ǫ¿í ¿ì·Á³»±¸¿ä,
»Ç¾é°Ô ±¹¹°ÀÌ Àß ¿ì·¯³µÀ¸¸é »À °ÇÁ®³»°í ÁöÀúºÐÇÑ°Å ´Ù °ÇÁ®³»°í ´ß»ì ÂõÀº°Å¶û ÆÄ ÂÐÂÐ ½ä¾î³Ö°í ÇѼҲû ´õ ²úÀ̼¼¿ä.
¿Ï¼ºµÈ ´ß°õÅÁÀº °íÃß°¡·ç´Ù´ë±â³ª ¼Ò±Ý+ÈÄÃß·Î °£ ¸ÂÃç¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù~
´ßÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ºÎ¾î¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
´ß»ìÀÌ Èå¹°°Å¸®°í ÀÍÀ¸¸é ºÒÀ» ²ü´Ï´Ù.
´ßÀÇ »ìÀº ¹ß¶ó¼ Âõ¾îÁÖ°í ´ëÆÄ´Â ÃÑÃÑ ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶Ò¹è±â¿¡ ´ß»ìÀ» ³Ö°í ´ß±¹¹°À» ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù.
¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£ÇØÁÝ´Ï´Ù.
ºÒ¸° ´ç¸é, ÃÑÃÑ ½ã ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
»ç°ñ»À¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °õÅÁÀ» ²ú¿©ÁØ´ÙÀ½¿¡ ´ßÀ» »î¾ÆÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. Å« ³¿ºñ¿¡ Å븶´Ã Åë»ý° ÅëÈÄÃ߸¦
³Ö¾î ´ßÀ» ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. óÀ½¿£ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú¿©ÁØ´ÙÀ½¿¡ ºÒÀ» ÀÛ°Ô ÁÙÀδÙÀ½¿¡ Àº±ÙÇÏ°Ô Á¹¿© ´ßÀ» ÀÍ
ÇôÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´ßÀÌ À;úÀ¸¸é ´ß»ìÀ» ¹ß¶ó °õÅÁ¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
»ý´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°À»º×°í(´ßÀÌÃæºÐÈ÷Àá±æÁ¤µµ·Î) Å븶´ÃÇÑÁÖ¸Ô
¼ÒÁ־ణ³Ö°í
Ǫ~¿í ²úÀδ٠´ßÀÌ ºÎ¼ÁúÁ¤µµ·Î ±×·±´ÙÀ½ ÆÄ´ÙÁø°Í.¼Ò±Ý.ÈÄÃß
µå½Ç¶§
³Ö¾î µå½Ã¸éµÇ±¸¿© ±â¸§±â°¡ ½ÈÀ¸¸é ½ÄÀº´ÙÀ½ °ÇÁ®³»½Ã¸éµË´Ï´Ù.....
´ß°õÅÁ
Àç·á
´ß 500g, »ý° 1Åç, ±½Àº ÆÄ 2´ë, ¹« 400g, ¹° 10ÄÅ.
¾ç³ä Àç·á - ¼Ò±Ý¡¤´ÙÁø ÆÄ 1¨öÅ«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£.
ÈÊ°£ ¾ç³ä Àç·á : ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú.
¸¸µå´Â ¹ý
1. ´ßÀº 10µîºÐÀ¸·Î Å丷³»°í ¹«´Â 4§¯ ±æÀÌ·Î Å丷³½´Ù
2. ³¿ºñ¿¡ ´ß¡¤»ý°¡¤¹«¡¤ÆÄ¡¤¹°À» ³Ö°í óÀ½¿¡´Â ¼¾ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù°¡
ºÒÀ» ÁÙ¿© ¹«¿Í ÆÄ°¡ ¹°·¯Áö¸é °ÇÁø´Ù
3. ´ßÀ» »îÀº ±¹¹°Àº ±â¸§À» °È¾î ³»°í µû·Î ½ÄÇô µÐ´Ù.
4. »î¾Æ ³½ ¹«´Â ±æÀÌ 3§¯, µÎ²² 0.5§¯ Å©±â·Î ½ä°í ÆÄ´Â 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
5. ´ß°ú ¹«¿¡ ¾ç³äÀÌ ¹èµµ·Ï ¹ö¹«¸°´Ù.
6. ´ß°ú ¹«¸¦ »îÀº ±¹¹°¿¡ ÈÊ°£ÇÏ¿© ÆÞÆÞ ²úÀδÙ.
7. ´ëÁ¢¿¡ ¾ç³äÇÑ ÅÁ°Å¸®¸¦ ´ã°í ±¹¹°À» º×´Â´Ù.
´ß°õÅÁ...
Àç·á: (4ÀκР±âÁØ)´ß 1¸¶¸®(1.2kg), ¸¶´Ã 50g, ¾çÆÄ 1°³, ¹° 30ÄÅ, ÂÊÆÄ 5»Ñ¸®
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
¢º ´ß »î±â
1. ´ßÀº Åë°·Î È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î Å« ³¿ºñ¿¡ ´ã°í ¸¶´Ã, ¾çÆĸ¦ ³ÖÀº µÚ ¹° 30ÄÅÀ» ºÎ¾î ²úÀδÙ.
óÀ½¿¡´Â ¼¾ ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ´ß Ç¥¸éÀÌ ÇϾé°Ô ÀÍÀ¸¸é Áß°£ ºÒ·Î ÁÙ¿© ´ß°í±â°¡ ¶â±æ Á¤µµ·Î »î´Â´Ù.
¢º ´ß°í±â »ì ¹Ù¸£±â
2. ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ³ÐÀº Á¢½Ã¿¡ °ÇÁ® ÇÑ±è ½ÄÈù ´ÙÀ½ »ì¸¸ ¹Ù¸¥´Ù.
´ß»ì°ú »À¸¦ ¹ß¶ó °¢°¢ ¸ðÀ¸°í, ²®Áú°ú ±â¸§µ¢¾î¸® µîÀº ¹ö¸°´Ù.
¢º ´ß»À ²úÀ̱â
3. ¨çÀÇ ´ß±¹¹°¿¡ ¹ß¶ó³õÀº ´ß»À¸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã Áß°£ ºÒ¿¡ 30ºÐ Á¤µµ Ç« °í¾Æ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Á³½´Ù.
¢º ±¹¹° °Å¸£±â
4. ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¸é ü¿¡ °É·¯ ´ß±¹¹°À» ¹Þ´Â´Ù. 20ÄÅÂë ³ª¿À¸é Àû´çÇÏ´Ù.
¢º ´ß»ì ³Ö°í ²úÀ̱â
5. ¹ß¶ó³õÀº ´ß»ìÀº Àß°Ô Âõ¾î¼ °É·¯³õÀº ±¹¹°¿¡ ³Ö°í ´Ù½Ã Ç« ²úÀδÙ.
¢º ´Ù´ë±â, ÂÊÆÄ °çµéÀ̱â
6. ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ¼¯¾î ´Ù´ë±â¸¦ ¸¸µé°í, ÂÊÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
´ß°õÅÁÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆĸ¦ µë»Ò ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÏ°í ´Ù´ë±â¸¦ Ç®¾î°¡¸ç ¸Ô´Â´Ù.
Cooking Point
°õÅÁ¿ëÀ¸·Î Á¶±Ý Å« ´ßÀ» ½á¾ß ¸ÀÀÖ´Ù. ³»Àå µîÀ» ¼ÕÁúÇØ »ç¿À¸é ÆíÇÏ´Ù.
¼ÕÁúÇÑ ´ßÀ» »ç¿À´õ¶óµµ ¹î¼Ó¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â ÁöÀúºÐÇÑ °ÍµéÀ» ´Ù½Ã Çѹø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»¾ß ±¹¹°ÀÌ ±ò²ûÇØ¿ä.
óÀ½ ´ßÀ» »îÀº ¶§´Â ¾çÆÄ¿Í ±½Àº ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» µë»Ò ³Ö¾î¾ß ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê°í ±¹¹°µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
´ß°õÅÁÀº ³Ë³ËÇÏ°Ô ²ú¿©µÎ°í Á×À̳ª ¾Æ±â ÀÌÀ¯½Ä ¸¸µé ¶§ ¾²¸é ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇØ ÁÁ¾Æ¿ä.
Áý¿¡ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Ù¸é ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº º¸¾ç½ÄÀÌ µÇ±¸¿ä.
¾óÅ«ÇÑ ¿ì°ÅÁö´ß°õÅÁ
http://board.miznet.daum.net/recipeid/14984
Àç·á: ´ß1¸¶¸®. ¾ó°¡¸®400g. ´ëÆÄ3°³. Å븶´Ã15~20°³. ¼ÒÁÖ1/2ÄÅ.
¿ù°è¼öÀÙ3Àå(¾øÀ¸¸é »ý·«°¡´É).
µÈÀå4T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/2T. °íÃß°¡·ç5~6T. °í¿îµé±ú°¡·ç3T. ÈÄÃß1/5T. ±¹°£Àå3T. ¼Ò±Ý.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù~
=> Àú´Â ´ßÀÇ Å©±â°¡ ÄǽÀ´Ï´Ù... ´ßÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó ¾ç³äÀº Á¶ÀýÇϼ¼¿ä~
1. ¾ó°¡¸®¹èÃ߶ó°í ÆÈÁö¿ä?? ¾ó°¡¸®¹èÃ߸¦ ¸Ô±âÁÁ°Ô ¹ØµÕÀ» Á¦°ÅÈÄ 2~3Å丷À¸·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í
10ºÐÁ¤µµ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä... µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Ç󱸿ö ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
¹°±â¸¦ »« ¾ó°¡¸®¹èÃß¿¡ µÈÀå4T+´ÙÁø¸¶´Ã1/2T+°íÃß°¡·ç5~6T+ °í¿îµé±ú°¡·ç3T+ÈÄÃß°¡·ç1/5T+±¹°£Àå3T¸¦
³Ö°í Àß ¹ö¹«·Á ³õ½À´Ï´Ù...
=> µé±ú°¡·ç´Â ½ÃÁß¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä °í¿î µé±ú°¡·ç¶ó°í ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù..
=> °íÃß°¡·ç´Â óÀ½¿¡ ¾ç³äÇسõÀ»¶§´Â 5TÁ¤µµ ³Ö°í¿ä...
³ªÁß¿¡ ´ßÀ̶û ²úÀ϶§ °£À» º¸¼Å¼ °íÃß°¡·ç¸¦ ´õ ÷°¡Çϼſä~
=> ¾ó°¡¸®¹èÃß´Â ´ßÀ» »î´Âµ¿¾È ÁغñÇسõÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù~
2. »ý´ßÀ» ±¸ÀÔÈÄ ´ß²Ç¹«´Ï¿Í ´ß³¯°³³¡ºÎºÐÀ» ÀÚ¸¥ÈÄ µÎ²¨¿î ²®ÁúºÎºÐ¸¸ °¡À§·Î Á¦°ÅÈÄ
´ßÀÇ ¹èºÎºÐÀ» Ä®·Î °¥¶óÁÖ¼¼¿ä~ ´ßÀÇ ¹è¼Ó¿¡ ÀÖ´Â À̹°ÁúÀ» ¹°·Î Àß ¾ÄÀºÈÄ
Å« ³¿ºñ¿¡ ¹°4L(20ÄÅ)À» ³Ö°í Å븶´Ã15°³~20°³Á¤µµ+´ëÆÄ2°³+¿ù°è¼öÀÙ3°³+¼ÒÁÖ1/2ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ
¼¾ºÒ·Î ÄÑÁÖ¼¼¿ä...Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©¼ 40ºÐÁ¤µµ Ç« »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä~~
=> ¿ù°è¼öÀÙÀº »ý·«Çϼŵµ µÇ°í¿ä... ÅëÈÄÃß°¡ ÀÖÀ¸¸é ÅëÈÄÃ߸¦ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù..
=> Á¦°¡ ±¸ÀÔÇÑ ´ßÀº Å« ´ßÀ̾ú½À´Ï´Ù...º¸Åë Å©±âÀÇ ´ßÀº ¹°À» 3L 500ml Á¤µµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~
40ºÐÁ¤µµ Ç« »îÀº ´ßÀ» °ÇÁ®ÁÖ¼¼¿ä...´ßÀº ÇÑ±è ½ÄÈùÈÄ ´ß»ì¸¸ Àß ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä~
´ßÀ» »îÀº À°¼ö´Â ¸éº¸¿¡ Çѹø °É·¯ °í¿î ´ßÀ°¼ö¸¸ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~~
3. ³¿ºñ¿¡ °í¿î ´ßÀ°¼ö¸¸ ³ÖÀºÈÄ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾ç³äÇسõÀº ¾ó°¡¸®¹èÃ߸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...
Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ¹ß¶ó³õÀº ´ß»ìÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä... ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ 10ºÐÁ¤µµ Ç« ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä...
10ºÐÁ¤µµ ²úÀÎÈÄ ÃÑÃÑ ½äÀº ´ëÆĸ¦ ³Ö¾îÁֽðí¿ä....
Áß°£Áß°£ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº Á¦°ÅÇØÁֽðí¿ä...¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù..
Àú´Â ¼Ò±Ý2TÁ¤µµ ³Ö¾ú´õ´Ï °£ÀÌ µü ¸Â¾Ò½À´Ï´Ù... °íÃß°¡·çµµ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ´õ ³Ö¾îÁֽðí¿ä...
=> ¸Å¿î°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº û¾ç°íÃ߸¦ ÃÑÃÑ ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù~
Ȳ±â´ß°õÅÁ
ÁغñÇÒ Àç·á
¿µ°è 2¸¶¸®, ¹« 100g, Ȳ±â 30g, ´ëÆÄ 1´ë, Å븶´Ã 4ÂÊ, »ý° 1ÂÊ, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿,
´Þ°¿ 1°³, ½ÇÆÄ 5´ë, ºÓÀº °íÃß 1°³
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ¿µ°è´Â È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¾ÈÂÊÀÇ ÁöÀúºÐÇÑ °ÍµéÀ» ¾ø¾Ö°í, ºÒÇÊ¿äÇÑ ±â¸§ µ¢¾î¸®¸¦ ¶¼¾î³½´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¿µ°è¸¦ ´ã°í Ȳ±â¿Í ´ëÆÄ, Å븶´Ã, »ý°, ¹°À» ³Ö°í Áߺҿ¡¼ Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
¨é ±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°À» °È¾î³»°í ºÒÀ» ³·Ãß¾î Àº±ÙÈ÷ ²úÀδÙ.
ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ ¹«¸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ²úÀδÙ.
¨ê ´Þ°¿Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾î¼ Áö´ÜÀ» ºÎÄ£ ´ÙÀ½ °¡´Ã°Ô ä½ã´Ù.
¨ë ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î³õ°í, ºÓÀº °íÃßµµ ¼Û¼Û ½ä¾î ¾¾¸¦ »©°í ÁغñÇÑ´Ù.
¨ì ¨èÀÇ ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¸é ºÒÀ» ²ô°í, ´ß»ì°ú ¹«´Â °ÇÁ®³»°í
±¹¹°À» ü¿¡ °É·¯ ¸¼Àº ±¹¹°À» ÁغñÇÑ´Ù.
ÇÑ±è ½ÄÀ¸¸é ´ß»ìÀº ±½Á÷ÇÏ°Ô Âõ¾î ³õ°í ¹«´Â ³×¸ðÁö°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
¨í ¨ìÀÇ ±¹¹°¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ´ß»ì°ú ¹«¸¦ ´Ù½Ã ³Ö°í »ì¦ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
±×¸©¿¡ ´ã°í ´Þ°¿ Áö´Ü°ú ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆÄ, ºÓÀº °íÃ߸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù.
´ß°õÅÁ
ÁغñÇÒ Àç·á
´ß ¨ö¸¶¸®, ¹« 200g, ´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý° ¨öÂÊ, ½ÇÆÄ 6´ë, ´Þ°¿¡¤ºÓÀº °íÃß 1°³¾¿,
¼Ò±Ý¡¤ ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ÅëÈÄÃß 5¾Ë
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 ´ßÀº ¼Ó±îÁö ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ±â¸§±â¸¦ ¶¼¾î³»°í Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ²úÀ¸¸é ´ß°ú ÅëÈÄÃß, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¼¼È÷ ²úÀδÙ.
3 ¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ³×¸ð ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä°í, ´Þ°¿Àº °ö°Ô Ç®¾î Áö´ÜÀ» ºÎÃļ ¾ã°Ô ä½ã´Ù.
ºÓÀº °íÃß´Â ¾¾¸¦ »©°í °¡´Ã°Ô ä½ä°í, ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
4 ¨èÀÇ ±¹¹°ÀÌ »Ç¾é°Ô ¿ì·¯³ª¸é ´ß°í±â´Â °ÇÁö°í, ±¹¹°Àº °¡Á¦¿¡ ¹çÃÄ µû·Î ¹Þ¾ÆµÐ´Ù.
5 ¶Ò¹è±â¿¡ ´ß±¹¹°°ú ´ß°í±â¸¦ ´ã°í ¹«¸¦ ³Ö¾î¼ ¹«°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô À͵µ·Ï Çѹø ´õ ²úÀδÙ.
6 ¨ë¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ´Þ°¿ Áö´Ü, ½ÇÆÄ, °íÃ߸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµé¿©³½´Ù.
»ý´ßÀ» ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°À»º×°í(´ßÀÌÃæºÐÈ÷Àá±æÁ¤µµ·Î) Å븶´ÃÇÑÁÖ¸Ô ¼ÒÁ־ణ³Ö°í
Ǫ~¿í ²úÀδ٠´ßÀÌ ºÎ¼ÁúÁ¤µµ·Î ±×·±´ÙÀ½ ÆÄ´ÙÁø°Í.¼Ò±Ý.ÈÄÃß µå½Ç¶§
³Ö¾î µå½Ã¸éµÇ±¸¿© ±â¸§±â°¡ ½ÈÀ¸¸é ½ÄÀº´ÙÀ½ °ÇÁ®³»½Ã¸éµË´Ï´Ù....
´ß°õÅÁÀº¿ä...´ß 1¸¶¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ëÆÄ 1´ë, ¹«¿ì 2Cm¹ÝÅ丷, ¸¶´Ã 1ÁÜ, ÅëÈÄÃß 20~30°³
´Ù´ë±â´Â °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1/3ÀÛÀº¼ú, ´ßÀ°¼ö 2Å«¼ú
´ßÀº ¹é¼÷¿ëÀ¸·Î ÁغñÇؼ È帣´Â ¹°¿¡ µÎ¼¼¹ø ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁغñÇؼ ÅÁö¸·ÇÑ °õ¼Ü¿¡ ¼ÕÁúÇصР´ßÀ̶û Çâ½ÅäµéÀ» ³Ö°í ´ëÆÄ´Â 1/2´ë¸¸ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
´ßÀÌ Ç« Àá±âµµ·Ï ¹°À» ³Ö¾î ÁØÈÄ Ç« °í¾Æ ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù..¼¾ºÒ¿¡¼ ²÷±â ½ÃÀÛÇϸé ÁߺҷΠ¹¶±ÙÈ÷ °í¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
1½Ã°£ Á¤µµ Ç«°íÀºÈÄ ¹«, ¾çÆÄ, ´ëÆÄµî ¸¶´Ã¸¸ »©°í ´Ù °ÇÁ® ³»½Å ÈÄ ´ßÀº µû·Î °ÇÁ®³»¼ ÇÑ±è ½ÄÈù ÈÄ °í±â´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Âõ¾î ÁغñÇϽðí À°¼ö´Â »ì¦ Â÷°Ô Çؼ ±â¸§À» ¸éº¸¿¡ °É·¯ ÁÖ¼¼¿ä..
¶Ò¹è±â¿¡ ¹Ì¸® ¹ß¶óµÐ ´ß»ìÀ» Àû´çÈ÷ ³Ö°í ´ßÀ°¼ö¸¦ Àû´çÈ÷ ºÎ¾î¼ ´Ù½ÃÇѹø º¸±Ûº¸±Û ²÷¿©¼ ³»½Ã°í ´ëÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä¾î °çµéÀÌ½Ã°í ´Ù´ë±â´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~
| |||
|