Ã湫±è¹ä ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä....
¹«´Â Àü¹ø¿¡ µµ¿ò¹Þ¾Æ¼ ÀߵǴµ¥ ¿À¡¾î°¡ Àß ¾ÈµÇ³×¿ä....
/....
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ù° - ±è¹ä
µû¶æÇÑ ¹äÀ¸·Î Áï¼®¿¡¼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ¾à°£¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(Âü±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, Äá±â¸§ µî)¿Í ¸À¼Ò±Ý ¼³ÅÁ µîÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹ä¿¡ ¶ß°Å¿î ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡ ¸»¾ÆµÐ ±èÀÌ ¹ä¿¡ ºÙÀ¸¸é¼ ±èÀÌ °í¼ÒÇϸé¼, ±è¿¡¼ ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
¶ÇÇÑ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ±èÀÌ ¹ä Ç¥¸é¿¡ Àß ´Þ¶óºÙÀ½À¸·Î½á ±è¹ä Ç¥¸éÀÌ º¸±â ÁÁ°Ô ¹øµé°Å¸®¸é¼ ź·Â ÀÖ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀδÙ. °èÀý¿¡ µû¶ó¼ °Ü¿ï¿¡´Â µû¶æÇÏ°Ô Áï¼®¿¡¼ ¹äÀ» ±è¿¡ ½Î¼ ÆǸÅÇؾßÇÏ°í ¿©¸§¿¡´Â ¹äÀ» ¹Ì¸® ±è¿¡ ½Î¼, ´ë±â Áß¿¡¼ ½Äµµ·Ï º¸°üÇÏ¿© ¼Õ´Ôµé²² ÆǸÅÇϸé Á¦ ¸ÀÀ» ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±è¹ä¿¡ Å©±â´Â Á÷°æÀÌ 2.2§¯ÀÌ°í °³´ç ¹«°³´Â 20~~24g, ÇÑ °³¿¡ ±æÀÌ´Â 5§¯Á¤µµÀÌ´Ù.
µÑ° -¹ÝÂù
Ã湫±è¹äÀº ¹ÝÂù(¿À¡¾î³ª ÂÞ²Ù¹Ì ¹«Ä§°ú, ¹«±èÄ¡)ÀÌ ¸ÀÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ¿À¡¾î³ª Â޲ٹ̴ ¹°¿À¡¾î¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ Â̱êÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹°À» Â¥³»°í, ¿©·¯ °¡Áö ¾ç³äÀ» ¼¯°í »ö±ò ÁÁÀº °íÃå°¡·ç·Î Àß ¹ö¹«·Á¼ ¹«Ä¡¸é µÈ´Ù.
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ¾ç³äÀ» °çµéÀ̵¥, Âü±â¸§À» ¾à°£ Ãļ °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇØÁÖ°í °íÃå°¡·ç´Â »ö±ò ÁÁÀº(»¡°£ °íÃß)°ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇ쵂 ³Ê¹« ¸ÊÁö ¾Ê¾Æ¾ß ´©±¸³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
(ƯÈ÷ °ö°í ºÎµå·´°Ô »¨¾Æ¼ ¾²¸é ¹ÝÂùÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ½Ä¿åÀ» µ¸±º´Ù.)
¹«¿ì´Â ¾à°£ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÇÑ µÎ ¹ø ÀÔÀ¸·Î º£¾î¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ä¾î¼ Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©, »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ÀÌ°Í ¿ª½Ã »ö±ò °í¿î °íÃå°¡·ç¿Í °®°¡Áö ¾ç³äÀ¸·Î Àß ¹ö¹«·Á¼ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¼Â° -±¹¹°
Ã湫±è¹ä¿¡´Â ±¹¹°ÀÌ °çµé¿©Á®¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ¿Àµ ±¹¹°À̳ª, À°¼ö(½ÃÁß¿¡ ¿©·¯ °¡Áö¿¡ ¼Ò½º°¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù)
ÀϺ»µÈÀåÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿©, ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹¹°À» Á¦°øÇÏ´Â ¾÷üµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. º¸Åë ¸Í¹°¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¾à°£ Ç®¾î¼ ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ ³»°í, ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¸À±ò ³ª´Â ¼Ò½º·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ±è¹ä°ú ÇÔ²² Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ¿©±â¼ ÀÚ±â³×¸¸ÀÇ Æ¯Â¡À» »ì·Á¼, °³¼º ÀÖ´Â ¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â °Íµµ ¼Õ´ÔÀ» ²ô´Â Àα⠺ñ°áÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÁßÀÎ Ã湫±è¹ä¿¡ ¹ÝÂùµéÀÌ °¢¾ç°¢»öÀ¸·Î ¾÷¼Ò¸¶´Ù ´Ù Ʋ·Á¼ óÀ½ ÇϽô ºÐµéÀº ¾îµð¿¡ ±âÁØÀ» µÎ¾î¾ß ÁÁÀ»Áö ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ °÷À¸·Î...
¿µµ¿°í¼Óµµ·Î ¿©ÁÖ(°¡³²)ÈÞ°Ô¼Ò³ª ´ë°ü·ÉÈÞ°Ô¼Ò, °æºÎ°í¼Óµµ·Î¿¡, ÁߺÎÈÞ°Ô¼Ò È²°£ ÈÞ°Ô¼Ò ±âŸ µîµî¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Ã湫±è¹äÀ» ¸Àº¸½Ã°í, ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇϽøé Àα⸮¿¡ ÆǸÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¹°Àº »ç°ñ±¹¹°À» ¾²¸é ¼Õ´ÔµéÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. (»ó±â 3°÷Àº °¢±â ȸ»ç¸¶´Ù ¿©·¯ °÷¿¡¼ Ã湫±è¹äÀ» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °°Àº ȸ»ç¿¡ ¼ ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÏ´Â ¹ÝÂùµéµµ ¸ÀÀÌ ´Ù Ʋ¸°´Ù.)
¾Æ¹«¸® ¶È°°Àº Á¶°Ç°ú Àç·á¸¦ ¾²°í °°Àº ¾ç³äÀ» ½á¼ ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼ ¸¸µç´Ù Çصµ À½½ÄÀ̶õ ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ Á¤¼º¿¡ µû¶ó Á¦°¢±â ¸ÀÀÌ Æ²¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ ¼ºÀÇ¿Í, ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ¸¶À½ÀÌ °çµé¾î Áø´Ù¸é ´õ¿í ÁÁÀº ¸ÀÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä. ±×·¡¼ À½½Ä ¸ÀÀº [¼Õ ¸À!!]À̶ó°í ÇÏ´ø°¡
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹«¿ì¿Í ¿À¡¾î ¹«Ä§°ú ÇÔ²² °çµé¿© ¸Ô´Â Ã湫±è¹ä.
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹«¿ì ¹«Ä§ ¸¸µå´Â ¹ý;
1. ¹«¿ì Áß°£Å©±â Çϳª¸¦ ³³ÀÛ ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
2. ½ÄÃÊ6~7½ºÇÂ, ¼³ÅÁ 4½ºÇÂ, ¼Ò±Ý 2½ºÇ¿¡ ½ä¾î ³í ¹«¿ì¸¦ 4½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¿î´Ù.
3. Àç¿ö µÐ ¹«¿ì¸¦ »ì¦ §´Ù( ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» À§Çؼ)
±î³ª¸®¾×Á£ 2½ºÇÂ, ¸¶´Ã 1½ºÇÂ, ´ÙÁøÆÄ 2½ºÇÂ,°íÃß°¡·ç 3~4½ºÇÂ, Åë±ú 1½ºÇÂ,
Âü±â¸§ ¾à°£À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
»õÄÞ´ÞÄÞ ¿À¡¾î ¹«Ä§ ¸¸µå´Â¹ý;
1. ¿À¡¾î´Â Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£´Ù. (ÀÛÀº ¿À¡¾î 3°³ ºÐ·®)
2. °íÃß°¡·ç2~ 3½ºÇÂ, °íÃßÀå 1½ºÇÂ, ¼³ÅÁ 2½ºÇÂ, ¼Ò±Ý 1½ºÇÂ, ½ÄÃÊ 1½ºÇÂ,
¸¶´Ã 2½ºÇÂ, Åë±ú 1½ºÇÂ, ´ÙÁøÆÄ 1½ºÇÂ, Âü±â¸§ ¾à°£À» ³Ö°í Àß ¹ö¹«ÁØ´Ù.
(½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ Ãß°¡ÇÑ´Ù.)
¹ä¿¡ ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§Àº ³Ö¾î °£À» ÇÑ´ÙÀ½,
±è¹ä¿ë ±èÀ» ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¹äÀ» Àß Æì¼ µ¹µ¹ ¸»¾Æ 3µîºÐÇÕ´Ï´Ù.
3ÁÖÀÌ»ó °¨±â·Î °í»ýÇߴµ¥...
Ã湫±è¹äÀ¸·Î Àú¿Í ½Ä±¸µé ÀÔ¸ÀÀ» ¿ÏÀü ȸº¹ÇϰԵǾú³×¿ä.
³²Æí°ú ¾ÆÀÌµé ³·¿¡ ¾öû ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.¤¾¤¾ ¹°·Ð Àúµµ....
µ¹µ¹ ¸»Àº ±è¹ä¿¡ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¿À¡¾î¿Í ¹«¿ì¸¦ °çµé¿© µå¼Åº¸¼¼¿ä... ¾²À¹!~ ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
Ãâó: http://blog.daum.net/paige0429
¿À¡¾î´Â ¼Ó¿¡ µé¾îÀÖ´Â ³»ÀåµéÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°Å¸¦ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ´Ù´Ï½Ã´Â ´Ü°ñ°¡°è¿¡
¸»¾¸À» ÇÏ½Ã¸é ³Ê¹« ±ú²ýÇÏ°Ô ¼Õ½ÇÀ» ÇØÁֽʴϴÙ. ¿À¡¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ½Ã¸é ´õ ±ò²ûÇÏ°Ô
µË´Ï´Ù Âù¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¿À¡¾î¸¦ »ì¦ »î¾Æ ÁÖ½Ã°í ´ÙÁø¸¶´Ã °íÃß°¡·ç ¼³ÅÁ ½ÇÆĸ¦ ³Ö¾î
¹«ÃÄÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Àý¿© ¹°±â¸¦ »©³õÀº ¹«¿¡ °íÃå°¡·ç(1), »õ¿ìÁ£(1), ¼³ÅÁ(1)
½ÄÃÊ(0.5), ´ÙÁø¸¶´Ã(0.3), »ý°°¡·ç(0.1) ³Ö¾î ¹«Ãĵΰí.. ^^
.
µ¥Ä£ ¿À¡¾î(1ÁÜ)¿¡ °íÃå°¡·ç(1), ½ÄÃÊ(1), ¼³ÅÁ(1), °£Àå(1)
¸À¼ú(0.5), ´ÙÁø¸¶´Ã(0.3), »ý°°¡·ç(0.1), Âü±â¸§(0.5) ³Ö¾î ¹«Ãĵΰí.. ^^
±èÀº ¾ÕµÚ·Î »ì¦ ±¸¾î ¹ÝÀ» ÀÚ¸£°í.. ^^
¹ä(2°ø±â)¿¡ ½ÄÃÊ(1), ¼³ÅÁ(0.5), ¼Ò±Ý(0.3), Âü±â¸§(0.3) ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ°í.. ^^
±¸¿î ±è¿¡ ¹äÀ» ±ò¾Æ ÀÛ°í °¡´Ã°Ô ¸»¾ÆÁÖ°í ¸¶¹«¸®.. ^^
.
Àç·á
½Ò 2ÄÅ, ±è 4Àå, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¹« 400g, ½ÄÃÊ 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, ¹°¿³ 1Å«¼ú, °íÃå°¡Ãß 3Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ½ÇÆÄ 4»Ñ¸®, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú ¹ÝÅ«¼ú, ´Ù½Ã¸¶
¸¸µå´Â ¹ý
½ÒÀº 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·È´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ¹äÀ» Áþ´Â´Ù.
* ±è¹ä¿ë ¹äÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÁöÀ¸·Á¸é ½ÒÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ºÒ¸®Áö ¸»°í 30ºÐ Á¤µµ¸¸ ºÒ¸®°í ¹°Àº ½Òº¸´Ù 1cm Á¤µµ ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ºÎ¾î °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áþ´Â´Ù.
¹«±èÄ¡
- ¹«´Â ¼¼·Î·Î 4µîºÐÇÏ¿© 0.5cm µÎ²²·Î ½ã´Ù.
- ¹«¿¡ ½ÄÃÊ 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö°í ÇÏ·í¹ã Á¤µµ Àý¿© »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
- ÀýÀÎ ¹«´Â ¸¶¸¥ ÇàÁÖ¿¡ ½Î¼ ¹°±â¸¦ Â¥³»°í °íÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ºÓ°Ô ¹°µéÀÌ°í ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¿À¡¾î ¹«Ä§
- ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©³»°í ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
- ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ¿À¡¾î¸¦ µ¥Ä£´Ù.
- µ¥Ä£ ¿À¡¾î´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.
- Å« ±×¸©¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ³Ö°í °íÃå°¡·ç, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¹°¿³ 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, Åë±ú ¹Ý Å«¼ú, ½ÇÆÄ(3cm ±æÀÌ·Î ½ã °Í)À» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
Ã湫 ±è¹ä ¸»±â
- ±èÀº ±â¸§ ³ÖÁö ¾ÊÀº ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ±¸¿ö 4µîºÐÇÑ´Ù.
- ±è¿¡ ¸Ç¹ä 1Å«¼úÀ» °ñ°í·ç Æì¼ ¸»°í ¹ÝÀ¸·Î ½ã´Ù.
- ±×¸©¿¡ ±è¹ä°ú ¿À¡¾î ¹«Ä§, ¹«±èÄ¡¸¦ µû·Î µû·Î ´ã¾Æ³½´Ù
Ã湫±è¹ä ·¹½ÃÇǸ¦ ÷ºÎÇصξú½À´Ï´Ù. ¤¾¤¾
·¹½ÃÇǸ¦ ´ë° º¸¾Ò´Âµ¥ ¹æ¹ýÀÌ Á¶±Ý °£´ÜÇÏ°Ô ³ª¿ÍÀִµí ÇÏ¿©
»çÁø°ú ÇÔ²² ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã¸®½Å ºÐÀÇ ºí·Î±× ÁÖ¼Òµµ ÇÔ²² ÷ºÎÇÒÅ×´Ï
µÎ °¡Áö ¹æ¹ýÀ» ¸ðµÎ Âü°íÇغ¸¼¼¿ä ¤¾¤¾
http://kitchen.naver.com/recipe/viewRecipe.nhn?recipePid=176190
¿©±âÀú±â °Ë»öÀ» ÇÏ´Ù°¡ º¸´Ï, Ã湫±è¹äÀÇ ¿À¡¾îÃʹ«Ä§Àº °©¿À¡¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù´Â
ÀÇ°ßµµ ÀÖ´øµ¥¿ä. Àú´Â °©¿À¡¾î¸¦ »ç¿ëÇÑ °ÍÀ» ¸ø¸Ô¾îºÁ¼.. °¡ºÎ¸¦ °áÁ¤Áþ±â ¾î·Æ³×¿ä ^^;;
¸¸µå½Ã´Ù ºñ¹ýÀ» ¹ß°ßÇϽŴٸé.. ¿ä¸®ÆÇ¿¡µµ ³ª´©¾îÁÖ¼¼¿ä~~ ^^
ù° - ±è¹ä
µû¶æÇÑ ¹äÀ¸·Î Áï¼®¿¡¼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹ä¿¡ ¾à°£¿¡ ½Ä¿ëÀ¯(Âü±â¸§, ¿Á¼ö¼ö±â¸§, Äá±â¸§ µî)¿Í ¸À¼Ò±Ý ¼³ÅÁ µîÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¹ä¿¡ ¶ß°Å¿î ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ÜºÎ¿¡ ¸»¾ÆµÐ ±èÀÌ ¹ä¿¡ ºÙÀ¸¸é¼ ±èÀÌ °í¼ÒÇϸé¼, ±è¿¡¼ ºñ¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
¶ÇÇÑ µû¶æÇÑ ¹ä¿¡ ¿Â±â·Î ÀÎÇÏ¿© ±èÀÌ ¹ä Ç¥¸é¿¡ Àß ´Þ¶óºÙÀ½À¸·Î½á ±è¹ä Ç¥¸éÀÌ º¸±â ÁÁ°Ô ¹øµé°Å¸®¸é¼ ź·Â ÀÖ°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¸ÀδÙ. °èÀý¿¡ µû¶ó¼ °Ü¿ï¿¡´Â µû¶æÇÏ°Ô Áï¼®¿¡¼ ¹äÀ» ±è¿¡ ½Î¼ ÆǸÅÇؾßÇÏ°í ¿©¸§¿¡´Â ¹äÀ» ¹Ì¸® ±è¿¡ ½Î¼, ´ë±â Áß¿¡¼ ½Äµµ·Ï º¸°üÇÏ¿© ¼Õ´Ôµé²² ÆǸÅÇϸé Á¦ ¸ÀÀ» ´õ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±è¹ä¿¡ Å©±â´Â Á÷°æÀÌ 2.2§¯ÀÌ°í °³´ç ¹«°³´Â 20~~24g, ÇÑ °³¿¡ ±æÀÌ´Â 5§¯Á¤µµÀÌ´Ù.
µÑ° -¹ÝÂù
Ã湫±è¹äÀº ¹ÝÂù(¿À¡¾î³ª ÂÞ²Ù¹Ì ¹«Ä§°ú, ¹«±èÄ¡)ÀÌ ¸ÀÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ¿À¡¾î³ª Â޲ٹ̴ ¹°¿À¡¾î¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ Â̱êÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§ÇÏ¿© ¹°À» Â¥³»°í, ¿©·¯ °¡Áö ¾ç³äÀ» ¼¯°í »ö±ò ÁÁÀº °íÃå°¡·ç·Î Àß ¹ö¹«·Á¼ ¹«Ä¡¸é µÈ´Ù.
Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î¼ ¾ç³äÀ» °çµéÀ̵¥, Âü±â¸§À» ¾à°£ Ãļ °í¼ÒÇÔÀ» ´õÇØÁÖ°í °íÃå°¡·ç´Â »ö±ò ÁÁÀº(»¡°£ °íÃß)°ÍÀ¸·Î ¼±ÅÃÇ쵂 ³Ê¹« ¸ÊÁö ¾Ê¾Æ¾ß ´©±¸³ª ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
(ƯÈ÷ °ö°í ºÎµå·´°Ô »¨¾Æ¼ ¾²¸é ¹ÝÂùÀÌ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ½Ä¿åÀ» µ¸±º´Ù.)
¹«¿ì´Â ¾à°£ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ÇÑ µÎ ¹ø ÀÔÀ¸·Î º£¾î¼ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ä¾î¼ Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿©, »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ÀÌ°Í ¿ª½Ã »ö±ò °í¿î °íÃå°¡·ç¿Í °®°¡Áö ¾ç³äÀ¸·Î Àß ¹ö¹«·Á¼ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
¼Â° -±¹¹°
Ã湫±è¹ä¿¡´Â ±¹¹°ÀÌ °çµé¿©Á®¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ ³´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ¿Àµ ±¹¹°À̳ª, À°¼ö(½ÃÁß¿¡ ¿©·¯ °¡Áö¿¡ ¼Ò½º°¡ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù)
ÀϺ»µÈÀåÀ» ±¸ÀÔÇÏ¿©, ±¸¼öÇÑ µÈÀå±¹¹°À» Á¦°øÇÏ´Â ¾÷üµµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. º¸Åë ¸Í¹°¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¾à°£ Ç®¾î¼ ½Ã°¢Àû È¿°ú¸¦ ³»°í, ²úÀÌ¸é¼ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¸À±ò ³ª´Â ¼Ò½º·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¿© ±è¹ä°ú ÇÔ²² Á¦°øÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, ¿©±â¼ ÀÚ±â³×¸¸ÀÇ Æ¯Â¡À» »ì·Á¼, °³¼º ÀÖ´Â ¸ÀÀ» ´õÇÏ´Â °Íµµ ¼Õ´ÔÀ» ²ô´Â Àα⠺ñ°áÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÁßÀÎ Ã湫±è¹ä¿¡ ¹ÝÂùµéÀÌ °¢¾ç°¢»öÀ¸·Î ¾÷¼Ò¸¶´Ù ´Ù Ʋ·Á¼ óÀ½ ÇϽô ºÐµéÀº ¾îµð¿¡ ±âÁØÀ» µÎ¾î¾ß ÁÁÀ»Áö ¸Á¼³¿©Áø´Ù¸é ÃßõÇÒ¸¸ÇÑ °÷À¸·Î...
¿µµ¿°í¼Óµµ·Î ¿©ÁÖ(°¡³²)ÈÞ°Ô¼Ò³ª ´ë°ü·ÉÈÞ°Ô¼Ò, °æºÎ°í¼Óµµ·Î¿¡, ÁߺÎÈÞ°Ô¼Ò È²°£ ÈÞ°Ô¼Ò ±âŸ µîµî¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â Ã湫±è¹äÀ» ¸Àº¸½Ã°í, ÆǸŸ¦ ½ÃÀÛÇϽøé Àα⸮¿¡ ÆǸÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¹¹°Àº »ç°ñ±¹¹°À» ¾²¸é ¼Õ´ÔµéÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. (»ó±â 3°÷Àº °¢±â ȸ»ç¸¶´Ù ¿©·¯ °÷¿¡¼ Ã湫±è¹äÀ» ÆǸÅÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª °°Àº ȸ»ç¿¡ ¼ ¸¸µé¾î ÆǸÅÇÏ´Â ¹ÝÂùµéµµ ¸ÀÀÌ ´Ù Ʋ¸°´Ù.)
¾Æ¹«¸® ¶È°°Àº Á¶°Ç°ú Àç·á¸¦ ¾²°í °°Àº ¾ç³äÀ» ½á¼ ÇÑ Àå¼Ò¿¡¼ ¸¸µç´Ù Çصµ À½½ÄÀ̶õ ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ Á¤¼º¿¡ µû¶ó Á¦°¢±â ¸ÀÀÌ Æ²¸®±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ´Â ¸¸µå´Â ÀÌ¿¡ ¼ºÀÇ¿Í, ±â»Ú°í Áñ°Å¿î ¸¶À½ÀÌ °çµé¾î Áø´Ù¸é ´õ¿í ÁÁÀº ¸ÀÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ°ÚÁö¿ä. ±×·¡¼ À½½Ä ¸ÀÀº [¼Õ ¸À!!]À̶ó°í ÇÏ´ø°¡??
¹ä 2°ø±â, ±¸¿î±è 10Àå, ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ¹« 100g,
±ú¼Ò±Ý.Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ½ÇÆÄ 30g, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú
¹«ÀýÀÓÀå (¼³ÅÁ.½ÄÃÊ.¹° 2Å«¼ú¾¿)
¾ç³äÀå (°í¿î°íÃå°¡·ç 1+1/2Å«¼ú, ¹«ÀýÀι°.´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå.´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú¾¿,
±ú¼Ò±Ý.Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú)
1. ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î 1.5*4cm Å©±â·Î ½ã µÚ, »ì¦ µ¥ÃÄ Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
2. ¹«´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸¶±¸ ½ä±âÇÑ µÚ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 30ºÐ Á¤µµ Àý¿´´Ù°¡ ²À Â¥°í,
¹« ÀýÀÓÀå¿¡ ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ ÀýÀδÙ. ½ÇÆÄ´Â 4cm Á¤µµ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. ºÐ·®ÀÇ °íÃå°¡·ç,¹«ÀýÀι°,´ÙÁøÆÄ,¸¶´Ã,°£Àå,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§,¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
4. ÀýÀÎ ¹«¿Í ¿À¡¾î´Â °¢°¢ ¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹ö¹«·Á ³õ´Â´Ù.
À̶§ ½ÇÆĸ¦ ¾à°£¾¿ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
5. ¹ä¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±ú¼Ò±Ý.Âü±â¸§.¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àß ¼¯´Â´Ù.
ÀÌ·¸°Ô »ì¦ ¾ç³äÇÑ ¹äÀº ±¸¿î ±è¿¡ ¸»¾Æ Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, ¿À¡¾î¿Í ¹«¸¦ °çµé¿© ´ã¾Æ ³½´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µå´Â Ȩ¸ÞÀ̵å Ã湫±è¹ä
http://board.miznet.daum.net/recipeid/9309
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹«¿ì±èÄ¡´ë½Å¿¡ ´Ü¹«Áö¹«Ä§À¸·Î ÁغñÇß´ä´Ï´Ù. ¹«¿ì±èÄ¡¿Í´Â ´Ù¸¥ ¸ÀÀÌÁö¸¸ °£ÆíÇÏ°í ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ³²Àº ´Ü¹«Áö¹«Ä§°ú ¿À¡¾î¿Àµ¹«Ä§Àº ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î »ç¿ëÇϽøé ÁÁ¾Æ¿ä.
ÇÇÅ©´Ð°¡´Â ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ °£ÆíÇÏ°Ô ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ½Ã¶ôÀ¸·Îµµ ÁÁÀº Ã湫±è¹äÀ̶ø´Ï´Ù. Àü³¯ ¿À¡¾î¹«Ä§°ú ´Ü¹«Áö¹«Ä§, ¹«¿ì±èÄ¡°°Àº°Ç ¹Ì¸® ÇسõÀ¸½Ã°í ¾Æħ¿¡ ±è¿¡ ¹ä¸¸ ¸»¾ÆÁÖ¸é ³¡ ^^ ÇÔ²² ¸ÔÀ» »ç¹ß¸é ¸î°³ °°ÀÌ °¡Á®°¡½Ã¸é ´õ ¾øÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù. ¤¾¤¾ µµ½Ã¶ôÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Çѳ¢ º°¹Ì ½Ä»ç·Îµµ ¼Õ»ö¾øÀ» Ȩ¸ÞÀ̵å Ã湫±è¹ä ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~~~~
* Àç ·á * ±è¹ä¿ë ±è 4Àå, ¹ä 3°ø±â, (¾ç³ä: °í¿î¼Ò±Ý,Åë±ú,Âü±â¸§ ¾à°£) ¿À¡¾î 1¸¶¸®, ³×¸ð¿Àµ 2Àå, Åë´Ü¹«Áö 1/2°³, ´ÙÁø ºÎÃß³ª ÂÊÆÄ1½ºÇ¬ ¿À¡¾î¾î¹¬¹«Ä§¾ç³ä: °íÃß°¡·ç 3½ºÇ¬, Áø°£Àå 1/2½ºÇ¬, °íÃßÀå1/2½ºÇ¬, ½ÄÃÊ1½ºÇ¬, ¹°¿³ 1½ºÇ¬, Âü±â¸§¾à°£, Åë±ú1½ºÇ¬,´ÙÁøÆÄ(ºÎÃß)2½ºÇ¬
1. ¿À¡¾î´Â ¸öÅëÀ» ¹Ý°¥¶ó ÆìÁØ ÈÄ ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ÈÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»¾îÁØ´Ù.
2. ³×¸ð¾î¹¬Àº ÇÑÀÔ Å©±â ¼¼¸ð¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù. (¼¼·Î 4µîºÐÇؼ ¾î½ÁÇÏ°Ô 3µîºÐÇØÁÖ¸é µÈ´Ù)
3. ²÷´Â ¹°¿¡ ¿À¡¾î¸¦ ¸ÕÀú »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ°í »« ÈÄ¿¡ ¾î¹¬À» ³Ö¾î µ¥Ãļ ±â¸§±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
4. ü¹Ý¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁØ ÈÄ ¿À¡¾î´Â ÇÑÀÔÅ©±â·Î À߶óÁØ´Ù. (µ¥Ä¡±â Àü¿¡ ÀÚ¸£¸é Áú°ÜÁö°í ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¹Ç·Î ÅëÀ¸·Î µ¥Ä£ ÈÄ À߶óÁÖ´Â°Ô ÁÁ´Ù)
5. Åë´Ü¹«Áö´Â ¼¼·Î·Î ¹ÝÀ߶ó ÇÑÀÔÅ©±âÀÇ ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î À߶óÁØ ÈÄ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ãļ ±×¸©¿¡ ´ú¾î³õ´Â´Ù. (Â̱ê´Ü¹«Áö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁ´Ù) 6. ¿À¡¾î¿Í ¾î¹¬µµ ´Ü¹«Áö¸¦ ¹«ÃÆ´ø ¹Í½Ìº¼¿¡ ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁØ´Ù.
* ¹«Ä¥¶§ »õÄÞ´ÞÄÞÇѸÀÀº ½ÄÃÊ¿Í ¹°¿³À¸·Î Á¶ÀýÇϼ¼¿ä. ¼³ÅÁº¸´Ù ¹°¿³ÀÌ ³óµµ°¡ ÀÖ¾î¼ ¹°±â¸¦ Àâ¾ÆÁÖ¸ç °íÃå°¡·ç´Â ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
7. µû¶æÇÑ ¹äÀº ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°£°ú ±ú¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¼¯¾îÁØ´Ù. (¼Ò±Ý°£Àº ¾ÆÁÖ »ì¦¸¸ ÇØÁÖ¼¼¿ä)
8. ±èÀº °¡·Î·Î ¹Ý Àß¶ó¼ »çÁøó·³ °ñ°í·ç ¹äÀ» Æì¹ß¶ó ½ÎÁØ´Ù.
9. ½ä±â Á÷Àü¿¡ Âü±â¸§À» »ì¦ ¹ß¶óÁÖ°í ±è¹äÀº 4µîºÐÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù.
10. Á¢½Ã¿¡ ÀÚ¸¥ ±è¹ä°ú ´Ü¹«Áö¹«Ä§. ¿À¡¾î¾î¹¬¹«Ä§À» ¼Òº¹È÷ ´ã¾Æ ¿äÁö¿Í ÇÔ²² ³»¾î³õ´Â´Ù. ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕÅÁÀ̳ª °è¶õ±¹, ¹Ì¼Ò±¹µî ±¹¹°°ú ÇÔ²² ³»¾îÁÖ¸é ´õ ÁÁ´Ù.
* °£ÆíÇÏ°Ô ¹«ÃĸԴ »õÄÞ´ÞÄÞ ´Ü¹«Áö ¹«Ä§
* Â̱êÇÑ ¿À¡¾î¿Í ¾î¹¬À» ¸ÅÄÞÇÏ°Ô ¹«Ãƾî¿ä~
* ¹Ù´ÙÇâÀÌ °¡µæ~~ ½Ã¿øÇÑ È«ÇÕ±¹¹°°ú ÇÔ²² µå½Ã¸é ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù È«ÇÕÅÁ ¸¸µå´Â¹ýÀº ¾Æ·¡ ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚ¼¼È÷ ³ª¿ÍÀÖ¾î¿ä~ http://blog.naver.com/wo534/70036467661
* ¾çÀºµµ½Ã¶ô¿¡ ³Ö¾î¼ °¡À» ¼Òdz°¡¼Å¿ä~
* ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î³õÀ¸¸é ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~~
* Ã湫±è¹äÀº Á£°¡¶ôº¸´Ù´Â ¿äÁö³ª ²¿Ä¡·Î ±è¹ä°ú ¿À¡¾î¹«Ä§, ´Ü¹«Áö¹«Ä§À» Çѹø¿¡ ²È¾Æ¼ ÇÑÀÔ¿¡ µå¼Å¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^*^
¾îºÎ´ÔµéÀÌ ¹îÀÏ ³ª°¡±âÀü¿¡ °£´ÜÈ÷ µå¼Ì´ø ±è¹äÀ̶ó°í µé¾ú¾î¿ä. Àü ºÎ»ê¿¡¼ óÀ½ ¸Ô¾ú´Âµ¥............ ÇҸӴϵéÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ÇÑ °ñ¸ñ¿¡¼ ¸ñ¿åÅÁ ÀÇÀÚ ³õÀ¸½Ã°í Àܶà Æļ̾î¿ä~ Âɱ׷Á ¾É¾Æ ¸Ô´Â ±× ±è¹äÀÌ µé¾î°£°Å Çϳª ¾ø´Âµ¥ ¿Ö ±×·¸°Ô ¸ÀÀÖ´øÁö ¤¾¤¾ Á¤¸» ¼Ò¹ÚÇÑ ¸ð¾çÀÇ ¼Ò¹ÚÇÑ Àç·áÀÇ ±è¹äÀε¥ ÀÚ²Ù ¸Ô°Ô µÇ´Â°Ô ÀÌ ±è¹äÀÇ ¸Å·Â°°¾Æ¿ä~ Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ç ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀִ Ȩ¸ÞÀ̵å Ã湫±è¹ä ~~~~À̶ø´Ï´Ù.
|
| |||
|
¿À¡¾î 2¸¶¸®, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ±î³ª¸®¾×Á£.Åë±ú.´ÙÁø¸¶´Ã.ûÁÖ 1ÀÛÀº¼ú¾¿,
¼Ò±Ý.ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, ¹°¿³ 1/2ÀÛÀº¼ú.
1. ¿À¡¾î´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±âÁö ¾Ê´Â´Ù. (¿øÁ¶ Ã湫±è¹äÀº °©¿À¡¾î¸¦ ¾´´Ù.
ÀÏ¹Ý ¿À¡¾î·Î ¸¸µé ¶§´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â±â ¾Ê¾Æ¾ß ¿À¡¾îÀÇ Â̱êÇÑ Áú°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.)
2. ¿À¡¾î ¸öÅë°ú ´Ù¸®¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
¸öÅëÀº °¡·Î 4cm * ¼¼·Î 1cm Å©±â, ´Ù¸®´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¿À¡¾î¸¦ µ¥Ãij½´Ù.
4. ¸ÕÀú °íÃå°¡·ç¸¦ ¾çÆÄÁó,±î³ª¸®¾×Á£¿¡ ºÒ·Á »öÀ» ³½´Ù.
ÀÌ°ÍÀÌ Ã湫±è¹ä ¿À¡¾î ¹«Ä§ÀÇ ÇÙ½É Æ÷ÀÎÆ®.
´ÙÀ½ ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç,Åë±ú,¸¶´Ã,ûÁÖ,¹°¿³À» ³Ö¾î ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
5. ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »« ¿À¡¾î¸¦ 4¿¡ ³Ö°í Á¶¸ô¶ôÁ¶¸ô¶ô ¹«Ä£´Ù.
¹«¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ½ÄÃÊ 6Å«¼ú, ¼³ÅÁ 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú, ¹° 1ÄÅÀ» ¼¯Àº »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¹°¿¡
ÇÏ·í¹ã ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ÇÔ²² ¹ö¹«·Áµµ ÁÁ´Ù.
¹«¸¦ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ ä¹Ý¿¡ ³Î¾î ¸»·Á ¹°±â¸¦ ÂÊ »©¼ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ¾Æ»è¾Æ»èÇÏ´Ù.