½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
¾ç¼ÛÀÌ ³Ö°í ÇÏ´Â °É·Î ¸»ÀÌ¿¹¿ä~~~~³Ñ³Ñ ÁÁ¾ÆÇؼ Áý¿¡¼ ÇظÔÀ¸·Á±¸¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º¸¦ Áý¿¡¼ »Ì±â´Â Èûµì´Ï´Ù.
½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé±â Àü¿¡ ¸ðżҽºÀÎ µ¥¹Ì¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î¾ß Çϴµ¥
Á¤½ÄÀ¸·Î ¸¸µé·Á¸é 5ÀÏÀÌ °É¸³´Ï´Ù.
±×·¡¼ Áý¿¡¼ ÇØ µå½Ç·Á¸é ½ÃÁß¿¡ ³ª¿À´Â µ¥¹Ì¼Ò½º¸¦ ±¸ÀÔÇؼ
½ºÅ×ÀÌÅ©ÀÇ À°ÁóÀ» ÷°¡Çؼ µÎ½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ç¼ÛÀ̴ ĵÀ¸·Î ³ª¿À´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï,
±×°É Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾î Çѹø µ¥Ãij½ ÈÄ, ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ½ÃÁß¿¡ ³ª¿À´Â ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º Áß¿¡¼ ºñ½ÑÁ¦Ç° Áß¿¡´Â ¸ÀÀÖ´Â °Ô ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àç·á : ¾ç¼ÛÀÌ 2°³(¾ã°Ô ½ä¾î¼ Áغñ), ¾çÆÄ ÀÛÀº °Í (1/4 ºÐ·®¸¸ ½ä°Í), ¸¶´Ã 3ÂÊ(ÆíÀ¸·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä),
A1 ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ̳ª ûÁÖ
1. ÆÒÀ» ´Þ±¸°í ¹öÅ͸¦ ³ìÀÎ ÈÄ¿¡ ¾ç¼ÛÀÌ¿Í ¸¶´Ã, ¾çÆĸ¦ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼ú2 Å«¼ú, ¹° 5Å«¼ú, A1 ¼Ò½º 4Å«¼úÀ» ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù. 2ºÐÁ¤µµ
(¾çÆÄ°¡ ¾Æ»è°Å¸®´Â°Ô ÁÁÀ¸½Ã´Ù¸é 2ºÐÁ¤µµ, ±×°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é Á¶±Ý ´õ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä)
ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏÁÒ? ¤»¤»
2ÀκбâÁØ!!
ÇÔ¹Ú½ºÅ×ÀÌÅ©¼Ò½º
(¹ä¼ù°¡¶ô °è·®)
Àç·á:¾ç¼ÛÀÌ6°³ ¾çÆÄ1/4ÂÊ ¿ì½ºÅ͵å¼Ò½º1°ú1/3Å«¼ú ÄÉÂý4Å«¼ú ·¹µå¿ÍÀÎ4Å«¼ú ¹°4Å«¼ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ
¨çÆÒ¿¡¿ÀÀÏÀ» µÑ·¯ ¾çÆÄ¿Í ¾ç¼ÛÀ̸¦³Ö°í ºº´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇÀç·á¸¦ ³Ö°í Áߺҿ¡¼ ¹¶±ÙÈ÷²ú¿©ÁØ´Ù.
¨è°ÉÂÊÇØÁ³À¸¸é °í±âÀ§¿¡ »Ñ¸°´Ù.(´Ü¸ÀÀ» ¿øÇÒ¶© ¼³ÅÁÀ» °¡°¨ÇϸéµÈ´Ù.)
¿ì½ºÅͼҽº 2Å«¼ú, ¸Ó½ºÅͽº ¼Ò½º 1Å«¼ú, ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£, ÈÄÃß
¸Ó½ºÅ¸µå ´ë½Å ¿¬°ÜÀÚ¸¦ ³Ö¾î µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~¸ÀÀÌ ±ò²ûÇØÁö°Åµç¿ä~
´Ù¸¥¼Ò½ºµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸ ÀÌ ¼Ò½ºµµ Á¤¸» ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä^^
Å븶´Ã ¼Ò½º ½ºÅ×ÀÌÅ© ¿ä¸®¸¸µé±â
¼Ò°í±â ¾È½É 600g, Å븶´Ã 6°³, ¾ç¼ÛÀÌ ¹ö¼¸4°³, »ø·¯¸® 1´ë, ¾çÆÄ 1°³, ¿ù°è¼ö ÀÙ 4°³, ¾ËÆÄÆÄ40g, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, À°¼ö1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, A1¼Ò½º 1/3ÄÅ, Å丶ÅäÄÉø 1/2ÄÅ
http://cafe.daum.net/YShwarang/EL4i/27021?docid=15xjs|EL4i|27021|20090424103605&q=%BD%BA%C5%D7%C0%CC%C5%A9%BC%D2%BD%BA%B8%B8%B5%E9%B1%E2&srchid=CCB15xjs|EL4i|27021|20090424103605 |
³× ÀºÐÀÌ ¸»¾¸ÇÏ½Å°Í Ã³·³
½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º¸¦ Á¦´ë·Î ¸¸µé±â´Â ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Àå¾î¼Ò½º¿Í ºñ½ÁÇÑ°Ô ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼Ò½º¶ó ¸» ÇÒ ¼ö ÀÕ°Ú¾¹´Ï´Ù.
Â÷¶ó¸® A1À» ¾²½Ã´Â°Ô..................................