¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
½Ò±¹¼ö
¾óÀ½¸À | 2009.07.25 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:3 | Á¶È¸:1852
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ ½Ò±¹¼ö ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~~

 

³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇؼ­ 2Ʋ¿¡ Çѹø ²ÃÀº °¡´Âµ¥ ¸À¸¸ ºñ½ÁÇÏ´Ù¸é

 

Áý¿¡¼­ ÇظÔÀ»·Á±¸¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
3°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:½Ò±¹¼ö
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.07.26
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿­·®(1ÀκР±âÁØ) : 550Kcal
È°¿ë : ±âŸ
Àç·á(4ÀκР±âÁØ)
¶óÀ̽º´©µé 400g, ¼è°í±â150g, ¼÷ÁÖ 80g, ¿ÀÀÌ1°³, ´ç±Ù ¹Ý°³, ´Þ°¿2°³, ´ÙÁøÆÄ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ±è°¡·ç ¾à°£ ±¹¹°Àç·á: ¸êÄ¡ 15g, ´Ù½Ã¸¶ 2Àå, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£


¿ä¸®¹ý

1. ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î ±¹¹°À» ³½´Ù.
2. ±â¸§À» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¾ã°Ô½ã ¼è°í±â¿Í äģ´ç±ÙÀ» ºº´Â´Ù.
3. 1¹ø¿¡ ±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾î »öÀ» ³»°í ÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß·Î ¾ç³äÀ» ÇÑ´Ù.
4. °è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÙ¿©¼­ ä½ã´Ù.
5. ½Ò±¹¼ö¸¦ »î¾Æ °ÇÁøÈÄ ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
6. ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ´ã°í, 2, 3¹øÀ» ³Ö°í ±è°¡·ç, Áö´ÜÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù
re:½Ò±¹¼ö
¹Ù´Ù | 2009.07.25
¼è°í±â 100g,½Ò±¹¼ö¸é, ¼÷ÁÖ, °í¼öÁ¶±Ý, ·¹¸ó 1/2°³, û¾ç°íÃß À°¼ö¿¡´Â ¸¶¸¥»õ¿ì, ¾çÆÄ 1/2°³, »ý°­2ÂÊ, ¹°, ÆÈ°¢ 4~5°³¸¦ ³Ö°í ²÷¿©¼­ À°¼ö¸¦ ¸¸µçÈÄ¿¡  Çǽ¬¼Ò½º, Çؼ±Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£¾¿ ³Ö¾î °£Àº ÇØÁÖ¼¼¿ä. ½Ò±¹¼ö´Â µû·Î »î¾Æ¼­ À°¼ö¿¡ ³Ö¾î ÇÔ²² ²÷ÀÌ°í »îÀº °í±â´Â Æí ½ä·Î ¼÷ÁÖ, °í¼ö¸¦ ³Ö°í ·¹¸ó ½½¶óÀ̽ºÇÑ°Í, û¾ç°íÃ߸¦ °çµéÀÌ½Ã¸é µÇ¿ä.
re:½Ò±¹¼ö
È­ÀÌÀÌÆÃ | 2009.07.25
ºñºö½Ò±¹¼ö


Àç·á>>

±¹¼ö(½Ò·Î¸¸µç°Í) 500g, ¼è°í±â 200g, ¾çÆÄ ¨ö°³, »õ¿ì 8¸¶¸®, »óÃß 8ÀÙ, ·¹¸ó 1°³
¼Ò½ºÀç·á
À°¼ö 1¨öÄÅ, °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ ¨ùÄÅ, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÇÆÄ ¨öÄÅ, °íÃß(´ÙÁø°Í) 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ÈÄÃß ¾à°£¾¿, °í±â¾ç³ä ÀÌÇÏ, °£Àå 1¨öÅ«¼ú, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, ¸¶´Ã ¨öÅ«¼ú, ÆÄ(´ÙÁø°Í) 1Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£¾¿, ÈÄÃß ¾à°£¾¿




1. ½Ò±¹¼ö´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä

2. ¼è°í±â´Â ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä¿¡ Àç¿ü´Ù°¡ °£ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹è¸é ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù

3. ¾çÆĴ ä½ä¾î¼­ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, ·¹¸óÁó¿¡ Àý¿©µÓ´Ï´Ù

4. »õ¿ì´Â ³»ÀåÀ» »©³»°í ·¹¸ó°ú ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ÈÄ, »öÀÌ º¯ÇÏ¸é ²¨³»¾î ½ÄÈùÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜµÓ´Ï´Ù

5. ¼÷ÁÖ´Â ´Ùµë¾î¼­ ¾àÇÑ ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä

6. »óÃß´Â ¾Ä¾î¼­ ¹°±â¸¦ »«µÚ 1cmÆøÀ¸·Î ½ä¾îµÓ´Ï´Ù

7. ±×¸©¿¡ ½Ò±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¾çÆÄ, ºÒ°í±â, ¼÷ÁÖ, »óÃß, »õ¿ì¸¦ ¾ñ¾î ¾ç³äÀåÀ» °çµé¿©³À´Ï´Ù





½Ò±¹¼ö´Â ¿ø·¡ ²ö±â°¡ ¾ø¾î ³Ê¹« »îÀ¸¸é ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö´Ï,
¾à°£ Åõ¸íÇØÁú ¶§±îÁö »î ¾Æ³À´Ï´Ù
±¹¼ö¿¡ ¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À¸·Î ¾à°£ÀÇ ¹Ø°£À» Çؼ­ ¹«ÃÄµÎ¸é ´õ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã